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就算只有 1 坪也別浪費！當儲物間還是景觀台就看你怎麼擺(組圖)
2021-09-26

考量到生活的便利性，許多人選擇住在繁華的都市，上班上學都可以省下不少時間，但相對的生活空間就會受到擠壓，因此若是家中有陽台，一定要好好利用，千萬不要小看這1、2坪的空間，空間雖小，但妥善的規劃還是能發揮它的最大坪效，甚至能創造出放鬆慵懶氛圍，讓繁忙的生活多...

炒青菜，直接下鍋炒是「外行」，大廚都這樣做，青菜翠綠又入味(組圖)
2021-09-26

青菜最常見的做法就是炒了，炒青菜的做法雖然看似非常的簡單，但卻非常考驗一個人的廚藝。色澤是否翠綠好看，口感是否脆嫩，是否入味，這都是衡量一份炒青菜好壞的標準。飯店大廚做的炒青菜總是顏色翠綠，看起來非常油亮誘人的，吃起來口感也很脆嫩，很入味。但是很多朋友自己...

1分鐘學會自製番茄醬，不用去超市買了酸甜可口(組圖)
2021-09-26

番茄，這應該沒有人沒吃過吧？記得小時候，沒啥小零食，夏天比較熱的時候，就喜歡吃一個番茄，酸酸甜甜、冰涼爽口的口感，別提多帶勁了！現在條件好了，就連番茄醬也十分普及，走進了千家萬戶。不管是做糖醋菜，還是做番茄炒雞蛋，又或者蘸薯條的時候，都少不了番茄醬。做...

每天學點養生：立秋宜食什麼？(圖)
2021-09-26

古人認為"秋天宜收不宜散,飲食方面秋不食辛辣,少吃辛辣食物,順應自然界的變化。同時,立秋濕熱交蒸,飲食宜以健脾祛濕、益胃生津為法。可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物,如胡蘿蔔、蕃茄、冬瓜、沙葛、蓮藕、豆角、玉米、葡萄、黃花梨、龍眼、水蜜桃、菠蘿、哈密瓜等。剛...

男人40歲後，這2個部位越「細」，恭喜，「長壽」可能離你越近(組圖)
2021-09-26

由權威部門曾調查：基本上男人的生命長度都會小於女人的，假如咱們在日常日子中能夠常做一些健康攝生的事情，咱們的生命就會越來越長。其實想要知道自己究竟能不能長命，有沒有長命的潛質，能夠看看這兩個部位是否細，假如這2個部位越細的話，那闡明長命離你還挺近的。過了4...

洗澡是早上好，還是晚上好？幾種錯誤的洗澡方式小心傷身(組圖)
2021-09-26

對於早上洗澡或者晚上洗澡，不同的人可能有不同的習慣。而關於早上洗澡好還是晚上洗澡好一直存在爭議，其實，這兩者沒有什麼優劣之分，只要符合個人習慣都沒有壞處。對於一部分人來說，早晨洗澡可以幫助他們喚醒身體，而保持充沛的精神去迎接新的一天。雖然我國大多數人都習慣...

多給家人煮五糧粥每天早上來一碗，元氣滿滿過秋天(組圖)
2021-09-26

從古至今，沒有哪種食物能如粥一樣，既貧富皆食、老少皆宜，又葷素一體、藥食兼備，南宋詩人陸游曾在《食粥詩》寫道：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙，意思是僅靠食粥就能成神仙，在現代看來雖屬誇張，卻反映出了粥的養生實效，而明朝聖醫李...

腦梗「源頭」被發現，肥肉排倒數，其中一種人們幾乎天天吃(組圖)
2021-09-26

導言：現在人們的日子，過的一天比一天好，從衣食住行，到現在假期中人們出去旅遊，已經變得不是那麼稀奇。打個比喻來說，住在城市的人特別嚮往農村的生活，農村中的空氣比較的新鮮，不像城市裡面都是車煙滾滾的樣子。越來越高的工業化，使得我們的生活水平得以提高，但同樣是...

