健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。《婦康張醫師》給您分享健康養生小知識！
如今，高血壓也越來越年輕，高血壓是老年人常見的慢性疾病，對於高血壓患者來說，如果平時維持不好，很容易給自己的健康帶來危險，所以今天的編輯給你們介紹幾種高血壓患者不能吃的東西。
利克發散，具有溫腎助陽作用。高血壓患者多屬陰虛體質、乾熱、陽火太旺，吃韭菜不僅不利於血壓控制，而且會加重病情。
豬肝
豬肝吃甜味、苦味、性溫，回歸肝經；具有補肝養血的作用，眼睛明亮，所以有『營養庫』的名稱。豬肝含有維生素 C和微量元素硒，這些都不含在一般的肉食中，能增強人體的免疫反應，抗氧化，抗衰老，能抑制腫瘤細胞的產生，也能治療急性感染性肝炎。然而，豬肝膽固醇含量很高，高血壓、冠心病、肥胖和高血脂者都避免進食。
雞湯具有很高的營養價值，多喝雞湯可以增加膽固醇和血壓。因此，雞湯不能盲目地用作病人的營養，特別是高血壓患者不應該喝雞湯。否則，它只會加重疾病，有害而無用。
最後，補充道，吸菸是頭等大事。香菸中的尼古丁刺激心臟和血管，升高血壓，加速動脈粥樣硬化。
以上這些是不是再次驗證了養生的真諦，那就是管住嘴邁開腿，然而說起來容易，做起來卻非常的困難。都說美食在生活中占據著無可替代的位置。而口腹之慾也是人生樂趣之一。卻要告訴大家。一旦健康不在了。那麼其他的還有什麼意義呢？所以再次提醒：無論是正常人群還是疾病患者。對於養生保健都要重視起來。一些日常飲食的禁忌也一定要牢記在心，否則只會加重生活困擾，加速身體老化，同時也會給我們的家庭造成不利影響。養生在路上，我們結伴同行，每天學習一些養生小知識，讓我們的身體更健康。生活更美好。
