當產生促紅血球生成素時，患者會遭到貧血的影響，然後導致貧血，尤其是常常抽血檢查的患者，更容易貧血，因為他們的造血系統會受到影響，這個時候有必要及時補充一些補血食物。特別是腎病屬於日常生活中常見疾病，對身體有很大的影響，如果一旦腎功能衰竭，就會影響身體的各個器官，發生貧血只是時間問...

穀雨，是春季最後一個節氣。穀雨過後就是立夏了。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。穀雨前後，我們應針對氣候特點進行穀雨養生。為夏季的到來、一年的健康打下基礎！穀雨養生的五大要點01防「濕邪」傷身潮濕多雨是此時的氣候特點，中醫...

春天是一個美麗、神奇充滿希望的季節，當然，這個時候也是我們養生的最佳時期，給大家推薦一款，非常適合春季食用的美食山藥，山藥的本身顏色是白色的，在中醫上認為，吃白色山藥有勝於人參，無論是蒸著吃，還是煮著吃，還是煲湯喝，都具有健脾胃，滋陰養肺，增強人體，抵抗力的效果。今天用這營養豐富...

進入春分後，春分和煦、萬物復甦，很多植物開始生根發芽，蠢蠢欲動。家裡的食物也爭相綻放，隨著儲存時間越來越長，也開始發芽。面對這樣的食物，你是扔掉還是繼續吃呢？發芽食物究竟能不能吃？日常生活中，很多食物都會發芽，譬如土豆（馬鈴薯）、胡蘿蔔、山藥、花生、洋蔥、大蒜。對於年長者，從前十...

肺氣虛和肺陰虛都會導致肺虛，不管是由於哪種因素引起的肺虛都需要及時調理，否則會累及到腎臟和脾胃，還會導致食欲不振和久咳不止的問題。肺虛引起的咳嗽其實是一種保護性的反射動作，咳嗽能夠幫助排出呼吸道中的分泌物以及外界的一些異物。對於肺氣虛弱、經常咳嗽的人群日常需要在飲食上做好調理，那...

脾虛是一種中醫說法，指的是因為脾氣過於虛損所引起的一系列病例現象。在日常生活當中，出現脾虛的人群非常多，有很多人認為，一旦脾虛，會使健康受到非常大的影響，所以在民間就有著脾虛人廢一半的說法。那麼，脾虛真的會導致人體健康受到比較大的損害嗎？脾虛對人體會產生較大影響嗎？雖然脾臟的體積...

人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。血的概念比較好理解，主要是指在血管中運行不息，流動不止的血液。血主要的作用在於為全身提供營養。但氣究競是怎樣的物質呢？我們知道五臟六腑是人體不...

不知不覺中，已經到了3月的尾聲了，春天也已經全面降臨了。但是最近幾天的溫度不是很好，從昨天降溫降雨開始，今天的氣溫也在隨之下降，很多人都被凍感冒了。孩子們計劃的周末春遊也是隨之泡湯了。大家周末在家一定要保護好自己的身體健康，日常沒事的時候在家瓜果蔬菜一定是...

保持胃部功能良好，消化順利之外營養物質的吸收更快。而越來越多的人飽受胃病折磨，出現胃痛、胃口下降、消化不良等情況，原因複雜，不正確的生活習慣養成、幽門螺旋桿菌感染、菸酒不離身、亂用藥物，這些情況都會傷害胃部。如果沒有及時糾正，疾病會找上門來。而有的食物能保...

導言：胃炎是一種常見的胃部疾病，一般分為慢性和急性胃炎，慢性胃炎相對常見。胃炎是由於胃黏膜發生炎症性改變引起的，導致胃炎的因素有很多，一般都是由於飲食不規律、作息不規律等情況引起的。胃炎很折磨人，其主要症狀就是胃痛，還會出現噁心嘔吐的情況，所以保護胃部避免...

腎臟是人體很重要的實質性器官，屬於泌尿系統的一部分。腎臟的功能就是過濾身體內的雜質，維持人體的水電解質的平衡，不僅如此，腎臟還具有內分泌的功能。按照中醫里的說法，腎藏精，主發育、生長和生殖。中醫學上還說，腎臟是人的生命本源。所以說，腎臟是十分重要的。腎功能...

人吃五穀雜糧，生病之事十之八九。俗話常說，是藥三分毒，小編總想找到一些純天然有機的良方！你大概要問小編是不是沒睡醒，哎，你還別不信!黃瓜不單純是個黃瓜，蘿蔔也並不單純是個蘿蔔好嗎？人家還有別的功效，小編就來給你說說那些天然的食療！天然補腎——山藥山藥被稱為...

大地回春，萬物復甦，人體陽氣也隨之充盈。本著人與天地相應的宗旨，在飲食上應該順應氣候，因時食養。春天氣溫開始上升，可進食一些有助於陽氣升發的食物。以五味而言，辛甘發散為陽，蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽升發、溫中散寒的作用。只是春為少陽之時，只宜助...

肺是人體最重要的器官，不光具有呼吸的功能，同時也是很重要的造血部位，只有當肺臟健康時，才能不斷的吸進氧氣，還出二氧化碳，由此維持人體的生命活動。但肺臟也是比較脆弱，如果沒有做好保護的措施，則會出現呼吸困難，咳嗽等後果，特別是長期抽菸的人群，假如有了以上幾種...

小牛是在牛年出生的。所以他媽媽平時都是用他的小名叫他妞妞。當時在妞妞出生的時候，妞妞的媽媽也是冒了很大的風險，屬於早產，取名妞妞，就是希望他能健康成長，平平安安。它總是會適得其反。不是，妞妞今年13歲。他比同齡人矮一個頭，還經常生病。幾個月來他每個月都要去...

要保持機體健康應該注意器官功能的增強，人的五臟六腑都有對應的作用，一旦某個器官受損，出現健康問題，後續其他器官，系統會受到牽連。有的人之所以容易生病，和脾虛有關，脾虛又可以分為多種類型，需要根據自身情況了解類型後積極調理，才能避免病症加重。脾虛有哪些好的方...

現在人們的生活條件是越來越好，所以基本上每天吃的都是精細糧，這樣就導致我們養成了富貴病，亞健康等問題。其實適當地補充一些營養，對我們身體還有腸胃都是有很大的好處的。紫薯體內含有豐富的花青素和硒元素，18種容易被人消化和吸收的胺基酸，還有各種維生素。而山藥也...

一說到前列腺呀，好多男性朋友就先提起了神。因為對於所有男性同胞來說呢，前列腺的健康可謂是重中之重了。好多男性覺得前列腺有了問題，不好意思說出來。如此下去，情況就會越來越糟糕。正是前列腺這個難言之隱讓它的發病率越來越高。那麼如何有效對抗前列腺炎呢？讓我們一起...

近幾年，婦科疾病的患病率急劇猛增，與此同時，男性疾病的患病率也是很高的。前列腺就是一個很常見的且發病率較高的疾病了！那麼前列腺炎是什麼導致的呢？其實啊，前列腺是因為尿道感染引起的前列腺腫脹，並伴有疼痛感。除此之外，更讓人難以接受的是前列腺有許多痛苦的併發症...

烏魚子是年節最受歡迎的限定美食，不過烏魚其實全身都是寶，鮮滑嫩口的烏魚膘也很美味喔！關於烏魚子、烏魚膘的吃法總是那幾種？該怎麼料理、保存才能吃到最新鮮的大海好滋味呢？烏魚子怎麼料理？先知道：需不需要去膜？有些人覺得烏魚子不去膜會影響口感，不過表面的膜其實是...