首頁 > 宋雲

為什麼用肥皂洗手能抗病毒？(圖)
2020-04-02

新冠肺炎延燒至今已逾3個月，疫情不但未緩解，且仍有擴大趨勢，疾管署一再呼籲國人勤用肥皂洗手以求自保，但為什麼肥皂洗手就能消滅冠狀病毒呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，因冠狀病毒最外面是由一層「脂質膜」包覆著，用肥皂洗手時肥皂泡泡很容易能溶解脂類，達到破壞病...

戴上口罩吧 不管你有沒有發燒咳嗽 無症狀中共病毒感染者恐占四分之一(組圖)
2020-04-02

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情快速蔓延，美國更以18萬9千名確診成為全球最嚴重疫區。美國疾病控制和預防中心（CDC）主任雷德菲爾德（Robert Redfield）3月31日指出，他認為至多恐有25%的感染者可能不會出現症狀，這也使得防堵疫情的工作更形困難，對於...

今天才知道 找膠帶頭這麼簡單 再也不必拿手摳了 早學會早省事(組圖)
2020-04-01

說到膠帶在我們生活中經常用到的，但是每次在使用膠帶的時候都是用手憑感覺一點點的摸，這樣比較費勁又浪費時間，而且對於手指甲比較短的人來說，找膠帶頭更困難，今天教大家一個方法，用這個方法就可以輕鬆找到膠帶頭。方法簡單輕鬆找到膠帶頭，我們只需要利用一根牙籤就可以...

老年痴呆「元兇」已找到：睡前這個壞習慣 或會讓痴呆機率翻倍(圖)
2020-04-01

老年痴呆症是許多老年人都大概出現的疾病，這種病沒有辦法治療，只能看著老人一天天朽邁，以致忘記許多親人的名字。而且老年痴呆症也沒有辦法緩解，吃藥也不能延緩朽邁的速率，老年人和家人都只能忍受這種折磨。以是，老年人如果想制止老年痴呆的折磨，只能從平常生存中做起，...

提升免疫力又顧肺 三款養生茶飲在家輕鬆做(組圖)
2020-04-01

氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時顧好免疫力。冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？著有多本養生專書的中醫師彭溫雅教你自製3款茶飲，材料皆可在中藥行輕鬆取得...

肚臍里的「泥」是什麼 能不能摳？終於知道正確答案了(組圖)
2020-04-01

夏天快要來了，又到了妹子秀身材的季節，但如果肚臍那裡看起來髒兮兮的，真是煞風景。對於肚臍的污泥，很多人可能直接就下手去摳，但是網上有人說了，肚臍眼的泥別隨便摳，那到底是怎樣？首先我們先來了解一下肚臍眼為什麼有泥？肚臍為什麼會有黑黑的東西？肚臍其實是我們在娘...

睡覺時把手機放在枕邊 會不會有輻射？腦子裡會不會長腫瘤？(組圖)
2020-04-01

如今，手機可謂是大家使用頻率最高，使用場合最多的一種電子產品了。手機的普及也產生了一大批低頭族，什麼時候都見到他們捧著手機在看。手機也確實給大家生活工作帶來種種便利，可謂一機在手，國家，家事，天下事，事事盡知。可以說，人們已經依賴上了手機，生活中越來越離不...

5款饅頭造型 基礎手法 一看就會 按照步驟做 鬆軟不變形(組圖)
2020-03-31

饅頭作為日常主食，幾乎是每天必吃的，單一樣式，不管是吃起來還是看起來難免會乏味。繼續來5種花式造型饅頭，屬於麵食中比較基礎的一些款式，新手朋友可以輕鬆上手，造型可愛，還簡單，所以蒸好後造型基本不會變化太大，操作起來比較容易的造型。小白兔造型饅頭蓬鬆暄軟的饅...

