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2011-04-30
核桃仁營養價值非常高,可健胃、補血、潤肺、養神、潤膚黑髮。但美中不足的是,核桃仁中油脂含量高,吃多不好消化。營養專家指出,醋能夠消食開胃,還能解毒,不妨做一道醋泡核桃仁,既好吃又不膩。
2011-04-16
鍛鍊腰部的方法不少,大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動,來疏通腰部的氣血運行,起到健腎強腰的作用。在我國傳統的養生防病理論中,歷來非常重視腰部的保健和鍛鍊,素有「腰為腎之府」的說法。
2011-04-02
鼻,古稱明堂、面王,位於臉的正中央,是肺的外竅,氣體進出的重要門戶。《內經》指出:「肺氣通於鼻」。因此,鼻的保健十分重要,應從多方面著手。
2011-03-24
2011-03-13
2011-03-12
2011-02-25
2011-01-22
2010-12-08
中國人以人蔘補身養氣由來已久。自清朝開始,每年都由關外進貢大批老蔘,乾隆皇帝也曾經將人蔘封為「仙丹」。愛美的慈禧太后,為了常駐紅顏,更是每日必含數片人蔘直到軟化再嚼食吞下。
2010-10-29
2010-10-24
2010-09-19
2010-08-09
2010-07-14
2010-07-08
2010-07-06
2010-06-22
2010-05-11
2010-04-29
2010-03-04