非洲人的飲食禮儀也許最為獨特的，他們吃飯不用桌椅，也不使刀叉，更不用筷子，是用手抓飯。往往，在吃飯時，大家圍坐一圈，一個飯盒和一個菜盒放在中間，每個人用左手按住飯盒或菜盒的邊沿，用右手的手指抓自己面前的飯和菜，送入口中。在非洲的不少地方，吃飯時有著嚴格的禮...

衰老，是女人最大的敵人，追求年輕與美麗，是女人永恆的話題。雖然沒有人能青春永駐，容顏不老，但是良好的生活習慣可以延緩衰老，不良的生活習慣則會讓你加速衰老。 想儘可能地留住青春，少不了健康的飲食習慣作為後盾。中新網生活頻道特地列舉六種讓人加速衰老的飲食習...

日本是世界上平均壽命最長的主要國家之一，關於日本人為什麼長壽的問題曾引起許多專家學者的關注。近日，美國GlobalPost網站刊登了這樣一篇文章：日本人壽命為什麼這麼長?以下為節選譯文： 2014年6月9日，被評為「全球最長壽男子」、居住在美國紐約的老人...

1.魚+豆腐：增鮮補鈣。 2.豬肝+菠菜：防治貧血。 3.羊肉+生薑：冬令補虛佳品。 4.雞肉+栗子：補血養身。 5.鴨肉+山藥：補陰養肺。 6.瘦肉+大蒜：促進血液循環。 7.雞蛋+百合：滋陰潤燥。 8.芝麻+海帶：美容。 9.豆腐+蘿蔔：有利消化。...

美國《太平洋標準》雜誌網站5月8日則刊登文章，關注飲食差異對中國人性格的影響，並認為吃米吃麵讓南北方人思維差異大。 美國有紅州和藍州。中國有‌‌「大米省‌‌」和‌‌「小麥省‌‌」，而且兩者之間的巨大差別能為文化假說的產生提供證據。 根據常識，西方人和亞...

40種常見病症的飲食禁忌 人一旦罹患某種疾病後，為了恢復健康，飲食方面是有很多禁忌的，儘量食用那些可以對病情好轉有利的食物，而千萬不要吃對病情會造成不利影響的食物。那麼常見的疾病有哪些飲食禁忌呢？ 咳嗽：1.忌煙、酒及一切辛辣刺激品；2.忌肥甘油膩...

白頭髮的出現讓你顯得憔悴與蒼老，為什麼當下有這麼多的年輕人出現白頭髮呢?這除了遺傳因素之外，還與我們日常的飲食習慣息息相關。那白頭髮吃什麼好呢?下面，為大家介紹吃走白頭髮的四大飲食要訣，讓你的烏黑秀髮回來。吃走白頭髮的四大飲食要訣NO1多吃含鐵和銅較多的食...

一項最新研究顯示，女性在受孕前後的飲食習慣，將對嬰兒的DNA產生終生的影響。 對飲食起居不規律的現代人來說，這項研究再次證明了父母的生活方式對兒童健康的深遠影響。 研究人員最早在動物間實驗時發現，女性懷孕期間的飲食可以控制基因的開閉。但此次公布的這一結果...

據研究表明，我們常吃的十種美食中含有大量細菌，實在不易多吃!為了自己的健康，要開始禁口!下面，讓小編和大家一起了解，這些常吃美食帶來的危害吧!第一種食物：蔥。污垢：研究發現，蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環...

很多人減肥的人總有困惑，為什麼年年減肥年年肥。明明已經減肥減下來了，飲食上也控制了但還是胖回去了，難道真的要不吃不喝才能擁有苗條的身材嗎?答案當然是：NO其實想要減肥成功有個關鍵的竅門——你減肥達到90天-180天了嗎?不論任何減肥方法都需要有90-180...

牛奶是我們最熟悉的食品，它營養豐富、含鈣高的特點已普遍為人們所知。但是，如何正確喝牛奶，喝多少，什麼時候喝最好?很多人也許就不清楚了。牛奶營養雖好，但喝法不對，也可能損害健康。中國營養學會常務理事、北京市疾病控制中心營養與食品衛生所主任醫師徐筠以及日本營養...

運動並不是最好的減肥辦法，控制飲食也不是。 兩者的<有機>結合，才是最好的減肥法。 其實，可以把減肥當作一個體系：這個體系里，有進有出。攝入過多，排出不夠，便是我大多數朋友——也許也是你身邊大多數朋友現在<暫時肥胖>的原因.。 於此，減肥需兩方面入手，...

■研究指出飲食多動物蛋白質的人，患癌症和糖尿病死亡風險竟高三倍。 多吃肉多飲奶會早死?美國一個有關蛋白質攝取量和壽命關係的研究指，高蛋白質飲食的中年人，早死風險高近3/4。不過這結論受到爭議，其中高蛋白飲食的患癌風險，幾近每日吸20支煙，更受到批評。 ...

「豆果網」發布了《2013年中國美食網絡發展及趨勢報告》。北方人最愛：餃子、驢肉火燒、火鍋、煎餅果子、牛肉麵、韭菜盒子、殺豬菜、炒肝、豬肉燉粉條、包子。南方人最愛：砂鍋粥、過橋米線、酸湯魚、小籠包、螺螄粉、肉粽、牛肉丸、炸雞排、燒鵝、瓦罐湯。報告評出了中國2013年度十大味道，依次爲辣、甜、酸、椒鹽、蒜香、香酥、奶香、苦、孜然、咖哩。

　　冷空氣的來到，減弱了霧霾的威力，下沙的空氣品質指數也從「爆表」的節奏緩了下來。在日常的行居上，市民佩戴口罩、減少外出、勤加清潔等行為，可以減少污染物進入人體，在飲食上，也可以通過「清肺」、「排毒」食物增強身體抵禦霧霾傷害的能力。 　　在傳統醫學中，...

網絡擷圖 睡覺時總是翻來覆去，綿羊都數到數不清了，眼睛卻還是瞪著天花板，怎麼樣就是睡不著嗎?綜合醫院營養治療科陳營養師表示，想要一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷食物，在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。 導致失眠4大地雷食物 ...

脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，氣血自然差了，表現出來就是「虛」;脾虛了身體裡的水分代謝也會出問題，濕濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，濕濁在舌頭淤積就令舌頭變「胖」，從而舌邊產生齒痕。脾虛之人...

癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。上海中醫藥大學博士生導師何裕民教授提醒，記住飲食防癌六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，也許就能防止...

所謂五臟是人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。髒，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神髒。由於精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起著重要作用。 中醫推薦五臟養生最佳食物 網絡擷圖 養脾最好的食物 ...

俗話說：病從口入，疾病的發生於我們的飲食習慣息息相關，如今都市人的生活節奏加快，飲食不規律，暴飲暴食等等時常簡單，尤其是白領一族，殊不知這樣的吃法會給你的身體造成傷害，甚至是引發癌症，下面8大不良飲食習慣易致癌，你有過嗎? 網絡擷圖 專家揭秘多種癌症病...