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燉牛肉時別傻傻一直燉，鍋中加勺「它」，牛肉軟爛香嫩，還不塞牙(組圖)
2021-10-13

在這寒冷的冬季，對於你們來說什麼樣的事情才是最幸福的呢，一些人會說在這暖暖的被窩裡是非常幸福的，而一些人會說吃上一口熱騰騰的美食是非常幸福的，而對於我來說，到下班的時候回家，燉上一鍋又香又軟爛的牛肉就是最大的幸福。每個人對幸福的定義是不同的，對於一個吃貨的...

秋季鼻炎、感冒高發，如何區別，醫生教你3點！同時警惕鼻炎危害(組圖)
2021-10-13

鼻炎，是一種在日常生活中非常多見的鼻腔炎性疾病，會因為過敏或者是感染了病毒、細菌等引起。患有鼻炎的時候，患者會出現程度不同的鼻腔發癢、鼻塞等症狀，給患者的生活造成非常大的困擾。鼻炎治癒過程較為緩慢，而且有著很大的復發率，尤其是進入秋天的時候，就很容易使鼻炎...

腸癌早期不疼不癢？身體5個異常，怕是大家忽視了！(組圖)
2021-10-13

腸道是人體非常重要的消化器官，腸道如果出現疾病，對人體健康造成的不良影響是相當嚴重的。尤其是當腸道出現癌症時，嚴重時甚至可以導致壽命減短。因此，對於腸癌的預防以及治療，大家一定要提高重視。尤其是對腸癌早期的疾病信號，一定要積極了解。下面就來給大家詳細介紹一...

俗語說：「1個柿子10副藥」，是啥意思？聽聽醫生怎麼說(組圖)
2021-10-13

導言：立秋之後不知道大家有沒有吃過柿子呢？小編說的柿子可不是番茄，而是可以製作成柿餅的柿子。柿子被稱為果中聖品，含有豐富的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，可以緩解便秘問題，有潤腸通便的功效。老人們常說一個：1個柿子10副藥，可見吃柿子對人體有很多好處，那麼...

生活小科普：如何正確的喝水？(組圖)
2021-10-13

正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL，正常情況下每人每天大約喝水1000-1300mL，食物當中所含的水約為700-900mL。需要攝入的水量和自身的身體狀況是有關係的，例如在炎熱的夏季，或者運動出了很多汗，需要適當的增加飲水量，才能夠保證出...

牛奶不是越貴越好，認準「3個指標」，輕鬆買到優質奶，不白花錢(組圖)
2021-10-13

隨著人們生活水平的提高，牛奶幾乎已經成了家家戶戶必備的營養品，牛奶營養極為豐富，尤其是鈣和蛋白質的含量很高，被美譽為白色血液，是人體獲取營養的最佳途徑之一，經常喝一些牛奶符合現代人們科學健康飲食的習慣。尤其是老人和孩子，每天一定要堅持喝牛奶。牛奶要喝夠，也...

32歲男子堅持跑步，肝癌離世，醫生嘆息：運動後「1習慣」要不得(組圖)
2021-10-13

哥們，你怎麼了？天啊，吐血了，來人啊，快叫救護車。傍晚的小公園裡有不少人在散步或跑步，聽說有人嘔血倒地，立馬全聚集了過來。救護車到來後，大家齊心協力把人給抬到了車上。32歲的陳斌是一家設計公司的白領，對工作非常認真負責。因為甲方的要求特別嚴格，陳斌經常熬夜...

寫出高分簡歷的20條禁忌！一個坑都別踩！
2021-10-12

1、不注重細節，簡歷裡面有錯別字，標點符號錯誤等低級錯誤。2、邏輯順序錯誤，在簡歷裡面，需要的是倒敘撰寫，最近的工作經歷，或學習經歷寫在靠前位置。而非較早的工作經歷寫在前面。3、沒有主次之分，工作經歷的挑選，應該是最近一份工作經歷，或最近3年是寫的較為詳細...