「眉毛一根長 能抵萬擔糧」是啥意思？有些人沒搞懂 白高興了(組圖)
2020-03-31

很小的時候，年畫上經典的長壽老公公的形象，基本是鶴髮童顏，眉毛白又長，甚至垂過下巴；再大一點看電視，太白金星，得道仙人，也都是白眉長長的形象；而現實的生活中，我們也經常遇到眉毛比較長的人！細心的話，你會發現這些人的眉毛中並不是全都很長，是只有幾根。在古人看...

蘇軾一生最豁達的詞 全篇名句 滿含人生哲理 最後一句堪稱精品(組圖)
2020-03-31

人活在這個世界上，沒有人能夠保證自己的人生是一帆風順、萬事如意的，挫折是常有的事情，真正重要的是在面對挫折時，我們將會以一種如何的姿態去迎接。是怨天尤人，埋怨老天爺的不公？還是笑看人生，任命運起起落落仍舊堅定前行。其實每個人的人生都會遇到很多事情，有些時候...

防癌的上上策就是攝取植化素 世界抗癌藥研究權威在吃的「抗癌蔬菜湯」(組圖)
2020-03-31

我可以斷定「要預防癌症喝蔬菜湯最有效」我的專業是研發無副作用的抗癌藥我長年累月一直在研發無副作用的抗癌藥。以往的抗癌藥不只會摧毀癌細胞，也會傷害正常細胞，因此會伴隨食慾減退、嘔吐與掉發等痛苦的副作用。我一直想研發的是，不傷害正常細胞，只集中作用於癌組織的抗...

白開水保鮮期僅16小時？專家揭示6個健康喝水竅門(組圖)
2020-03-31

喝上一杯白開水可謂是當下最健康的養生方式。燒一壺開水慢慢喝、喝杯熱水出透汗、灌下一大杯水解渴又潤燥……每個人的喝水方法不同，對身體的影響也不一樣。喝水示意圖。圖／本報系資料照有人說一杯水的壽命最長16小時，隔夜水中的大腸桿菌數量超標嚴重，如果老年人、小孩或...

你的命好不好 看你房間就知道！(組圖)
2020-03-30

掃地掃地掃心地，不掃心地掃何地。當你看到這篇文章時，請跟隨我們先做一個有趣的測試。環顧一下你的居室，如果你不在家，請回想一下不久前你離開家時房間的樣子：地板上有沒有積滿灰塵，沙發上是否有堆積如山的過期雜誌，衣櫃裡是否凌亂不堪，廚房灶台上是不是油漬斑駁，如果...

「家有四樣 不敗也亡」 是哪四樣？老祖宗的經典名言 句句在理(組圖)
2020-03-30

一個家庭，最重要的就是和睦，富貴倒是其次。但是一個和睦的家庭並不是僅憑藉一個人的力量能構建出來的，它需要每一個成員的努力。有的家庭可以越來越好，但是有的家庭只能越來越糟，就是因為人們的認知不同，所付出的行動也有所不同。就好比人們所說的家有四樣，不敗也亡，意...

上廁所後 1個小動作=1次小體檢 學會的人 會受益終身！(組圖)
2020-03-30

「上完廁所回頭看一眼！」台灣陽明大學生化所教授、知名腸道健康專家蔡英傑一直將這句話作為台灣省腸道健康公益活動的第一口號。他表示，大便是人體健康的信息中心，看看你的大便，能發現身體很多隱藏的毛病。01大號後，請回頭看看你的便便·看形狀一般最理想的大便形狀是「...

黃麴毒素竟也存在健康聖品堅果、五穀雜糧…里！3招預防 遠離肝癌(組圖)
2020-03-30

堅果好吃又健康，然而如此營養的聖品售價可不便宜，因此部分有吃堅果習慣的人，為了省錢可能會一次性的購買大包裝的堅果產品回家慢慢吃，然而，大包裝或者未經專業控管過的堅果產品，會有氧化變質，甚至是產生黃麴毒素的風險！堅果若日曬或與持續暴露於空氣中，等著你的是滿滿...

