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它被譽為「神仙果」，比甘蔗還甜，廣東人常用來煲湯，嗓子不咳嗽(組圖)
2021-08-31

入秋了，空氣乾燥，加上時冷時熱，體內水分消耗量變大，很多人會感覺上火，嗓子乾澀，然後就有點咳嗽了，所謂藥療不如食療，今天就來試試喝這羅漢果菜乾湯吧，可以補充水分，對上火、咽喉不適、咳嗽有一定的緩解作用，我們家人咳嗽嗓子不舒服都會用煲這個湯水，特別管用，味道...

6種「漂亮花」，就要「倒吊著」，做個綠窗簾，開花像瀑布(組圖)
2021-08-31

家裡地方小，如果養花太多，總覺得占用的地方太多。因為自己居住的房間也有限，怎麼能夠都顧及過來呢？那不妨往高，了發展，可以讓植物垂吊起來，綠油油的像瀑布一樣吊起來，把它們懸掛在高處，也是一種不錯的選擇，像個綠窗簾一樣，有些還會花開滿盆，美極了，哪些植物適合讓...

睡前1個習慣，可能比喝酒還傷肝！不管再喜歡，也要儘早改(組圖)
2021-08-31

喝著最烈的酒，泡著品相最好的枸杞；熬著最晚的夜，卻敷著最貴的面膜；吃著高熱量的夜宵，嘴裡卻天天喊著減肥！有多少人，在進行著自欺欺人的養生？關於養生、預防疾病的辦法，每個人都能說出幾樣，就連90後們都早已成為了我國養生和保健品消費的主力軍。但是，偏偏大家都在...

喝骨頭湯到底能不能補鈣？真正有用的，可能是這4個方法(組圖)
2021-08-31

說到補鈣很多人第一反應是多喝點骨頭湯，例如用豬骨，牛骨煲湯，可以讓湯水中溶解著鈣質，飲用後發揮良好的補鈣效果，其實，研究發現喝骨頭湯並不補鈣，雖然動物的骨頭和人體骨頭成分相似，但在煲湯的過程中只會溶解著骨頭的脂肪，膽固醇，飲用過多反而會讓血液變得粘稠，無法...

坊間老人：「三寸長壽 四寸無憂」指的是什麼 不妨來了解一下(圖)
2021-08-31

從小被教育成好孩子，事事都要聽爸爸媽媽的話，在我國傳統美德中，尊老愛幼不能忘，老一輩人的話更是不絕於耳。像冬吃蘿蔔夏吃薑、早上吃薑賽人參，晚上吃薑賽砒霜、早上吃蘋果是金，中午吃蘋果是銀、晚上吃蘋果是銅......即使在現代這個社會，也有人會遵循，並認為說得...

活得高貴的人，很安靜(組圖)
2021-08-31

01亦舒在《直至海枯石爛》裡寫道：做人凡事要靜：靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收穫，切忌喧譁。一個人真正的貴氣，不是渾身散發著珠光寶氣，而是內心有光，身上有正能量。心安靜，人才貴。一個人身上最貴的東西，是精神和靈魂的高貴。02靜，是一種生活，淡泊名利，...

「腦袋迷糊」時 眩暈與頭暈不一樣 可能的病因是什麼(組圖)
2021-08-31

有位朋友跟華子說，自己感覺腦袋迷糊，問華子可能是什麼病？華子問他，具體症狀是眩暈還是頭暈？朋友有點懵，這兩種暈不一樣嗎？華子告訴他，中國文字博大精深，雖然都是暈，但眩暈與頭暈是兩種不同的症狀，所反映的疾病也不同。眩暈的常見原因，是內耳前庭神經出現問題；而頭...

被稱為「死亡倒數計時」的腦梗 若出現這4個跡象 務必去做個CT(組圖)
2021-08-31

腦梗這個在現實生活中經常出現的疾病，大家都比較熟悉了。腦梗的學名叫做缺血性腦卒中，主要是因為腦部血液供應出現障礙、缺血、缺氧而導致的部分腦組織缺血性壞死或者軟化。腦梗的出現對人體健康的危害比較大，特別是腦梗的發病率比較高，大概每年十萬人口當中就有100個人...