不用黃油也能做餅乾1碗麵粉1把香蔥，教你做鹹味的香蔥酥(組圖)
2021-10-12

不用黃油也能做餅乾！1碗麵粉，1把香蔥，教你做鹹味的香蔥酥！每逢佳節胖三斤，國慶假期回了一趟家，面對各種美食的誘惑，想不胖都難！現在假期結束了收收心，還是得控制控制，雖然饞餅乾了，但是為了吃得低脂一些，我決定做一道不需要黃油的咸口餅乾。做餅乾雖然不複雜，但...

老茶頭的三種沖泡方法(組圖)
2021-10-12

我們都知道，普洱熟茶都是經過人工渥堆發酵的，在這個發酵的過程中，有些茶葉就粘在一起變成一團一團的疙瘩了。等茶葉發酵完畢後，人們就會把這些一團一團的茶葉疙瘩揀出來，用手把它解開，然後放回到茶葉堆里，而有的實在粘的太牢了，硬要解開的話只會把茶葉給弄碎了，只好另...

藏在家裡「不起眼」的日用品，卻一直在偷偷釋放甲醛，很多人忽略 組圖
2021-10-12

因為不斷有真實案例的出現，所以人們對於甲醛的認識也變得越來越深刻，無論是發生在自己身邊還是通過新聞看到，大家都知道甲醛氣體對身體會產生多大的傷害，而且甲醛傷害的目標人群非常廣泛，從小孩子到老人都可能成為它的攻擊目標，尤其是小孩子，因為身體各個部位都不太成熟...

有些人老年斑「密密麻麻」，有些人卻幾乎沒有？答案很簡單(組圖)
2021-10-12

隨著年齡的增長，人的皮膚會越來越差。除了大量的皺紋，還會有很多老年斑，不僅會出現在臉上，還會出現在手臂上。其實對於中老年人來說，老年斑是一種正常的生理現象，因為當人到了一定年齡，身體各方面的功能都會下降，激素分泌也會受到影響，新陳代謝會慢很多。因此會導致皮...

人身上哪三處「癢」是肝癌症狀？(組圖)
2021-10-12

想到癌症的症狀，大部分第一個聯想到的就是疼痛，但卻沒想到還可能是癢。在國內惡性腫瘤發病率排前幾位的肝癌，症狀就不止有痛還是3處癢。這主要是因為肝癌患者肝功能受損，導致內分泌異常，膽紅素代謝不佳而在皮膚內沉積引起瘙癢。這種癢在早期最容易出現在這3個部位也容易...

喝酒，到底是養生還是傷身？老中醫揭秘5個真相，從此懂得喝酒(組圖)
2021-10-12

不管是逢年過年，還是好友聚會，酒都是必不可少的調節氣氛的強有力的工具，酒雖然經常喝，但真正懂喝酒的人卻只有極少數，比如說紅酒、白酒、藥酒、啤酒到底哪種酒好？每天喝酒到底是養生還是傷身？得了痛風、關節炎還能不能喝酒等等。關於酒的這些真相，老中醫一次性跟你講清...

美國睡眠基金會：每天運動30分鐘可改善失眠(組圖)
2021-10-12

美國睡眠基金會近期發文指出，規律運動可以讓大多數人睡的更好。每周5天，每天30分鐘的運動，可以讓慢性失眠患者入睡時間最多加快13分鐘，睡眠時間延長18分鐘。美國睡眠基金會介紹，美國10%—15%的成年人患有慢性失眠，運動也許是最好的助眠處方。運動可令人體核...

睡得手麻，是壓得？醫生明確說明：不一定！或許是這些病暗示你(組圖)
2021-10-12

在日常生活當中，有很多人在睡覺時會出現手麻的情況。尤其是對於喜歡趴著睡覺的人群，或者是在翻身時將手部壓住的時候，就會導致手部的血液循環不通暢，從而引起這種現象。只要適當調整睡眠姿勢，這種情況很快就會緩解。但如果長期出現睡覺手麻的情況時，一定要引起警惕，極有...

