首頁 > 宋雲

喝了30年小米粥，才知道正確的做法，難怪一直熬不出米油，也不香(組圖)
2023-10-10

進入秋冬季節，天氣寒冷，脾胃容易受寒，建議多喝點小米粥，可以健脾養胃，對身體好。小米的營養豐富，含有蛋白質與胺基酸、不飽和脂肪、維生素B族、礦物質等，尤其是優質植物鐵很多，可以補氣血。小米粥的做法很簡單，但很多人都做不好，可不是直接加水煮那麼簡單！這種方法煮出來的小米粥清湯寡水，...

電腦要「定期關機」還是「保持開機」？專家釋疑：先遵守3原則(組圖)
2023-10-10

電腦究竟該定期關機還是保持開機？專家提出3原則。圖／ingimage你使用完電腦就會關機嗎？根據全球資料儲存裝置品牌公司表示，究竟要開機或關機需要視使用習慣和環境而定。若長期處在濕氣過重的環境，反而不建議常常關機，而若不常使用電腦，則建議用完後即關閉，因此沒有一個適用於所有人的答...

胃裡有「幽門螺桿菌」，或有5個異常表現，早知早受益(組圖)
2023-10-10

導言：幽門螺旋桿菌屬於一種細菌，在目前世界感染率很高的一種細菌，醫學臨床發現大多胃部疾病與幽門螺旋桿菌有關，感染這類細菌之後，會比正常人患有胃癌的風險高出4~6倍左右。感染幽門螺旋桿菌之後，需通過合理的辦法進行治療，將身體的幽門螺旋桿菌清除，能夠防止疾病發生，但是大家卻不清楚自己...

提醒陽虛體寒的人：秋天不做3件耗陽的事，做到3個細節，護好陽氣(組圖)
2023-10-10

關於陽氣，相信很多人都聽說過，它與我們人體健康甚至壽命長短息息相關，陽氣能夠給人體提供溫暖與動力，還可以抵抗外邪的侵襲。在《素問·生氣通天論》中有過這樣的記載——「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰」。這句話用簡單的話來說，就是一個人陽氣...

「傷脾」食物找到了，脾虛的人儘量少吃，脾臟或會感謝你(組圖)
2023-10-10

導言：脾臟這個器官經常和胃部一起出現，而當人們存在某一些症狀時，大家也會常說，你或許是脾胃不好，但其實脾臟這個器官是非常重要的。並且《黃帝內經》當中提到：脾虛則百病生，人們都有五臟六腑，從中醫的角度上來講，脾主運化一直以來都被稱為是氣血生化之源。許多時候某一些疾病出現的原因都與脾...

藏在身邊的「止咳王」不是雪梨，而是它！止咳潤肺，消食健胃(組圖)
2023-10-10

不知道大家吃過這種小野果嗎？小時候我去外婆家，吃過一次就忘不了，在南方比較常見。很多人都把它當做小零食，或者拿來煲湯、泡酒等。這種小野果叫油甘果、余甘果、牛甘果，有油金子之稱，是藥食兩用的水果，被聯合國衛生組織指定為在全世界推廣種植的3種保健植物之一，在我國作為中藥已有2千多年曆...

這5種植物是家中「守護神」，吸甲醛去臭氣利睡眠，養10盆都不嫌多(組圖)
2023-10-10

你是否渴望在家中擁有一片綠色的美景？除了將室內裝點得如夢似幻，特定的花卉還能成為你家的守護神，幫你除甲醛、去除臭氣，甚至提升你的睡眠質量。在下面，我將為你詳細介紹5種特別的守護神花卉。相信你會愛不釋手！1.吊蘭：這種被譽為綠色精靈的吊蘭，不僅具有令人驚嘆的美麗，更是容易養護的室內...

「這1癌」9成以上為50歲男性！常誤以為胃酸逆流 愛喝烈酒、吃燒烤罹患風險(組圖)
2023-10-10

有1位60歲男性，有吸菸，喝酒習慣，因吞咽困難、甚至咳嗽中帶血，檢查後才發現是食道癌，且已走入晚期。依國健署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，109年有2,875人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，男性發生年齡中位數為59歲，約有7成個...

