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吃薑的好處，也太多了吧！(組圖)
2024-02-14

姜自古以來就在人們生活中發揮不可缺少的作用，可作為食材、調味品應用於食品加工和食物烹飪中，有助於去腥除膩、增加鮮味、提高菜餚風味，也是中國傳統醫藥中的藥材之一。吃薑有什麼好處呢？Part1：姜的營養作用姜通稱為生薑，我們通常見到的是黃色的，其實，由於品種不同，還有金黃色、米色、白...

醫生坦言：長期服用降壓藥，要留意身上的5個變化，可別忽視(圖集)
2024-02-14

降壓藥是一種用於降低血壓的藥物，主要用於治療高血壓病。它是通過各種機制來降低血壓的，例如抑制交感神經興奮、擴張血管、利尿等。降壓藥對於控制高血壓病及其併發症具有重要的作用，可以顯著降低患者的心血管事件風險和死亡率。在使用降壓藥時，患者需要注意藥物的劑量和用藥時間，避免出現不良反應...

尿毒症為何越來越多？或是這4種行為惹的「禍」，別不以為意(組圖)
2024-02-14

在諸多廣告宣傳的影響下，很多人都將腎臟健康視為男性身體健康的重要標誌，雖然這種想法多少有些片面，但在日常生活中呵護好自身的腎臟健康，確實是非常有必要的。無論是對於男性還是女性，腎臟在體內都發揮了促進尿液排出以及維持自身酸鹼平衡的重要作用，而如果在日常生活中的行為習慣不健康，那麼就...

「糖尿病」人能不能喝有「白砂糖」的牛奶呢？營養師給出了答案！(組圖)
2024-02-14

糖尿病人能不能喝有白砂糖的牛奶呢？第一：牛奶牛奶本身是一種低升糖食物，對血糖的影響比較小，但加了白砂糖後，升糖速度就會大大增快，所以不建議喝加糖牛奶。如果是因為覺得純牛奶口感不好，那麼可以在牛奶中加些代糖來調味，比如木糖醇、果糖等，既可以讓牛奶具有甜美的口感，也不會明顯增加牛奶的...

65歲之後，標準血壓和心率是多少？瞧瞧你有沒有達標？(組圖)
2024-02-14

三高疾病在老年人群當中很容易發生，並且隨著人口老齡化的影響，三高疾病的發病機率呈現出逐漸上升的趨勢，截至目前為止，三高等慢性疾病並沒有找到完全治癒的方法，所以必須要定期進行身體檢查。想必做過體檢的人群都清楚，血壓和心率是最為基本的體檢項目，任何年齡的人都應該檢查這兩項，特別是針對...

中風是睡出來的？50萬中國人研究：睡覺有一個表現，中風增加50%(圖集)
2024-02-14

張先生今年59歲，生性愛睡覺，晚上8小時，中午1小時，雷打不動。老婆叫苦連天：你整天睡得跟死豬一樣也就算了，鼾聲如雷，非要把身邊人都趕走不可！打鼾說明睡得通暢，如果連鼾都不打，一聲不響，你怎麼知道我是睡著還是死了？張先生絲毫不當回事，還打趣起了妻子。殊不知一語成讖，兩個月後，張先...

為什麼感冒了不能吃油炸食品？抗氧化劑叔丁基對苯二酚(圖集)
2024-02-14

醫囑里說，感冒的時候吃清淡食物，忌油膩。有人覺得可能是感冒時消化功能降低，而油膩的食物不好消化。實際原因並沒有這麼簡單。科學家發現，此時高脂肪食物中的抗氧化劑（抑制脂肪酸敗/腐敗）可能對人體有不良影響。叔丁基對苯二酚（tert-Butylhydroquinone，TBHQ，編號為...

永遠不要幫著別人欺負你的孩子(圖集)
2024-02-14

無論發生什麼，請父母們一定要和孩子站在一邊。你給孩子的每一份支持和信任，都會轉變成他自信成長的底氣。前天晚上，閨蜜很傷感地對我說：你知道嗎？我從小就特別羨慕一種父母，他們特別護犢子。不管你身上有多少缺點，他們永遠能看到你身上的優點。不管你有多麼愛惹他們生氣，他們總能用愛與包容軟化...

