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這種東北特色的小吃你有吃過嗎？人們吃燒烤的時候經常吃這種食物(組圖)
2021-09-17

這種東北特色的小吃你有吃過嗎？人們吃燒烤的時候經常吃這種食物。雞蛋是一種很常見的食物，很多地方都會用雞蛋來烹飪。雞蛋的做法非常多，而且味道很香，和很多的食材都很搭，是一種百搭美食。除了新鮮食用雞蛋之外，人們還會把雞蛋進行加工除了，比如醃製成松花蛋，也是一種...

流錯汗是生病前兆！日本汗博士教你5個方法判斷：你流的是好汗還是壞汗？(組圖)
2021-09-17

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有第二個腎臟的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。我擔任汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年，接觸過許多患者。長年的臨床經驗中，我發現能正常排汗的人逐年減少，流汗的人與不流汗的人人數差距愈來愈大。即使是...

肝臟病變時，身體會出現4個異常，若1個沒占，肝病離你還很遠(組圖)
2021-09-17

肝，為將軍之官。人之衰老，肝為先導，然後累積諸髒。肝臟，對於人體生命健康來說，尤為重要。那麼，肝臟不好的人，身體會有哪些表現呢？肝臟病變時，身體會出現4個異常，若1個沒占，肝病離你還很遠1、經常失眠人的一生有三分之一的時間都是在睡眠當中度過的，而肝臟有問題...

油炸花生米超美味的做法，營養美味，又酥又脆，越吃越有嚼勁(組圖)
2021-09-17

吃素，花生應該是最常備的食物了，因為花生又叫素中葷哦！油炸花生米，又是我們平時再普通不過的前菜加零食了。不過油炸花生米想做的好，也是有點講究的，今天我們就來看看家常菜油炸花生米的做法。油炸花生米食材準備：花生米，菜籽油①空鍋擦乾，倒入一大碗菜籽油。只有菜籽...

一把花生一把藥？吃花生好處多多，但遇到這4類人，最好別吃！(組圖)
2021-09-17

花生是一種非常多見的堅果，可以直接使用，也可以做成各種美食，還能夠壓榨成花生油炒菜食用，口感都非常的香醇。在日常中，有很多人特別喜歡吃花生米。那麼，花生到底有哪些營養價值呢？花生有哪些營養價值？在花生當中含有非常多的蛋白成分，主要包括鹽溶性蛋白和水溶性的蛋...

中秋佳節，無論貧富，記得備好6種「吉祥果」，應季好吃寓意吉祥(組圖)
2021-09-16

再過幾天就是中秋節了，又到了一家團聚的日子。中秋節是中國最重要的節日之一，月餅作為中秋節慶的人氣美食，一直都是聚光燈下的焦點。其實中秋節不光要有月餅，還會準備其他美食，比如家中會擺上一些水果，中國人吃啥都最講究好兆頭，不同的水果會有不同的寓意。今天小編就大...

我家香菇從不炒著吃，簡單一做，上桌就搶光，比吃肉還香(組圖)
2021-09-16

大家好，我是水大叔。香菇到底怎麼做才好吃呢？今天就跟大家分享一道非常美味的香菇做法，香菇鵪鶉蛋。這個香菇鵪鶉蛋不用炒，也不用煮，簡簡單單的一做，僅僅需要20來分鐘的時間就可以做出一道色香味俱全的香菇鵪鶉蛋來。而且這道美食的做法也是比較簡單的。那麼接下來就一...

4種「再生花」，九月「翻盆」開花多， 花盆裡還有「驚喜」很多(組圖)
2021-09-16

到了九月份，大部分的盆栽植物又進入新的一輪兒生長旺季了，很多植物在經歷了一年的生長吸收養分，花盆裡面的土壤養分已經消耗殆盡了，需要換盆兒了，還有很多植物裡面分生的小植株太多，需要分株繁殖小苗，而秋天就是很多植物盆栽換盆兒的最佳的時機了。當然在一年當中換盆兒...

