誰說微波爐放家裡就是擺設？誰說微波爐只能解凍和加熱食物？Nononono~那是你們還沒有被微波爐這個傢伙驚艷到！
你能想像只被用來日常加熱的微波爐竟也能做出美味與顏值兼備的大餐嗎？
從解饞肉肉到清爽蔬菜，從噴香主食到零食小點，簡直無所不能！
超能微波君，你要不要這麼神奇！
叮！美味出爐啦
蔥油雞腿 by鬼蜀美食
用料：
雞腿1個，醬油適量，鹽適量，食用油適量，香油適量，薑絲蔥絲適量
做法：
1.雞腿用鹽和醬油醃製10分鐘
2.雞身塗一層香油，放入瓷碗內封上保鮮膜
3.入微波爐高火3分鐘，然後拿出翻面再入微波爐高火3分鐘。拿出後雞腿切塊。
4.食用油先放入微波爐高火3分鐘，拿出後放入蔥絲薑絲和少量雞湯或者清水
5.把混合的蔥油再放入美的微波爐高火3分鐘，然後淋在做好的雞腿上面。
兩分鐘巧克力蛋糕_微波爐懶人版 by草莓漫食
用料：
麵粉三茶匙，無糖可可粉（可用一勺咖啡加兩勺高樂高）三茶匙，糖兩荼匙，食用油三茶匙，巧克力碎15g，奧利奧餅乾（可不加）一塊，牛奶三茶匙，雞蛋一個，巧克力煉乳（可用巧克力醬）少許，草莓醬（可不用）少許
做法：
1.準備一隻瓷杯子，先放麵粉，放入可可粉，放入糖和油，放入牛奶，攪拌勻
2.放入雞蛋，耐心攪拌勻！
3.將巧克力和奧利奧敲碎，將奧利奧和巧克力碎放入杯中攪拌一下！放微波爐高火兩分鐘！
4.取出扣在盤子上，切成三片，用小杯子整下形。
5.在每一片蛋糕上塗上草莓醬！（可以不塗直接吃）將蛋糕疊加起來,淋上巧克力煉乳！稍裝飾！可以吃了！
魚香排骨蒸南瓜 by空心菜
用料：
豬肋排300克，南瓜500克，魚香醬2湯匙，生抽1湯匙，蚝油1湯匙，生粉1茶匙，料酒1湯匙，姜少許，蒜少許，蔥白少許，辣椒適量
做法：
1.排骨斬段，用清水反覆洗淨，瀝水。在排骨中，加魚香醬、生抽、蚝油、料酒。
2.把拍碎、切勻的姜、蒜、蔥白也放進去。加1茶匙生粉。拌勻，使每塊排骨均勻沾上醃料。
3.醃30分鐘，或蓋上保鮮膜放冰箱冷藏醃製一晚。
4.南瓜去皮、切成段，鋪在盤中。
5.把醃好的排骨放在南瓜上，醃料也一併撥進去，剪一個小青椒（不喜歡辣的省略）。
6.蓋上耐高溫保鮮膜，用牙籤或叉子扎一些小孔排氣。
7.設置高溫10分鐘，取出看看排骨這個程度夠不夠，不夠再加熱2~3分鐘。
芒果糯米糍 by隨隨魚
用料：
糯米粉120g，玉米澱粉30g，牛奶100g，椰漿100g，，幼砂糖50g，黃油15g，椰絲適量
做法：
1.糯米粉、玉米澱粉及幼砂糖混合；倒入牛奶以及椰漿；用打蛋器攪打至無顆粒；
2.黃油隔熱水融化，倒入牛奶麵糊中；攪拌均勻；
3.放入耐熱容器中，蓋上保鮮膜；放入微波爐內，程序選擇「變頻微波-中火」，3分鐘；
4.取出，用筷子攪拌均勻，取出放入乾淨容器中，蓋保鮮膜冷卻；
5.芒果切成丁；將麵團分割成小份，揉捏成光滑麵團，壓扁；
6.裹入事先切好的芒果丁；包起，捏緊收口；將糯米滋放入椰絲中滾一圈，用手略略壓實即可。
巧用「叮叮」----微波烤豆腐 by耀婕
用料：
做法：
1.北豆腐洗淨後切成厚度約1cm，長寬各5cm的小塊。小蔥切成碎末備用。
2.將豆瓣醬、白砂糖和白芝麻混合，均勻地刷在豆腐表面。
3.把刷好醬料的豆腐塊放在微波爐可用的容器中，無須加蓋，高火4分鐘，中途翻一次面。
4.吃的時候表面撒上小蔥碎。
椒香鹽水蝦 by我家廚房香噴噴
用料：
鮮蝦200g，小蔥1棵海鹽4g，花椒2g，糖1g，料酒10g，水70g
做法：
1.蝦洗淨，用牙籤插入第二節蝦殼間挑出蝦線。碼入碗中。
2.依次加入花椒、海鹽、糖、料酒、冷水、小蔥，靜置10分鐘。
3.放入微波爐，選擇菜單上的「蒸海鮮」選項，按開始鍵加熱，5分鐘後按暫停鍵開爐門觀察下火候。
4.蝦的顏色已經徹底變紅，按取消鍵關閉微波爐。撒上蔥花即可上桌。
香辣紅酒雞腿（微波爐版） by靜靜by
用料：
雞腿400g，生抽適量，烤肉料適量，紅酒適量，黑胡椒粉適量，孜然粉適量
做法：
1.準備好雞腿、調味料，生抽倒入雞腿中，拌勻。
