別以為中風是冬天的專利，其實氣溫時常飆高、室內外溫差大的夏天也是中風盛行的季節，如果血管彈性不夠好，很可能因溫差、或水分不足導致血流黏稠，進而出現問題。血管供應全身組織、器官氣氧與養分，可說是最重要的系統；但隨著年紀慢慢老化，動脈血管內壁有可能出現脂肪斑塊...

在水果蔬菜中有一些食物是發芽後仍然可以食用的哪些可以吃？哪些發芽了更營養？今天我們來看看這8種發芽食物無害！發芽後，仍然可以成為我們盤中餐的食物有很多：有些能吃，但口感和營養直線下降；有些不僅可以吃，還能在發芽後，提高營養價值，吃了就賺到了！01胡蘿蔔發芽...

血管是身體裡重要的營養運輸管道，若是血管生病了，就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致，這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。由於症狀出現時，病情通常都已經相當嚴重，因此血管肥胖症候群也被稱作「沒有聲音的殺人犯」。但...

有些食物發芽後總是糾結到底能不能吃，但實際上並非所有食物發芽都不能吃，有些食物甚至發芽後更加營養，以下營養師王貞雲教大家那些食物可以食用、不能食用，挑著吃營養更加倍。發芽後不能吃當心存在毒素●馬鈴薯：營養師表示，馬鈴薯發芽後會產生大量的「茄鹼」，這是1種天...

高血脂是比較常見的中老年人通病，甚至現在很多30歲左右的年輕人也開始有了血脂升高的困擾，這些問題多多少少都和飲食、生活習慣有關係。比如常吃高脂肪、高油鹽的食物，沒有運動的習慣，菸酒不離身等等，這些行為都讓血脂一天天攀升，最終可能伴隨終身。一、很多人得了高血...

美國43州爆發與洋蔥有關的沙門氏菌感染包括加州在內的美國43個州爆發與洋蔥有關的沙門氏菌感染，目前已經有640個病例報告，包括上周的244例。其中85例住院，幸好沒有死亡報告。越來越多的雜貨店和食品生產商已經召回洋蔥和含洋蔥的食物。廠商湯姆森國際公司（Th...

人體的全身布滿血管，動脈主要負責向心臟以及其他組織輸送血液，而靜脈血管就是把血液回收，使其回流到心臟。而血栓卻是影響人體血液循環的一大兇手，當人患了血栓病後，健康將受到嚴重威脅。為什麼會形成血栓呢？血栓主要是受到遺傳或者環境的相互作用和影響引起，比如平時缺...

生活里，應該不少人都聽過一句話"人與血管同壽"，由這句話不難看出，血管是否健康關係著我們能否長壽。可以說，我們身體每處都遍布著密集的血管，其主要連接著體內各個臟腑，為其輸送氧氣、血液和營養物質，維持機體健康和正常運轉。然而，讓人感到惋惜的是，血管和家裡水管...

減肥的人都比較喜歡吃牛肉或者雞胸肉，因為它的蛋白質含量高，脂肪含量少。那麼，今天咱們就先來說說雞胸肉，如果把雞胸肉直接水煮，吃起來肉質柴，沒味道。用油炸的話，熱量又高，怎麼辦呢?今天跟您分享一道香煎奧爾良雞胸肉，煎好的雞胸肉吃起來很嫩，還含有豐富的汁水，而...

對於喜歡吃麵食的朋友而言，麵粉能做的好吃的真是太多了但麵粉只能用來吃嗎？那就大錯特錯啦！有了麵粉，清潔和烹飪都不在話下，一起來看看吧~1.炒洋蔥更脆甜炒洋蔥營養豐富，但一不小心就會炒焦，看起來都沒有胃口了。把洋蔥切好，加一些麵粉攪勻，再放到鍋里炒，做出來的...