早餐最強搭配「雞蛋牛奶」引質疑，兩者到底能不能同時攝入？(組圖)
2021-09-26

餐桌上精美、可口的菜品，無時無刻不在吸引著我們的味蕾，讓我們的口水為它們留步。但你是否想過，在色香味俱全的美食盛宴中，竟也存在著無數相剋的敵人，一旦它們之間出現交鋒，受傷害的只能是我們的身體。牛奶配雞蛋是生活中常見的一種早餐搭配，既方便，飽腹感也強，是無數...

3個著名詩人寫的3首中秋詩詞，千年月光總相同，酸甜苦辣各不同(組圖)
2021-09-25

中秋節是傳統佳節，是一個團圓的日子。從古代到現代，中秋節總是讓人想起了家，想起了家人。這麼多年的中秋節，月亮還是那個月亮，但是月亮下面的人卻有著不同。我是真游泳的貓，一個喜歡詩詞的讀書人。關注我，一起來欣賞3個著名詩人寫的3首中秋詩詞，千年月光總相同，酸甜...

手上青筋越多，說明身體越差嗎？醫生告訴你真相(組圖)
2021-09-25

莉莉今年22歲，身材苗條，身高165厘米，體重只有90斤。前幾天，她在網上看到一條新聞，文中說手上的青筋越明顯，越多，說明這個人的身體越差。還有人說手上的青筋越多，說明體內的毒素越多。看著這個，莉莉被嚇到了，因為她手上的青筋就特別的明顯。她趕緊向我諮詢，手...

秋分後，我愛用這堅果做豆漿，香濃味美，營養去燥，不懂喝可惜了(組圖)
2021-09-25

秋分後，我國各地的氣溫便出現了明顯的變化，尤其早晚溫差會比較大，容易讓人著涼影響健康，除了多鍛鍊、多飲水外，在飲食上選擇潤中帶溫性的食物，能夠在滋潤的同時給身體進補。不時不食，順時而食老一輩流傳下來的飲食傳統還是有道理的，那麼秋分吃什麼蔬菜好呢？現在這個季...

患了高血壓，一定要限制吃鹽嗎，是真知識還是偽科學？(組圖)
2021-09-25

有位朋友問華子，很多的科普文章，都在勸有高血壓的人限制吃鹽，說吃鹽會導致血壓升高。但是他有個叔叔天天吃鹹菜、大醬，口味特別的重，血壓也沒有升高。關於高血壓限鹽，到底是真知識還是偽科學？華子說，高血壓患者需要限鹽，是真知識。因為有科學研究已經證實了鹽對血壓的...

茶作為天然的飲品，喝茶真的有益健康嗎(組圖)
2021-09-25

中國人的開門七件事柴米油鹽醬醋茶，其中茶作為原產於的中國的飲品，一直受到世界各地人們的歡迎，因此茶葉在國外也被稱為神奇的東方樹葉。作為世界上僅次於水的第二大飲品，生活中有太多愛喝茶的人，我和我父親都是茶葉忠實的擁躉，每天沏茶喝茶是我們兩個人必做的功課。茶葉...

這樣吃蔬菜最養生！(圖)
2021-09-25

蔬菜富含維生素、礦物質還有膳食纖維，除此之外，蔬菜還有很多養生保健的功效，但是要想把蔬菜吃出保健的效果，還是要避免犯一些錯的。1、先洗後切蔬菜中的營養素大多是水溶性的，有些人喜歡切碎後再清洗，這樣就會使蔬菜中的營養物質流失於水中。所以正確的方法應該是先洗再...

中國傳統的飲食文化(組圖)
2021-09-25

從古代到現代，中國的文化已經發展了有上下總共接近上萬年的歷史了。而中國的飲食文化也是和其他的文化同脈相傳，一樣是歷史悠久，都可以算得上是中國的傳統文化。中國有一句俗語說得好，民，以食為天。所謂天大地大，吃飯最大。食，是我的在這是世間生存最基本的要素之一，我...