2.孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中，加入紅酒調勻。
3.調好的醃料倒入碗中，充分將雞腿揉，裝入保鮮袋，入冰箱醃製24小時入味。
4.醃好的雞腿放入微波烤盤。
5.烤盤送入微波爐；調至微波烘烤檔，烤5分鐘，取出翻面；再烤5分鐘，刷上一層調料，再烤5分鐘即熟。
剁椒豆腐 by空心菜
用料：
內酯豆腐1盒，剁椒20克，蒸魚豉油2湯匙，蔥適量，油1湯匙
做法：
1.豆腐去盒，切成大片鋪在盤中。
2.均勻澆上剁椒，設置高火2分鐘。
3.取出潷水，淋上蒸魚豉油，如沒有，用生抽也行。
4.再放入微波爐，高火1分鐘取出。
5.把1湯匙油高火加熱1分鐘。
6.豆腐上撒上蔥花，淋上熱油即成。
手撕香菇根 by月亮晶晶
用料：
香菇根150g，香菜碎一點點，生抽2茶匙，鹽一小撮，孜然粉1.5小勺，辣椒粉1小勺，沙拉油茶匙
做法：
1.平時做香菇菜時，摘下的香菇根，集攢起來放保鮮袋入冰箱冷藏保存。用流動的水清洗乾淨香菇根表面的雜物，最下面部分硬的蒂剪掉，然後用手把香菇根逐個儘量攥干。
2.取一根香菇根，用刀拍松。把所有的香菇根都處理好。
3.先撒鹽，顛勻；然後加入生抽拌勻；再撒辣椒粉和孜然粉，顛勻。
4.最後加入沙拉油和一點點香菜碎拌勻。
5.取一個可以進微波爐的大盤，把醃製好的香菇根全部攤開鋪勻。
6.將盤放入微波爐，大火3分鐘左右即可取出。（叮三分鐘出來的香菇根稍帶點濕，不至於太干。如果喜歡口感筋道乾爽的，可以視情況自己延長時間。）
減脂增肌【懶人微波爐牛肉乾】by Pollycs
用料：
牛肉500g，生抽30g，黃酒20ml，白糖10g，鹽2g，咖哩粉一小勺，辣椒粉一小勺
做法：
1.牛肉要儘量選擇純瘦的，沒有筋頭巴腦的，將牛肉切成手指粗細然後再切成2cm左右的小肉塊
2.加入生抽，黃酒，白糖，鹽醃製過夜，為的是讓牛肉充分入味，著急的話最少也要醃製3小時
3.醃好的牛肉放在盤子裡碼好，放入微波爐3min
4.取出看到盤子裡有很多汁出來這時候不要把汁倒掉，用筷子把牛肉翻個面繼續加熱3min
5.取出換一個新的盤子然後用剪子把牛肉剪成0.5cm的小丁，繼續放微波爐加熱30秒出去翻面加熱30秒
6.放入咖哩粉或者辣椒粉即可。一次做可以勤翻面，汁收的差不多了一定要換新的盤子不然會糊
芝士焗老南瓜by fendy天天烘焙
用料：
馬蘇里拉芝士（即做披薩的芝士）50g，老南瓜300g，砂糖適量
做法：
1.將南瓜削皮切成0.2cm厚度的薄片，有規則的平鋪在盤裡
2.將芝士刨絲待用，有些超市有現成的已經刨好絲的馬蘇里拉芝士賣
3.在南瓜盤裡均勻澆上小半碗水，蓋上蓋子放入微波爐中高火加熱4分鐘取出
4.在南瓜上根據口味灑適量砂糖，再均勻灑上芝士絲
5.最後放入微波爐中高火加入1-2分鐘即可
6.最後一次放入微波爐前拍的，咔咔～芝士都被熱南瓜融化了
微波爐老醋花生 by拾光機
用料：
花生米60g，黃瓜適量，芝麻適量，老陳醋1湯匙，白糖適量，食鹽適量，食用油1小勺
做法：
1.花生米倒進微波碗中，加入一小勺食用油，混合均勻。
2.微波碗加蓋，放進微波爐中。
3.選擇中高火，叮3分鐘。
4.取出微波碗，加入一小把芝麻和少量食鹽，攪拌均勻。
5.再次微波爐加熱，中高火，一分半鐘到兩分鐘就叮好了，取出開蓋晾涼，放涼後的花生米才會變酥脆。
6.黃瓜洗淨，切成小丁。一湯匙老陳醋和少量白糖混合。把老陳醋和黃瓜丁倒進放涼的花生米中，攪拌均勻即可。
蒜香排骨by月滿西樓528
用料：
排骨500g，姜1小塊，蒜15g，生抽10g，鹽適量，白砂糖3g，料酒10g，蒜香粉1g，澱粉20g，玉米油40g，蔥花適量，芝麻1小撮
做法：
1.準備工作：排骨洗淨，濾干水分。姜蒜切碎，蔥切碎。
2.排骨裝入料理盆中，加入除小蔥和芝麻以外的所有材料。
3.拌勻，蓋上保鮮膜，至少碼味1小時，室溫高的季節入冰箱冷藏。
4.入爐前加入白芝麻，拌勻。排放到盤中。
5.微波爐設置中高火，3分鐘。取出，翻面，再用中高火烤3分鐘。撒上小蔥碎，即可食用。