鼻炎反覆發作折磨人，試試這幾個中醫食療方(組圖)
2021-10-11

鼻音重，只能張口呼吸，白天頭昏腦脹，晚上睡覺把自己憋醒，兩個鼻孔輪流鼻塞，整晚輾轉反側……這恐怕是很多鼻炎患者的日常寫照。患上鼻炎，讓人吃不香、睡不香，悶得慌，超過50%的患者一年中至少超過三個月都在和鼻炎糾纏，噴嚏與淚水齊飛，鼻涕和紙巾共舞。在中醫看來，...

寒露後要多吃點「酸」，6種酸味食物正當季，便宜又營養，別錯過(組圖)
2021-10-11

寒露節氣後，進入秋冬交替時節，晝夜溫差大是此時最為明顯的氣候特徵之一，我們更需要合理安排衣食住行，從而適應氣候的變化。飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。而對於女人來...

最美好的10首秋天詩詞，陌上清秋處，歲月宜靜美(組圖)
2021-10-11

秋天，是一個蕭瑟的季節。曹丕說：秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。杜甫說：萬里悲秋常作客，百年多病獨登台。李煜說：無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。在詩詞中，蕭瑟、荒涼、哀傷是秋天的主旋律，無數詩人在秋天寫下悲傷的作品。事實上，在許多人心中，秋天還是...

秋季養肺護肺很重要，但肺有「4怕」，需要儘量避免，你知道嗎？(組圖)
2021-10-11

秋季是很多養生人士最看重的一個季節，這個時間無論是外在環境變化，還是體內陰陽的平衡，都有助於我們對自己健康的調理。不過秋季養生可是一個大學問，這其中有很多的要點，也含有諸多的學問，不僅要順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，同時還要注重體內臟腑的調節。很多...

藏滿寄生蟲的5種水果開水都殺不死，別再吃了，小心體內長滿蟲(組圖)
2021-10-11

我相信很多人都聽說過寄生蟲這個詞，但是如果要準確地描述它們，估計大多數人都無法描述它們。然而，這是正常的，因為寄生蟲真的是肉眼看不見的。然而，不可見並不意味著它不存在。許多人相信不髒就吃不下這句話。然而，不要過早自滿。許多食物中都有很多寄生蟲。如果你不正確...

睡眠不好，經常失眠怎麼辦？多吃五種食物，或能安神補腦(組圖)
2021-10-11

隨著生活壓力的增大，越來越多的人開始出現睡眠不好、經常失眠的症狀。人體在勞累一天後，需要通過高質量的睡眠來恢復精力。而睡眠不好會加重身體的疲憊感，導致反應遲鈍、記憶力減退。此外，睡眠不好對患者的心情影響也很大，長期失眠容易導致過度焦慮、暴躁易怒，使入睡更加...

日常提肛，預防痔瘡？若能堅持這項運動，男性很快能得到3種好處(組圖)
2021-10-11

提肛運動指的是有規律往上提升肛門，然後放鬆的一種肛門運動。這種運動可以改善局部的血液循環，對於一些男性疾病有著較好的預防和輔助治療功效。所以在日常生活當中，有很多男性每天都會適當地進行一些提肛運動。男性每天進行提肛運動到底會有哪些好處呢？提肛運動對男性有哪...

天天使用電動牙刷損害牙齒健康嗎？90%不知4個風險(組圖)
2021-10-11

天天使用電動牙刷損害牙齒健康嗎？其實電動牙刷在國外發展很多年了，最早發明出來是為了給殘疾人手不方便的人使用，但是漸漸發現電動牙刷在清潔力和清潔效率上遠高於普通牙刷，而且對部分殘疾人的觀察發現，使用電動牙刷一段時間之後，牙齒整體素質都要高於使用手動牙刷的人。...

拔個牙，還會差點引發腦出血？拔牙這5個注意事項，每個人都得了解(組圖)
2021-10-11

一提到智齒，不少人難免就會想到了那一段段痛苦的回憶：臉腫得就像含個雞蛋，吃不下睡不好，長個嘴巴都感覺像撕裂。為何智齒就如此折磨人呢？事實上，這就好比困擾都市人兩大難題----人多房子小，開車找車位，智齒也是如此。智齒往往來的時間太晚，嘴裡的地方仿佛就像被占...