有一種父母，正在毀掉孩子的人生，很多80後90後都中招了…(圖集)
2024-02-14

前段時間，我在網上刷到了一條令人窒息的視頻，也想分享給所有的家長看看。這個視頻是電視劇《親愛的朋友》中的片段，視頻中的女兒，從小就被媽媽管著，吃、穿、用等等都需要經過媽媽的同意。甚至有一次，當著孩子眾多朋友的面，讀女兒的日記，並聲稱你都是我生的，你還有什麼隱私是我不能知道的？因為...

米飯熟了不知道炒什麼菜？九道下飯菜任你挑選(圖集)
2024-02-14

西藏美食攻略：不嘗遍這6道特色美食，就不算真正去過西藏！(圖集)
2024-02-14

西藏，那片位於青藏高原西南部的秘境，宛如中國民族大家庭中的一顆璀璨明珠，也是中國的五大少數民族自治區之一。在這片122萬平方公里的遼闊土地上，儘管人煙稀少，常住人口僅364萬，卻孕育出了獨具特色的畜牧業繁榮景象。西藏的草原無邊無際，如同翡翠般碧綠，與天空相映成趣。這裡不僅擁有廣袤...

經歷了650公里高速以後，才明白電車跑長途的利弊，都是真心話(圖集)
2024-02-14

很多人還不知道電車到底能不能跑長途，充電會不會困難？每年都聽說在高速上充電難，有人甚至還大打出手。自從經歷了650多公里的長途以後，才發現電車跑長途的優缺點，這是我朋友從深圳回來時候的感悟，今天跟大家分享一下。先說說我的經歷，我之前有過一次從成都和姐夫一起開電車回來的經歷，全程1...

同樣是開心果，「黃殼」和「白殼」的區別很大！知道後別再亂買了(圖集)
2024-02-14

和家人朋友坐著閒聊時，吃上一點堅果，不僅可以提神，而且還能緩解氣氛呢。而在眾多堅果中，肯定少不了一盤開心果，因為過年期間擺上一盤開心果，寓意全家人開開心心的過新年呢！開心果算是比較貴的堅果，在超市賣40-50元斤，雖然開心果很多人都愛吃，但是在市面上，我們經常會看到黃殼和白殼這2...

做人，為人！(精闢)(圖集)
2024-02-13

人這輩子，不管是感情還是財富，順其自然，別強求，感恩知足，別貪圖。為了錢財，毀人品，是小人，為了感情，賣尊嚴，是蠢蛋。為人處事，要有底線。再窮，也別坑蒙拐騙，再富，也別把人小看，再難，也別傷害同伴。窮要窮得有骨氣，富要富得有良心，難要難得有真心！與人相處，別玩手段，別給欺騙，善惡...

中國最不需要空調的城市：擁有眾多溫泉，能泡澡還能煮雞蛋(圖集)
2024-02-13

相信大家對空調都不陌生，隨著經濟的發展，每家每戶都不止裝了一個空調，不論是製冷還是制暖都很方便，就是這樣一個讓家庭方便的物件，中國有一座城市至今還沒有安裝。是因為安不起嗎？不是的，下面帶大家了解一下。這裡的天空湛藍、山泉甘甜、河水清澈，這裡是——溫泉縣。博...

裝傻(非常經典)(組圖)
2024-02-13

要想在這個社會站穩腳跟，有時候就要學會裝聾作啞。不該說的話別說，不該管的事別管，不該惹的人別惹，不該生的氣別生。眼，只有裝瞎才不流淚，嘴，只有裝啞才不惹禍，人，只有裝傻才會輕鬆。裝傻，不是真傻，而是糊裡糊塗，不計較。裝傻，不是毛病，而是心胸寬廣，不記仇。現實的社會，複雜的人心，理...

甘肅出現大量岩羊，在陡峭懸崖上躥下跳覓食，不怕掉下來摔死嗎？(圖集)
2024-02-13

岩羊是偶蹄目牛科岩羊屬哺乳動物，主要生活在高海拔的裸岩地帶，常見於青藏高原之上。在部落儀式中，羊通常也扮演著極為重要的角色。彎曲且碩大的羊角似乎在說明它們的莊嚴與肅穆，但實際上它們是一種嚮往自由、十分活潑的生物。岩羊的體背為灰褐色，而腹部顏色較淺。它們的眼睛大而深邃，在陽關的照耀...