水產老闆揭秘：很多人愛吃的5種海鮮，添加劑太多，自己從不吃(組圖)
2021-09-25

秋季也被稱為海鮮季，這個季節的海鮮個個都很肥美，而且正好是開漁時間，所以最近會有大量的海鮮上市，喜歡吃海鮮的朋友別錯過。海鮮、河鮮都有一個共同特點，就是營養高，含有大量的優質蛋白質，以及DHA、EPA等不飽和脂肪酸，對孩子大腦神經的生長發育有很多好處，因此...

32歲男子滴酒不沾，因腦梗住院！醫生表示：3種食物比肥肉堵血管(組圖)
2021-09-25

引言：血管是輸送血液的場所，維持著身體的各項生命機能，在人體內縱橫交錯，除個別的位置外，幾乎遍布人體全身，有著重要的地位。血管可以分為動脈，靜脈和微血管三種類型，各自有著不同的價值，但都是無可替代的，在人體內都發揮著自己的作用，維持著各項生命體徵。當血液...

柳宗元用20個字寫出了最孤獨的唐詩，意境卻美如仙境(組圖)
2021-09-24

雪是一個美麗而孤獨的意象，孤獨的文人墨客們對它偏愛得緊，從來不吝嗇讚美的言辭，但要說其中讓人印象最深的代表作是誰，那我一定首推柳宗元在改革失敗被貶後所寫的那首《江雪》了。單以意境而言，在我心中，大概也只有張岱那篇《湖心亭看雪》能帶給我同樣的震撼了。用明代大...

零失敗的炸牛奶甜品，外酥里嫩超簡單，奶味十足，老少咸宜(組圖)
2021-09-24

小編平時出去吃飯很喜歡點一道小吃——炸牛奶，外皮催而不硬，內層鮮嫩可口。既有鮮奶的味道，又有酥脆的口感，感覺很神奇，可以說是老少咸宜，今天小編就教大家做這道炸牛奶。優美西點の炸牛奶>>>製作時間<<<1.5小時>>>烹飪器材<<<油鍋/保鮮膜/長方形飯盒/...

哪些能力很重要，但很容易被忽視(組圖)
2021-09-24

01有一種能力叫遇事不糾結每個人在做選擇的時候可能都會犯難和猶豫。選自己想要的，通常會受限於現實條件；但退而求其次，又覺得心有不甘。於是到最後無論怎麼選，你都覺得它是錯的。執著有時是種美德，但如果過於糾結，一味強求所謂的正確答案，只會讓自己陷入難以選擇的死...

養生先養心，心臟健康離不開6種營養素，每天適量吃，保護心功能(組圖)
2021-09-24

眾所周知，心臟是人體內非常重要的部位，它具有泵血的功能，只有心臟不斷跳動，還能給血液流動提供動力，進而維持生理運轉。不過心臟也是較為脆弱的器官，尤其是隨著年齡的增長，如果還有不良的作息和飲食習慣，都容易損傷心血管，進而增加冠心病，心衰等疾病的發病概率。因此...

健忘疲乏、反應遲鈍？這10大症狀說明你很可能神經衰弱了！(組圖)
2021-09-24

隨著現代生活節奏的加快，越來越多人已加入神經衰弱的大軍，神經衰弱症正以各種方式影響著人體健康與生活品質。那麼，神經衰弱具體有哪些表現呢？1、健忘：神經衰弱的產生會導致我們的記憶力出現衰退，在日常生活中會經常性的出現忘東忘西的情況，甚至可能突然忘記了自己要做...

常喝4種飲料讓人快速變老(組圖)
2021-09-24

人體衰老趨勢無法逆轉，有些飲食還會加速衰老。美國達拉斯註冊營養師Amy Goodson介紹，常喝4種飲料可以讓人老得更快。1.含糖汽水含糖汽水中滿滿都是糖，一罐可樂中含有39克糖，相當於FDA建議一日添加糖攝入量的78%。汽水中除了大量糖分外沒有任何營養元...

睡回籠覺與睡懶覺 哪種更危害健康？絕大多數人並不了解(圖)
2021-09-24

很多人起床之後，哪怕洗完臉吃完早飯，仍抵不住身體裡的困意，總是忍不住去床上再眯一會。等到睡醒之後，整個人都神清氣爽，好不快樂。但總有一些說法是：經常睡回籠覺對身體不好？這時候，回籠覺重度患者們開始無所適從了，那麼這種說法到底是正確的還是在危言聳聽呢？睡回籠...