醫生：身體2處「發癢」別再以為是過敏了 或是血糖升高的信號(圖)
2021-09-16

現在生活中，患上高血糖的人群也是越來越多，而且像高血糖，如果說長期不注重控制的話，也會發展為糖尿病，甚至導致多種併發症的產生，嚴重影響個人的健康。現在生活中，糖尿病也是發病率逐漸趨於年輕化的趨勢，影響著人們的健康，而這與日常飲食和作息習慣不規律有著密切的聯...

符合這5種特性，癌症沒那麼容易找上門，不妨對照(組圖)
2021-09-16

在這個談癌色變的時代能成為癌症的免疫體值得恭喜，因為不容易出現癌症的人保持健康，抵抗力強，器官功能良好，可以防止嚴重的疾病入侵縮短壽命。若出現的是惡化程度較高的癌症，沒有及時發現及時應對，會威脅患者的生命健康。因此，要了解怎樣的表現能成為癌症免疫體，儘量讓...

想要穩定尿酸水平，或許可以多吃吃這3種食物(組圖)
2021-09-16

高尿酸是很危險的情況，剛開始出現的是高尿酸血症，若不加以控制，通過合理的方式促進尿酸排泄，保持指標穩定，可能會讓痛風出現。痛風被稱為危害程度和三高一樣的疾病，治療難度大，還會讓關節受累，產生炎症，因此，要從飲食入手來調節，那些可以促進尿酸排泄的食物適當吃。...

人到中年「病機四伏」，做到「四忘、三慢」，健康不請自來(組圖)
2021-09-16

中年雖「病機四伏」，但也是黃金養生期現代社會對於人的年齡提出了新的劃分標準：人在44歲以前可以說是中青年，在45～59歲為中年，60～75歲為準老年，76歲以後才被稱為真正的老年人。也就是說，真正的中年時期是比較短的，也就只有10年左右。但是中年這個時間段...

老人出現這四種「暗示」，說明生命進入了「倒數計時」，一定別大意(組圖)
2021-09-16

生老病死乃是每一個物種都會經歷的過程，這是自然現象，我們每一個人都無法改變。對於人類來說，最幸福的大概就是老死，而不是因疾病和意外而死，但很多時候往往事與願違，明天會發生什麼我們永遠都不知道。每一個生命即將走到盡頭的人，其家人無異於是最傷心的，都在嘆息為什...

八個錯誤飲食行為讓你悄悄變老，想長壽最好一個都別做(圖)
2021-09-16

健康、長壽可以說是每個人的共同追求。為了延緩衰老，不少人用上了保健品，甚至各種奇奇怪怪的秘訣。其實，對抗衰老、保持健康的方法就藏在我們每天的飲食中。一些常見的錯誤飲食行為和營養觀點，很可能在不經意間悄悄讓你變老。近日，健康網站livestrong總結了8個...

家裡養蘆薈，有4大好處，建議養一盆(組圖)
2021-09-15

現在很多人都喜歡在家裡養一些花草植物，不僅能美化家居環境，還能陶冶情操，使人的心情得到很好的放鬆。而在眾多花草植物當中，我個人還是覺得蘆薈是最應該在家裡養一盆的植物，這種多漿的植物雖然其貌不揚，但是在生活中卻有很多的用處，這也是為什麼，很多有生活經驗的老人...

早餐別只喝豆漿，分享6款米糊做法，營養去燥，精神飽滿過秋天(組圖)
2021-09-15

俗話說早吃好，午吃飽、晚吃少，早餐是我們一天當中的第一頓飯，所以吃好早餐是非常有必要的，如何在匆忙的工作日既方便做，又能保證營養平衡的早餐？白露之後，秋意漸濃，皮膚易乾燥，人們對於飲食方面也格外的注意，要常補水滋潤防秋燥。和牛奶豆漿相比，早餐喝米餬口感更厚...

中秋團圓，栗子糕小吃不能少，老幼皆宜，細膩鬆軟，比月餅還好吃(組圖)
2021-09-15

在電視劇《甄嬛傳》中，齊妃將摻了夾竹桃花粉的栗子糕送給正在喝保胎桂枝湯的甄嬛吃，（夾竹桃花粉搭配桂枝湯，會有流產的危險。）《步步驚心》中，四福晉用王爺種的栗子磨粉做成栗子糕招待前來的康熙。可見，栗子糕曾是宮廷小吃，不過，栗子糕也是北京小吃之一，是用栗子泥夾...

