首頁 > 宋雲

保存玉米，先凍還是先煮？區別很大，做對了保存一年照樣新鮮(組圖)
2023-07-29

相比之下，煮熟後再冷凍可以鎖住玉米的水分，減少冰晶的產生，有助於保持玉米的水潤和顆粒飽滿。煮熟的玉米在冷凍前已經加熱熟透，這樣可以破壞細胞壁，有助於保留更多水分和營養成分。因此，經過煮熟後再冷凍，玉米可以長久地保持新鮮，不容易變味，口感也更好。

闢謠：吃豆製品對尿酸影響大，尿酸高能不能吃豆腐？真相是這樣(組圖)
2023-07-29

尿酸高是由於體內尿酸排泄減少或生成增加所造成的代謝性疾病。尿酸高會引起痛風等疾病。有很多的尿酸高患者問：尿酸高能吃豆腐嘛？豆腐是一種常見的食品，很多人喜歡吃豆腐。那麼，尿酸高能不能吃豆腐？這個問題並不簡單，需要具體情況具體分析。豆腐是富含蛋白質、鈣和維生素的食品，對人體非常有益。...

堅持鍛鍊卻讓你膝蓋疼痛？那你肯定需要注意這些行為，快來看！(組圖)
2023-07-29

對於人體來講，到了中年身體情況就會逐漸下降，尤其是膝蓋這個在生活中非常重要的部位。有的人說養膝也需要鍛鍊，但是你知道哪些動作實際上與你的想法相悖嗎？下面來聽聽小熊貓講解吧～首先大家要知道關節是在人體發育成熟後，進入一個慢性衰老過程的，因為構成膝關節的骨頭間，是生長有一層富有彈性且...

大暑，擁一份清靜，度一場清歡(組圖)
2023-07-29

大暑已至，立秋不遠。夏天的最後一個節氣，悄無聲息地到來了。過了大暑，就是立秋，清爽的秋天已經在向我們招手了。盛夏蟬鳴起，荷風十里香。在這最後的盛夏，不妨靜下心來，領悟那蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽的境界，在這熱烈、張揚的人世間，擁一份清靜，度一場清歡。•大暑，身清心靜暑自消。...

兩種魚已被列入「致癌名單」，吃多了致癌，可信嗎？告訴你真相(組圖)
2023-07-29

你愛吃魚嗎？魚肉鮮美，而且營養價值非常豐富，所以很多人都特別愛吃魚，但是買來的魚，你會怎樣烹飪呢？有人說，新鮮的魚就要清蒸，稍微放一點鹽和蒸魚鼓油就行了，原汁原味。有人說，魚要油炸一下，油炸之後既可以做糖醋魚，也可以紅燒，味道都不錯。也有人喜歡用水煮的方式，把活魚和豆腐放在一起燉...

還敢用塑膠袋裝食物？！塑膠袋危害這麼大，可不能隨便用！(組圖)
2023-07-29

塑膠袋現在就是我們的必需品每天上街買菜要用它吃個包子也要它擼個串要用它……但是在不知不覺中塑膠袋給環境帶來了災難性的影響，錯用的塑膠袋還會成為健康殺手！塑膠袋讓蔬果易腐壞濕度太高易變質將蔬菜置於塑膠袋中，蔬菜周圍的濕度較高，容易滋生病菌，導致蔬菜變質。...

脖子上有很多小肉球是什麼，還不痛不癢？對人體有危害嗎？(組圖)
2023-07-29

生活中，你有沒有遇到過這樣一種現象：在洗澡、洗脖子、照鏡子時突然發現脖子處有很多突出來的小肉球，摸起來還不痛不癢，想要揪掉也弄不掉，這到底是什麼？脖子上有很多小肉球是什麼，還不痛不癢？還有許多人擔心，出現這種現象會危害健康，急忙去醫院檢查後發現，原來是絲狀疣，它是由人乳頭瘤病毒感...

買酸奶時，不管什麼牌子，只要有這2個字，很多是"假酸奶"！(組圖)
2023-07-29

幾個字的差別，其實是營養價值和健康的千差萬別！酸奶是一種風味獨特的奶製品，可以直接吃，也可以和水果、小零食等混搭出全新的美味！現在，超市的酸奶櫃檯真是讓人眼花繚亂：原味酸奶、風味酸奶、還原乳、乳酸菌、乳酸飲料.....各式各樣。站在櫃檯前，想買個酸奶真是糾結呀！酸奶是以牛奶為原料...

夏吃生薑，勝過藥方！做成小零食，好吃不辣，精神飽滿舒適度夏(組圖)
2023-07-28

三伏天氣溫高、濕度大，人們容易感到燥熱不適。在這個時候，適當地吃些姜對身體健康有益。自古以來就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，姜中含有辣素和揮髮油等成分，三伏天時，人體的毛孔常處於打開狀態，吃一些生薑能夠促進血液循環，有利於進行身體排毒，增加汗液的排出，起到發汗解暑的作用。日常生活中吃薑...