天涼了，教你8種「秋粥」的做法，適合秋季多喝，暖和舒坦過秋天(組圖)
2021-10-10

粥，是我國的一種傳統美食，早在四千多年前，我們的祖先就開始以粥充飢，並將粥稱為天下第一補，至今，粥仍舊是人們早餐餐桌上的主力軍。簡單一個粥字，雖是兩弓配一米，但烹飪起來遠不止米加水那樣簡單，不同食材熬煮出來的粥，能起到不用的滋養作用。秋季逐漸轉涼，分享8種...

2勺紅糖1把香菜頂過老軍醫，專治胃病，用一個好一個，記得存！(組圖)
2021-10-10

現在很多人，飲食不規律，胃病是健康的頭號殺手。」中國是胃病大國，國人約20%患有急、慢性胃炎，約10%患有胃、十二指腸潰瘍；當時我國胃癌發病率為世界平均水平的兩倍多，每年約有20萬人死於胃癌，占惡性腫瘤死亡總數的23.2%，居第1位。胃炎、胃潰瘍、胃癌是嚴...

早餐餅最快速做法，一碗麵粉，不蒸不烙，比油條還要好吃(組圖)
2021-10-10

今天跟大家分享一個餅子最快的做法，油炸小餅，只需要一碗麵粉，將其做成麵餅之後不需要蒸，也不需要烙，放到油里簡簡單單一炸就完成了，非常美味，比油條要好吃太多了。這道油炸小餅做出來之後外表是金黃的，吃起來口感是酥脆的，而且很筋道很柔軟。教程已經為大家放在下面了...

比糖還霸道的食物，毀掉孩子小白牙，家長還不知道呢？(組圖)
2021-10-10

小康媽媽帶娃來到牙科診所，進屋就說：我家孩子平時也不吃糖啊，這牙怎麼都爛掉了？待孩子張開嘴我們才看見，這孩子滿口小黑牙，好像芝麻粒鑲了滿口。那麼孩子的牙齒是怎麼形成的呢？其實，有兩種食物遠比糖果對孩子的牙齒更有殺傷力，只是不為人知，家長不了解罷了。一、可樂...

為何胃癌一經發現就是中晚期？早篩、早診、早治真的非常重要(組圖)
2021-10-10

在很多人的觀念里，胃脹、胃痛、胃酸等都是「小毛病」，自己買點胃藥吃吃就行了。殊不知，良性的胃病和胃癌，在症狀上是難以劃清的。問那麼早期胃癌，自己能發現嗎？結論是：不容易，尤其是對於普通人，憑症狀發現早期胃癌，幾乎不可能。為什麼呢？因為早期胃癌患者一般無明顯...

男人養成4個生活的好習慣，或避免陽氣被「吸走」，幫助恢復陽氣(組圖)
2021-10-10

男人一般用陽光之氣來形容，充滿陽剛之氣的男性更加有男人味，全身散發著雄性荷爾蒙，更有男性魅力。這樣的男性更加討人喜歡，每個人都想要親近，也會給女性安全感。男人陽氣的強弱不僅體現了男人的身材，還直接決定了身體健康與否，現在很多男人處在一個生活、工作壓力大的環...

便便拉的不順暢 到底哪裡出了問題?醫生告知：4個原因解決了試試(組圖)
2021-10-10

在現代社會中，由於久坐時間不斷延長以及飲食結構經常失衡，很多人都會出現長期便秘的煩惱，這給腸道健康造成的不良影響是相當嚴重的。那麼想要預防或緩解便秘應該怎麼做呢？今天就來給大家詳細介紹一下易引發長期便秘的四個常見因素，以及每一類因素相對應的解決方法。1、不...

腦梗「青睞」這4類人，有什麼超常之處？不妨儘早了解一下(組圖)
2021-10-10

腦梗是指發生於腦部的急性疾病，大多是由於腦部血液的循環出現了異樣，致腦組織嚴重缺血而壞死，這些年以來，腦梗的發病率越來越高，而且漸漸趨於年輕化了，其實這主要是與日常生活中的一些不良的生活習慣有一定關係。腦梗喜歡這4類人，有什麼「特別」之處？不妨多了解一下1...