你沒看錯～52%致癌物丙烯醯胺 從蔬菜來的！「烹調方式」才是防癌關鍵(圖)
2020-03-29

《康健雜誌》公布市售黑糖全含致癌物質「丙烯醯胺」，不少人憂心「養生不成反傷身」。但，別說黑糖本來就「不該」、「也沒人會」每天大量吃，無論怎麼看，黑糖都絕對不是你最該憂心的丙烯醯胺來源。因為，你即使完全不吃黑糖，每天頂多也只能減少2%的丙烯醯胺攝取！但是只要...

超市購物潛規則 必須知道的小技巧 教你少花錢買物美價廉的東西(圖)
2020-03-29

逛街壓馬路，逛超市購物，居家男女老少必備技能。每個大大小小的城市中，都會有各種品牌和樣式的超市，無論是個體小超市還是連鎖大超市，都有自己的潛規則。時刻記住一句話：買的不如賣的精！我們在逛超市的時候，必須有技巧、有講究，這樣能幫你省下很多錢。雖說現在網購大行...

美國最新重要研究：新冠病毒在輕症時傳染性最強 隨著病情發展傳染可能減弱(組圖)
2020-03-29

一項研究顯示，感染這種新型冠狀病毒的人，在患病初期會釋放出大量的病毒，隨著病情的發展，傳染性可能會減弱。研究揭示了，為什麼這種新病毒如此容易傳播：以你為許多人在幾乎沒有症狀、沒有警覺心的時候，反而是傳染性最強的時候。「這與SARS形成了鮮明的對比，」作者指...

一套適合懶人的「長壽法」!這樣休息效果堪比運動(組圖)
2020-03-29

受訪專家:北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系教授鈕文異西安體育學院健康科學系教授苟波北京體育大學運動生理學副教授汪軍最容易犯的5個運動錯誤走得多人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,當這些激素增加到一定量時,會使脾臟產生白細胞的能力...

這7種營養素是「癌症克星」，好好吃飯也能防癌 組圖
2020-03-28

據2015年數據，全年我國約有280多萬人死於癌症，平均每天7500人；癌症新發患者約420萬……被診斷為癌症和死於癌症的人數不斷上升。已經證實的是，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步StoppingCa...

大便經常不成形 放屁還比較頻繁? 可能和這些原因有關(組圖)
2020-03-27

我們在吃飯的時候，就會攝入大量的食物，而這些食物進入我們身體之後，就會通過腸胃進行消化吸收所剩下的一些食物的殘渣或者是被我們人體所吸收不了的東西，都會通過大腸一大便的形式排出體外。這個過程說起來比較簡單，但是需要重重的困難和時間的我們也可以通過這種表現來判...

醃漬食品原來不會致癌 只要過了這個天數再食用反而可抗老抗癌(組圖)
2020-03-27

小時候都常聽說醃漬食品不要常吃，不然很容易會有罹患癌症的風險，所以媽媽只要看到有泡菜或者是外面便當上面的醃蘿蔔，都會叫小編不要吃下去直接放著別動，但近期韓國文化慢慢的宣傳到台灣，難道韓國人吃這麼多泡菜都沒事嗎？究竟醃漬食品是不是真的會致癌呢？科學人雜誌：過...

酒精消毒還是髒！美國老師吐司實驗告訴學生：用肥皂洗手才是對的(組圖)
2020-03-27

洗手到底有多重要？美國一名小學老師Jaralee Annice Metcalf為了讓學生乖乖洗手，跟學生一起做了一個小實驗，分別用酒精消毒後的手、肥皂洗乾淨的手來摸吐司，放置1個月之後再來看每片吐司的狀況，結果發現酒精那組「大發霉」！Jaralee Ann...

