據世界衛生組織調查發現，日本在全世界的國家中，長壽總體排名為第一，預期壽命達到83.7歲，女性壽命可達到86.8歲、男性達到80.5歲，接下來是瑞士、新加坡、澳大利亞，而我國卻能排到第53名。由此可以看出，日本不愧是蟬聯長壽第一名的國家，但人們也十分好奇，...

長期以來，人們普遍認為不規律的飲食習慣或壓力是產生胃炎或胃潰瘍的原因。然而1983年，澳大利的亞的兩位學者在人的胃黏膜組織中發現了幽門螺旋桿菌，繼而發現幽門螺桿菌與慢性胃炎、胃潰瘍甚至是胃腫瘤關係密切。兩位學者揭示：在正常情況下，胃壁有一系列完善的自我保護...

人人都知道健康和飲食習慣息息相關，但偏偏難以逃脫垃圾食物的誘惑，但吃太多這類西方飲食中高油脂、高熱量的成分，對人體引起發炎就如同引起細菌感染的反應相似。研究更近一步指出，即便你改變回清淡的飲食，但先前受到刺激的細胞基因重新編序仍然存在，只要一點刺激就容易造...

糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，需要終身的治療，目前沒有徹底治癒的方法。糖尿病並沒有傳染性，只是有一定的遺傳傾向性，但是很多夫妻都雙雙先後得了糖尿病，跟夫妻病一樣。夫妻雙方一方患了糖尿病，另一方很快也會患糖尿病，背後的原因值得我們去深思。糖尿病變成...

痛風病人如今在我們身邊出現的是越來越多了，即便聽說誰才30來歲，年紀輕輕就得了痛風，也已經不算是稀奇事了。可見，痛風已經有了年輕化，大眾化的趨勢。在我國痛風患者人數在2017年就已經超過了8000萬人，而且還在以每年9.7%的比例增長，現在已經達到1億人之...

民以食為天，人人都離不開吃飯，別小看一日三餐，還真是一門學問，它不僅關乎你的身體健康，還對你的壽命長短有影響。特別是老年人，因為年紀大了，身體新陳代謝功能減弱，人體所需要能量也減少了，就會表現出沒有食慾，此時有些老人就會對做飯、吃飯開始馬馬虎虎，時間長了，...

現代人一日三餐大魚大肉，許多疾病都是吃出來的，這讓人們飽受苦惱，腦梗塞就是其中一類，又稱為腦卒中，是患者聞之生畏的一種嚴重疾病。它的病因是腦部細胞長期缺血壞死引起的，據一些數據統計，國內現今有將近250萬人患上腦梗塞後不斷惡化丟失生命，該病對於生命的威脅非...

每個人都希望自己的壽命要更加的長久一些，對於每個人來說，都希望自己在老年的時光中活得更加自在一些，能夠讓自己通過各種各樣的方法使得身體更加健康，並且能夠長壽。其實日常生活中有很多良好習慣，都有利於我們壽命的延長，在追求延長壽命的同時，如果大家仔細觀察的話會...

古人言：三十而立、四十而不惑、五十而知天命！很多人都認為，只有在進入50歲之後，才是衰老的開始！實際上，美國專家經過多年的研究發現，人體開始不可逆轉的衰老，在39歲就已經出現了！不過，想必大家也發現了，明明是同一年齡段的人，但有的人看起來就是比同齡人老，難...

醫學上，只要人體心臟還在跳動，呼吸沒有停止，生命就是有效的。然而，如果躺在病床上度過晚年是非常難受的，甚至是沒有尊嚴的，所謂：久病床前無孝子。儘管聽著有些悲涼，事實上也是揭露是一個事實。所以，我們要長壽更要健康，提高晚年的生活品質，生命才更加有意義。生活條...

醫學雜誌《柳葉刀》曾經發布了一份報告指出，中國人的平均壽命較過去25年增長了8.5歲，其中不同地區存在差異性，包括：北方高血壓患病率遠高於南方，達30%以上；北方心血管病高發，黑龍江省的心臟病死亡率比浙江省高3倍等。除此之外，還有研究發現中國的百歲老人多在...

麻辣燙、甜甜圈、燒烤、炸雞、火鍋……八方十里不同味，有人無辣不歡，有人迷戀甜點，還有人無法抗拒油炸食物。然而，你偏好的這些美食中，隱藏著各種疾病。Thumbnail view only, Click to view original不久前，《糖尿病雜誌》發...

日常生活中，說到長壽這件事，相信是所有人都比較關注的話題，同時也是一直以來都熱門討論的話題。長壽的決定因素有很多，比如在飲食方面有著很多影響因素，飯量大小就可能會對身體健康造成一定的影響。我們每個人的飯量是不一樣的，可能有些人的消化能力比較強，飯量就會比較...

大家都知道日本是公認的最長壽的國家，連續30年平均壽命位居世界第一，據世界衛生組織2019年衛生統計報告顯示，日本女性的平均壽命是87.63，男性為81.50，刷新了歷史最高記錄。專家將日本人的生活方式和飲食習慣做了很多研究對比，為什麼日本人這麼長壽，他們...

長壽是我們每個人的願望，但是由於現在生活中各種不良的生活習慣和不健康的飲食習慣，導致了各種疾病的發生，所以能夠達到長壽的人也越來越少。要是想長壽，我們就要學會如何保養自己的身體，尤其是45歲之後的男性，由於年齡的增大，所以身體的抵抗力和免疫力會慢慢下降並且...

每個人喜歡的東西都是不一樣的，我們有一句話這麼說的，蘿蔔白菜各有所愛，每個人的喜好都是不一樣的。而且南北方的差距大，飲食習慣自然也是不同的。尤其是東北飯菜在全國也是出了名的，不過對於我這種地道的南方人來說，還是有些陌生的。今天要給大家分享的美食就是和第一次...

人們的生活越來越好，可是小夥伴們的身體卻是越來越不如從前。過去糖尿病多是大爺大媽們的專利，現如今卻更多的找上了小夥伴們。現在人們的飲食習慣和生活環境發生了很大的變化，糖尿病患者低齡化趨勢也越來越顯著，發病年齡甚至降到了兒童階段，經常可以在臨床上看到除了1型...

經常有人說夫妻兩個人有夫妻相，這是一種讚美和祝福。在一起生活久了，各種生活習慣互相影響，兩個人會越來越像，但這造成了兩人患同種疾病的概率更大，比如肺癌、胃癌等，我們俗稱夫妻兩人都得癌的情況為夫妻癌。下面我們一起來了解一下。"夫妻癌"是不是說夫妻一方得癌症，...

不知何時起，高血壓也開始追著國人屁股跑。據《2010年中國高血壓防治指南》顯示：我國每5個成人中就有1人患高血壓，預估目前全國高血壓患者達到2億。然而，這2億患者就有1.3億患者根本不知曉自己患有高血壓，即便已知自己患有高血壓人群中，就大約有3千萬沒有得到...

現在的生活水平已經越來越好，已經進入小康社會了。但現在的人越來越多的患有癌症，隨著時間的流逝不是年齡大的人容易得癌症，現在的癌症已經越來越年輕化了。什麼原因引起的癌症患者越來越多呢？飲食習慣也是使癌症患者增多的主要原因。有兩種蔬菜人們愛吃，也要少吃，如果可...