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每天喝咖啡的好處又多一項！研究：可降低自體免疫疾病發炎率(組圖)
2020-04-09

喝咖啡有助維持身體健康，已經在多項研究中被證實，像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症，甚至還有助降低死亡風險喔！每天喝1～5杯咖啡有益健康咖啡不只是可以提神，只要喝對了時間及份量，就能有助預防心血管疾病，根據長期研究咖啡的乳癌防治基金會董事長張金堅教授表示，...

所有的病 都是這樣才來的(內附療愈的秘訣)(組圖)
2020-04-08

李辛：畢業於北京中醫藥大學，心身醫學碩士；師從國家級名老中醫宋祚民先生；著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（2013年，瑞士），《兒童健康講...

臉盲、一看書就睡著也是失智前兆！這10大警訊馬上分辨老化＆失智(組圖)
2020-04-08

你可以想像，看到人覺得臉盲、一看書就睡著，也是「失智症」的前兆嗎？美國阿爾茨海默症協會（Alzheimer’s Association）資料顯示，很多人會將老化的徵兆當成失智症前兆，而失智症的前兆卻又當成正常老化，所以錯過了很多早期治療的警訊。...

2名香港警察疑似在廁所感染中共病毒！專家提醒上廁所有「防疫」8步驟(圖)
2020-04-08

中共病毒(新冠肺炎)疫情持續延燒，現在連「廁所」都可能變成互相感染的地方。香港衛生署衞生防護中心傳染病處主任張竹君5日在記者會上表示，有2名警察前後確診感染中共病毒(新冠肺炎)，因為他們共用九龍石硤尾警署的一個男廁，懷疑可能是環境污染造成的。張竹君表示，4...

1杯開水 賠了7.7萬：那些毀於情緒失控的人…(組圖)
2020-04-07

01一個成年人的標誌是什麼？懂得克制，算是其中之一。昨天等公車時，聽到旁邊的姑娘打電話，大致說又被上司罵了，心裡有些鬱悶，這周已經被罵了好幾次了。手機那頭可能是她朋友，開始為她抱不平。姑娘反而安慰對方：這不叫逆來順受啊，我確實也有做得不妥的地方。我做他助理...

喝白開水好還是喝綠茶好？可以用綠茶代替白開水嗎？(組圖)
2020-04-07

茶飲之美味，受多人之喜愛；茶有多種，綠茶是其中具有代表性的一種茶飲，顏色清新，味道淡雅；味美色潤，十分誘人。關於綠茶，社會中有著多種傳言和科學研究，綠茶抗病毒、延緩衰老、甚至抗癌等作用總是會掛在大家的嘴邊；但是，茶本天然，但卻不會存在所謂的神奇治病作用，在...

春天做背 人活百歲！錯過等一年(組圖)
2020-04-07

春天萬物生發，是一個推陳出新的節令：身體五臟六腑的陽氣要生發出來；積累了一個冬天的陳舊之物也要代謝掉。如果錯過陽氣生發的最佳時間，就要等明年。陽氣生發的關鍵部位在後背。後背有條督脈，為陽脈之海，也是全身陽氣集聚和運行的通道！如果督脈瘀阻，春天的陽氣生發不好...

這幾種植物不管多貴也要買回家 不僅聚財氣還能助長事業運(組圖)
2020-04-07

很多業主喜歡在花卉市場逛一圈，希望能調到好看的花卉植物。把這些植物放在家中，不僅能淨化空氣，還能美化環境。從風水學的角度上，有一些植物擺放在家中，不僅能聚財氣，還能使業主的事業步步高升，所以不管這些植物多貴也要買回家。那麼到底有哪些植物適合放在家中呢？我們...