老話「十月蘿蔔賽人參」，秋天為啥要多吃蘿蔔？應該怎麼吃？(組圖)
2023-10-09

老話說十月蘿蔔賽人參，金秋十月新鮮的蘿蔔開始大量上市，蘿蔔清甜爽脆，含有不少得維生素、礦物質以及芥子油等營養，不油不膩，清爽通氣，而且秋蘿蔔的臭味會比較小，吃起來沒那麼辣，剛剛入秋天氣較冷人們胃口普遍不錯，吃的會比較厚重油膩，經常吃點蘿蔔來通通氣是非常不錯的選擇。蘿蔔的做法多樣，...

柚子吃不完？「8招保存」延長保鮮期 全放同一處爛更快(組圖)
2023-10-09

▲中秋節柚子太多吃不完該如何保存？8方法不妨試試。（示意圖／本報資料照）柚子是一種美味和多用途的水果，保存得當可以延長其壽命並確保其風味。以下是有關如何保存柚子的一些建議：1、儲存環境：．最好將柚子存放在涼爽、乾燥的地方，例如冰箱的蔬菜抽屜中。柚子對溫度敏感，高溫可能會使其更快變...

朱熹這首哲理小詩人人會背，但很少有人知道還有第二首(組圖)
2023-10-09

觀書有感半畝方塘一鑒開，天光雲影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。朱熹的這首《觀書有感》想必大家都很熟悉，甚至可以說人人都會背這首詩。這首詩以池塘清澈的形象進行探索，得出為有源頭活水來來的深刻哲理，暗喻我們要不斷地不重新的知識，才能保證腦海中這片池塘的清澈，達到新的境界！這...

拖垮一個人的九種弱者習慣(組圖)
2023-10-09

優秀不是一種行為，而是一種習慣。教育家烏申斯基曾說：如果一個人養成了壞習慣，那他一輩子都在償還無盡的債務。習慣不好的人，總是在用今天的精力，去彌補昨天的遺憾。日復一日，當熱情被磨滅，信心不復存在，人生就會一步步走向衰敗。今天，給大家分享哈佛大學總結過的9種弱者習慣，如果你有，請盡...

寒露最強養生法！多賴床預防血栓，還有2粥品必吃 3穴位緩解呼吸道、腸胃道症狀(組圖)
2023-10-09

每年的10月8日前後為寒露，中醫師莊可鈞表示，寒露節氣後寒意猛增，此時正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於體內之時，養身應以保養陰精為主，起床前多躺幾分鐘可預防血栓。推薦2道粥品、3穴位做好節氣養生。寒露養生以保養陰精為主莊可鈞表示，寒露代表此時的氣溫比白露更低，地面的露水更冷，快要凝結...

最適合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒數第1，雞蛋第4，建議收藏(組圖)
2023-10-09

現代養生保健時，有人會專門列出一條，額外給中老年人補充優質蛋白質，為什麼呢？中老年人本身對蛋白質的需求比較高，因為相對於年輕人，中老年人體內的蛋白質流失速度更快，體內蛋白質流失會導致骨骼肌肉減少，容易造成骨質疏鬆，器官萎縮，抵抗力也會跟著下降，身體比年輕人更容易疲乏勞累。身體缺乏...

毀掉孩子視力的不是手機和電視，而是這4樣東西，很多父母不知道(組圖)
2023-10-09

現代社會，孩子們離不開電子產品，手機和電視已經成為他們生活中不可或缺的一部分。許多父母認為，這些電子產品並就是毀掉孩子的視力的元兇。但其實並不是這樣的，有些事情可能對孩子的視力造成更大的傷害。到底是什麼偷走了你的視力？1.不良用眼習慣長時間近距離用眼，如長時間盯著書本、電子屏幕、...

隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說清！(組圖)
2023-10-09

生活中，我們經常能看到這樣的消息：隔夜的東西吃了致癌吃了隔夜西瓜，出現急性腸胃炎一家三口吃了隔夜木耳，當天晚上住進了醫院……不少人看到這類消息，心中都會產生一些恐懼。那麼隔夜食品到底能不能吃？吃不完的飯菜又該如何儲存？今天就來說說大家關心的幾個隔夜飲品...

4位患癌醫生，13條良言忠告，這些錯誤千萬別再犯了！(組圖)
2023-10-09

難道在癌症面前，人與人不平等嗎?在大多數人的意識里，癌症就代表著絕望與死亡，當互助君從一位專攻腫瘤的院士口裡聽說腫瘤科醫生患癌多數都治好了時，十分意外——難道在癌症面前，人與人不平等嗎?中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師孫燕曾介紹，本院...