同為吃飯，為何有人健康，有人卻一身病？「8個坑」早知早防(組圖)
2021-09-24

生物有兩大天性，一為繁殖，二為生存。而生存的基礎就離不開柴米油鹽、一日三餐，食物中含有各種人體所需的營養，只有攝入足夠的營養，身體才能正常運轉，所以吃是人類的生存本能。可俗話又說得好病從口入，吃也是一門很大的學問，吃得對，保持營養的均衡，那就身體能夠健康的...

前列腺有多重要？要想保護「生命腺」，勸男人們要少做這5件事(組圖)
2021-09-24

男性的前列腺被稱為生命腺，這是因為男性非常看重這一個獨特的器官。它的存在不僅可以幫助男性調節內分泌，還對男性的性功能有很大的影響，比如前列腺素分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，它具有提高精子活力的作用。若是男性平時沒有保護好自身的前列腺，前列腺出現問題之...

建築古書——宋代《營造法式》(組圖)
2021-09-23

《營造法式》為宋代建築設計資料集與建築規範叢書，於北宋崇寧二年（1103年）出版，作者李誡，是我國第一部由統治階級頒布印刷，關於古代建築設計、建造制度的書籍。《營造法式》的前身為《元祐法式》於元祐六年（1091）編成，沒有確定的模數，無法確定用工用料，對建...

秋天一碗湯，不用醫生幫！白露後常喝，遠離秋季病，全家都健康(組圖)
2021-09-23

俗話說：秋天一碗湯，不用醫生幫。中醫理論認為，秋天常喝湯，有助於生津補水。特別是白露過後，氣溫逐漸下降，空氣也變得乾燥，人體易被燥邪所傷。因此，秋天養生，滋陰潤燥很重要。下面這7道湯就特別適合秋季飲用！秋天喝湯三大補1補肺秋天容易患哮喘、支氣管炎等呼吸道疾...

綠豆別只知道熬湯了，試試這5種做法，細膩爽滑(組圖)
2021-09-23

說到綠豆的做法，大家可能首先想到的就是熬綠豆湯了，清熱解暑，的確非常的好喝。但綠豆的做法其實是非常多了，不光是做綠豆湯，還能做各種綠豆糕、綠豆涼皮、綠豆涼粉、生豆芽、綠豆發糕等。下面我們就一起來看看吧！綠豆糕綠豆糕是我們最常吃的一種點心了，不過大多數人一般...

衛生間乾濕分離裝修，最容易出現的5種錯誤(組圖)
2021-09-23

衛生間裝修要注意乾濕分離，很多用戶只知道這句話，卻沒明白這句話背後更深層、更複雜的施工、設計方案。於是，在乾濕分離的過程中，就非常容易出現許多錯誤，導致衛生間的使用效果大打折扣。今天我們就來總結一下，衛生間乾濕分離裝修時比較容易出現的幾種錯誤。一、密封淋浴...

肺開始病變時，四肢會有3種「怪狀」，若都沒有，說明肺還很強(組圖)
2021-09-23

現在，越來越多的人患肺病，全世界每年約有120萬人患肺病。肺病的死亡率很高，很多肺病患者沒有時間再看世界，因為肺病的痛苦而死去。而很多人不知道肺病有什麼特點，如何預防肺病的發生。而當你發現你的四肢出現這3種情況時，很可能是肺部產生了病變。1、手臂疼痛在勞累...

明日秋分，記得常吃「3果2菜1肉」，補充營養，健康飲食特重要(組圖)
2021-09-23

秋分是秋季節氣之一，代表著秋天已經過去了一半，秋季的氣息越來越濃，在這個時候人們會明顯感受到氣溫的變化，由炎熱向涼爽過渡，如果稍不注意就容易著涼。所以除了穿衣上的變化，我們的日常飲食也要有所變化。那麼，秋分應該吃什麼？今天我為大家介紹這秋分節氣多食的3果2...