「講話大聲」恐助長病毒傳播？ 醫提醒：須小心(組圖)
2020-04-06

醫師提醒，講話大聲恐助新冠病毒傳播。(示意圖／TVBS)中共病毒(新冠肺炎)肆虐全球，許多醫師呼籲平時勤洗手、戴口罩、保持社交距離，保護自己也保護他人，但你知道「大嗓門」也可能會幫助病毒傳播嗎？吳昌騰醫師提醒，「說話時會從呼吸道產生大量氣溶膠，聲音越大，發...

原來這才叫休息—科學家揭示真正的「休息模式」(組圖)
2020-04-06

什麼叫做休息？好容易休息個周末，好好休息休息。但事實上，往往越休息越感覺累。為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV、去夜店、去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裡只剩空虛？...

體內有癌 腹部先知 腹部出現四個特徵 癌細胞可能已經盯上你(組圖)
2020-04-06

50歲的鄧先生在兩個月前出現不明原因的中上腹痛，剛開始由於疼痛不劇烈，鄧先生也沒有放在心上，隨著時間的推移，鄧先生感到疼痛越來越劇烈，同時還向腰背部放射，為了查明病因，在妻子的陪伴下，鄧先生來到醫院，通過檢查，很快被明確為胰腺癌。醫生提醒，腹部是人體擁有髒...

穩定的情緒 是最好的教養(組圖)
2020-04-05

人生不是用來發脾氣的拿破崙說過：能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和；而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣。按理這樣的夫妻是無法生活在一起的，可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子母獅怒吼之時，他就藉口到廁所...

俗語「大病來前 腳先知」是何意？提醒：腳部有這些表現 別大意(組圖)
2020-04-05

如果把我們的身體比喻成一部製作精密的機器的話，那麼我們身體的各個組織器官就是構成機器的大大小小的零件。如果不注意保養，任由機器零件老化生鏽，那麼從小零件開始損壞，慢慢發展成影響大的零部件的運行，最後就會導致機器崩潰。那麼我們怎麼樣才能提前知道哪些零件有了問...

這5種症狀代表免疫力低下！醫師教2招簡單提升免疫力(組圖)
2020-04-05

「免疫力」才是我們抵抗病毒、病原的第一線防疫大軍，只要身體的免疫力足夠，就可以對抗許多可怕的病菌感染。不過有些人雖然看起來很健康，其實免疫力卻非常差，而身體其實早在平常就已經散發出「警訊」。ㄧ、常常腹瀉腸道是免疫力重要的來源，又稱為人體的「第二個大腦」，人...

8個最傷淨水器的壞習慣 讓淨水器越用越差 看你中招沒？(組圖)
2020-04-04

淨水器越來越備受關注，許多人為了有更好的飲水追求，在外都喝瓶裝水，在家裡也會安裝淨水設備，達到更好的生活品質。但是你知道嗎？淨水器在使用中要注意這8大問題，讓淨水器越用越差，淨化效果大打折扣！1、不定期換芯「淨水器可以不換濾芯嗎？」，這應該是很多人想問的問...

手麻到底要看哪科？醫師用「手麻＋4大部位」來分辨麻痹原因(組圖)
2020-04-04

手麻、腳麻的時候，到底要看哪科？你會選復健科？會選骨科？還是會到神經內科去？其實這幾個科別的看診方式都不一樣，但如果出現了手麻的症狀，還是建議先去神經內科「找原因」，再去復健科或骨科「解決」，才可以真正的對症下藥。神經內科醫師：手麻還要配合4大症狀，才知道...

清明必讀的十首最美古詩詞(組圖)
2020-04-03

清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至後的第108天。是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。中國漢族傳統的清明節大約始於周代，距今已有二千五百多年的歷史。清明節對於中國人來說有著重要的意義，今天帶大家讀幾首古詩詞中的傳世經典...

一個人 吃過這三種「虧」 不是壞事 「後福」會不斷(組圖)
2020-04-03

很多人在為人處事的時候講究一個絕對的公平，他們覺得不管是工作還是生活中付出什麼就一定可以馬上見到回報。但是往往生活並不是這樣子的，有不少人遇到吃虧的事情的時候就會陷入到自我懷疑甚至是很長時間的鬱悶當中來。在中國有句老話，叫做吃虧是福，吃虧並非就是損失，有時...