錢品差的人，人品不會好(精闢)(組圖)
2023-10-08

錢之一字，關乎衣食住行，關乎日常生活，關乎冷暖人情，關乎成長發展。莎士比亞說：錢是一根偉大的魔杖，隨隨便便就能改變一個人的模樣。錢，正因為與生活息息相關，所以沒有人看得不重要。很多人和事看不清，通過錢便明白所有。01、錢品好的人，人品不會差錢是一面鏡子，能夠讓你看清人心，能夠讓你...

不管你家房子有多大，垃圾桶儘量不要放在這3個地方，真不是亂說，快看看(組圖)
2023-10-08

垃圾桶是每個人家裡必備的物品，它可以幫助我們收集生活中產生的各種垃圾，保持家裡的整潔和衛生。那麼我想問一下大家家裡對垃圾桶的擺放位置有什麼講究嗎？小編家裡對此就有一些講究，也是家裡老人叮囑才知道的。根據長輩所說，如果垃圾桶放錯了地方，不僅會影響家裡的風水，還會對我們的健康和心情造...

糖是癌細胞的「加速劑」？提醒：真正加速細胞癌變的是這5種食物(組圖)
2023-10-08

王大爺是個非常怕吃苦的人，這裡的苦是真正意義上的苦，對於任何苦味的食物，他都難以下咽。上個月剛做完結腸癌手術的他，如今每天都需要喝中藥調理身體，中藥的那個苦味令他難以忍受，因此，每次喝藥時都會偷偷加好幾勺白糖。起初老伴沒有過多意見，對於王大爺往中藥里加糖這件事假裝看不見。但自從不...

今日寒露，有條件多吃「地下五鮮」，潤肺去秋燥，為入冬打好基礎(組圖)
2023-10-08

進入寒露節氣，代表著秋冬交替時節，晝夜溫差進一步拉大，空氣也變得更為乾燥。這種氣候條件下，人體容易受寒感冒或引發其他疾病。因此，為了適應氣候的變化，飲食調理是重中之重。我建議大家，寒露時節記得多吃地下五鮮，潤肺去秋燥，為入冬打好基礎，你都吃對了嗎？蓮藕蓮藕是藥食同源的代表，具有清...

男人為什麼要多做深蹲？有效強化下肢，提升男士魅力！(組圖)
2023-10-08

健身是為了強身健體，擁有一副健康的體質，同時擁有一副出色的身材。而男人健身不能忽略力量訓練，力量訓練可以鍛鍊肌肉，幫你練出一副出色的肌肉身材。在力量訓練中，有很多動作可以選擇，比如引體向上、伏地挺身、臥推、深蹲、硬拉、山羊挺身都是健身圈中公認的黃金健身動作。而深蹲是一個不容忽略的動...

男性也要補葉酸？中老年男性多吃4種高葉酸食物，讓你變得更健康(組圖)
2023-10-08

即使是身體素質比較好的男性，到了50歲之後，各個器官組織的功能也會有所下降，營養素也會大幅度地流失，因此男性到了50歲之後，要及時的補充各種營養，除了常說的蛋白質以及鈣之外，還要補充葉酸。大多數人只知道懷孕前以及懷孕後的前三個月需要補充葉酸，殊不知中老年男性也需要補充這種營養元素...

生活中6個傷腎壞習慣，你究竟中了哪幾條？(組圖)
2023-10-08

腎病被稱為沉默殺手，就算它受傷了，你可能也毫無感覺。經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血、或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。那麼，...

煮魚湯別只會放薑片！內行揭「加1食材」就能鮮甜濃郁、營養滿分(組圖)
2023-10-08

煮魚湯時別只知道用清水燉煮，只要加上這一食材，魚湯就能變得又香又濃又好吃。（示意圖／取自freepik）秋天是適合進補的季節，許多人會藉食物調養身體。其中魚湯非常清淡，喝了不容易上火，還能補充營養，是不少人的首選。但魚湯該怎麼煮才好喝？《搜狐網》料理專家分享，煮魚湯時別只知道用清...

