現代社會的競爭壓力很大，許多男性都面臨著就業壓力、住房以及上下一輩的供養問題，常常會忙得焦頭爛額，再加上抽菸喝酒等不良習慣，久而久之身體就會逐漸吃不消了，一些男性年紀輕輕就出現了體力不支、疲憊乏力的情況。
腫瘤的真相與誤區
男人不僅是一個家庭的經濟支柱，更是精神支柱，精力旺盛的男性也會更加有男人魅力，所以男性平時一定要好好保養自己的身體。
身體的健康往往是與個人的生活、飲食習慣相關的，老話說吃得好才會精神好，建議男性這5種食物敞開吃，幫你滋養身體，更有活力！
1、蝦肉
提起男性食補，那就不能不說威風凜凜的「蝦將軍」了，蝦肉屬於高蛋白低熱量的食物，內含豐富的鈣、鋅以及多種胺基酸，營養價值非常豐富，是一款性價比非常高的海鮮製品，很多男性為了工作沒有時間鍛鍊，使得身體長期處於亞健康的狀態，這個時候就可以多吃一點蝦肉來給身體補充營養。
用它製作的蝦仁蒸蛋、韭菜炒蝦仁都是我們平時愛吃的菜餚，大飽口福的同時還有補身的作用，一舉兩得。
2、松子
松子是我們日常生活中經常會見到的一種堅果，大家平時都是將它當作是一種休閒食品，沒事的時候吃一把，其實松子的作用遠不止這麼簡單，松子仁味道的甘甜，性微溫，小小的一顆不僅味道好吃，還內含豐富的不飽和脂肪酸、油脂和蛋白質。
松樹還一直被稱為「男性的助力器」，所以男性朋友每天適當地吃一些松子，不僅可以提高身體的抵抗力，還能起到補益腎臟的作用，內含的油脂還能使肌膚變得細膩柔軟。
3、華中醫胖大海
灰撲撲的胖大海已經是不少抽菸男士的必備佳品了，可以說胖大海既是藥品也是食品，它的性質微寒，內含豐富的胖大海素、果糖、胺基酸等成分。
對於經常菸酒不離身、經常用嗓過度的男士來說，有開音利嗓的作用，除了泡水直接飲用外，胖大海還可以用來煲湯，胖大海燉冰糖、胖大海燉雪梨都不錯。
隨著胖大海的需求增大，各類品質不一的胖大海也開始頻繁出現，而這款華中醫的胖大海一直備受大家的信任，它的原材料都是安徽亳州的品質之選。
個頭飽滿優質，經過低溫烘乾之後，皮薄質脆易沖泡，兩枚即可撐滿整個水杯，泡發之後完整度很高，喝上一口味道甘潤，入口生香。
4、黑桑葚
酸甜可口的桑葚果是桑樹的成熟果實，每年盛夏的時候，一顆顆沉甸甸的掛在枝頭上，紫得發黑，看起來令人垂涎欲滴，桑葚除了是一種比較可口的果實之外，還是一種很好的滋補佳品，內含豐富的葡萄糖、果糖，其營養價值是蘋果的好幾倍，是大自然給我們的天然饋贈。
桑葚有著很強的時效性，吃不到新鮮桑葚的平時也可以多吃一些桑椹干，味道微甜多汁，男人多吃桑葚有助於均衡營養，還能改善食慾。
5、青馳菊花茶
現在的工作大多數都離不開電子產品的存在，男性下班之後還時常需要應酬，免不了要吃一些高熱量的食物，這個時候就需要給自己泡上一杯菊花茶了，無論是清新淡雅的香味，還是清肝明目的作用，都非常適合男性。
菊花雖然好，但是市場上低廉差勁的菊花太多了，這款青馳菊花的品質、口感皆是菊中的佼佼者。
開封是我國種植菊花的產地之一，出產的菊花品質更是一絕，青馳菊是產自開封的一款的純天然綠色菊花，成熟的時候花瓣肥厚飽滿，在菊花最鮮嫩的時候，通過手工採摘之後，採用原始的晾曬烘乾方法，保證了天然菊花的風味和口感。
在嚴格的把關下，青馳菊中積累的養分是其它菊花的兩倍之多，注入沸水之後茶色澤微黃勻稱，花瓣緩緩飄散開來，香味高揚幽香，入口後菊香清冽，回甘綿長悠揚，令人回味無窮。