咳不停是過敏、流感還是新冠肺炎？專家教你一張表判斷(組圖)
2020-03-27

新冠病毒已在全球感染了100,000多人，除了疾病，恐懼也在人與人之間快速流動，只要感到喉嚨發癢、或是開始咳嗽，都不禁開始焦慮，是不是自己也得了新冠肺炎？新冠病毒致命性相當高，確診患者中，約有3.5%會死亡，這跟死亡率0.1％季節性流感相比，危險許多。但是...

病毒在大眾交通工具可漂浮4.5公尺！最髒2個地方一定要避開(組圖)
2020-03-26

新冠肺炎疫情肆虐全球，要阻隔病毒傳播，社區居民和家人都要保持距離，公共運輸工具更有機會成為傳播場所。令人擔心的是，在密閉冷氣車廂內傳播距離最遠達4.5公尺，而且病毒在空氣中至少漂浮30分鐘。早在1月的時候，在中國就有出現巴士集體感染個案，有一名乘客先後乘客...

心梗來臨前 心臟疼痛 身體會出現「1熱 2疼 3多」 分別指什麼？(組圖)
2020-03-26

心梗，又叫心肌梗死，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。每年新發心梗病例，約70萬例，被喻為健康的"炸彈"，隨時奪人生命。心梗的發生，與吸菸、喝酒、情緒、不良習慣等，有著密不可分的關係。那麼，心梗來臨前，身體會出現哪些症狀呢？心梗來臨前，會出現1熱，2...

外出擔心把病毒帶回家？專家：做好防疫6步驟就不怕(組圖)
2020-03-26

圖片來源/ shutterstock面對武漢肺炎病毒來勢洶洶，許多民眾都擔心被傳染，每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方，就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。該怎麼做才能避免？台大醫院小兒部感染科主治醫師張鑾英會準備一套衣服、口罩替換...

讀懂老祖宗留下的十句話 人越來越有福氣(組圖)
2020-03-26

處事01宵行者能無為奸而不能令狗無吠也走夜路的人，儘管可以恪守自律，不作奸犯科，卻仍然沒有辦法讓巷子裡的狗不對著自己亂叫。是的，人可以恪守自律，但卻不能阻止別人的對自己的議論。人情世態複雜多樣，你無法做到讓所有人都滿意。與其在不了解你，甚至嫉妒你、討厭你的...

林語堂：讀書和不讀書的人 最大的差別是什麼？(圖)
2020-03-25

林語堂當我們把一個不讀書者和一個讀書者的生活上的差異比較一下，這一點便很容易明白。那個沒有養成讀書習慣的人，以時間和空間而言，是受著他眼前的世界所禁錮的。他的生活是機械化的，刻板的；他只跟幾個朋友和相識者接觸談話，他只看見他周遭所發生的事情。他在這個監獄裡...

每天8杯水 喝出濕氣和爛胃？(組圖)
2020-03-25

夏季是脾胃最虛弱的時候，更應該好好調理。今天點點邀請到杭州胡慶余堂名醫館副館長——呂中主任中醫師，來講講脾胃虛弱有哪些危害，我們又該如何調養。脾和胃是兩個獨立的器官，但關係非常緊密，互相影響。中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的。脾主要是運化功能，把...

武漢肺炎出現「無症狀患者」量體溫有沒有用？醫師告訴您(組圖)
2020-03-25

現在全球為了防堵新冠肺炎擴散，大家卯足全力積極防疫！但新冠肺炎病毒難以捉摸，傳出無症狀感染者，甚至復陽，根據WHO考察報告顯示典型症狀占最大宗就是發燒。圖／TVBS醫藥記者蔣志偉：「新冠肺炎在全球現在持續蔓延，各國防疫都動了起來，現在很多人不禁要問，到底量...

冠狀病毒會在物體表面殘留多久？ 一張圖告訴你生存時間(圖)
2020-03-25

隨著新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情在全球蔓延擴散，從去年底起（2019年12月）爆發至今仍未有緩和趨勢，歐美國家也持續不斷傳出確診人數，我國確診人數也在近日已超過百人。目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。而最普遍的預防方式就是配戴口...

