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吃海帶對人體有什麼功效?什麼人不適合吃海帶?(組圖)
2019-04-23

海帶味道鮮美,營養豐富,食療皆宜,深受人們青睞。 海帶,味咸,性寒;歸肝、腎、胃經。 中醫辨證:海帶,軟堅化痰,清熱利水,故有益於頭暈目眩、肝火上升,痰飲帶濁、疳脹疝瘕、水腫、黃疸、腳氣的康復與輔療。 現代醫學研究進一步表明,海帶中富含碘、甘露...

給明星 名人治病的名醫終於站出來說真話了!和你息息相關(圖)
2019-04-14

紀小龍,主任醫師、教授、博士生導師,全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑑定委員會專家,每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。我是做病理研究的。說到病理學,老百姓了解得不多。在國外叫docto...

17個養生知識 都是精華 太重要了(組圖)
2019-04-09

了解養生知識是很有必要的,懂得一些可以養生保健,還可以幫助治療疾病。17個養生知識,都是精華,太重要了。

這種米被稱為「天下第一補」 保護心臟護脾胃 好吃還不貴!(圖集)
2019-03-18

中醫認為,小米乃五穀之首。它春種秋收得六合之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,既養先天之本——腎臟,又養後天之本——脾胃,故是養生保健之佳品。 小米又叫粟米,在我國過去2000多年的飲食歷史中,大部分時間北方人都以小米為第一主食。小米熬粥營養價值豐富,有「...

晨起10個小動作 1分鐘保健 長壽好輕鬆(圖)
2019-02-02

「一日之計在於晨」,健康的生活應該從早晨開始,起床後的每一個行動,每一個細節都可能影響健康。特別是女性,尤其要注重晨起養生。下面告訴你晨起做好10個「1分鐘」,身體更健康。 早上醒來不應立即起床。這是因為剛從睡眠中醒來,機體由抑制狀態轉入興奮狀態,...

冬季男人喝什麼湯進補? 推薦七款牛肉湯的做法
2019-01-16

冬季男人喝什麼湯進補?冬季是男人比較虛弱的季節,這個時候也是進補的好時機,我們要注意進補身子。牛肉湯是冬季最強身健體的湯品,那麼冬季男人喝什麼湯比較補身體呢?下面小編為您推薦七款牛肉湯的做法,最適合冬季進補了。1、韓式辣牛肉湯材料:牛肉,黑胡椒粒,洋蔥,姜...

冬季保健小知識:從生活各方面做好保健!
2019-01-15

在冬季的時候天氣,我們會因為天冷,從而把門窗關的嚴嚴實實的。還有愛美的女生喜歡在冬天露腿露腳脖子,這些都會對自己的身體造成一定的傷害。現在可能還沒有顯露出來,到了步入中年甚至是老年,在青少年的時候一定要照顧好身體。 一、保持室內空氣流通: 1、在...

家庭悲劇控訴:權健是保健帝國還是傳銷巨無霸
2018-12-27

2018年12月12日,是周洋的三周年忌日。 三年來,周洋的父親無時無刻不在後悔——他要是讓女兒留在北京兒童醫院治療,而不是服用天津權健公司的產品,她是不是還能活著? 曾經介入周洋生前的治療並帶給周家痛苦的權健公司,剛在前一天拿到‌‌「亞太直銷大健康...

酸、甜、苦、咸、臭…口腔氣味 提示不同疾病!(圖集)
2018-12-26

食物有五味,酸甜苦辣咸,這由我們的味覺感受而來,但有時候,沒有吃任何東西,也會覺得嘴裡「五味雜陳」,比如,口苦、口酸、口臭…很多人看來,這可能是正常的生理反應,其實是臟腑功能失調的一種表現。 中醫可通過這些口腔中的異味,來判斷身體狀況,主要有以下幾...

飯後這4大習慣 有助於增加長壽可能性
2018-12-18

養生需要從日常生活開始,良好的保健行為可以使人更健康長壽,掌握一些飯後的養生小細節,長期堅持下去,可以取得良好的效果,那麼什麼是長壽的飯後習慣?下面跟小編一起來看看吧! 1、飯後輕輕按揉腹部 吃飯時耐心咀嚼吞咽幾十口,細細咬碎以後,用手撫摸並且揉搓撫...