雞腿滿滿的做了一大盤，肉吃起來口感滑嫩，一點也不柴，蔥香濃郁，做法也特別簡單雞腿最好吃的做法，味道鮮美。雞腿中的熱量很低非常適合既想吃肉又想減肥的朋友們。愛吃雞肉的朋友不妨按照這個方法做一下試試，絕對好吃。【食材】：雞腿，蔥，姜，料酒，洋蔥，生抽，蚝油，食...

好吃易做的滷肉飯，鮮香濃郁，肥而不膩、濃香四溢、家人好愛吃，做法分享給大家！米飯蒸的不軟不硬，軟硬適中，五花肉滷的鹹甜入味、肥而不膩、濃香四溢，米飯裝入碗中，燙幾棵小青菜，澆上幾勺滷肉和湯汁，拌勻後，每一粒米都吸透了黑紅的湯汁，送入口中，細品輕嘗，不止驚喜...

在二十世紀，人類最需要面對的疾病，絕對有癌症在內。而癌症雖然有些是來自基因遺傳，或是環境影響，但很大一部分其實是因為生活飲食習慣不良而造成。而專精於消化內科、腸胃研究的醫師高橋弘，曾經在哈佛醫學院做研究，在多年的研究跟看診經驗中也歸納出一套抗癌蔬菜湯，用4...

女孩留言：我哭了三天這下該你哭了5月17日，淄博一女孩從網上購買的一噸洋蔥，趕在5·20之前順利送到了前男友的家，女孩聲稱分手後，我哭了三天，這下該你哭了！5月19日上午，記者電話聯繫上了女孩前男友司先生，對方表示沒有哭，洋蔥轉手賣了1000多元！據了解，...

之前，在網絡上流傳著一個說法，那就是很多人都認為洋蔥炒雞蛋這道菜有毒。雖然，我不知道這說法究竟是從哪兒傳出來，但是仍然有許多人相信了這種說法。那麼，洋蔥炒雞蛋真的有毒嗎？在解答這個問題之前，我先為大家介紹一下洋蔥的食用禁忌吧！禁忌1：洋蔥不宜與蜂蜜同食提到...

味噌竟然有助長壽？多年以來，我一直投入自律神經與腸道的研究，也診治過為數眾多的患者。最近，這些經驗讓我發現「其實，疾病或身體不適往往源自生活習慣」。尤其飲食更是一大關鍵。這個社會，充斥著各種標榜有益健康的食物。但究竟該吃什麼，才有助預防疾病與身體不適呢？我...

8大降脂食物，經常吃，血管會很開心人老之後，人體代謝功能以及排泄功能下降；血液中積留了過多的代謝廢物，導致血液變得黏稠，加上血管變硬，嚴重影響了血液的流動性，威脅著人們的身體健康。高血脂作為三高之一，也是十分常見的老年慢性疾病，是諸多中老年人突發性疾病的誘...

很多人以為自己每天早上的習慣都很好，其實他們不知道，他們的很多習慣都容易損傷肝臟，如果長期如此下去，就會誘發肝臟疾病發作。起床後五個壞習慣在偷偷的傷肝：壞習慣一：不及時排尿很多人早上都會有賴床的情況，即便是有了尿意，也懶得起來，等到實在忍不住的時候，才會立...

眾所周知，洋蔥是生活中十分常見的食物，在身體適應的情況下，適當吃點洋蔥確實可以收穫好處，裡面的多種營養物質可以為人體提供。因此，在保持身體健康，獲取營養物質的過程中，可以適當吃洋蔥，這樣才能夠收穫好處。那麼，作為健康食物的一種，進食洋蔥會有哪些好處呢？1、...

眾所周知，人到了50歲之後，應該保持良好的生活習慣，特別是從飲食入手調節身體，這是維持健康比較有效的方法。很多人平時沒有在意飲食方面的問題，經常攝入一些對身體影響較大的食物，長時間的刺激影響下會導致疾病發生。因此，在保持健康的過程中，應該攝入一些對人體不會...