包餃子，用生韭菜還是熟韭菜？廚娘說漏嘴：很多人做錯，難怪不鮮(組圖)
2021-08-30

是北方人，都會對於水餃沒有抵抗力，尤其現在還有不到一個月的時間就要過年，很多北方人都開始為過年包水餃做準備，不光因為餃子的口感和味道非常好，主要因為餃子的寓意很好，象徵全家團圓幸福的意思，所以深得不少人的喜愛。但是如今伴隨大家生活水平的不斷上升，對於餃子餡...

迴紋針插在手機上，能解決經常困擾大家的一大問題，省錢又省事，太 組圖棒了
2021-08-30

迴紋針我們通常都用它來夾檔但是很多人都不知道它在我們日常生活中還有很多神奇的妙用哦一起來看看吧妙用一我們的手機取卡針要是找不到了這個時候就可以用迴紋針幫忙了把它的一頭掰成這樣子就可以取卡了看和原裝的取卡針一樣好用哦妙用二平時我們經學會背背包出去但是背包的拉...

出現口渴，是身體已經失水了？喝水也有這4點講究(組圖)
2021-08-30

感覺到口渴說明身體已經水分缺乏，需通過正確的飲水方法來滿足需求，這樣才能緩解口腔的不適感。另外，水是生命之源，通過每天滿足水分需求可以加強代謝，促進血液循環，同時增強器官功能。若持續水分獲取量少，可能會引發疾病。因此，要了解怎樣補充水分是正確的。有口渴症狀...

心力衰竭要注意什麼？日常護理很必要，做好7點，心臟會舒服一些(組圖)
2021-08-30

心力衰竭指的是各種心臟疾病所導致的心功能下降，當患病時患者往往有心悸，乏力，呼吸困難以及下肢水腫等表現。另外，從健康學的角度來說，心力衰竭屬於進展性的疾病，需要長期管理治療，才能避免心臟持續受損。所以提醒患者朋友，當有了心力衰竭問題後，日常生活中一定得堅持...

提醒：患上痛風，除了多喝水，6種食物勸你還是少吃，儘量管住嘴(組圖)
2021-08-30

痛風又被稱為富貴病，是由於體內的尿酸水平過高，尿酸鹽結晶在關節部位沉積而引起的。痛風給患者帶來了很大的痛苦，嚴重影響患者的工作與生活，想要避免痛風發作，要嚴格控制好尿酸水平。眾所周知，人體內的尿酸是由腎臟進行代謝，並隨尿液被排出體外的，想要降低尿酸水平，養...

運動鞋上最後一個小孔有什麼用處？很多人沒想到(組圖)
2021-08-30

據說很多人都不知道運動鞋最後兩個鞋孔要這樣用相信你不是最後一個知道的運動鞋最後兩個鞋孔這兩個鞋孔的設計本意是為了讓鞋子穿得更緊一些，但大多數人都不知道正確的系法。先從外部由第一個孔穿到第二個孔另一邊也這樣系上穿好後是這樣的將一端的鞋帶塞進另一端的小圈圈裡兩...

如果血管發生堵塞，身體會有什麼症狀，要怎麼辦呢？(組圖)
2021-08-30

有朋友問華子，如果身上的血管發生堵塞，身體會出現什麼症狀？如果不去醫院做檢查，能不能看出來？華子說，有句俗話，血管多大壽，人有多大壽，人體各個器官都依靠血管供應養料和氧氣才能運轉，如果血管出現問題，就會造成功能障礙，嚴重者會有生命危險。血管堵塞，主要有兩種...

營養師：橘子和柚子兩種水果，一種上火一種敗火，秋季不要吃錯了(組圖)
2021-08-30

柚子和橘子都屬於柑橘類水果，但是大家通常會覺得，橘子不能多吃，吃多了會上火，但是吃柚子的時候卻沒有這種顧慮，這是為什麼呢？我們先來看看柚子和橘子的營養成分對比：柚子和橘子都富含維生素C、膳食纖維，還含有B族維生素以及人體所需的鈣、磷、鎂、鐵、鋅、硒等多種微...