今年最全的中藥體質養生湯配方大全 收藏一份不用再看其他養生湯(圖集)
2018-12-17

養生湯,就是具有食療、養生效果的湯品。是根據傳統中醫原理,使用食材搭配、藥食同源等方法,用某種、幾種食材加工製作出來的一種有營養的湯。從功效上說,養生湯適合調養體質,養生保健。它是我們中醫的一個重要組成部分,針對體質選擇服用有益健康,下面我們推薦一批比較...

29種常見食用菌的營養功效(圖)
2018-12-14

食用菌中富含有多種生物活性物質,對維護人體健康有重要的利用價值。 食用菌的主要藥用保健價值有: ①抗癌作用:食用菌的多糖體,能刺激抗體的形成,提高並調整機體內部的防禦能力。能降低某些物質誘發腫瘤的發生率,並對多種化療藥物有增效作用。 ②抗菌、抗...

這些東西一分錢不花 但保健效果人人夸 「窮養」出來的身體才更好!
2018-12-13

身體有個小毛病,總是把希望寄托在吃藥上面,卻從來不想改變自己的生活習慣。 其實很多養生保健「藥」,比生病後吃藥都更划算,還沒一點副作用,重要的是一分錢都不用花! 最好的萬能「藥」:水 水是長壽的第一要素,是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引...

這十大養生食物 男女一生都需要(圖集)
2018-12-10

掌握一些養生保健的小常識,可以強身健體,防病於未然。以下向大家推薦10大最養生食物,都是我們日常生活中最常見的,是男女這一生養生都需要的。 一:護腎黑豆 自古黑豆就被譽為"腎之谷",而黑豆從外表上來看,你會發現其形狀與人體腎臟相似。 它們不僅味...

把握黃金修復期代謝大腦毒素!醫:睡前別做2件事(組圖)
2018-11-26

大腦當機的急救法——睡眠廢物清除程序! 我們在討論大腦功能性或結構性損傷的時候,舉過電腦當機的例子,我們白天長時間使用電腦,下班後就要好好保養電腦,將電腦徹底關機,然後每天重新開機!就像手機跑不順的時候,很多時候重開機就什麼都好了,大腦當機也是同樣...

一個熱水袋勝過10個老中醫!活血、消炎、除痛…一次搞定(圖)
2018-11-22

提到熱水袋,人們似乎覺得這東西已經過時了。但熱水袋的作用,並非僅是取暖,它的更重要的價值在於養生與保健。 熱水袋之所以能有這樣的作用,多半因為熱水袋的功效和中醫「敷療」的相似性。中醫的熱敷法對於許多疾病有獨特的療效,就是在科學進步的今天,對於有些疾...

日本174歲老人的長壽方法 現在用正好(圖集)
2018-10-16

艾灸(維基百科) 陸游詩云:「書上得來終覺淺,絕知此事要躬行」。用灸法向「足三里」要健康、要長壽,關鍵的關鍵是親身實踐。 在古代的日本東京(古稱江戶),每建成一座新橋,都要邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。有一年(德川幕府時代),江戶的永代橋建成之後,...

重金屬毒下肚!37年醫師4招排毒自保(圖)
2018-09-10

天然排毒要怎麼做? 首先要知道吃什麼有助於排除體內重金屬:答案就是多吃螯合能力高的食物,它們含有會抓住金屬的營養素,只要多加攝取,就可以幫助清除重金屬污染,保持正常生理機能。 排毒是個長期抗戰的生命計劃,因重金屬是經由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入與皮膚吸收...

實用必學!強腎補氣日常保健法(組圖)
2018-05-19

護腎養生除了多吃腎形食物(如腰果)和黑色食材外,其實多按摩這5穴位,也能強腎、補腎! 強腎5穴位 ●中脘:位於肚臍與劍突(胸骨尾端)連線的中間點。可緩解腹脹、腸胃不適。 ●關元:肚臍下3寸(四指幅寬),可保護腎氣。 ●太溪:足內踝尖處與足跟肌腱連線的中...

不用記穴位!超好用脾胃去濕保健法(組圖)
2018-04-21

圖片來源:康健雜誌 覺得穴位很難記?總是按不到正確的位置?沒關係,中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法,不必記穴位,方便省力又有效,趕快學起來。 (1)薑片貼肚臍消脹氣 脾胃功能不好、經常脹氣的人,除了多按摩腹部穴道外,台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素...