中共病毒症狀一變再變！小孩、老人、中年人的症狀有什麼差？(圖)
2020-04-03

中共病毒(新冠肺炎)疫情持續延燒，全世界已經突破21萬人確診，而且症狀不斷改變，從一開始的流感症狀，到出現心臟感染、嗅覺、味覺的失調，現在甚至開始有腦部病變的產生，而且在短短几小時內就可能出現意識不清、腦細胞壞死的狀況；症狀進展的非常快，而且越來越致命。雖...

這樣「轉轉頭」讓血管暢通 頭痛健忘、肩頸僵硬全都不見了(組圖)
2020-04-02

「頸部血流暢通」可以消除各種不適體寒、頭痛、全身僵硬。要消除這些不適症狀最好的方法就是改善頸部的血液循環！頸部有三個可以讓全身血液循環變好的理由。理由一，頸部是所有主要血管經過的地方。為了把足夠的血液輸送到腦部，供腦部使用，頸部兩邊總共有四條主動脈。換句話...

為什麼用肥皂洗手能抗病毒？(圖)
2020-04-02

新冠肺炎延燒至今已逾3個月，疫情不但未緩解，且仍有擴大趨勢，疾管署一再呼籲國人勤用肥皂洗手以求自保，但為什麼肥皂洗手就能消滅冠狀病毒呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，因冠狀病毒最外面是由一層「脂質膜」包覆著，用肥皂洗手時肥皂泡泡很容易能溶解脂類，達到破壞病...

戴上口罩吧 不管你有沒有發燒咳嗽 無症狀中共病毒感染者恐占四分之一(組圖)
2020-04-02

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情快速蔓延，美國更以18萬9千名確診成為全球最嚴重疫區。美國疾病控制和預防中心（CDC）主任雷德菲爾德（Robert Redfield）3月31日指出，他認為至多恐有25%的感染者可能不會出現症狀，這也使得防堵疫情的工作更形困難，對於...

今天才知道 找膠帶頭這麼簡單 再也不必拿手摳了 早學會早省事(組圖)
2020-04-01

說到膠帶在我們生活中經常用到的，但是每次在使用膠帶的時候都是用手憑感覺一點點的摸，這樣比較費勁又浪費時間，而且對於手指甲比較短的人來說，找膠帶頭更困難，今天教大家一個方法，用這個方法就可以輕鬆找到膠帶頭。方法簡單輕鬆找到膠帶頭，我們只需要利用一根牙籤就可以...

老年痴呆「元兇」已找到：睡前這個壞習慣 或會讓痴呆機率翻倍(圖)
2020-04-01

老年痴呆症是許多老年人都大概出現的疾病，這種病沒有辦法治療，只能看著老人一天天朽邁，以致忘記許多親人的名字。而且老年痴呆症也沒有辦法緩解，吃藥也不能延緩朽邁的速率，老年人和家人都只能忍受這種折磨。以是，老年人如果想制止老年痴呆的折磨，只能從平常生存中做起，...

提升免疫力又顧肺 三款養生茶飲在家輕鬆做(組圖)
2020-04-01

氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時顧好免疫力。冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？著有多本養生專書的中醫師彭溫雅教你自製3款茶飲，材料皆可在中藥行輕鬆取得...

肚臍里的「泥」是什麼 能不能摳？終於知道正確答案了(組圖)
2020-04-01

夏天快要來了，又到了妹子秀身材的季節，但如果肚臍那裡看起來髒兮兮的，真是煞風景。對於肚臍的污泥，很多人可能直接就下手去摳，但是網上有人說了，肚臍眼的泥別隨便摳，那到底是怎樣？首先我們先來了解一下肚臍眼為什麼有泥？肚臍為什麼會有黑黑的東西？肚臍其實是我們在娘...