脾胃虛弱要怎麼辦？這4種食物不妨多吃，或可幫助調節(組圖)
2021-09-15

很多人說脾虛是百病之源，脾臟功能降低，身體健康受影響，其他類型的疾病也容易出現，可見，脾臟保持健康尤為重要，因此，要根據自身條件正確保養，脾臟功能降低時性質寒涼，會加速脾虛發展的食物嚴格忌口，那些具有健脾養胃功效的食物可以多吃，才能獲取營養物質的同時保護髒...

菸草不沾，怎會得肺癌？醫生告知：生活要繞開這7個因素才好(組圖)
2021-09-15

肺癌是臨床上比較常見的惡性疾病，要說到誘發肺癌的因素，很多人首先想到的是抽菸，確實如此，菸草燃燒的過程中容易產生較多的化學物質，例如尼古丁，煙，焦油，一氧化碳等等都會不斷的損傷肺部腺毛，導致肺功能下降，甚至誘發癌細胞。不過臨床調查數據顯示，在患癌有肺癌的人...

經常手腳發麻、全身無力？7個症狀提示人體缺鈣(圖)
2021-09-15

鈣是維持人體功能的重要元素之一，它是骨骼和牙齒的主要成分，也有調節肌肉運動、凝血平衡的功能。人體一旦缺鈣可導致一系列不適，甚至是嚴重的併發症。全科醫師Lara Batchat在Net Doctor網站發文介紹，缺鈣又被稱為低鈣血症，即每升血液鈣含量低於2....

「早上人吃薑、中午姜吃薑、晚上姜吃人」，有什麼含義？(組圖)
2021-09-15

說起生薑，相信大家都是非常熟悉的，這是生活中常見的一種調味品，在平時做飯的時候，都會加入一些生薑，能夠幫助起到去腥調味的功效，使飯菜更加的香美。當然，除了調味之外，也具有一定的養生效果，特別是對於女性來說，堅持喝一些生薑紅糖水的話，還可以起到暖宮排毒的功效...

你的牙刷上有一億個細菌，如何保持牙刷清潔？(組圖)
2021-09-15

你的牙刷上有超過1億細菌，包括大腸桿菌、葡萄球菌，甚至是一些糞便中含有的細菌。雖然這些細菌不一定會帶來嚴重的危害，但可能破壞口腔中的菌群生態，導致一系列疾病。歐道明大學口腔衛生研究中心主任Gayle McCombs在OnHealth網站發文稱，口腔內和牙刷...

「肝壞腳先知」，腳上出現3個跡象，肝已經「病的不輕」，早點知(組圖)
2021-09-15

肝臟是我們人體比較重要的器官，它主要的作用是排毒。我們人體每天吸收那麼多細菌或者毒素，如果沒有肝臟在進行處理，那麼人體很難抵抗病毒的入侵。但也是因為如此，肝臟也是很容易手上的，有很多人的肝臟不好，但是表面上總是沒有看出個所以然，其實也可以通過腳部的問題，看...

中秋節快到了，記得要吃這種餃子，好吃易做，寓意金玉滿堂、招財進寶(組圖)
2021-09-14

每到假期過節的時候，不少北方朋友的家裡總免不了要包上一頓餃子，餡料用各種應季的蔬菜、再混搭豬肉、羊肉、海鮮等來增加營養和口感，就連麵皮也會用南瓜汁、黃瓜汁、火龍果汁等一些果蔬汁來調色以增加賣相、引人食慾。今天，我來推薦蛋餃，就是用雞蛋做皮，包上肉餡做成的餃...

宋人怎樣填詞？南宋詞人張炎一段話，說得清清楚楚(組圖)
2021-09-14

前言詩詞格律的基本知識掌握以後，就可以依譜填詞了。但是僅僅機械填是不行的，畢竟不是機器生產或者軟體導出。關於填詞，南宋詞人張炎在《詞源》中言簡意賅地作了介紹：作慢詞看是甚題目，先擇曲名，然後命意。命意既了，思量頭如何起，尾如何結，方始選韻，而後述曲。最是過...