日常保健8個小動作 人人都能做！可能還能更長壽(組圖)
2020-03-24

隨著年紀增長，韌帶開始僵化，肌肉延展性變差、骨骼退化……讓自己活動起來非常有必要!以下這8個保健小動作，簡單易學，人人都能做，讓你更長壽哦!伸早晨起床前做做伸展運動。把雙臂緩緩伸到頭頂上方，雙手交叉，伸個懶腰。動作一定要柔和、緩慢。這個動作可以幫助我們加速...

英耳鼻喉科協會新研究：喪失嗅覺、味覺恐是新冠肺炎「先兆」(圖)
2020-03-24

根據英國耳鼻喉科協會（ENT UK）研究，從南韓、中國、義大利的新冠肺炎案例中發現，「喪失味覺或嗅覺」可能是感染病毒的症狀之一，先前沒出現咳嗽、發燒等典型跡象的「無症狀患者」也許因此被忽略，成為隱形傳播者。患者或沒出現發燒、咳嗽等典型症狀英國耳鼻喉科協會主...

1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異(圖)
2020-03-24

新冠病毒席捲全球，在國內確診個案也不斷的增加，因此也讓許多人開始焦躁不安，只要感覺喉嚨不適、開始咳嗽，就不禁懷疑自己是否也得了新冠肺炎。雖然新冠肺炎、感冒、流感的症狀非常相似，但還是有些許的不同，以下就來快速了解，這三種疾病的主要症狀表現有哪些。新冠肺炎、...

感染新冠肺炎之後會怎麼樣？如果不幸肺部受損 一輩子喘著過活！(組圖)
2020-03-23

新冠肺炎疫情持續延燒，台灣案例已經破百，而且還在快速增加中，醫院、學校、長照機構都出現了感染個案，全球的確診人數也已經超過30萬，死亡人數也破萬。人們每天看著快速增加的確診人數，還有持續飆高的死亡人數，除了緊張、恐慌之外，更多的是疑惑：為什麼這個從來都沒有...

新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣(組圖)
2020-03-23

新冠肺炎疫情持續延燒，一開始疾管署防疫醫師鄔豪欣認為，流感跟新冠肺炎的症狀的確很相似，但「新冠肺炎比較不會肌肉酸痛」，可以用這個來判斷是不是感染者。不過如果仔細看這些「新確診個案」的症狀，也有許多人出現了肌肉酸痛、疲勞等症狀，甚至也有人只是流鼻水、鼻塞的「...

放下一個人的最好方式(組圖)
2020-03-23

《像我這樣笨拙地生活》中寫到：我經常有那種感覺，如果這個事情來了，你卻沒有勇敢地去解決掉，它一定會再來。生活真是這樣，它會一次次地讓你去做這個功課直到你學會為止。生活就是這樣，遇事了，如果你躲著、繞著，最後還是要面對。俗話說，「躲得過初一，躲不過十五」，你...

今天才知道 這6種食物不怕過期 放得越久越有價值(組圖)
2020-03-22

一般說，食物都會有保存期限限，在商家註明的期限內食用完畢，味道才會比較好。不過也有一些食物是沒有保存期限的，甚至是放置的時間越長，它的口感就越好，而且所含的價值也就越高了。今天才知道，這6種食物不怕過期，放得越久越有價值，看完提示家人。1、陳醋：到目前為止，它...

養生貴在「按時」 勝過大部分養生知識(組圖)
2020-03-22

中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。按時休息生活中，...

吃一點就飽 這樣反而更健康？醫生解釋：你的答案或許是錯的(組圖)
2020-03-22

身邊有些朋友平時的飯量非常小，即使在已經飢腸轆轆的情況下，面對一桌子的珍饈美味，也只是淺嘗輒止，完全吃不了多少食物，就說自己已經感覺飽脹了，根本吃不下去很多。也許很多人都覺得這樣很好，吃得少也不用擔心會發胖。但事實上，這種情況可能是身體出現問題的信號，並不...