手機泡水該怎麼辦？專家傳授4步驟黃金急救法，避開NG行為不怕資料全部消失(組圖)
2023-10-08

手機泡水時，第一時間一定要立刻關機。（圖／取自Unsplash）電子產品最怕的就是碰到水，不管是下雨淋濕、飲料打翻、掉進火鍋里、掉進馬桶等等，各式各樣的原因都可能造成手機損壞，進水的當下可能因為受潮程度不同，不見得會立刻當機，也因此許多人忽略了受潮的嚴重性，接踵而來的就有可能是內...

毛巾3日不洗如同馬桶？ 2招讓你的毛巾乾淨又清爽(組圖)
2023-10-07

有測試發現，毛巾3天不洗，細菌繁殖量如馬桶。如何為毛巾殺菌除異味？你每天都會用毛巾擦臉、擦手、擦身體嗎？你知道你的毛巾有多髒嗎？有研究發現，如果毛巾3天不洗，它上面的細菌繁殖量就會跟馬桶一樣多。這些細菌不僅會讓毛巾發出難聞的異味，還會導致各種皮膚病、落髮、泌尿道感染等疾病，甚至傳...

自製豆漿不如賣的好喝？早餐店表姐：多加1步，不用泡發，快又好(組圖)
2023-10-07

一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已經被消耗殆盡，早餐急需補充能量與營養。很多人早餐喜歡做豆漿，一般在家用會用破壁機和豆漿機直接打磨豆漿，現在很多豆漿機都可以直接用干豆直接打豆漿。我家裡也有專用破壁機豆漿機，不用泡發豆子，可是要30分鐘啊，早餐起來肚子那個餓，根本等不及，而且可是總覺得自...

35句讓人驚艷的古詩詞丨願我如星君如月，夜夜流光相皎潔(組圖)
2023-10-07

1.歲晚江湖同是客，莫辭伴我更南飛。——歐陽修《江行贈雁》2.半篙春水一蓑煙，抱月懷中枕鬥眠。——黃春伯《絕句》3.平蕪盡處是春山，行人更在春山外。——歐陽修《踏莎行·候館梅殘》4.掬水月在手，...

過了50歲，如何讓自己老得慢一點？一個簡單動作，早晚各做5分鐘(組圖)
2023-10-07

咽下最後一口氣，常被用來描述死亡，正所謂氣聚則生、氣散則亡。人的一生就是如此，呼吸的逐漸衰退是不斷衰老的標誌。研究證實：從35歲起，人體的呼吸系統就開始走下坡路，每年以1%的速度下降，年齡越大，下降速度越快，尤其是過了50歲將進入快速下降期，到80歲時呼吸功能可減少約50%。正因...

想要減少胃脹氣，諸多飲食壞習慣統統要避開哦~(組圖)
2023-10-07

當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣的症狀胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發現胃部有點向外凸、脹氣，甚至連續性...

原來扎帶上有一個小機關，不用剪斷，一碰就能打開，可以循環使用(組圖)
2023-10-07

在日常生活中，扎帶的使用無疑帶來了極大的便利性。一旦紮緊，它便能提供穩固的捆綁效果。即便我們用大力拉扯，也難將其拉開。然而，使用完畢後，若將其剪斷，這個扎帶便無法再次使用，即使一根扎帶的價值並不高，但在需要應急或家中恰好用完時，能復用無疑會為我們帶來方便。首先，我們需要了解扎帶頭...

借錢給親戚朋友之後，千萬別做這4件糊塗事(組圖)
2023-10-07

越來越多的人，談錢變臉，借錢翻臉。如何拒絕借錢，變成了成年人的必修課。可是，你一輩子都不借錢給別人，那麼你有困難的時候，誰借錢給你？所有的人情，都是雙向奔赴的。你不要單方面去苛求任何人。問題是，把錢借出去了，後續關係怎麼處理，如何把人情留住，也讓錢準時收回來。今天，我和大家探討一...

無需害怕主食，跟著世衛組織選對「好碳水」，吃得飽血糖還達標！(組圖)
2023-10-07

對於很多糖友來說，碳水（碳水化合物）就如洪水猛獸，根本不敢吃，生怕吃了就升血糖。其實，碳水也分好有壞。好碳水結構相對複雜，能提供更多的維生素、礦物質以及植物化學物等有益健康的物質，食用後在胃腸停留時間長，有助控制血糖、血脂、血壓，預防肥胖。壞碳水結構簡單，大多營養價值很低，幾乎只...