孩子積食沒胃口，試試這個湯，酸甜適口助消化，讓人胃口大開(組圖)
2021-08-29

秋季來臨，人們開始貼秋膘，常吃得過多、過於油膩，蔬菜水果吃得少，小朋友容易出現胃口不好，大部分是因為體內積食，消化不好，導致上火沒胃口。孩子積食，相信很多家長對這個詞都不陌生，那麼父母該如何給孩子做食物來健脾開胃呢？我推薦做這一道小兒開胃湯（谷芽麥芽山楂湯...

斷開睡不好又沒精神的循環！擺脫失眠的 5 個小方法(組圖)
2021-08-29

睡眠之於人非常重要，睡眠不足會導致很多問題產生，像是精神不濟、反應力變差、肥胖，甚至還會造成心臟病、高血壓、中風等病症。然而造成睡眠不足的原因很多，有些人是捨不得睡、忙到沒時間睡，還有一些是失眠，舉凡睡不著、睡眠中斷、過早醒來，有這些問題且一周超過3天以上...

人活著，發自己的光就行，不要吹滅別人的燈(圖)
2021-08-29

人活著，發自己的光就行，不要吹滅別人的燈。當一個人活著的時候，就照他自己的光。不要吹滅別人的燈。人們生活並閃耀著自己的光芒。不要吹滅別人的燈，更別說打擾別人的幸福，因為每個人對幸福的定義都是不同的。他們不能用自己的想法問別人。當然，反過來也是一樣的。他們不...

不想被腦梗毀掉後半生？生活中4件事，勸你能少做一件是一件(組圖)
2021-08-29

腦梗是中老年人常見的疾病，這種疾病具有很高的復發率。在發病後，還會出現吞咽困難、肢體殘疾等症狀，嚴重時甚至還會危及到生命。而且很多人在發生這種疾病時都是突然發生的，會給人一種措手不及的感覺，這也是為什麼人們覺得腦梗總是來勢洶洶的原因。其實想要更好地遠離腦梗...

脖子、腋下都長出了「小肉粒」，不痛也不癢？告訴您如何處理(組圖)
2021-08-29

有部分人發現身體有異樣，但不知道具體的原因，可能會盲目恐慌，錯誤應對，其實，在不清楚是否有健康問題時可以先到醫院進行詳細檢查，再根據結果，身體表現等判斷原因。如為疾病引起，針對性治療，自然可以逐漸恢復健康。有部分人發現自己的脖子，腋下部位等有小肉粒，但沒有...

心血管研究：每天吃200克酸奶可降低心臟病發病風險
2021-08-29

近期發表在《心血管研究》上的一項報告顯示，每天適量食用一些酸奶、奶酪等乳製品有助於保護心臟健康。以植物為主的飲食習慣對心臟健康有益，但這不代表我們一定要成為完全素食主義者，巧克力或奶酪、酸奶等動物食品也對心臟有好處。那不勒斯大學的研究人員回顧了近100項關...

四十歲後最聰明的活法，就是這個字(組圖)
2021-08-29

有人說，四十歲，是很尷尬的年紀。沒了二十歲的意氣風發和時間無限。少了三十歲的穩重成熟和正當其時。更多的反而是，上有老、下有老的壓力，以及事業上的瓶頸、婚姻上的麻木，生活了無生趣。張愛玲也曾在《半生緣》中寫道：中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛...

身體近期反覆出現4個症狀，需當心，這或是腎衰竭發出的求救信號(組圖)
2021-08-29

想必大家在日常生活中應該都聽說過一種名為尿毒症的疾病；它並不是指尿液中的毒素含量過多，也不是指單獨出現在某一器官上的疾病！其實所謂的尿毒症，就是一組臨床症候群，由於患者出現了一種或多種原發、繼發性慢性腎病，導致腎功能逐漸不可逆轉的衰退，進入慢性腎衰的終末期...