睡覺時把手機放在枕邊 會不會有輻射？腦子裡會不會長腫瘤？(組圖)
2020-04-01

如今，手機可謂是大家使用頻率最高，使用場合最多的一種電子產品了。手機的普及也產生了一大批低頭族，什麼時候都見到他們捧著手機在看。手機也確實給大家生活工作帶來種種便利，可謂一機在手，國家，家事，天下事，事事盡知。可以說，人們已經依賴上了手機，生活中越來越離不...

5款饅頭造型 基礎手法 一看就會 按照步驟做 鬆軟不變形(組圖)
2020-03-31

饅頭作為日常主食，幾乎是每天必吃的，單一樣式，不管是吃起來還是看起來難免會乏味。繼續來5種花式造型饅頭，屬於麵食中比較基礎的一些款式，新手朋友可以輕鬆上手，造型可愛，還簡單，所以蒸好後造型基本不會變化太大，操作起來比較容易的造型。小白兔造型饅頭蓬鬆暄軟的饅...

「眉毛一根長 能抵萬擔糧」是啥意思？有些人沒搞懂 白高興了(組圖)
2020-03-31

很小的時候，年畫上經典的長壽老公公的形象，基本是鶴髮童顏，眉毛白又長，甚至垂過下巴；再大一點看電視，太白金星，得道仙人，也都是白眉長長的形象；而現實的生活中，我們也經常遇到眉毛比較長的人！細心的話，你會發現這些人的眉毛中並不是全都很長，是只有幾根。在古人看...

蘇軾一生最豁達的詞 全篇名句 滿含人生哲理 最後一句堪稱精品(組圖)
2020-03-31

人活在這個世界上，沒有人能夠保證自己的人生是一帆風順、萬事如意的，挫折是常有的事情，真正重要的是在面對挫折時，我們將會以一種如何的姿態去迎接。是怨天尤人，埋怨老天爺的不公？還是笑看人生，任命運起起落落仍舊堅定前行。其實每個人的人生都會遇到很多事情，有些時候...

防癌的上上策就是攝取植化素 世界抗癌藥研究權威在吃的「抗癌蔬菜湯」(組圖)
2020-03-31

我可以斷定「要預防癌症喝蔬菜湯最有效」我的專業是研發無副作用的抗癌藥我長年累月一直在研發無副作用的抗癌藥。以往的抗癌藥不只會摧毀癌細胞，也會傷害正常細胞，因此會伴隨食慾減退、嘔吐與掉發等痛苦的副作用。我一直想研發的是，不傷害正常細胞，只集中作用於癌組織的抗...

白開水保鮮期僅16小時？專家揭示6個健康喝水竅門(組圖)
2020-03-31

喝上一杯白開水可謂是當下最健康的養生方式。燒一壺開水慢慢喝、喝杯熱水出透汗、灌下一大杯水解渴又潤燥……每個人的喝水方法不同，對身體的影響也不一樣。喝水示意圖。圖／本報系資料照有人說一杯水的壽命最長16小時，隔夜水中的大腸桿菌數量超標嚴重，如果老年人、小孩或...

你的命好不好 看你房間就知道！(組圖)
2020-03-30

掃地掃地掃心地，不掃心地掃何地。當你看到這篇文章時，請跟隨我們先做一個有趣的測試。環顧一下你的居室，如果你不在家，請回想一下不久前你離開家時房間的樣子：地板上有沒有積滿灰塵，沙發上是否有堆積如山的過期雜誌，衣櫃裡是否凌亂不堪，廚房灶台上是不是油漬斑駁，如果...