復旦大學研究發現：茶葉可以打通人體經絡？那麼，喝什麼茶最好(組圖)
2023-10-07

來自復旦大學對茶葉的一項研究發現：對於很多人未解的經絡，該項研究首次發現關於人體經絡的影像，突破了該看不見摸不著的特點。在研究過程中，通過實驗了上百種的藥食之後，反而是人體在飲用不同的茶之後，發現身體的多個部位出現快速發熱、流汗，可對應著人體的經絡。在多個茶葉品種中，最後在實驗者...

想吃香菇牛肉醬不用買，自己在家做，簡單操作，下飯拌麵樣樣香(組圖)
2023-10-06

香菇牛肉醬被譽為下飯神器，在美食界中有著極高的地位。它的獨特風味和豐富的口感，如同一把魔法鑰匙，能夠開啟各種美食的無限可能，咸鮮可口，拌麵拌飯都合適。外面賣的牛肉醬大都有防腐添加劑，也不能遷就自己的口味，乾脆自己動手豐衣足食。沒有添加劑，有牛肉的嚼勁，也有香菇的軟糯，比買的還要好...

常吃腐乳的人，後來都怎麼樣了？請花3分鐘看完，現在知道還不晚(組圖)
2023-10-06

各種醃製、發酵的方法。腐乳，便是這眾多發明中的一顆璀璨明珠。在古時，人們發現，將豆腐放置在一定溫度和濕度下，經過一段時間的自然發酵，豆腐會變得更加軟滑，並產生一種獨特的香味。這種發酵後的豆腐便是腐乳。古人稱之為霉豆腐或醬豆腐，因為它的製作過程中，豆腐會長出一層白色的黴菌，而這正是...

清水拖地等於白拖，在水裡加一點，拖完乾淨不留水漬，方法很實用(組圖)
2023-10-06

清水拖地很多髒東西不容易清理乾淨，只需在水裡加一點東西，拖完地面乾淨還不留水漬，方法很實用。我們每日都需對家庭進行清潔，而清掃地板則是其中的重要環節。然而，拖地也確實是一項體力活，通常完成全家的清掃後，會使我們感到腰酸背痛，甚至汗流浹背。許多朋友可能都只是直接使用清水進行拖地，然...

「老得慢」的男人，多半愛吃這5種食物，全都吃過的，就偷著樂吧(組圖)
2023-10-06

都說愛美是女人的天性，想要永遠保持年輕漂亮，而其實男人也一樣，也想讓自己能夠老得慢一些。不過時間對每一個人都一樣，衰老是不可避免的。而人到中年，生活壓力大，尤其是男人，他們是家裡的頂樑柱，責任和壓力更重，重擔壓得不少男人比實際年齡大得多，這讓許多男人很煩惱。不想變成油膩大叔，男人...

當別人說這四件事時，你千萬不要多嘴，再好心也不行，一定切記！(組圖)
2023-10-06

對於成年人來說就應該理解，什麼話能說什麼話不能說，有些話說多了之後，不僅會讓人覺得囉嗦，而且還容易給自己招惹麻煩。老祖宗也曾經說：謹言，慎行。在跟人說話的時候一定要謹慎才行。尤其是別人在說這四件事情，切記不要多嘴。1、別人說他父母不好時。父母是我們生命當中最重要的人，雖然父母對我...

在銀行取完錢不能立馬離開，一定要做完這3件事，否則可能有損失(組圖)
2023-10-06

現在行動支付非常方便，使用現金的機會並不太多，但是在銀行的櫃員機，偶爾存取現金的需求還是有的，有內行人告誡，如果在銀行辦理取錢後，不能馬上離開，這是為什麼呢？一定要做完這3件事再離開，否則損失就大了？第一件事當然是核對轉帳和取款的金額是否正確，有時因為操作不當和不小心，輸入錯誤的...

薦讀 如果格局決定了人生，那到底什麼決定了格局？(組圖)
2023-10-06

你的天花板只是別人的起點年前參加了單位的面試。來的許多都是名校應屆生，從清北、人大到北航，甚至還有個別復旦、南大的學生過來面試。這些學生能本科考入這些名校，基本也都是同齡人中的學霸級別了。然後，按照我們單位的傳統，進入面試的大部分除了成績好，還得是學生幹部黨員文筆好&hellip...