農殘最多的5種蔬菜，用水沖洗都洗不乾淨，都是常吃的，了解一下(組圖)
2023-07-28

在我們日常生活中會吃到各種各樣的蔬菜，蔬菜中含有豐富的營養物質，多吃一些也是可以給身體補充各種維生素以及膳食纖維，但隨著社會發展，很多菜農為了提高產量，在蔬菜生長的過程中會噴灑農藥，而且在運輸的時候為了保鮮也會噴灑一些化學物質，今天跟大家分享的就是農殘最多的5種蔬菜，用水沖洗都洗...

養吊蘭還要買花肥？幾粒黃豆竄出小吊蘭無數，分分鐘爬滿牆(組圖)
2023-07-28

養吊蘭還要買花肥？幾粒黃豆竄出小吊蘭無數，分分鐘爬滿牆下面咱們就分享下具體的方法：首先我們需要準備黃豆：黃豆是比較適合用來做花肥的一種材料，也不需要特殊的黃豆，就是市場上的黃豆就可以了，即使家裡有發霉或者長毛的黃豆，也能可以用來製作花肥。把適量的黃豆泡到水裡把黃豆倒入盆里，加入適...

慢性咽炎，中醫的調理方法有哪些？跟著做就對了！(組圖)
2023-07-28

堅持鍛鍊，增強體質經常進行體育鍛鍊，可提高自身的免疫力，防止感冒，進而防止因上呼吸道感染而誘發慢性咽炎。可選用一些傳統的健身功法，如太極拳、太極劍、八段錦等，以適合自己身體狀況的速度進行，配合呼吸鍛鍊。運動地點不宜在風大、煙霧、寒涼、潮濕之地，避免受到「邪氣」侵襲。飲食調養，氣陰...

經常運動和不運動的人，到底有什麼區別？真相讓人吃驚(組圖)
2023-07-28

如果說這世界上，有什麼事情是努力了一定有收穫，那一定是運動。只要你開始運動，就一定能看到結果。為什麼這麼說？運動到底能給身體什麼樣的反饋？經常運動和很少運動的人，究竟有什麼區別？今天就來詳細說說。經常運動的人心肺功能更強我們知道心臟是全身血液循環的中心，肺是人體重要的呼吸器官。心...

每天吃一片維生素C的人，身體會怎麼樣？建議安全服用，記住4點(組圖)
2023-07-28

今年38歲的韓女士，從閨蜜那裡聽說服用維生素C可以美容淡斑，於是便從網上買了幾瓶天然維生素咀嚼片。服用維生素C一段時間後，韓女士似乎覺得自己得臉色好像有好轉，於是自行加大了用量，從每天1片加大到一天5、6片。半年後，韓女士開始出現輕微腹痛症狀，去醫院做過腹部B超，也抽過血，就是查...

鋅是「男性之寶」，建議男性：多吃4種高鋅食物，增強免疫身體棒(組圖)
2023-07-28

鋅是一種重要的微量元素，在人體中發揮著不可忽視的作用。尤其對於男性而言，鋅更是被譽為男性之寶。它參與調節性激素分泌，對於男性的生殖系統和性功能有著重要的影響。此外，鋅還是免疫功能的關鍵成分，對於增強免疫力和維持身體健康也至關重要。下面，將介紹四種含鋅高的食材，並提供相應的美食菜單...

與別人交談時，謹記少說自己這3件事，關係再好也不行！(組圖)
2023-07-28

網上有個問題：什麼是社交最大的災難？有個高贊回答一針見血：交淺言深，把自己全盤暴露在他人眼中；沒有分寸，用自己的隱私換取感情的長久。人與人走得太近，矛盾就來了，終會消耗感情。人與人言無不盡，是非就多了，終將分道揚鑣。人際交往中，謹記少說自己這3件事。過往的痛苦經歷，別反覆提及有句...

與茶相剋的十種食物 你知道幾種(組圖)
2023-07-28

中國茶文化源遠流長，博大精深。在當今社會，飲茶早已經成為了人們生活中的一種常態，是人們生活中不可缺少的一部分。由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝...

蔬菜里的VC王者正當季，要變美多多吃(組圖)
2023-07-27

夏季的應季蔬菜里，前兩天咱們講了以豇豆、毛豆為代表的各種鮮豆們，這篇文章想講講以甜椒、青椒為代表的各種椒們，其中有一種椒可是蔬菜里的維生素C冠軍，強烈建議你多吃。一、綠色甜椒：蔬菜里的VC王者▲圖：攝圖網甜椒也叫柿子椒、燈籠椒，果肉厚實，清甜可口，急火快炒或者涼拌都很好吃，它不僅...

