提到空腹一詞，很多人第一反應會想到抽血前要空腹，空腹不能喝牛奶，空腹血糖……到底怎樣才算是空腹呢？空腹可以做什麼，又不能做什麼呢？這次就來給大家詳細聊聊空腹這件事。一、醫學上對於空腹的定義是怎樣的？醫學上的空腹，一般是指體檢者早上起床後已經未進食8-1...

很多人都愛喝茶，但是你了解茶的歷史嗎？中國是茶的故鄉，也是茶文化的發源地。中國茶的發現和利用已有四千七百多年的歷史，且長盛不衰，傳遍全球。說起喝茶，很多人都會說，喝茶好，對健康來說大有好處，長期喝茶的人，能夠更加長壽。也有人說，茶中含有咖啡因，喝茶太多對身體反而不好，最好的飲品不...

李大叔今年68歲，平常很關注養生，特別喜歡喝茶，也很重視身體鍛鍊。可是有一天鍛鍊時，卻突然暈倒了，送到醫院一檢查，竟然是缺鐵性貧血。問診之後發現，李大叔是資深的茶水愛好者，而且就喜歡喝濃茶，每天都要喝50克左右的茶葉，而正是由於長期喝濃茶的習慣，才導致鐵的吸收受到了影響，從而引發...

別小看測量血壓這件事，如若沒有注意一些細節，很難得到準確的血壓值，這些細節你平常有注意嗎？

迄今為止，我國人喝茶已四千多年，在多數群體中的，絕大多數人為中老年人，他們普遍認為喝茶能養生保健，每次出去遊玩、遛彎也都喜歡帶著自己喜歡的茶水，沒事就喝上幾口，這樣的生活十分愜意。喝茶保健：茶水不僅清香還因為茶中有較多的營養物質，如茶多酚、兒茶素、茶多糖等多酚類物質，而在多項研究...

失眠是許多人的問題，對患者的健康和生活品質有很大影響。由於生活中的各種因素，許多人患有失眠，長期失眠很容易影響他們的健康，甚至誘發一系列疾病。如果你發現自己患有失眠，你應該了解原因並以合理的方式加以改善，以防止持續的失眠症狀影響你的正常生活。據統計，該國成年人的失眠率高達38%，...

許多人將濃茶當水喝，醫師提醒，小心造成腎結石。最近天氣高溫炎熱，不少人喜歡來杯冰涼的飲料降火氣，不過腎臟科醫師陳彥成提醒，市售的飲料含糖高，若把飲料當水喝，小心不利腎臟，或是糖尿病找上門，建議可喝麥茶、檸檬水、洛神花茶，既消暑又健康。陳彥成近日在臉書粉專PO文指出，不少民眾總以為...

少喝點茶吧！喝多了容易得腎結石，到時痛到後悔就來不及了，還不如多喝點白開水呢。老趙的妻子看著剛吃完飯，就坐到茶桌上泡茶喝的老趙說到。你懂個屁，喝茶的好處比喝白開水多多了，對身體很有養生效果的……老趙則在一旁一邊喝著陳年普洱茶，一邊反駁到。近年來，關於喝...

在現代生活中，隨著生活節奏的加快，對于越來越多的年輕人來說，在平時也是疏於對自身的照顧，養成了一些不良的飲食和作息習慣，從而導致一些三高疾病的產生。像常見的高血脂、高血壓、高血糖，也是嚴重會讓人們的健康生活，而最近幾年，出現高血壓的人群也是逐漸趨於年輕化。這與日常飲食也有著密不可...

自古以來，茶的文化源遠流長，隨著吃得健康、喝得健康的概念越來越深入人心，很多人開始有了自己的喝茶習慣，不管是我國六大茶，白茶、黑茶、紅茶、綠茶、青茶、黃茶，還是現在更多的養生茶，通過科學的對比達到養肝、養腎、養心等輔助作用。在沏茶上，很多人喜歡放很多的茶葉，這樣濃濃的口感更吸引人...

都讓你別再喝茶了！這下喝出病來了吧！孫大媽在醫院裡止不住地埋怨錢大爺。錢大爺今年62歲了，平時特別注意養生，每天都外出散步，飲食也比較清淡，平時最愛的就是喝茶，尤其是濃茶，還喜歡嚼茶葉來吃，每天消耗一兩茶葉。最近一個多月以來，錢大爺經常感覺身體無力、頭暈，他以為是最近天氣太熱導致...

中醫藥是我們中華文明的瑰寶,是五千年文明的寶貴結晶，對人民的健康中發揮著重要的作用。我國中醫藥材源自大自然，在疾病治療和調理身體等方面都有其獨特的作用，所以有很多朋友喜歡用中藥調理身體。有句老話說吃藥不忌口，枉費大夫手，吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。在服用中藥時，有講究的朋友就會詢問醫...

你還在喝‘發霉’的普洱茶嗎？我建議茶友們從今天開始，儘量把普洱戒掉吧！早在幾年前，就有知名科普作者方舟子指出，‘普洱茶含黃麴黴素，喝多了易致癌’……張大哥平時十分注重養生，尤其熱衷於喝茶養生，家中收藏了不...