當你越來越沉默，以為是老了，原來是…(組圖)
2024-02-13

知乎上有人問：為什麼人越長大，越喜歡沉默？有個高贊回答：因為有些人無話可說，有些話無人可說。當年歲漸長，經歷的事情越多越沉默。明明有不少話想說，可到了嘴邊，又咽了下去；明明被誤解了，卻不去解釋，繼續生活。不是老了，而是成熟了。上半生，看淡了許多事，看清了許多人；下半生，與其喧譁，...

家族的這些「報應」，可能會降臨到子孫身上，父母需要多留心眼(圖)
2024-02-13

家庭對孩子的影響極為深遠，涉及到性格塑造、家庭環境以及教育水平等諸多方面。如果家庭環境不佳，很可能對後代產生終身的影響。因此，我們需要認真對待家庭生活，踏踏實實地經營，因為許多事情的成敗，都會直接影響到我們的子女。01父母的情商決定子女的社交能力在現實生活中，一個人的成功與否，往...

聰明人，一輩子有兩不問，越不問越有福氣(組圖)
2024-02-13

俗話說：耳聽為虛，眼見為實。很多時候，通過詢問得出的答案，未必能夠反映真實情況，還可能是虛情假意。就如那些總是說著我愛你的情侶們，說不定早就同床異夢，很快一拍兩散。當他們揮手再見時，當初的那些海誓山盟顯得那麼可笑，越是相信的人，越會遍體鱗傷。反而是那些不喜歡去問，只會通過實際情況...

在法國里昂開啟一場不同凡響的歷史與文化之旅！(圖集)
2024-02-13

里昂，這座超過2000年的古城，坐落在隆河與頌恩河匯流處，背面為富維耶以及紅十字丘陵。里昂的狹小巷弄、隱匿在房屋間的串廊、河岸活潑的碼頭、半島上的寬廣廣場，整個裡昂市都被聯合國教科文組織列為世界遺產。來到里昂，您將體驗不同凡響的歷史與文化之旅。更別錯過夜晚時分，燈光照亮200多處...

腰肌勞損，日常該怎麼調理？改掉4個習慣，或能很好地放鬆腰部(組圖)
2024-02-13

在大多數人看來，腰椎不適與腰間盤突出等問題都是典型的老人病，似乎只有中老年群體才會出現此類病症。然而，據相關臨床統計數據表明，在18-35歲之間的青壯年人群中，有超過17%的人都患有不同程度的腰部疾病，並且這一指數還有不斷上升的趨勢。那麼，對於患有腰肌勞損的人來說，在日常生活中該...

年過70，想要健康長壽，要避開4個養生誤區，否則養生不成反折壽(圖集)
2024-02-13

60歲，是人生壽命的決定期。中國中醫科學院西苑醫院主任醫師苗陽曾說過，人體一直在磨損，在60歲上下這個階段，是身體機能變化比較厲害的時期。人生下半場的壽命，需要從現在開始把握。有很多人踏入60歲關口，就開始修身養性，但卻不得其道，紛紛陷入養生誤區。比如有人聽說老人要運動，就每天步...

血壓高？牢記「常飲2茶，做好1事」，軟化血管，血壓「乖乖」降！(組圖)
2024-02-13

進入冬季，天氣非常寒冷，而且也是高血壓的高發期，高血壓是生活中常見的一種慢性疾病，對於一些老年人來說，發病率非常的高，而且，隨著年齡的增長，身體的各種各項器官也會逐漸下降，而且血管彈性也會大大降低，再加上室內外溫差比較大，從而導致血液流動速度減慢，出現血壓升高的現象，影響身體的健...

假如人一輩子不吸菸、不喝酒，會不會活得更久呢？聽聽醫生如何說(圖集)
2024-02-13

在當今社會，菸草和酒精已經成為許多人的生活方式。然而，對於那些選擇不吸菸、不喝酒的人來說，他們需要更大的勇氣和決心來抵抗這些誘惑。不吸菸是一項非常健康的選擇。菸草中含有許多有害物質，如尼古丁、焦油等，這些物質會對人體健康造成嚴重危害。不喝酒也是一種值得推崇的生活態度。雖然適量飲酒...