花青素Top 9食物，藍莓只排第6名(組圖)
2023-07-27

花青素，被稱為第七營養素，研究證明，花青素的抗氧化性能比維生素E高50倍，比維生素C高20倍。花青素對人體大有裨益，不僅可以延緩衰老，還可以增強體質。夏天到了，花青素還能提高抵抗紫外線輻射的能力，不想被曬黑，就要注重花青素的補充。花青素要如何獲得呢？多吃富含花青素的食物即可。花青...

7-8月大量上市！潤肺清熱能止咳，消食開胃防感冒！全身是寶味道好(組圖)
2023-07-27

盛夏除了西瓜、荔枝、龍眼、芒果之外，還有一種特別的水果也到了成熟的季節，那就是黃皮！黃皮又名黃彈子、油皮、雞果皮，是一種藥食兩用的水果，味道酸中帶甜、甘中有苦，自帶一股淡淡的藥味，素有果中之寶的美稱。在民間，人們又稱黃皮為正氣果，這是因為它能清熱敗火、理氣健脾。百姓也喜歡拿黃皮葉...

「糖尿病前期」，你離糖尿病有多遠？告訴你 7大糖尿病誤區，千萬別吃錯！(組圖)
2023-07-27

您的奶茶，全糖，已送達…如今的年輕人，一杯全糖奶茶似乎可以讓疲憊的身心立刻放鬆下來。靠糖續命的生活不僅僅只是一杯奶茶，還有夏天的快樂肥宅水…這些甜蜜陷阱正悄然地在升高著我們的血糖。不知從何時開始，糖尿病不再被叫做富貴病，它開始變成一種世界流行病。不知從...

熱茶和冰水，哪個更解暑？正確解暑方法來了！附清涼飲品推薦(組圖)
2023-07-27

炎炎夏日和什麼最配？雪糕、啤酒、西瓜？一到高溫天很多人就喜歡把東西冰鎮再一口氣炫完雖然這樣感覺涼浸浸但會對身體產生諸多傷害生活中還有許多關於解暑的誤區冰水比熱茶更解暑？綠豆湯煮越久越好？中暑就喝藿香正氣水？一起看看自己踩坑了沒冰水比熱茶更解暑？並沒有！人喝進去的大量冰鎮飲料，需要...

體內有癌，皮膚會通風報信？察覺到3個異常現象，需引起重視(組圖)
2023-07-27

一直以來，癌症都是個讓人聞風喪膽的詞彙，它不僅意味著死亡將近，同時也會使患者在人生的最後階段承受巨大痛苦。大家有沒有想過這樣一個問題，為什麼大部分癌症都那麼難以治療呢？即便暫時維持住了生命，患者今後的生活狀態也會大不如前，始終無法恢復到確診之前的模樣。其實說到底，還是因為大家發現...

據說燃氣灶左邊不能炒菜？燃氣師傅告訴你事情原委，看完漲知識了(組圖)
2023-07-27

燃氣灶是我們家庭生活中必不可少的一種家電，每天都要用到。我們通常都習慣用燃氣灶來做飯，但是你知道嗎？燃氣灶的左邊和右邊其實是有區別的。有些人可能會說：左邊是煲湯，右邊是炒菜啊，這不是常識嗎？其實，這個常識背後的原因，很多人並不知道。一、一般家用燃氣灶都是雙孔的，左右兩邊的孔是不同...

燉羊肉最忌諱放這兩味調料，否則羊肉膻味更重(組圖)
2023-07-27

現在我們生活條件好了，所以在日常生活當中飲食質量也相應的提高，在日常生活當中，像牛羊肉好多家庭經常會吃到，可能說到羊肉好多人都覺得這個適合冬天來吃，因為羊肉的滋補功效的確非常的不錯，而且也能夠達到一定的驅寒，保暖的功效，其實在夏天的時候我們也可以適當的吃一些羊肉，對我們的身體健康...

養胃「高手」被發現，不是小米，是它！敞開吃，健脾養胃病消退！(組圖)
2023-07-27

這幾天非常悶熱，吃啥都沒有胃口，一個人在家更不想做飯，每天都是湊合著吃一些簡單的涼拌菜，麵食更不想吃。但是這樣吃了兩三天，胃就開始疼痛了，去醫院做了個檢查，醫生告知這幾天吃的食物都是一些生冷，再加上不好消化，把胃給傷害了。回到家我就連續煮了幾次小米粥喝，的確胃口緩解了很多。除了小...

燉肉出的白沫子，是精華還是髒東西？要不要撇去？(組圖)
2023-07-26

經常做飯的人應該都燉過肉吧，相信自己在家燉肉時也一定會遇到這樣的場景，生肉在鍋中煮一會，鍋面就會浮起一層白沫子，很多人會習慣性的將它撇去。因為，常識告訴我們這是肉中的髒東西，也有人說煮肉時出的白沫不一定都是髒東西，也是精華，你會怎麼做呢？沫子要不要撇，看它是啥時候產生的初期產生的...