65歲阿姨確診肝癌 醫生：冰箱1塑膠袋，趁早丟進垃圾桶(組圖)
2021-10-10

家住山西的陳阿姨，今年65歲，老伴在幾年前離開了人世，她一個人居住在老房子裡，孩子們在外地上班，周末有空過來看看她，給她帶點補品，陳阿姨的日子過得倒也清靜。可是就在前不久，陳阿姨吃飯後突然感到一陣腹痛，於是她趕緊躺到床上休息了一會，症狀有所緩解，她也就沒再...

寒露後，這糕點多給家人吃，拌一拌蒸一蒸，順應季節，滋補不上火(組圖)
2021-10-09

寒露是秋季中的第五個節氣，這個時節，秋風漸漸明顯，天氣也會慢慢變得乾燥，飲食上要非常注意，吃什麼滋陰潤燥就顯得很重要。每個節氣都有自己的文化習俗，尤其在飲食方面體現了該節氣的傳統文化，比如民間就有了「寒露吃芝麻」的習俗。在我們的生活中芝麻是一種非常好的一種...

歷來文人多悲秋，但這三首詩詞，卻是秋光勝春光(組圖)
2021-10-09

秋天是收穫的季節，果實纍纍，莊稼一片金黃。但是秋天也是肅殺的季節，秋風呼嘯，草木凋零，露水凝而為霜，自然界很多生命經受不住這種氣候巨變的考驗。詩人對這些變化是最敏感的，也最具有悲憫之心，他們用詩歌這種體裁表達了自己的情懷。早在戰國時期的宋玉就在《九辯》裡說...

中看不中用的4種雞肋設計，都是「假精緻」，千萬別跟風走彎路了(組圖)
2021-10-09

裝修是一件讓人既興奮又苦惱的事情，相信這點大家都是有同感的。等到傾注了不少的心血後，才發現很多看似精緻的設計，一旦在使用體驗後就表現得相當的雞肋，表現的就是中看不中用。本期，為了避免大家日後再交智商稅，今天就給大家總結一下，裝修中華而不實的東西，大家千萬別...

中年人推薦多吃3種食物，補充營養、滋潤身體，好處多多！(組圖)
2021-10-09

在這個炎熱的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個炎熱的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免...

經常口乾舌燥？醫生提醒：或是4種疾病在「搗亂」，別不當回事(組圖)
2021-10-09

口乾是比較常見的生理表現，多是飲水不足所導致，在增加飲水量後就會好轉。可有關的調查數據顯示，生活中很多人出現的口乾舌燥問題喝了水後也沒有改善，這種情況下，必須得提高警惕性。當以下4種疾病發生時，口乾舌燥便是最典型的症狀1.肝臟疾病眾所周知，肝臟是人體內最為...

睡得少容易長胖是真的！每晚睡眠時間別少於這個數(圖)
2021-10-09

近期，《營養與營養學院雜誌》一項研究指出，每晚睡眠時間少於7個小時的人更容易發胖。睡眠少的人吃零食更多，這是導致體重增加的主要原因之一。俄亥俄州立大學健康與康復科學學院醫學營養學教授Christopher Taylor介紹，美國睡眠醫學會建議成年人每晚睡眠...

老輩人說「陰虛枕頭潮，陽虧床不暖」是啥意思？是否有科學依據？(組圖)
2021-10-09

在中醫的角度來看，人的體質與我們的健康是有很大關係的。特別是當體質出現改變的時候，更容易受到疾病的入侵。人的體質包括有濕氣重，火氣大，陰虛陽虛等等。下面我們就一起來了解一下其中的道理。在民間一直流傳著這樣的說法，那就是陰虛枕頭潮，陽虛床不暖；濕重鞋跟偏，火...

長期吃麵條，真的對身體好嗎？看完後記得轉告家人(組圖)
2021-10-09

導言：麵條幾乎是家家戶戶廚房中必備的一種食物，雖然說麵食是北方人的主食，但是有很多南方人也很喜歡吃麵食，再配上美味的菜品，既營養又美味，小小的麵條真的有如此大的魅力嗎？經常吃的話，會不會對身體造成影響呢？其實麵條的主要成分就是澱粉和部分的蛋白質組合而成的，...