晚上睡覺時，身體4個異常症狀，體內尿酸已超標，早發現早治療(組圖)
2024-02-13

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，飲食結構也發生了翻天覆地的變化。隨之而來的是，高尿酸血症的發病率逐年攀升！《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，目前我國高尿酸血症的總體患病率為13.3%，患病人數約為1.77億。高尿酸成為繼高血糖、高血壓和高血脂的第四高！年輕人也逃不過...

冰箱裡的這些「寶貝」，或是白血病的源頭，趁早管住嘴，別任性(圖集)
2024-02-13

冰箱是我們生活中必不可少的家電之一，它能夠幫助我們保鮮食物，延長其保存時間。然而，我們常常忽視了冰箱裡的食物對我們健康的影響。這些食物可能成為白血病的源頭，因此我們應該趁早管住嘴，別任性。了解白血病是如何產生的？白血病是由於體內的白血球異常增生而引起的一種疾病。白血球是人體免疫系...

全球一半胃癌在中國？院士勸告：不想惹上胃癌，4個習慣要堅持(圖集)
2024-02-13

我年紀輕輕，身強體壯的，怎麼就胃癌了呢？今年只有28歲的小楊從部隊復員後，便回到老家參加了工作，身強力壯的他工作比較忙，經常需要熬夜，吃飯也變得不規律了。慢慢的他發現自己總是有噁心、失眠、嘔吐等症狀，而且持續好長時間都不見好轉，只好到了醫院檢查。檢查結果顯示：中晚期胃癌。這樣的結...

每逢佳節必高鉀？管好血鉀水平，別讓生活驟停(組圖)
2024-02-13

大夫，我的血鉀怎麼這麼高啊？在血透中心常常能聽到患者這麼問。老張是一位透析齡長達5年的血透病人，一直在我院進行血液透析治療。但在近期的檢驗中，反覆被查到血鉀高，以下是他的檢查結果：2023.11.5透析前電解質：鉀離子6.5mmol/L2023.11.5透析後電解質：鉀離子4.0...

飯量減25%真的能延壽！連大腦老化也變慢了(組圖)
2024-02-13

能夠無病無災地活到百歲，是許多人夢寐以求的目標。近期，多項國際權威研究顯示，任何年齡少吃都能延壽；適當減少飯量，可將健康成人的衰老速度減緩2%~3%，死亡風險降低10%~15%。少吃點，延壽又護腦1月11日，巴克衰老研究所在《自然》子刊發表的研究顯示，一個名為OXR1的基因，對限...

再難，也陪孩子度過這段時間(組圖)
2024-02-13

我們總在說忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等著我們來彌補，只要稍微有點忽略，孩子的成長變化會很明顯。有些毛病一旦養成，會花費很多精力來改正，甚至根本無法糾正。所以不管掙了多少錢，事業發展有多順利，如果孩子的教育不得當，將來老了會後悔。雖然不需要我們一門心思撲在孩子身上，但是也絕對...

斯坦福研究：睡得越少越抑鬱，你的孩子正背著「睡眠債務」(圖集)
2024-02-13

犧牲睡眠來學習，是許多中國孩子成長中的現狀，很多孩子已經背負了「睡眠債務」，而家長們卻一無所知。缺覺到底有多大的危害？來看今天這篇推文，一起和孩子擺脫休息羞恥症吧~最近，剛上初一就常寫作業到半夜兩點的鄰居小孩跟我說：「我希望上完學直接住進養老院，過上按時睡覺的躺平生活」。為什麼呢...

冬天，少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪，比雞肉便宜，比牛羊肉鮮美(圖集)
2024-02-13

生活中唯有美食和美景不可辜負。雞鴨魚肉是我們常吃的食物，尤其冬天進補，吃豬肉、雞肉比較多，很容易長胖，還可能給腸胃造成負擔，這時可以多吃點海魚，不但有助於消化，還是低脂高蛋白的食物，能夠及時補充體內所需要的營養物質。這個季節魚類也很豐富，有鮁魚、帶魚、黃花魚、鯧魚等等都是餐桌上常...

8款下飯界扛把子，味道絕了，自從學會了這幾道菜，米飯就沒剩過(圖集)
2024-02-13

8款下飯界扛把子，味道絕了，自從學會了這幾道菜，米飯就沒剩過一、大蔥炒肉準備食材：大蔥、瘦肉、蒜末、生抽、老抽、蚝油具體做法：調醬汁：碗中加入半勺老抽、1勺澱粉、2勺生抽、少許白糖、適量清水用勺子攪拌均勻備用。二、豆角炒外婆菜準備食材：豆角、外婆菜、蒜末、小米辣、生抽具體做法：三...