學會這幾招 家裡每月省電400度！：6個地方需要注意(組圖)
2020-03-22

疫情防控期間宅在家，自然少不了各種家用電器十八般武藝齊上陣，有人說這用電量可就上去了……別焦慮，小編有秘笈，學會這幾招，宅在家裡電費可以省一半！總要領：用完電器拔電源有一種耗電，叫做待機用電……不要小瞧它，日積月累也是不少錢！家電待機能耗有多少？央視的科普...

跪膝才是大補肝臟、引血下行、盤活全身絕妙方法(組圖)
2020-03-21

步入老年，常常會步履蹣跚，腰酸膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時高血壓、關節炎、糖尿病、心血管病、攝護腺炎等疾病也會接踵而至。老年病症多不勝數，防不勝防，以致我們無從下手。其實，這些都是「上實下虛」之症，也就是氣血不足，氣血下不到腳了。有句俗話叫做「人老先老腳」...

腦梗發生毫無徵兆？來臨前 會有三個「異常」 很多人自己忽略了(組圖)
2020-03-21

人到中年以後，是多事之秋來臨，隨著身體機能的下降，需要預防很多種疾病的發生，其中心腦血管疾病，是非常危險的一種，尤其腦梗，腦梗不但會對身體造成很大的傷害，而且很有可能會引發殘疾，甚至可能會造成死亡。很多人覺得腦梗發生，非常的突然，沒有任何的症狀表現，讓人防...

傷肺「最厲害」的食物 不是菸酒 也不是咖啡濃茶 原來是這二種(組圖)
2020-03-21

現代環境污染、菸草、飲食不健康等因素的影響，導致越來越多的肺病出現在我們身邊，比如肺炎、肺氣腫、肺癌都是常見的種類。因此在日常生活中就需要我們細心地呵護。如果呵護不夠周全，肺就會出現問題。但有的時候，我們明明知道有些行為和習慣很傷害肺的，比如抽菸喝酒，熬夜...

人到中年 不要在朋友圈「顯擺」這些 太惹人嫌(組圖)
2020-03-20

1、顯擺自己的為人處事我們生活中，確實有許多喜歡教別人怎麼做人的人。雖然你不喜歡，但是你也不是天天見這個人，所以你也不是不能夠接受這個事情。可是當有了朋友圈，這種人無時無刻不在朋友圈上面講一些冠冕堂皇的道理，總是想要用自己作為事例來教別人怎麼為人處事。這樣...

古詩十九首中最看破人生的一首詩 其中10個字寫盡人生苦短(組圖)
2020-03-20

抒發人生短暫，這是古典詩詞當中不變的主題。雖然說人的一生大約有七八十年的時光，但是除掉年少無知和年老之衰，真正作為一個有活力的個體存在的時光確實是太過短暫。對於普通人來說，如果一個人生活在和平年代，或許還能做出一點成績；但是如果一個人生活在兵荒馬亂的歲月，...

一定在衛生間放袋食鹽 不是迷信 知道的人不多(組圖)
2020-03-20

食鹽是廚房必備的調味品，今天小編教大家幾個食鹽的妙用，下面讓我們一起來看看吧。用途一，平時我們在洗毛巾的時候，也可以適當地在裡面加入一些食鹽，食鹽不但具有一定的消毒殺菌作用，而且還能夠去除毛巾上面的異味。這樣洗過的毛巾，既乾淨又衛生，家人用的更加安心。用途...

察便觀「色」！５種糞便顏色 看出身體狀況(圖)
2020-03-20

每次上完大號，你都有回頭看看自己糞便的顏色嗎？身體狀況可以從糞便的狀況來判斷哦！無論是形狀、氣味、顏色、次數，都會忠實反應出你的身體的狀況，因為腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官，所以身體發生了些狀況就會反應在糞便上。以下就來察便觀「色」了解自己的...