還在用牙籤清理蝦線嗎？快來試試老漁民這招，用過的人都說好！(組圖)
2021-09-14

蝦肉一直是大家公認的健康食品，其中不僅含有豐富的優質蛋白，而且脂肪含量很低，對於一些正處於減脂期的人，以及中老年人，是非常棒的一種食材。雖說蝦肉味道鮮美可口，肉質細膩爽滑，但入口之前免不了要對蝦進行一番清理，其中挑蝦線就是最讓人頭疼的一個步驟。如果蝦線挑不...

人體的這5個部位，「髒一點」會更有好處，尤其是第5個(組圖)
2021-09-14

小時候，不管是家長、老師的叮囑，還是學校的校規、校訓都離不開這樣一句話，那就是：愛乾淨，講衛生從我做起。經過這句話的多年薰陶，大多數人都養成了講究衛生的好習慣。愛乾淨、講衛生不僅是一種美德，還是我們隔絕疾病侵襲的一道重要屏障，勤刷牙、勤洗澡等好習慣可以清除...

益生菌飲品有用嗎？有人一喝就拉肚子是好是壞？(組圖)
2021-09-14

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮對腸道有益作用的活性有益微生物。顧名思義，益生菌飲品也含有益生菌成分，但是不是每個人都適合喝呢？益生菌有用嗎？有用。補充益生菌的思路是直接吃進活的細菌類似於空投一些好細菌來抑...

每天堅持做伏地挺身，5種妙處不請自來，可惜有人堅持不住(組圖)
2021-09-14

伏地挺身是一種在日常生活中比較常見的運動，它不僅容易進行，沒有設備要求，還能同時鍛鍊好幾個肌肉群。當然，伏地挺身最主要訓練的是胸肌，但三頭肌和肩部也會得到加強。不過，伏地挺身一定要堅持做，才能夠達到訓練肌肉的效果。​​​​具體每天需要做多少個，大家可根據自己的情...

一到凌晨3、4點就自動醒？中醫教你敲2「經」，助你一覺到天明(組圖)
2021-09-14

人生短短几十載，有一半時間都在睡眠中度過，身體是否健康，人能不能長壽，和睡眠有很大關係。人體在睡眠時進行體內環境調節，身體組織也進入調整、修復的時間段，休息好了，人的免疫力就提高了，人就可以更加健康長壽。睡眠有問題的人，常常看起來精神萎靡，皮膚出現各種狀況...

這種蔬菜堪稱「爛肝王」，比喝酒還傷肝，很多人卻成袋地買回家(組圖)
2021-09-14

肝臟在人體中，扮演著清潔工的角色，負責把我們身體中的有害物質、毒素等分解排出體外。而當肝臟受損，排毒功能出現故障，那麼此時的肝臟便成為了百病之源了，所以日常養護肝臟，十分重要。俗話說，病從口入，不健康的飲食，不僅不能有益於人體，還會危害到肝臟的健康。而有一...

秋寒乍起 中醫教你「四護法」養護脾胃(組圖)
2021-09-14

深秋時節，人受到外部冷空氣寒邪入侵，脾胃虛寒的人就容易誘發脾胃疾病的復發。天氣轉涼，人們的食慾變得旺盛，更願意進食一些高蛋白的食物，引起脾胃負擔加重。此外，工作節奏緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或運動、過度飲酒、貪食辛辣、油膩食物等也是導致脾胃疾病的原因。...

56歲阿姨每天做4件事，失眠慢慢好，精神飽滿，她的方法值得借鑑(組圖)
2021-09-13

睡眠是養精蓄銳，恢復體力的最佳方式，正常成年人每日至少保證7~8小時的睡眠時間，才能滿足身體各器官各組織的能量所需，放鬆精神更快的完成第2天的工作和學習。如今很多人都有了熬夜的壞習慣，長期熬夜會影響體內各臟器排毒和解毒的進程，大量毒素垃圾堆積在體內，久而久...