如何判斷汽車有沒有積碳？記住這3點，及時改正不良用車習慣(圖集)
2024-02-13

如何判斷自己的車子有沒有積碳？這個問題本身就存在問題，因為發動機從第一次點火開始，就一定會有積碳。如果你理解不了的話，你可以想一下，咱們家裡煮菜的鍋，是不是一燒它就會變黑？就是因為積碳讓它變黑了。所及發動機裡面肯定是有積碳的，但是怎麼判斷積碳多不多，我們能從日常用車中判斷出來。我...

這4種「豆腐」都是假的，原料1粒黃豆都沒有，看看有你經常吃的嗎？(圖集)
2024-02-13

天氣寒冷，人們都喜歡吃一些暖胃的食物，而豆腐就是很多人的首選。豆腐是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，含有大量優質蛋白，對人體健康有很多好處。不管是炒、煮、炸、蒸，還是做成湯、餅、腐乳，都能做出美味可口的菜餚。而且，豆腐的價格也很實惠，是一種經濟實惠的食物。但是，並不是所有的豆腐都是...

哈爾濱旅行「東方小巴黎」，百年前的遠東浪漫豈是浪得虛名！(圖集)
2024-02-12

哈爾濱，被譽為東方小巴黎，是中國東北地區的一座歷史文化名城。哈爾濱不僅有著豐富的歷史文化遺產，還有著獨特的地理環境和美麗的自然風光。在哈爾濱旅行，你可以感受到這座城市獨特的魅力，體驗到不同的文化氛圍。一、交通方式在哈爾濱旅行，可以選擇飛機、火車、汽車等交通方式。如果你距離較遠，可...

大年初三，致我最在乎的人(組圖)
2024-02-12

今天，是農曆的正月初三，龍年的第三天，在這新的一年，心中有萬語千言，還有一顆真誠的心，感恩地祝福大家，在新的一年裡，萬事如意。新的一年，我只想說，愛我的人，謝謝你們，正是，因為有你們的關心和支持，我才生活的開心快樂，我才生活的幸福無比，我的世界，因為有了你們而精彩，我的生命，因為...

俗語「水至清則無魚」，下半句才是精華，老祖宗教我們為人之道！(組圖)
2024-02-12

中國有著上下五千年的歷史文明，其中俗語文化以其通俗易懂的特點被廣為流傳。想必大家都聽過老祖宗說過的這一俗語水至清則無魚，從表面意思理解就是，若水太過清澈，那這裡必定是沒魚的，這句話也是有道理可循的。不過這句俗語的下半句才是精華，老祖宗教給我們為人之道！魚就和人一樣都需要呼吸，但是...

做人，最頂級的智慧：就1個字(組圖)
2024-02-12

在這個紛繁複雜的世界裡，我們總是在不斷追求新的知識、新的技能、新的機遇。然而，有時候，我們往往忽略了一個最簡單卻也最重要的智慧——守。守住內心的平靜，守住人性的底線，守住對生活的熱愛。做人，最頂級的智慧，就藏在一個守字裡。一、守住內心的平靜內心平靜如水，才...

為什麼在沙漠裡看到「石頭」，要趕快撿起來？驢友道出其真實價值(組圖)
2024-02-12

隨著中國旅遊業的火熱，有些人早已不再滿足於遊歷山水，而會選擇一些更新奇、更刺激的旅遊景點，而沙漠也成為了這部分人最理想的旅遊場所。在中國各地，也分布著大大小小共計八個沙漠，相信很多朋友也去過沙漠，但是你知不知道，在沙漠之中，除了水和食物，還有一樣東西最寶貴。今天小編就帶領大家，看...

生活，適合自己就是幸福(精闢！)(組圖)
2024-02-12

生活不是戰場，無需一較高下，生活不是選秀，何需互相攀比，生活就是一杯白開水，冷也好，熱也罷，適合自己，就好。每個人的都有自己的生活，窮也好，富也罷，只要開開心心，就行。不一定就要大富大貴，錦衣玉食，只要家人健在，家庭和睦，就是最好的。生活中，你有你的幸福，他有他的快樂，你有你的悲...

