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菸癮、酒癮、色癮，誰才是「折壽」最狠的？男人50歲後，別太貪心(圖集)
2022-08-01

不是不想戒，是真的戒不掉，戒菸的日子太難熬、焦慮、失眠，我感覺自己快抑鬱了。這是王叔第五次嘗試戒菸，他又失敗了。年過50的王叔是一個老菸民，之前幾次戒菸都以失敗告終，可是最近家裡兒媳婦生了孩子，為了小孫子的健康，王叔下定決心戒菸。不抽菸剛開始只是難受，一連幾天後，王叔卻頻繁咳嗽、...

戒菸的這些誤區你一定要知道的！(組圖)
2022-07-09

老話說得好，做事情就要踏踏實實做，不要想著走捷徑抄近路。戒菸也是如此，不要藉助任何方式與途徑，為了身體健康也要好好戒菸。香菸是個雙刃劍，有好也有壞，好的一面是菸民們看起來好，壞的一面可是多了去了。只要有人吸菸，就會危害他人，二手菸是很可怕的，也會將香菸中有害物質帶入身體。戒菸是件...

戒菸是要慢慢減量，還是直接戒斷呢?哪種是真正的「戒菸良方」?(組圖)
2022-06-23

哎，戒菸為什麼就這麼難呢?每一個胖子心中，都有一個瘦下來的夢想。每一個菸民，都要經歷幾次失敗的戒菸經歷。對於老煙槍來說，戒菸已經成為了一個可望而不可即的夢想。雖然知道抽菸會損害健康，但是雙手卻有它自己的想法。甚至有些人在吸菸到一半的時候，才反應過來自己不能抽。但是手中的香菸，卻怎...

長壽的共性有哪些？除了多喝水、多運動，生活中做好3點尤為重要(組圖)
2022-06-22

一直以來，健康長壽都是我們所追求的願望。誰都希望大家健康長壽，我們也希望大家都能長命百歲。但長壽這些事，本身來說其實很玄。據《2016年世界衛生統計》顯示，中國人的平均壽命為76.1歲，在全球範圍來看，處於中等階段。而日本人平均壽命最長，為83.7歲，其中女性更是達到最高，為86...

哈佛研究：長白頭髮的人不易患癌？是科學還是謠言？告訴你真相(圖集)
2022-06-20

我才五十多歲怎麼就開始長白頭髮了呢？隔壁張阿姨的頭髮還烏黑靚麗的。李阿姨照著鏡子，扒拉著頭上的頭髮試圖用剪刀剪掉。烏黑啥呀，我上個月還看到她在理髮店染頭髮。你就別折騰你那頭髮了，我之前看到網上說長白髮的人更不易患癌，你長白髮是好事呢！你可別忽悠我！我真的信了啊…&h...

為延長健康壽命，日本給民眾提了10點建議(圖集)
2022-06-20

根據世界衛生組織的統計，日本近年來一直是全球預期壽命和預期健康壽命最長的國家。可是這20年來，預期壽命和預期健康壽命之間的差額沒減反增(詳見下表)，也就是說帶病生存的時間也在增加，這可不是什麼好消息。日本正是意識到了這一點，所以從2017年開始，6個國家高級醫學研究中心聯合啟動了...

高血壓患者別光顧吃藥，6個習慣不養成，藥物治表不治里(組圖)
2022-06-11

高血壓是困擾人們生活中的一大難題。很多高血壓患者長期吃降血壓藥，血壓還會一直往上升，血壓一旦長期處於一個高的狀態，就容易引發各種心腦血管的疾病。所以控制血壓是不能單單靠吃藥，生活中的一些習慣對血壓有很大的影響。堅持做好，就能輕鬆管控血壓。1、不吃太飽高血壓患者要控制進食量，定時定...

為何中國腦梗越來越多，美國卻在減少？做好這2點比補葉酸更重要(組圖)
2022-06-07

家住河北的李大叔，今年70出頭，由於自己和孩子都結婚早，早早的就抱上了孫子，一家人和和睦睦，兒孫滿堂，讓不少同齡人很羨慕。可是有一天散步的時候，李大叔卻突然摔倒，並且一側肢體不能動、一側流口水，陪同的家人急忙撥打了急救電話，被醫生診斷為急性腦梗。幸好救治及時，但是李大叔說話、走路...

戒菸後變黑的肺能白回來嗎？患癌的機率能下降嗎？看完就明白了(圖集)
2022-06-06

菸草對人類的危害是曠日持久的存在，抽菸人群明知道吸菸有害健康，但是很難戒菸，那麼真的決心戒掉香菸後，變黑的肺能白回來嗎？患癌機率能下降嗎？告訴你真相，會有參考的意義。據我國官方統計，十四億中國人口，吸菸人數已經超過了3億，這個數字是很驚人的。不僅是一種經濟方面的消耗，同時也存在著...

中國超7億人「吸二手菸」，二手菸以及三手煙，看看危害有多大(組圖)
2022-06-03

不知道從什麼時候起，抽菸這種習慣在中國流行起來了。先是農村手卷的旱菸，再到後來的劣質煙，香菸，再到高檔煙……時光荏苒，香菸的品牌和檔次在不斷地變化。但唯一不變的，是吸菸給人類健康造成的危害!這裡給大家放出直觀的數據：根據中國國家衛生健康委員會所提供的報...