隨著年齡的增長，人到中老年身體機能開始下降，身不由己時總想做點養生的事，比如很多人效仿的啤酒泡枸杞、保溫杯里放枸杞、直接把枸杞當零食等。可你吃枸杞的原因是什麼呢？你又知道為什麼現在中老年人吃枸杞越來越多嗎？枸杞對身體有哪些好處？枸杞，迄今為止，大約有500多年的歷史，更被選擇了國...

秋天常喝湯，不用醫生幫！5碗湯常喝，補水又潤燥，健康過秋冬。女人喝了更美，男人更強壯，孩子更健康秋季來臨，大家要好好地愛護自己的身體，合理健康的飲食，既可以為夏季身體的虧損補充營養，還可以為冬天的寒冷做好準備。老話說得好，秋天是一個食補的好時節。老話說得好，吃肉不如喝湯。對於秋季...

在祖國傳統醫學寶庫中，有很多中藥具備很好的抗癌作用。而且，這些中藥比較便宜，絕不如人們想像中那麼名貴。今天，就來挨個認識它們。一、黃芩抗結腸癌和直腸癌日前，國外科研人員通過動物實驗以及初步臨床實驗，證實中藥黃芩湯可減輕化療對結腸癌和直腸癌患者造成的腸道損傷，從而間接地輔助了癌症治...

秋冬進補，很多人首先想到人參、鹿茸、冬蟲夏草等，價格不菲。中醫專家指出中藥養生在生活中很實用，也很常用，藥茶、食療等常會用到，百合、枸杞、陳皮、大棗等平民中藥，若能使用得當，可保健養生。一、百合又名百合蒜，有潤肺止咳，清心安神之功。中醫認為，百合味甘微寒質潤，能養陰潤肺補虛、止咳...

紅棗和枸杞這兩種食物對於我們來說都是很熟悉的。紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同時食用兩種食材，有保健養生的效果，紅棗枸杞泡水喝不失為一種很好的方法。那麼紅棗枸杞泡水喝的功效是怎樣的呢？一、紅棗枸杞泡水喝的功效1健脾益胃紅棗枸杞茶有非常好的健脾益胃功效。對於一些...

枸杞是平常百姓的養生保健佳品，對健康有諸多益處，尤其是跟一些好搭檔一起泡水喝，對身體的補益效果會更顯著。下面就一起來了解一下枸杞的養生保健功效，以及哪些食材是枸杞的好搭檔吧？一、枸杞的養生保健功效有哪些？1、補腎古代醫書記載枸杞補腎潤肺，生津益氣，因而枸杞具有清肝明目、滋補肝腎、...

住在南京的劉奶奶是當地的名人。為什麼這樣說呢？因為在這個地方，數劉奶奶年紀最大了，已經有104歲。且眼不花頭不暈，走路也沒有問題。前段時間還去醫院做了相關的檢查，醫生直夸劉奶奶，說她的血管比現在一些60多的人還要健康、有彈性。也正是因為這樣，所以劉奶奶成為了當地的長壽老人。之前也...

男人，你的腎還好嗎？腎臟位於身體的腰部兩側，左右各一個，形如蠶豆大小，能幫助身體正常運轉，大部分認為，既然身體擁有兩顆腎，即便壞了一顆，不會影響身體吧。真的是這樣嗎？這是個很大的誤區，腎臟在身體中承載著不同的工作，它們工作分明，一旦一顆腎臟損壞，好比汽車的發動機，就不能在正常運轉...

你這泡的啥啊，黑乎乎的，能喝麼？李大爺和林大爺經常約在公園下棋，最近李大爺經常帶著一個保溫杯，沒事就嘬兩口，林大爺好奇，拿過來一看，既想枸杞，但卻是黑顏色的，不解。這你不知道了吧，這是黑枸杞，養生聖果！我女兒特地給我買的，每天泡著喝，補氣補腎，聽說還能抗癌呢！李大爺侃侃而談。是不...

很多人早上都喜歡喝一杯營養的豆漿。這是因為，豆漿是優質蛋白的好來源，它富含的卵磷脂利於防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。《本草匯言》也曾記載，黃豆煮汁飲，能潤脾燥，故消積痢。足以證明，豆漿對身體健康大有益處。一般的豆漿相信大家都喝膩了，小編今天推薦幾個絕配做法，特別簡單，而...

現在因為熬夜導致睡眠不足的大有人在。而最近連續3晚睡眠不足，免疫力下降一半的言論也被推上了熱搜。的確如此，熬夜成為現代人的生活常態。話說回來，偶爾熬夜，並不會對身體造成較大的影響。只要適當的補充睡眠，偶爾熬夜所引起的一些不適感很快就會緩解。但如果經常熬夜的話，不但會導致大腦、心臟...

10大傷肝行為，你占了幾條？個肝不好的症狀，你又占了幾條？？有時間還是要多愛自己一點。10大傷肝行為如下：長期熬夜（長期超過11點睡覺）；經常生氣動怒；經常不吃早餐；亂吃藥；暴飲暴食；攝入過多加工食物；食用油炸食品過多；過量飲酒；不及時排尿；久坐不動；13個肝不好的信號：頭髮油膩...

說到枸杞很多人第一反應是它很萬能，既能當作食材，也有藥用價值，本身具備滋陰補腎，養肝明目的功效。在身體各條件滿足的情況下攝入枸杞，可以增強抵抗力，提高器官功能，從而改善某些症狀，還有預防疾病的作用。除了常見的紅枸杞，黑枸杞還富含化青素，能達到抗氧化效果。那麼，經常吃枸杞能調節血脂...

喝白酒，儘量要喝高度酒！喝白酒，可以抗癌！白酒加點枸杞，每天喝2兩，養生！我國擁有豐富的酒文化歷史，不管是聚會還是工作，很多人都愛小酌兩口。酒精度數不同的酒，在口感上存在差異，那38度、42度和52度的酒，那種更傷身呢？酒能不能抗癌？酒加枸杞，會不會養生呢？一、白酒真的抗癌、枸杞...

在日常生活中有一樣非常常見的東西，這樣東西是養生佳品，也是眾多養生達人手中不離手的寶藏養生神器，它就是枸杞。枸杞在生活中並不昂貴，但是它的養生價值卻是不可忽視的，每天嚼幾顆枸杞對人體非常有好處，今天我們就來談談每天嚼幾顆枸杞會給身體帶來哪些益處？一、祛除疲憊很多經常加班熬夜的工作...

人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，你有在喝枸杞水嗎？談到藥食同源的養生食品，枸杞則是榜上有名。中醫認為，枸杞子味甘性平，入肝、腎二經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。另外，現代藥理的研究表明，枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A等，可緩解視網膜炎、視神經萎縮等。此外，一些藥理學研究還證實...

龐克養生這個詞，已經在不少年輕人中盛行，不少媒體也都出現過相關話題的討論，意思是指一邊放肆挑戰著身體的極限，一邊在事後瘋狂補救的養生方式。比如啤酒加枸杞，可樂泡黨參、熬最晚的夜，用最貴的面膜、吃最辣的火鍋，喝最好的胃藥、養生零食等方式。對於這種獨特的養生方...

枸杞是現在很多人經常選擇的一種養生食材，枸杞性溫有清肝明目的功效，既可以用來泡水喝，還可以用來熬粥喝，而且它的價格也不是很貴。在使用枸杞的時候，最常用的方式就是用枸杞來泡水喝，相信你也用枸杞泡過水。其實枸杞的吃法有很多，在眾多吃法當中，養生效果最好，營養成...