不論男女，汗從哪裡出病從哪裡來，這幾個部位愛出汗，最好別忽視(組圖)
2021-10-09

隨著春末夏初的到來，天氣一天比一天炎熱，在夏天的時候大部分人動不動就愛出汗，正常的出汗對於身體的健康是沒有害處的，但是有些人不管秋冬，一年四季身體的某一個部位經常會出汗，這時候就應該引起重視了，因為身體異常出汗的時候與健康有一些密切的聯繫。這時候就不要認為...

宋詞裡的秋天，惹人醉也惹人淚(組圖)
2021-10-08

宋詞多纏綿情思，而宋詞裡的秋天，更是美得不像話，讓人心醉沉迷，卻也總是流露出幾分婉轉，幾分愁韻，美好卻又總有著揮之不去的哀愁，惆悵之餘，亦有雲淡風輕。如同歷經世事後，內心豐富，卻清明澄澈，愁雲散去，釋然於胸，感慨這時光這世間，難得圓滿，仍須珍重。一最孤獨的...

用4種「老大難」花盆，養花死一半，選盆沒眼光，啥也養不好(組圖)
2021-10-08

很多人在買花的時候，總是想給花搭配一個漂亮的花盆，放在家裡才美艷，越是注重家居環境的朋友，越是講究搭配。其實很多人在花店裡選花盆的眼光大多是錯的，養死了花都不知道這個原因，尤其是新手花友在買花盆的時候，這幾種花盆兒，千萬不要選，好的植物也被你的花盆養爛根了...

早上是養肝黃金期，提醒：4種早餐儘量遠離，肝臟或會感謝你(組圖)
2021-10-08

肝臟是人體內非常重要的器官，肝臟主要負責解毒排毒工作，所以養肝護肝十分重要。而早上是一天中最重要的時間，如果早飯吃得好，那麼肝臟才能吸收足夠的營養，才能使肝臟更健康。01若想養肝，這4種早餐勸你快些遠離，肝或感激不盡油條很多人在吃早餐方面都比較隨意，有些人...

身體變得容易生病嗎？掌握養生方法「時間醫學」更健康！(組圖)
2021-10-08

人體內每個器官，在不同時間區段的表現是有波動的。比方說早上是心臟病與中風的好發時間，到了下午，心臟跟肺都會變得比較有力。西方人研究時間醫學，因時間醫學而獲得諾貝爾獎，不過是近幾十年的事。而早在幾千年前，東方人就已經把時間醫學運用得淋漓盡致。綜覽東西方醫學，...

經常午睡，身體容易收穫5個好處(組圖)
2021-10-08

相信很多朋友都有著睡午覺的習慣，但是有的人卻認為中午睡覺是在「浪費時間」。平時會有患者反映自己中午睡覺的話，晚上就會翻來覆去睡不著。健康專家指出，人在一天當中，及時補充午覺是非常有必要的。現在很多人早上都需要早起上班，而晚上的睡眠時間普遍比較短，因此大腦和...

懶人最愛的玉芋晚菘雞骨湯，因為它我都愛上做飯了(組圖)
2021-10-08

用料雞骨自選胡蘿蔔大半根芋頭三個玉米半根姜兩片蔥小半根料酒一咕嘟胡椒粉適量鹽適量白菜嫩葉做法步驟1、骨頭扔鍋里加兩碗水，市售雞骨架或者剔雞腿肉攢下來的大腿骨都可以2、大火煮開轉中火想辦法給湯撇撇沫，蔥姜料酒加不加取決於怪味兒夠不夠大3、分兩三次往裡加涼水哪...

體內「垃圾」過多，身體「先知」4大症狀一出現，尤其第2個，得注意(組圖)
2021-10-08

在日常生活中，身體在不知道的情況下，就會在身體裡積累了各樣的毒素，嚴重的危害人體的健康，當身體出現健康問題的時候，身體的表面也會給出你一些的信號，身體出現這幾個症狀，說明體內積累的毒素太多了，你需要排毒了。黃褐斑很多人，會發現某一段時間內，臉上多了一些黃褐...