近年來，大家特別重視健康。我們的生活水平越來越好，出現了各種養生方式。當然，適合自己的養生方式是最好的。大家的目的是為了健康長壽。許多養生者喜歡用各種保養品來幫助自己的健康，三七粉是他們經常吃的保養品。
三七粉這種東西可能是很多養生者的最愛，很多人認為經常吃三七粉可以疏通血管、活血化瘀等問題。
那麼長期喝三七粉的人，他們的身體怎麼樣了？讓我們事先理解一下。
長期喝三七粉的人，身體怎麼樣了？答案可能不像你想的那樣。
美容養顏
其實補充血氣已經是很好的美容效果，但是長期吃的話不僅能補充血氣，還能讓整個人看起來很有精神。使皮膚更加光滑柔軟，具有美白祛斑的作用，不必害怕出現很多飢餓老人斑，經常服用三七粉是從內向外改善人體質的。
保護心血管
三七粉營養價值高，含有豐富的糖和黃酮類物質，特別是最後的營養物質。研究證明，每天適量攝取這種物質可以更好地保護心血管，有助於患心血管疾病的人。
抗疲勞
三七粉能改善供血不足的情況，工作、學習壓力大的人。在醫生的指導下服用三七，有助於抵抗疲勞，提高記憶力，提高工作和學習效率。
降低壓力降低脂肪
特別能明顯降低三酸甘油脂含量、降血粘、抗血栓作用，中老年人長期服用可軟化血管，促進血液循環，有效預防各種心腦血管疾病。另外，對防治動脈粥樣斑塊的形成和促進消退、改善血液粘度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用。
但是，三七粉還不是普通的健康食品和食品，三七粉是藥，一方面肯定有副作用，很多體質的人也不應該吃三七粉
三七粉很好，但以下幾種人儘量不吃。
1、體內虛熱的人不應該吃三七粉
2、女性月經期間不宜吃三七粉，正常女性經期服用三七粉會增加月經量
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，以免對胎兒產生不良影響
4、血虛無瘀者忌服七粉，三七粉活血化瘀力強，血虛，血熱妄行者禁用
5、風熱感冒的患者不應服用三七粉，熱感惡化
你吃過幾次？你吃多少？什麼時候服用？
作為中醫的重點藥物，如果想知道這些具體問題，請按照醫生的指示服用。不要自己判斷服用。藥物和食物不同，必須嚴格注意安全性。
三七粉，沒有你想像的那麼不可思議。科學看待，可以信賴吃的疾病，多方面合理預防，不要過於依賴某種食物。
結語:三七粉的效果多種多樣，三七粉不是萬能的神藥，而且每個人的身體狀況和體質都不同，決不能盲目地吃三七粉。根據自己的需要服用，必要時可以按照醫生的指示服用。