愛出汗的人 建議常吃6種高鉀食物(圖)
2021-08-29

導言：身體適量出汗對人體健康是非常好的，可以幫助排出毒素和廢物，但是出汗太多會使體內的營養物質和水分流失。身體出汗多，流失的鉀元素也較多，容易造成低血鉀現象，這時候很多人都會沒精神、易疲勞睏乏，不想吃飯沒食慾。所以，出汗多的人應該及時補充鉀元素，多吃些富含...

才知道，山藥去皮原來這麼簡單，2個辦法受用一生，乾淨不癢手(組圖)
2021-08-28

山藥是咱們平常生活中比較常見的一種食材，山藥潔白如雪，營養特別豐富，很多朋友特別喜歡吃它。山藥可以炒著吃，可以煮著吃，甚至還可以蒸著吃。如果做成炒山藥片，它的口感是比較清脆的，非常爽口，如果是煮著吃或者是蒸著吃，那麼山藥的口感是比較面的，也非常美味。所以說...

古人訓「馬看四蹄，人看四相」，到底是哪四相？老祖宗的經驗之談(組圖)
2021-08-28

古人訓馬看四蹄，人看四相，到底是哪四相？老祖宗的經驗之談唐宋八大家之韓愈，曾在《馬說》中云：千里馬常有，而伯樂不常有。故雖有名馬，祗辱於奴隸人之手，駢死於槽櫪之間，不以千里稱也。。韓愈這首詞，不僅論證了千里馬與伯樂之間的關係，而且也道出了伯樂相馬時的核心思...

牛肉怎麼調餡兒最好吃？一碗香料水太重要了！這方法做啥都好吃(組圖)
2021-08-28

牛肉是一種脂肪低、蛋白質高的肉類，平時我們經常吃，但好多小夥伴不會拌餡兒，調的餡兒包餃子又柴又硬，連自己都不想吃。那麼怎麼調牛肉餡兒才不硬不柴不腥氣、味道鮮美好吃呢？一碗香料水太重要了！香料水的製作非常簡單，只需要把調料放進去，澆上上開水，蓋上蓋子燜一會兒...

每天堅持的「好習慣」可能正在摧毀你的健康(圖)
2021-08-28

常言道：好習慣長壽延年，壞習慣短命折壽。可以說，生活習慣跟我們的生活品質和壽命息息相關。但你可知，很多人根據經驗養成的一些所謂的好習慣，卻會讓人離健康越來越遠~看看有你做錯的嗎？現在改還來得及~1、睡超過9小時的美容覺——傷心睡眠是天然的美容師，因而很多人...

玉米須的好處悄悄收穫 如果扔掉就可惜了(圖)
2021-08-28

玉米香甜可口、營養豐富，被很多人喜愛，但是你知道嗎，玉米全身都是寶，玉米身上的包裹著須，更是寶中寶！一根玉米須二兩金玉米須在我們生活中十分常見，很多人在吃新鮮玉米時常會把其丟棄，而懂點養生的人則會留下，認為其具有養生保健作用。在中藥里，玉米須又稱龍鬚，有廣...

真正優秀的人，都是具備「能扛事兒」的人(組圖)
2021-08-28

你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折；你想過最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，想要最好，就一定會給你最痛。成年人的人生里沒有容易二字， 困難就像大海里的浪。不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以自己一定要做最壞的打算，抱最好的希望。導讀：能扛...

中老年人養生，注意兩個「黃金養生期」，或許你能邁進長壽的門檻(組圖)
2021-08-28

時光荏苒，人一到中年，無論男女身體都會有明顯的衰退現象，如體力不支、腰酸背痛、四肢靈活度下降、食欲不振等等。而這些現象，也都是在暗示大家：要把養生排在第一位了，尤其是中老年人養生，要注意兩個黃金養生期，或許你能邁進長壽的門檻。第一個黃金養生期：晨起一說到晨...

「人睡三覺，命比紙薄」 老祖宗的話很有道理 如今很多人全中(組圖)
2021-08-28

睡眠時間占了人的一生三分之一的時間，可見睡眠對生命健康是很重要的。但是，現在的人忙忙碌碌，不惜以縮短睡眠時間，來奮鬥自己的事業。導致年紀輕輕就出現了各種問題，影響身體健康。有句老話說的好人睡三覺，命比紙薄，就是在告誡我們睡眠的重要性，古人都懂的道理，現在不...