想讓心臟變得更健康？注意好這5點，其實並不難(組圖)
2021-09-13

心臟保持功能正常可以維持健康狀態，因為心臟有動力讓其他部位的血液循環保持正常，足夠的營養物質，血液提供，可以避免其他部位缺血，缺氧帶來影響。很多人長壽，沒有疾病困擾，也是因為心臟保養得好。因此，要了解心臟功能提高有哪些技巧，通過堅持好的習慣來實現養護心臟的...

哪種海魚營養價值最高？美國註冊營養師推薦它(圖)
2021-09-13

魚類營養豐富，每一種海魚幾乎都可以作為優質健康飲食推薦。那麼，會不會有一種海魚的營養價值最高呢？CNN網站發文推薦：綜合營養和可持續性評價，鮭魚是魚類營養競賽當中的贏家。紐約大學食品實驗室主任、註冊營養師Lourdes Castro介紹，海魚提供充分的蛋...

高血糖患者，除了糖，這4種食物勸你也要管住嘴(組圖)
2021-09-13

有高血糖要引起重視，因為沒有採取合理的改善措施，保持好的習慣，後續胰島功能降低，胰島素分泌不足，可能會引發糖尿病，而糖尿病是危害程度高的慢性疾病，需通過多方面調節讓指標保持正常。另外，有部分人認為血糖高減少糖的攝入量即可，卻不知道其他多種類型的食物也會讓血...

《自然醫學》：腦內神經炎症是阿爾茨海默病的「真正元兇」(圖)
2021-09-13

近日，匹茲堡大學醫學中心（UPMC）研究人員在《自然醫學》雜誌發文指出，腦內神經炎症可加速認知障礙的進展，引發阿爾茨海默病發病。這種神經炎症機制可作為藥物的治療靶點。匹茲堡大學精神病學和神經病學副教授Tharick Pascoal介紹，澱粉樣斑塊是存在於大...

洗葡萄別再用鹽水了，教你正確洗法，乾淨沒蟲卵，吃葡萄不用去皮(組圖)
2021-09-13

眾所周知，葡萄表面會有一層白色的東西，有人說是糖霜，也有人說是髒東西。不過我還是建議大家，洗乾淨之後再吃，而且一些角落裡還會有蟲卵。但是洗葡萄，不要再用鹽水洗了，是洗不乾淨的！今天教你正確洗法，洗得乾淨沒蟲卵，吃的時候都不用去皮。【清洗葡萄】準備食材：葡萄...

做水煮蛋，直接下鍋是不對的，老保姆教你2招，雞蛋鮮嫩不粘殼(組圖)
2021-09-13

不管是冬天還是夏天，不管是早晨還是晚上，不管是大人吃還是孩子吃，雞蛋是我們家餐桌上少不了的東西。尤其是早晨起晚了，沒有時間做飯的話，煮幾個雞蛋給孩子吃，既增加了飽腹感，又補充了營養。清水煮雞蛋，這個做法再簡單不過了，就連我們家小孩子都知道，就是把雞蛋放在水...

經常便秘怎麼辦？告誡你：3種食物能不吃先不吃，否則加重病情(組圖)
2021-09-13

在日常生活當中，很多人會出現便秘的現象，便秘指的是一種排便困難症狀，患者每周排便的次數會少於三次，甚至會出現一周不排便的行為。而且大便非常的干硬，並且會伴有腹脹、腹痛、食慾下降、口臭、口苦等一系列症狀，對健康有著較大的影響。而導致患上便秘的原因比較多，與一...

胃潰瘍為何會反覆發作？這5個原因你可能還沒注意到(組圖)
2021-09-13

胃部保持功能良好離不開好習慣的養成，因為胃部是重要的消化器官，在飲食過程中獲取食物，動力充足，消化正常，營養物質自然被人體吸收，從而維持生命活動正常。但是，有部分人胃部黏膜受損，出現胃潰瘍，在發病後還反覆，很難完全好轉，其中的原因是什麼應該了解清楚，消除不...

買冬棗時,挑紅的還是黃的?果農：教你3個小技巧,個個清脆香甜(組圖)
2021-09-12

買冬棗時，挑紅的還是黃的？果農：教你小技巧，個個清脆香甜，俗話說：南荔枝，北冬棗，百果王！每年的八九月份，正是大棗成熟的季節！優質新鮮的大棗，不僅含有胺基酸，人體所需的多種微量元素，它以顛覆性的清脆和香甜，俘獲著眾人的味蕾！輕輕咬上一口，咔嚓一聲，你會感覺...

