身體有不舒服時，醫生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！反覆說幾遍，估計你也還是記不住到底該忌哪些？
今天就給你一份最全的忌口清單！趕快收藏起來！
1
感冒
枸杞、大棗：枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身效果。
烏梅：烏梅是酸性的，屬收斂之物，會妨礙發汗藥物發揮作用，從而延緩感冒的康復。
西瓜：感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜會引邪入里。
2
胃炎
胃炎是胃黏膜損傷的表現，要保護胃黏膜，就不能刺激性食物。如過燙、過辣、過冷、過硬的食物。
少喝酒、濃茶；少吃大蒜、蒜薹、蒟蒻。
胃腸道不容易消化吸收。
3
腹瀉
螃蟹：螃蟹性味咸寒，極易引起和加重腹瀉。
山楂、蘿蔔、香菜：這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，加重腹瀉。
蔥頭、生蘿蔔：容易脹氣蔬菜，也要少吃。
4
痛風
痛風患者最好不吃高嘌呤的食物。
如：蛤蜊、烏魚、乾貝、帶魚、海鰻、豬肝、蝦、牡蠣
5
糖尿病
少吃升糖指數高的水果和食物。
升糖指數高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴槤、柿子、菠蘿
升糖指數高的食物：大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心
6
高血壓
咸(醬)菜、腐乳、醃製品、蛤貝類、皮蛋、空心菜：這些食物含鈉均較高，儘量別吃。
7
脂肪肝
少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。
酒：因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝，大量長期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡：這些都是辛辣刺激性食物。
8
心臟病
炸魚：炸魚的油經過高溫加熱後，會產生大量「壞脂肪」（反式脂肪），對心臟有害無益。
濃茶：含有較多的咖啡因，可能導致心率加快。
紅燒肉：含有的「中鏈飽和脂肪酸」較高，升血脂、膽固醇水平的能力很強。
蛋黃派：蛋黃派等口感靠使用「起酥油」來達到，起酥油的主要成分是「部分氫化植物油」，對心血管極其有害。
9
痔瘡
酒：可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。
辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等：能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感。
燒烤食物：可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，加重痔瘡。
芒果、榴槤、荔枝、龍眼等熱性水果：也會加重痔瘡症狀。
10
咽炎
少吃熱性水果如荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、橘子、蘆柑：咽炎的人，大多屬於陰虛火旺，如果吃熱性水果，會加重虛火，越吃越難受。
菸酒，羊肉海鮮：這些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的乾果：會刺激咽喉，要少吃。
巧克力：會刺激咽喉，要少吃。
11
扁桃體炎
熱性水果如荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、榴槤、橘子：會加重身體本身的炎症。
12
胃病
獼猴桃：獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔。
鮮棗：膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。
山楂：果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。
綠豆：綠豆屬於豆類，吃多的話會刺激胃酸分泌，對有胃炎和胃潰瘍病史的人來說，很容易誘使舊疾復發。
蒟蒻：膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳的人，要少吃。
13
過敏
光敏感野菜（馬齒筧、蒲公英等）：野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用後，面部、手部等易出現瘙癢等反應。
芒果、菠蘿等容易過敏的水果。
酒：酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺，這是體內一種化學傳導物質，存在於肥大細胞、肺部黏膜組織內，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。
14
哮喘
應避免食用可引起哮喘發作的食物，如鮮海魚、蝦、蟹。
15
慢性膽囊炎
一次食入大量高蛋白及油膩食物，會誘發胰腺炎。
蛋黃、動物內臟、肥肉、動物油都應少吃或不吃。
忌食油膩、辛辣等刺激性食物。如酒、濃茶、咖啡。
16
咳嗽
甜味助濕，從而會增加痰的生成，同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。
少吃或不吃糖漿、甜味食品。
17
慢性腸炎
多油及脂肪類食物。不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重。
薯類、豆類、牛奶等：易產氣食物。
木糖醇：屬於偏涼性的，不易被胃酶分解而直接進入腸道，攝入過量後，對胃腸有一刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴等現象。
鴨子：鴨肉味甘咸，吃了可能使腸炎病情加重。
18
痛經
女性痛經多因氣血寒凝，以致血行受阻，不通則痛。
要少吃寒性食物。如鴨肉、螃蟹、冷飲、生拌涼菜。