這食材被稱為「廣東人參」，煲湯喝祛除濕氣，秋季多雨記得常喝(組圖)
2021-08-27

在懂煲湯的廣東人看來，沒有什麼問題是一碗老火靚湯解決不了的，而篤信藥食同源的老廣，手握了無數這樣的湯譜，每到不同的時節，父母就會為孩子煲上的一碗營養湯，壯壯身體，補補脾胃。五指毛桃是廣東人常用的煲湯食材，在北方人眼裡這就是普通的樹根，而在廣東五指毛桃有廣東...

火龍果別只會挑大的，甜不甜看這個地方就知道，一挑一個準，甜蜜又多汁(組圖)
2021-08-27

相信大家對火龍果都不陌生，也許很多小夥伴家裡都種有那麼一顆，火龍果的根有點像仙人掌。火龍果的作用很多，大家最了解的應該是可以用來通腸，便秘的時候吃上那麼一個，效果是很顯著的，火龍果表面有很多的鱗片，所以要想買到好吃又甜的火龍果就需要我們仔細的挑選，那哪種火...

從６個出汗部位，看出身體警訊！ 從６個出汗部位，看出身體警訊(圖)
2021-08-27

人就要流汗，流汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然流汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不流汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系...

孟浩然28字唐詩記載初秋之景，成就唐詩當中最詩意的秋色(組圖)
2021-08-27

一陣秋風起，轉眼秋意爽。轉眼間，夏日的酷暑一掃而光。尤其是早晚時分，同樣是耀眼的陽光，夏日是濃郁的暑氣，秋日卻是涼爽的秋意。夏秋之交，帶給人們不一樣的美麗感受。雖然說秋的到來意味著天地間的蕭瑟無比，意味著悲涼，意味著凋落，但是，依然有很多詩人發現了秋的美：...

燉羊肉時，記得加入「白橙黃」，湯汁鮮香清亮，羊肉鮮嫩無膻味(組圖)
2021-08-27

羊肉是冬季的爆款肉類，在冬季，不論南方還是北方，羊肉都是最暢銷的肉類之一。羊肉之所以在冬天大受歡迎，主要就是因為它和冬天最為貼合，因為羊肉是一種營養價值極高的肉類，是冬季進補佳品；另外，羊肉性溫，在寒冷的天氣吃點羊肉，能驅寒保暖，讓全身暖和和的，特舒服。所...

上完廁所，衛生紙是扔馬桶還是扔進垃圾桶？不少人都做錯了(組圖)
2021-08-27

在日常生活中，相信大部分家庭里都會有獨立的衛生間，所以少不了沖水馬桶。俗話說，人有三急，那麼上完廁所之後，衛生紙該扔哪裡呢？上完廁所，衛生紙扔馬桶還是扔進垃圾桶里好呢？今天就給大家講一講衛生紙扔馬桶還是扔進垃圾桶里的小常識，解決了很多家庭困擾的煩惱。下面就...

心理學：你起床後所做的第一件事，將決定你人生的高度，好好把握(組圖)
2021-08-27

01古人有言：一年之計在於春，一日之計在於晨。一年的計劃，要在春天的時候就開始安排。一天的計劃，要在早上的時候就開始規劃。開始，往往是特別重要的時間點，它有可能會決定你後續的做事進程，也有可能會決定你最後的結局。中國人有個傳統，那就是慎始善終。開始的時候，...

要想長壽，首先「腸壽」！提醒：要想腸道健康，少吃3物，少做3事(組圖)
2021-08-27

腸道不僅具有消化食物的作用，同時也是排毒的器官。在其健康時才能輔助胃部消化吸收食物中的營養成分，為生理運轉提供能量。可是腸道是比較脆弱的器官，如果飲食和生活習慣不健康，很容易出現腸道疾病，例如臨床上多見的腸炎，腸梗阻等。因此醫生忠告，預防腸道疾病，平日裡要...