「家有四樣 不敗也亡」 是哪四樣？老祖宗的經典名言 句句在理(組圖)
2020-03-30

一個家庭，最重要的就是和睦，富貴倒是其次。但是一個和睦的家庭並不是僅憑藉一個人的力量能構建出來的，它需要每一個成員的努力。有的家庭可以越來越好，但是有的家庭只能越來越糟，就是因為人們的認知不同，所付出的行動也有所不同。就好比人們所說的家有四樣，不敗也亡，意...

上廁所後 1個小動作=1次小體檢 學會的人 會受益終身！(組圖)
2020-03-30

「上完廁所回頭看一眼！」台灣陽明大學生化所教授、知名腸道健康專家蔡英傑一直將這句話作為台灣省腸道健康公益活動的第一口號。他表示，大便是人體健康的信息中心，看看你的大便，能發現身體很多隱藏的毛病。01大號後，請回頭看看你的便便·看形狀一般最理想的大便形狀是「...

黃麴毒素竟也存在健康聖品堅果、五穀雜糧…里！3招預防 遠離肝癌(組圖)
2020-03-30

堅果好吃又健康，然而如此營養的聖品售價可不便宜，因此部分有吃堅果習慣的人，為了省錢可能會一次性的購買大包裝的堅果產品回家慢慢吃，然而，大包裝或者未經專業控管過的堅果產品，會有氧化變質，甚至是產生黃麴毒素的風險！堅果若日曬或與持續暴露於空氣中，等著你的是滿滿...

你沒看錯～52%致癌物丙烯醯胺 從蔬菜來的！「烹調方式」才是防癌關鍵(圖)
2020-03-29

《康健雜誌》公布市售黑糖全含致癌物質「丙烯醯胺」，不少人憂心「養生不成反傷身」。但，別說黑糖本來就「不該」、「也沒人會」每天大量吃，無論怎麼看，黑糖都絕對不是你最該憂心的丙烯醯胺來源。因為，你即使完全不吃黑糖，每天頂多也只能減少2%的丙烯醯胺攝取！但是只要...

超市購物潛規則 必須知道的小技巧 教你少花錢買物美價廉的東西(圖)
2020-03-29

逛街壓馬路，逛超市購物，居家男女老少必備技能。每個大大小小的城市中，都會有各種品牌和樣式的超市，無論是個體小超市還是連鎖大超市，都有自己的潛規則。時刻記住一句話：買的不如賣的精！我們在逛超市的時候，必須有技巧、有講究，這樣能幫你省下很多錢。雖說現在網購大行...

美國最新重要研究：新冠病毒在輕症時傳染性最強 隨著病情發展傳染可能減弱(組圖)
2020-03-29

一項研究顯示，感染這種新型冠狀病毒的人，在患病初期會釋放出大量的病毒，隨著病情的發展，傳染性可能會減弱。研究揭示了，為什麼這種新病毒如此容易傳播：以你為許多人在幾乎沒有症狀、沒有警覺心的時候，反而是傳染性最強的時候。「這與SARS形成了鮮明的對比，」作者指...

一套適合懶人的「長壽法」!這樣休息效果堪比運動(組圖)
2020-03-29

受訪專家:北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系教授鈕文異西安體育學院健康科學系教授苟波北京體育大學運動生理學副教授汪軍最容易犯的5個運動錯誤走得多人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,當這些激素增加到一定量時,會使脾臟產生白細胞的能力...

這7種營養素是「癌症克星」，好好吃飯也能防癌 組圖
2020-03-28

據2015年數據，全年我國約有280多萬人死於癌症，平均每天7500人；癌症新發患者約420萬……被診斷為癌症和死於癌症的人數不斷上升。已經證實的是，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步StoppingCa...

大便經常不成形 放屁還比較頻繁? 可能和這些原因有關(組圖)
2020-03-27

我們在吃飯的時候，就會攝入大量的食物，而這些食物進入我們身體之後，就會通過腸胃進行消化吸收所剩下的一些食物的殘渣或者是被我們人體所吸收不了的東西，都會通過大腸一大便的形式排出體外。這個過程說起來比較簡單，但是需要重重的困難和時間的我們也可以通過這種表現來判...