總覺得耳朵癢卻又掏不出東西？可能暗示著5個問題，別忽視了(組圖)
2023-10-06

耳朵癢是我們生活中經常遇到的情況，這時我們的第一反應往往就是掏耳朵，感覺在掏耳朵之後，更加通透了就連腦袋都感覺輕鬆了，但掏一掏卻又什麼都沒有，著實讓人覺得奇怪。為什麼啥也沒有，耳朵還會發癢？到底是什麼東西在背後搞鬼？想要耳朵清淨，一定要揪出背後的推手。一、耳朵裡面經常癢，或是5種...

毛豆的「死對頭」，醫生提醒：二者萬不可同吃，吃毛豆的禁忌要牢記(組圖)
2023-10-06

俗話說秋日食豆，勝似吃肉，秋日上市的豆類營養價值高，不輸肉類。而豆類是個大家族，此時最不能錯過的便是新鮮的毛豆了。它是優質豆類大豆的一個階段，卻擁有著比大豆鮮美脆嫩的口感，懂吃的人在這個時候一定會買上好幾大袋，回家保存起來。為冬日的餐桌做好了打算。花毛一體是如今燒烤桌上的經典，但...

廢舊衣架一個都別扔，簡單折一折，放在家裡妙用大，省錢又實用(組圖)
2023-10-05

衣架是我們日常生活中的必備神器，幾乎每天都要用到。你知道嗎？除了用來晾曬衣服，舊衣架還有很多神奇的妙用哦！接下來，讓我來教你幾個絕妙的改造技巧，一起讓生活變得更有趣吧！妙用一，我們可以把舊衣架變成鍋蓋架。找一個衣架，把中間位置向外拉一下，形成菱形。再把兩端向上彎折，去掉掛鈎，就大...

蒸雞蛋羹時：最忌直接攪水上鍋蒸，教你飯店做法，蛋羹滑嫩無氣孔(組圖)
2023-10-05

很多人在蒸雞蛋羹時不是蒸的太老就是水加多了，自從吃了婆婆蒸的雞蛋羹，我就又學了一門做飯技巧，蒸雞蛋羹這個小技巧，是婆婆為了伺候我做月子特意去和酒店大廚學來的手藝。下面小編就和大家分享如何蒸出滑嫩無氣孔的雞蛋羹，保證你一次就學會，好吃無腥味，一起來看看是怎麼做的吧！【雞蛋羹】所準備...

中老年人出現這4大症狀，可能是癌症的徵兆，提醒：該去檢查了(組圖)
2023-10-05

隨著年齡的增長，人體的各種功能逐漸衰退，身體的抵抗力也逐漸減弱，這就使得中老年朋友更容易患上包括癌症在內的各種疾病。癌症會對我們的身體健康的造成嚴重威脅，因此，早發現和早治療才是提高癌症患者生存率的關鍵。隨著年齡的逐漸增長，癌症的發病率會逐年上升。總體而言，40歲以下的人群患上癌...

《詩經》那麼美那麼柔，醉臥在三千年的時光里(組圖)
2023-10-05

《詩經》那麼美那麼柔，醉臥在三千年的時光里（原創）年少時，久不久聽到別人說：「關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。」初次聽到就驚艷了我的時光，覺得好美好感人，頃刻間就深深地愛上了，但不知出處，很多年後才曉得出自《詩經》。再大些，根據瓊瑤小說編寫的電視連續劇《在水一方》風靡了整...

胃酸過多該如何養胃？(組圖)
2023-10-05

胃酸過多該如何養胃？胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將黏膜、肌肉燒破，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃黏膜（潰瘍），從而刺激胃腸而發生疼痛。胃酸，在這裡有兩種意義，...

日本研究：血管變硬問題出在早餐上？提醒：3種早餐應撤下餐桌(組圖)
2023-10-05

俗話說：早吃好、午吃飽、晚吃少。早餐對於我們的身體健康一直都是非常重要的。然而現代快節奏的工作、生活,很多人早上都是匆忙的買點快餐或者去早餐店亦或者完全沒有時間吃早餐。其實這樣對於身體的危害是非常大的，最新研究發現，早餐吃什麼或直接會影響到血管的健康問題。為了從根本上保護血管的健...