爸媽！別再讓我把肉拿出來解凍了(組圖)
2021-08-27

每次放假回家，最讓你驚恐的瞬間是什麼？莫過於爸媽下班後走進廚房，發現你竟然沒把肉拿出來解凍！離爸媽到家還有5分鐘，突然想起肉沒拿出來解凍的你爸媽交代的解凍，通常就是拿盆裝上肉，放在廚房裡晾著。有時為了加速化凍，還會加水浸泡。但其實這些做法都不可取！研究所咨...

血管是吃堵的？「禍根」並非是肉，真正該少吃的食物，別忽略(組圖)
2021-08-26

血管對於身體健康的重要性不言而喻，對於上了年紀的人來說，血液黏稠度在增加，血管也在老化，血管出現問題的機率本身就在上升，如果平時在吃錯什麼東西，隱患會更大。血管是吃堵的嗎?有一定的道理，食物雖然不會直接堵塞血管，但是如果吃錯了食物，可能會加快血液硬化的速度...

也許你的病，一杯開水就能解決！(組圖)
2021-08-26

身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏症、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。你了解自己身體內的水嗎？你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎？★噁心：用鹽水催吐用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽...

糖尿病是「餓」不好的，在降糖治療中，不要過度節食(組圖)
2021-08-26

有位糖尿病患者跟華子說，最近一段時間總是便秘，身體也不舒服，晚上睡覺還失眠，但是他的血糖控制得一直很好，為什麼會出現這些症狀呢？在交流過程中，華子發現他的問題出在吃上。他說自己怕血糖高，每天只吃很少的主食；怕膽固醇高，也不敢吃肉、奶、蛋。每天就是吃一點飯菜...

滷牛肉，掌握好「2泡1醃製」，牛肉不腥不柴，鮮香入味，特好吃(組圖)
2021-08-26

在牛肉的這麼多做法中，燉牛肉、炒牛肉等常見的做法想必大家都了如指掌，有一種做法是大多數人不容易掌握的，這種做法就是滷牛肉。其實我覺得在牛肉眾多做法中，滷牛肉是最適合牛肉的做法之一，因為牛肉肉質緊實，肌肉纖維較粗，長時間的燜煮才更容易入味，而滷牛肉就是用適合...

秋天「進補」，有錢沒錢，「地下6寶」要多吃，應季而食特別養人(組圖)
2021-08-26

一場秋雨一場寒，秋天日漸寒涼，在自然界裡秋天屬於收納的季節，正所謂春生夏長、秋收冬藏，人也是如此，應隨著四時之景，不讓身體有太多的消耗。秋季是一年中最容易通過吃，來吸收營養、增強體魄的季節，特別是身體相對比較虛弱的老人小孩，入秋後更該合理地進補，為迎接即將...

邊界意識很重要(圖)
2021-08-26

邊境意識很重要。我喜歡並渴望一種有邊界感的生活方式，一種充滿光環和霸氣的生活方式，但這可能是因為我的個性。我不能，我不習慣拒絕，底線也不明顯。結果，每個人都會來找我，覺得我很容易說話，愚蠢地接受一切，所以最終，它仍然是費力不討好的，感覺就像一個可以隨意拋棄...

最犀利的33個潛規則，醍醐灌頂(組圖)
2021-08-26

這個社會，微妙又複雜，變化萬千。但是，再多的變化總藏有不變的規律。有一隻無形的手控制著社會的輪迴，這隻手叫「天道」！天道就是宇宙法則，它猶如一張天羅地網。天地不仁，以萬物為芻狗。在天道面前，我們的一切能力和技巧都不值一提。人生福禍得失，皆因違背或順應天道而...

喝粥到底是養胃還是傷胃？真相可能嚇你一跳！(組圖)
2021-08-26

很多人都認為粥是最養胃的食物。特別是胃不舒服的時候，身邊的人都會提議：喝碗粥，養養胃。其實，胃動力不足的人可以適當喝粥；但是粥的湯湯水水多、體積大，有些嚴重的潰瘍患者或者有反酸問題（胃食管反流）的人，是需要少食多餐的，如果不注意整體飲食規律、食物多樣、結構...