醃漬食品原來不會致癌 只要過了這個天數再食用反而可抗老抗癌(組圖)
2020-03-27

小時候都常聽說醃漬食品不要常吃，不然很容易會有罹患癌症的風險，所以媽媽只要看到有泡菜或者是外面便當上面的醃蘿蔔，都會叫小編不要吃下去直接放著別動，但近期韓國文化慢慢的宣傳到台灣，難道韓國人吃這麼多泡菜都沒事嗎？究竟醃漬食品是不是真的會致癌呢？科學人雜誌：過...

酒精消毒還是髒！美國老師吐司實驗告訴學生：用肥皂洗手才是對的(組圖)
2020-03-27

洗手到底有多重要？美國一名小學老師Jaralee Annice Metcalf為了讓學生乖乖洗手，跟學生一起做了一個小實驗，分別用酒精消毒後的手、肥皂洗乾淨的手來摸吐司，放置1個月之後再來看每片吐司的狀況，結果發現酒精那組「大發霉」！Jaralee Ann...

咳不停是過敏、流感還是新冠肺炎？專家教你一張表判斷(組圖)
2020-03-27

新冠病毒已在全球感染了100,000多人，除了疾病，恐懼也在人與人之間快速流動，只要感到喉嚨發癢、或是開始咳嗽，都不禁開始焦慮，是不是自己也得了新冠肺炎？新冠病毒致命性相當高，確診患者中，約有3.5%會死亡，這跟死亡率0.1％季節性流感相比，危險許多。但是...

病毒在大眾交通工具可漂浮4.5公尺！最髒2個地方一定要避開(組圖)
2020-03-26

新冠肺炎疫情肆虐全球，要阻隔病毒傳播，社區居民和家人都要保持距離，公共運輸工具更有機會成為傳播場所。令人擔心的是，在密閉冷氣車廂內傳播距離最遠達4.5公尺，而且病毒在空氣中至少漂浮30分鐘。早在1月的時候，在中國就有出現巴士集體感染個案，有一名乘客先後乘客...

心梗來臨前 心臟疼痛 身體會出現「1熱 2疼 3多」 分別指什麼？(組圖)
2020-03-26

心梗，又叫心肌梗死，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。每年新發心梗病例，約70萬例，被喻為健康的"炸彈"，隨時奪人生命。心梗的發生，與吸菸、喝酒、情緒、不良習慣等，有著密不可分的關係。那麼，心梗來臨前，身體會出現哪些症狀呢？心梗來臨前，會出現1熱，2...

外出擔心把病毒帶回家？專家：做好防疫6步驟就不怕(組圖)
2020-03-26

圖片來源/ shutterstock面對武漢肺炎病毒來勢洶洶，許多民眾都擔心被傳染，每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方，就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。該怎麼做才能避免？台大醫院小兒部感染科主治醫師張鑾英會準備一套衣服、口罩替換...

讀懂老祖宗留下的十句話 人越來越有福氣(組圖)
2020-03-26

處事01宵行者能無為奸而不能令狗無吠也走夜路的人，儘管可以恪守自律，不作奸犯科，卻仍然沒有辦法讓巷子裡的狗不對著自己亂叫。是的，人可以恪守自律，但卻不能阻止別人的對自己的議論。人情世態複雜多樣，你無法做到讓所有人都滿意。與其在不了解你，甚至嫉妒你、討厭你的...

林語堂：讀書和不讀書的人 最大的差別是什麼？(圖)
2020-03-25

林語堂當我們把一個不讀書者和一個讀書者的生活上的差異比較一下，這一點便很容易明白。那個沒有養成讀書習慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的。他的生活是機械化的，刻板的；他只跟幾個朋友和相識者接觸談話，他只看見他周遭所發生的事情。他在這個監獄裡...