核桃最厲害的不是補腦！五大好處一個比一個驚喜！很多人還不知道(組圖)
2021-09-23

說到核桃，大部分人想到的就是補腦，因其形狀似腦仁，故大家深信它能以形補形~而核桃也不負眾望，的確有益大腦——其中富含的磷脂是腦組織中的重要組成部分，能增強大腦的記憶力和思維能力；還含有DHA，是構成大腦皮層神經膜的重要物質，能維護大腦細胞膜的完整性，並有促...

聰明的人都在吃3種食物，營養豐富、延緩衰老，身體棒棒噠(組圖)
2021-09-23

要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《中醫朱醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！灰灰菜灰灰菜色綠、味美、鮮嫩、口感好。具...

為何肩膀疼卻查出是肝癌？其實這4個「跡象」，都可能是肝癌(組圖)
2021-09-23

為何肩膀疼卻查出是肝癌？36歲的劉先生，畢業後在鎮上開了一家麵包店，這家店開了已近10年左右，最近劉先生時常感覺自己肩膀疼痛，想著可能是近期天氣比較潮濕，誘發了關節炎，最近又趕上節日店裡比較忙，就在附近藥店買了幾貼膏藥來貼肩膀。開始工作忙就沒太在意肩膀，誰...

蘇軾晚年最淒涼的詩句：「小兒誤喜朱顏在，一笑那知是酒紅」(組圖)
2021-09-22

盛唐有李白，北宋有蘇軾。李白的仙氣絕無僅有，後世詩詞史上最像他的，非蘇軾莫屬。他們兩人同樣的瀟灑、曠達，同樣的人生坎坷，同樣的足跡遍布各地。在我們的印象之中，蘇軾一直是曠達無比的，動輒大江東去浪淘盡，言辭之中滿是胸懷天下的豪情。然而，人生最苦澀的，莫過於英...

吃蝦，蝦線到底要不要剔除老漁民告訴你答案，以後別再做錯了(組圖)
2021-09-22

現在，人們的健康觀念越來越強，吃東西也越來越講究。以前人們常說不乾不淨，吃了沒病，但是現在可不行了，這個有細菌，那個有農藥，什麼什麼都不敢吃。就比如吃蝦的時候，很多人第一件事就是去蝦線，不管是基圍蝦、對蝦還是小龍蝦，都要把蝦線蝦頭什麼的統統去除乾淨，不處理...

平常生活中的一些小技巧，幫助你提高生活的效率(組圖)
2021-09-22

假期回家的時候，我母親經常跟我說，做事情，無論是做什麼，都要有思想，會有一顆思考的心，這樣的話，你就會去想，怎樣透過好的技巧，去提高自己的生活效率，節約你付出的時間，這樣的話，生活也會過的非常的有味道。下面我來跟大家介紹幾種生活中總結的一些小技巧。首先是用...

一些增強記憶力的小習慣(組圖)
2021-09-22

記憶力衰退是什麼原因導致成的呢？一、當今生活影響記憶力下降的原因：1.隨著科技的日新月異，人們對電子產品過於依賴，使得自己的腦功能減弱；2.心理壓力過大，抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒影響；3.失眠，睡眠質量不好；4.菸酒過量導致部分記憶的喪失。以上情況是大腦...

睡覺腳抽筋，真的是因為缺鈣？這3個原因，可能被你忽視了(組圖)
2021-09-22

有部分人在睡覺的過程中並不安穩，除了有可能入睡困難，半夜醒來，有部分人還腿抽筋。出現這種情況原因多種多樣，要了解抽筋明顯是怎麼回事，否則肌肉強直性收縮，反反覆覆，會降低睡眠質量。若這種問題沒有解決，後續可能會有其他隱患。大多數人都覺得是缺鈣，是真的嗎？在睡...

刷牙前牙膏不能沾水？關於刷牙的9個誤區，你中了幾個？(組圖)
2021-09-22

現在種牙超級貴，一顆牙齒的價格在1~2萬，所以說，擁有一口好牙是多麼地重要啊，如果牙齒出現黑點，一定要儘快治療，可能只是蛀牙，補牙就可以了，也不用花太多的錢，還有大家一定定期檢視牙齒的健康，刷牙的時候要刷乾淨了~然而中國近90%的成年人牙齒都有毛病：12歲...