老虎不會，獅子卻會被餓死？揭秘老年獅子的命運之謎(圖集)
2024-02-12

在大自然中，獅子一直以其威猛和張揚的形象而聞名。然而，在人們心目中，被稱為叢林之王的獅子並非無敵的存在。想像一下，一隻年邁的獅子，在草原上艱難行走，漸漸虛弱，最終餓死的畫面，是否令你感到匪夷所思？為何老虎能夠生存而獅子卻不行？這個命運之謎引發人們的好奇心，讓我們不禁想要揭開老年獅...

肺上有疾，不能吃羊肉？醫生提醒：3種食物，肺病患者要忌口(圖集)
2024-02-12

中醫學自古便有言：肺為氣之主，腎為氣之根，這句話深刻揭示了肺和腎在人體中的重要地位。我們都知道，肺作為呼吸系統的主要器官，其功能正常運行對於我們的生命維持至關重要。然而，令人遺憾的是，許多肺系疾病患者在初期由於症狀輕微或缺乏特異性，往往未能及時察覺肺部功能的異常，從而錯過了最佳治...

每晚適量喝白酒，時間久了會有何影響？醫生：或會出現5個變化(組圖)
2024-02-12

酒，如同一道璀璨的風景線，穿越歷史的長河，流傳至今。酒的種類繁多，有的醇厚濃郁，如同山泉般甘甜；有的清冽芳香，宛若初綻的花朵。不同的酒，各有千秋，帶給我們不同的味蕾盛宴。酒中蘊含的情感也千姿百態，有的如同激情四溢的火焰，熱烈奔放；有的宛若柔情似水的月光，溫潤如玉。酒不僅是味蕾的享...

壽命短的人，一般有「兩粗三硬」，哪怕占一個，可能身體已不健康！(圖集)
2024-02-12

雖然，人們常說，人各有命。但其實，有關研究顯示，影響一個人壽命的因素中，只有15%與基因有關。而其餘的85%，都與後天的生長環境和自身的行為習慣有關。也就是說，即使先天條件再好，如果不加以保持，也會使壽命縮短；反之亦然。那麼，那些壽命較短的人，通常有哪些特徵呢？壽命短的人，一般有...

狐大醫|王彥華：阿爾茨海默病有「黃金治療期」，早篩早查需全家參與(圖)
2024-02-12

隨著人口老齡化加劇，以阿爾茨海默病（AD）為代表的老年痴呆患病人數持續增加，防治形式日益嚴峻。目前中國阿爾茨海默病患病人數大約在1000萬，但早期就診率只有14%，即便是晚期患者，就診率也只有34%。河南中醫藥大學第一附屬醫院老年病科副主任王彥華教授援引數據指出。更令臨床醫生撓頭...

降壓藥是早上吃，還是晚上吃好？差別原來這麼大，好多人都吃錯了(圖集)
2024-02-12

今年63歲的李伯是高血壓患者，已經有10數年高血壓病齡，每天早上起床洗漱後，第一件事就是服用降壓藥。他的血壓常年維持在140左右，自以為已經夠標準，卻從病友那裡得知，血壓光是維持在140還不夠，這不是中國人的最佳血壓值。長此以往，依然會傷害身體，甚至患上尿毒症。李伯於是卯足了勁朝...

食用油到底怎麼選？小編教你吃出健康吃出安心(圖集)
2024-02-12

首先先來普及一下基礎知識，食用油作為我們日常生活中的烹飪必備品，是絕對不可以不吃的，因為人體本身有一些所需的脂肪酸無法在體內合成，只能通過攝入食用油來進行補充，而一些脂溶性的維生素例如維生素A，維生素D，維生素E和維生素K都必須要和脂肪（油類）結合才能夠被人體吸收，所以保證脂肪和...

教你如何區分陰虛和陽虛，一學就會，一調就有變化~~(圖)
2024-02-12

什麼是虛呢？就是弱的意思。陽虛就是火弱，陰虛就是水弱。那在人體裡，到底什麼是陽，什麼是陰呢？人們吃進東西，吸進氧氣，通過腸胃的生物轉換，就會產生能量，這種能量，就是人體之火，生命之火，這就是人體的陽氣。什麼是陰，什麼是水呢？這個水就是血液、體液。如果一個人的陽氣不足，人就會運化不...