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健康細節 如廁時候不要選中間廁位(圖)
2014-04-06

     1.公共廁所的最差位置——中間的廁位   哥班的一項研究表明,人們在上廁所時,往往喜歡選擇中間的廁位,因此,在馬桶按鈕上,它比兩頭的廁位細菌含量更多。   對策:上廁所時,最好有意識地避開中間廁位而選擇兩頭廁位。   2.冷卻食物的最差地點——...

哪些保健知識並非真的有效(圖)
2014-01-28

  生活富裕了,人們越來越重視健康,醫學專家甚至很多電視節目都在向人們推薦所謂的「保健知識」。很多保健知識聽起來很有道理,其實似是而非。下面7個建議你可能聽說過,也可能正在遵從,但它們純粹是在浪費你的時間,不聽也罷。   一年至少看兩次牙醫   這...

保健自己來 五十種病症的按摩療法
2013-12-04

1.頭冷痛,天熱也得戴帽子,患者頭部特別怕冷,一年四季都要戴帽子。病因為虛症,炙百會穴上星穴。 2.頭冷痛,前額痛,受寒時疼痛加重,頭部畏風怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辯氣味,天熱時症狀消失,病因為氣虛血瘀,炙百會穴,上星穴,撥揉風府風池穴。...

65種花草茶的美容保健功效與作用,太有用了!
2013-11-20

生活中,我們大家經常喝茶,像菊花茶、玫瑰花茶,薰衣草茶等很多茶類,但是大家知道各種花草茶的功效嗎?下面就告訴你吧,果斷收藏! 1、烏龍茶:減肥美容,降低膽固醇。 2、綠茶:皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。 3、紅茶:消脂。 4、菊花茶:降火,...

7類人花生吃多易丟命(圖)
2013-11-05

花生說起來大家都認為是非常有營養價值的一種食品,但是並非人人都是適合它的,雖然它叫長壽果,但是如果食用不當小心就成了催命符!教您正確的食用花生的養生之道! 養生保健 1、痛風患者: 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減...

保健防癌功效大生吃蘿蔔(圖)
2013-09-15

冬吃蘿蔔夏吃薑,那麼如何吃蘿蔔最健康呢?建議您生吃蘿蔔,生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用,一起來看看詳細的介紹吧。 一、生蘿蔔中含有豐富的維生素C, 其含量比梨高8-10倍而維生素C是防癌抗癌的能手,可以阻斷致癌亞硝胺的形成阻斷外來致癌物的活化;解除外來...

環球裸著泄密 中央領導保健專家是「御用」
2013-09-12

今天「環球時報」轉載中國新聞周刊文章【國家領導人高壽秘密:每日25種食物 注重粗糧】:近日,中央領導御用營養保健專家透露,我國領導人平均壽命一直居世界前列的秘訣是:每天吃夠25種食物,講究少食多餐的原則,使營養均衡。上午十點左右和下午三點左右會補充一些零食,比如銀耳蓮子羹,或幾粒堅果。

養生保健:「肝」好就是這麼簡單(組圖)
2013-08-26

網絡擷圖 1.每天早晨規律「卸貨」 很多女性都有便秘的困擾,一定要儘快解決才行。因為大便如果在大腸里停留,就會產生氨等有害物質。將氨解毒也是肝臟的任務。一旦肝功能低下,無法被徹底解毒的氨可能迴圈到身體各部,甚至大腦引發疾病。平時注意保證飲食中有較多的食...

男性保健聖品:番茄(圖)
2013-06-30

起夜上廁所是一件令人討厭的事情,服用了含有番茄紅素成分的藥丸,男性起夜次數減少了1/3。 刊登在6月11日英國《每日郵報》上的一項新研究發現,經常吃番茄,可以幫助中老年男性緩解尿頻,減少起夜次數。 澳大利亞昆士蘭研究中心的科學家選取了57名40~80...

最簡單有效的保健方法…踮腳跟(圖)
2013-06-23

踮腳跟是上天賜給那些懶男人們最簡單、最有效的保健方法,它在給男人帶來健康的同時,也帶來了幸福。有一首歌唱得好--「如果感到幸福你就跺跺腳」! 動能生陽,運動的種類也有很多,不單是每天堅持跑步、游泳、打球,也不是天天練習八段錦、打太極拳,何況這些運動還有...

驚!這十種保健常識竟然是錯誤的(組圖)
2013-06-18

對於養生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有一些你覺得理所當然的,一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的!主要有下面十種錯誤保健常識,我們今天來一一糾正一下吧! 錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上...

廣東醫療垃圾流入保健食品公司
2013-06-16

《南方日報》消息,5月26日晚,廣東揭陽普寧市被曝存在非法回收醫療垃圾的現象後,揭陽、普寧兩級黨政部門連夜採取措施。目前,普寧里湖、池尾、燎原等鎮(街道)醫療垃圾非法回收點已被查封,普寧市衛生局局長、環保局局長被立案調查,普寧人民醫院院長和一名副院長已被停...

痰濕體質的保健
2013-06-08

1.要想長生不老,飯吃七八成飽。痰濕體質的人,脾胃運化能力弱,胃口好,但是消化不了。所以,一定要少吃,不要吃撐,吃進去消化不了,都在體內形成了垃圾。2.一定要吃早餐,一定不要吃夜宵。早餐是改善痰濕體質、減肥的第一步。陽氣在夜晚是潛藏的,需要休息,在晚上不應...

養生保健:大病將至的六大信號
2013-05-17

第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側出現上述情況,就可能是中風,也就是腦卒中的前兆,預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是大動脈出問題,大腦中很大一部分就會受到影響,進而導致半身麻痹,同時失去講話等功能。如...

五種方法防止記憶力衰退
2013-05-03

一、多咀嚼日本的研究人員發現,咀嚼是年紀大的人保持良好記憶的最根本的方法。咀嚼之所以能提高人的記憶力,是因為它能使人放鬆,因為人在緊張時常通過咀嚼東西緩解自己,海馬組織能控制血液中荷爾蒙的水平。因此,如果老人咀嚼得少,他們體內的荷爾蒙就相當高,足以造成其短...

橘子皮的20種保健用途(圖)
2012-12-29

有句順口溜是這麼說的,吃葡萄不吐葡萄皮,這個順口溜誰都知道。但是吃橘子照樣不扔橘子皮,這個你知道嗎?以後在吃橘子千萬別仍皮,因為橘子皮也是好東西,現在就給大夥講一下橘子皮的20種的神奇保健用途。 巧防暈車 在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,...

大陸新眼保健操狂翻白眼 網友吐槽:做完都瞎了!
2012-10-24

影片中示範的小女孩認真賣力,但怎麼看都像極了不斷翻白眼、鬥雞眼,不少網友看了影片後忍不住哈哈大笑,留言吐槽:「做完都瞎了吧!」

健康新觀點 「懶」人更長壽
2012-10-08

人人都想長壽,人人都想吃「唐僧肉」。其實要想長壽,大可不必買一大堆保健品,日常生活中的小習慣,就可以助你健康長壽。

不宜吃豆製品的12類人
2012-10-07

豆類食品因為其營養豐富,富含優質蛋白質、大量的不飽和脂肪酸、大豆異黃酮以及多種微量元素、維生素等等,而成為大眾餐桌上的美食,也成了很多人理想的養生保健食品。

古人長壽10個秘訣
2012-09-26

泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,鍊金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數