經常大便不成形，還總是放屁？多半是這個原因在「使壞」，別不放心上(組圖)
2021-09-22

導言：排便對於每個人來說是非常重要的一件事情因為當一個人進行排便的時候，就表明著會把身體當中大量的垃圾與毒素，通過糞便的方式來進行排出並且相信很多人在去醫院檢查的時候你知道會先讓你進行化驗小便或者是大便。因為糞便乃是人體的晴雨表在大便當中能夠很好的觀察出一...

它是天然的「補陽口」，男人按一按，或許「腎」氣足，充滿男子氣(組圖)
2021-09-22

我們也經常說，男為陽女為陰，可見陽氣對於男性來說是非常的重要的。如果說男性體內的陽氣充足的話，身體各方面的功能可能也都相對比較好，而且身體也相對比較健康。一旦體內陽氣流失的話，會對身體造成很大的損傷，在一定的程度上會給男性的生活等方面帶來很大的傷害，在平時...

經常鍛鍊的大腦不會老，5個建議讓大腦更聰明(組圖)
2021-09-22

人都會偶爾忘事，但總是忘事或難以專注於交流等認知能力下降症狀，並不是衰老的必然結果。愛運動的人肌肉更健碩，老了以後腿腳不會遲鈍；而經常鍛鍊大腦的人，老了以後思維仍能保持聰明敏銳，發生認知能力下降或痴呆的風險更低。美國神經外科醫師Sanjay Gupta博士...

如果你家裡出現了這7種情況之一，那你就要考慮看下風水了(組圖)
2021-09-21

看風水就像看醫生，一個人好端端的，當然不要看風水了，特別是家中運氣正好，千萬不要亂看風水，亂請地師。有句話叫窮不改門，富不遷墳，其理就是不要亂看風水。不過在有些情況下，不看就不行了，正如一個人有了病，如果不看，小病就會釀成大病。所以該請風水師時必須得請，而...

電鍋蒸米飯，多加2步，出鍋粒粒分明，鬆軟好吃不沾鍋，真香(組圖)
2021-09-21

大米，又稱稻米。分為秈米、粳米、糯米三種。大米性平，味甘。大米的營養十分豐富，是中國人民的主要食糧之一。南方以大米為主食，北方以麵食為主食。大米不僅可以用來燜米飯，而且還能夠煮粥，是大家生活當中最常見的主食。這看似平凡無奇的白米飯，其實卻是每餐當中必不可少...

在橘子頂部開一個口，太聰明了，用途花錢買不到(組圖)
2021-09-21

現在新鮮的橘子都大量上市了，香甜多汁的橘子聞著就帶著一股清香的味道，讓人覺得非常有食慾。家人也很喜歡吃橘子，所以一般都會買上幾斤的橘子回來吃。吃橘子的時候能聞到一股清香味道，鮮嫩多汁的口感也讓我們特別喜歡。但有一個問題就是，橘子在剝開的時候容易弄髒手，將手...

失眠的「終結者」，其實並不是牛奶，經常吃，寧心安神，倒頭就睡(組圖)
2021-09-21

睡覺是一件很美好的事情，但是經常失眠就會破壞睡覺的美好。失眠不僅是老年人特有的症狀，現在很多年輕人也會有。失眠除了讓人們精神不好之外，還會對人們的身體在成很大的傷害，讓人們的免疫力下降，身體上很多器官都受到損傷。造成人們失眠的原因有很多，脾胃虛弱是其中一個...

月牙越大，氣血越好？其實答案是這樣的，看看自己是哪一種類型(組圖)
2021-09-21

不知曾幾何時，手指上面的月牙成了評判健康的指標，很多女性都愛看自己的月牙是否大，越大說明自己的氣血越好。因此，很多女性朋友還特意跑去醫院去諮詢這方面的問題。其實，月牙的大小並不一定與健康直接掛鈎，有的人月牙很小，但是氣血卻很好，而有的人月牙很大，但是氣血卻...