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小小一片谷維素,有哪些大用處?這5大功效廣受認可,總結說清

谷維素是現在很常見的藥了,藥店可能幾十元一瓶,醫院可能幾塊錢一瓶,很多人都在吃,可以緩解失眠、神經衰弱、更年期症狀等問題。

但實際上,它的爭議也很多,部分人還表示副作用很大:

「谷維素雖然好,但我每次最小劑量吃,第二天就頭皮發癢,頭屑增多,對我副作用很明顯。」

「曾經有一段時間,我的心律嚴重失常,尖峰時段早搏1小時238次,用了很多藥都不見效,最後是谷維素治好的。」

現在很多人受到失眠的困擾,谷維素也被越來越多人了解,不過關於它的功效和副作用卻有很多人不夠了解。其實,價格便宜的谷維素功效有很多,但服用也有很多注意事項,今天就來了解一下這種藥物。

一、「谷維素」源於米糠

谷維素,又叫做γ-谷維素、米糠素、γ-米谷酚等,它主要存在於稻米的米胚和米皮中。谷維素具有生物活性,能溶於油脂,但無法溶於水。谷維素源於米糠,所以在日常的飲食中獲取的效果並不明顯,但我們能從一些食用油里找到,比如小麥胚芽油、米糠油、玉米胚芽油等。其中,米糠毛油中的谷維素含量最高,是最重要的谷維素營養來源。

谷維素是一種特殊的營養素,它是一種天然抗氧化劑,具有抗膽固醇吸收、降血脂和預防心血管疾病等功效,谷維素還能改善身體節律失調帶來的疲勞感和倦怠感,可以提高睡眠質量,在食品、醫藥、化妝品等領域被廣泛應用。在我們的日常飲食中,攝入適量的谷維素對身心健康是有益的。

二、這些情況,谷維素可以緩解

谷維素是一種能夠調節自主神經功能的藥物,在基層臨床中被廣泛應用,用途主要有如下5種。

1.功能性消化不良

在臨床上,功能性消化不良是一種常見的胃腸疾病,患者會出現反覆或持續的上腹疼痛或不適。有研究顯示,對於功能性消化不良患者給予大劑量的谷維素和維生素B1治療後,改善效果良好,再聯合常規藥物和心理治療,可以明顯改善焦慮或抑鬱患者的功能性消化不良症狀。

2.更年期症狀

更年期女性由於體內的激素水平下降,神經的興奮性增高,患尿道症候群的機率也相應增高。尿道症候群的症狀主要是尿急、尿頻,是一種非細菌感染性疾病,主要由焦慮性神經症導致的括約肌、尿道、膀胱平滑肌共濟失調而引起。而谷維素具有調理中樞神經系統的功能,能夠緩解更年期患者的焦慮情緒和部分症狀。

3.改善失眠

谷維素可以調節植物神經失調,也可以平衡內分泌,對神經系統具有平穩調節的功效。對於內分泌失調和神經衰弱引起的失眠患者,用谷維素治療能起到改善效果。不過,失眠也分為很多種,谷維素對輕度失眠患者來說療效較好,但對於失眠較為嚴重的人,服用谷維素的作用不大。

4.抗心律失常

谷維素抗心律失常的作用機制比較複雜,可能跟它調節中樞、周圍以及心臟自主神經功能有關。有臨床實驗顯示,谷維素聯合使用一些冠心病藥物,在治療早搏方面有較好的療效,能夠更好地改善心悸、胸悶等症狀。

5.高血脂

谷維素可以通過抑制膽固醇的合成來發揮降血脂的作用,降血脂方面的作用在臨床上已經得到證實,而且谷維素經濟上負擔小、安全性也較高,值得在基層臨床中推廣。

三、警惕副作用,別長期吃

谷維素的作用有很多,導致很多人濫用谷維素,甚至把它當成保健品長期大量服用。任何藥物都有相應的副作用,谷維素也不例外,在服用時要警惕。

谷維素的副作用主要是輕度胃部不適、噁心、口乾、瘙癢、皮疹、脫髮、油脂分泌過多、乳房腫脹、體重增加等全身症狀,過量服用還會影響腸胃、引起焦慮,破壞油脂的吸收和分泌等。

一般來說,谷維素的第一個服用療程為2~3個月,如果吃了沒效果,不建議患者繼續服用,避免一些刺激性不良反應。問題無法得到改善,要儘早排查原因,不要盲目長期服用谷維素。在服用時,還要注意這幾點:

第一,要按照療程來服藥,遵醫囑的用量,不可盲目自行增減藥量;

第二,谷維素作為治療某些疾病的輔助藥物,在服用一個療程後如果症狀無法得到緩解,就要考慮更換藥物方案;

第三,老人和孕婦不宜使用此藥。

總之,谷維素雖然有很多用處,但不能亂用。根據醫囑正確服用能給身體帶來好處,如果把它當成保健品隨便亂吃,反而會給身體帶來傷害

責任編輯: 王和   來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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