這些詩詞名句，見證了古人的朋友之情(組圖)
2021-09-12

古人和今人一樣也喜歡結交朋友，而且非常重視朋友間的情誼，這在歷史上留下了眾多的佳話。比如俞伯牙和鍾子期的高山流水遇知音，又比如管鮑的貧賤之交等。大詩人李白和杜甫也是好朋友，他們在洛陽相遇，然後結伴同遊梁宋和齊魯，醉眠秋共被，攜手日同行，互相飲酒吟詩。即使後...

成年人的世界：你必須要懂得4個道理！不看後悔就晚了！(組圖)
2021-09-12

成年人的世界，哪有容易二字！誰不是一邊淚流滿面，一邊轉身談笑風生。在這個社會，除了容易禿、容易胖、容易老、容易窮…...似乎所有的好事都來之不易。對於大多數普通人來說，人生在世從沒有什麼歲月靜好！痛了得自己扛，委屈得自己咽，跌倒得自己爬，每個人都在負重前行...

堅持每天早上吃一個水煮蛋，一個月後，身體會出現哪些變化？(組圖)
2021-09-12

不管是青少年還是老年人，都可以通過吃雞蛋來為人體補充營養，提高身體素質，那麼，吃雞蛋對身體有哪些好處呢？01堅持每天早上吃一個水煮蛋，一個月後，身體會出現哪些變化？吃雞蛋的好處：補充蛋白質雞蛋中含有豐富的優質蛋白，蛋白質是組成身體各組織器官的物質基礎，雞蛋...

很多癌症都是「省」出來的！這7個習慣實在太傷身(組圖)
2021-09-12

世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布了關於2020年全球最新癌症負擔數據，統計了全球近兩百個國家，三十餘種癌症類型的最新發病率、死亡率情況，以及癌症發展趨勢報告。報告顯示：2020年全球近兩千萬人新確診不治之症，近一千萬人死亡；每8名男性、每11名...

酸奶那麼貴還要買著喝？教你在家自製酸奶，細膩香醇，不用去超市(組圖)
2021-09-12

孩子特別喜歡喝酸奶，開始只是將酸奶當做早餐喝，後來直接當做日常飲料喝起來了，不過奶製品相對來說還是比較營養健康的，我也會經常給孩子買，不過總是買酸奶喝，經濟上也會感覺有壓力，畢竟酸奶的價格並不便宜，後來便在網上找教程，自己學著做酸奶，其實做法相對還是比較簡...

改善免疫防慢病，發酵食品原來這麼好！(組圖)
2021-09-12

食品對於免疫調控作用很大，美國的學者發現，發酵食品有望成為減輕非傳染性慢性病的干預手段。為研究食品對人體免疫的調控，研究團隊分別給參與者補充高纖維食品或發酵類食品，如酸菜、泡菜、發酵蔬菜、酸奶、乳酪、發酵茶飲等，每組18名參與者，整個研究周期為17周，並測...

睡前吃這一物，30天後睡眠發生令人意想不到的變化(圖)
2021-09-12

核桃是一種營養價值非常高的滋補品，不僅美味，可以達到一個很好的健腦益智的效果，經常吃核桃也可以有效的提高人體的抗病能力，在緩解個人疲勞的身體狀態方面也有很大的功效。那麼每天吃核桃對個人睡眠質量有沒有作用呢，下面就來給大家分享吃長期吃核桃讓人體有哪些變化！睡...

肝病並非無聲無息，認清這幾個早期症狀，做好4件事，養護肝臟(組圖)
2021-09-12

肝臟被稱作為沉默的器官，主要原因在於肝臟表面並沒有痛覺神經，哪怕已經發生了病變，但是患者卻感覺不到疼痛。除此之外，肝臟的代償能力較強，簡單來說就是肝臟功能已經喪失了一大部分，是沒有病變的肝臟細胞依舊可以正常的發揮作用，這種情況下，患者更察覺不到異常，由此容...