16 招消滅「果蠅」…九層塔和薰衣草精油健康又有效！(組圖)
2023-07-26

天氣越來越熱，宣告著夏天要來啦！夏天是個很棒的季節，可是卻要開始注意有一些討厭的小東西要開始入侵我們家啦！快把下列方法筆記起來...有時候水果沒冰，放在桌上壞掉了...等你發現的時候附近可能就已經開始有果蠅在那邊飛了，除了看起來很不舒服之外也很不衛生啊！那又該如何解決果蠅問題呢？...

痛風讓人痛不欲生？不想與它「為敵」，日常需堅持做好這5件事！(組圖)
2023-07-26

痛風是臨床上較為常見的疾病，它具有反反覆覆發作的特點，在其到來後患者會有關節疼痛紅腫等症狀，進而影響正常的工作和生活。特別是近些年來人們的飲食結構越來越複雜，痛風的發病率逐年升高，並且呈現出了年輕化的趨勢，如果沒有重視起來，痛風持續發展下去還會出現痛風石，影響活動，甚至導致腎臟受...

中醫人眼中的「油鹽醬醋」皆是藥！(組圖)
2023-07-26

油鹽醬醋可以入藥，而且還是急救要藥。但人們大多只知有病求醫，忽視食品自療，缺乏這方面知識。張仲景曾因此而慨嘆水火至近而難識，百姓日用而不知，故撰作《五味損益食治篇》，惜乎已失傳。但食療方面的經驗，散見於歷代本草學著作。不僅歷久而不衰，且代有增益。今為冀人們對此引起注意，特將油鹽醬...

有一種養生方式為「搓一搓」，日常搓搓，提神醒腦、增強免疫力(組圖)
2023-07-26

搓這個動作，很多人對其的印象，通常都是在寒冷季節，雙手搓一搓，把手心搓熱可以起到一定的取暖作用。而在中醫上，搓在按摩推拿中屬於輔助方式。相比於其他的按摩手法，搓不僅簡單，整個按摩手法還十分柔和，甚至對人們補中益氣、疏肝理氣、調節經絡均有一定的效果，極易適合四肢酸痛、胸悶氣短、頭暈...

分享一周早餐食譜，7天不重樣，家常做法營養美味，喜歡趕緊收藏(組圖)
2023-07-26

早餐，作為一天中最重要的一餐，每天都要吃，但你是否有過早餐重複的煩惱呢？不用擔心，今天我就為大家帶來了一周七天不重樣的早餐！周一早上，讓我們來一份健康營養的紫薯豆漿！60g泡過的黃豆，兩個紫薯去皮切小塊，放到破壁機里，加上清水，啟動豆漿功能，正好一家四口人，一人一杯，口感細膩順滑...

男性服用六味地黃丸，雖能收穫6個變化，但提醒大家：需遵醫囑！(組圖)
2023-07-26

六味地黃丸是臨床上比較常用到的保健類藥物，由山藥，茯苓，地黃等6種中藥材製成，副作用較小，滋補性很強。雖然男性女性都可服用，但主要用於緩解男性腎虛所引起的頭暈耳鳴，盜汗遺精，腰膝酸軟等症狀。不過，儘管大家都知道六味地黃丸有著很不錯的功效，但有些男性卻抱有懷疑的態度，那麼長期服用六...

大腸癌不聲不響？若大便有這4個前兆，腸癌已興風作浪(圖)
2023-07-26

醫生，我平時身體很好的，為什麼會突然罹患大腸癌呢？55歲的肖先生特別不能理解，他覺得自己一沒有疼痛，二能吃能睡的，為什麼還會得大腸癌？醫生告訴肖先生，大腸癌不同的階段症狀也完全不同，早期的時候可能沒有任何症狀，不痛不癢，不會影響食慾和睡眠，中期的時候最突出的表現就是大便異常，如果...

空調流出來的水 不要倒掉白白浪費了 有大用(組圖)
2023-07-26

空調流出來的水，不要倒掉白白浪費了，把它用到日常生活當中，還有一些很不錯的用途，估計好多人都還不知道有啥作用，看完之後回家立馬利用起來吧。空調作為現代生活中不可或缺的電器，在炎炎夏日為我們提供室內的清涼舒適。然而，運行中的空調會產生水流，這是由於其製冷過程，將室內的濕氣凝結成水滴...

中伏天，吃肉不如多吃豆，教你用綠豆做傳統老點心，清涼解暑(組圖)
2023-07-25

冷在三九，熱在三伏，而三伏天最熱的時段就是中伏，此時潮濕又炎熱，人們食慾差，沒精神，到了最該避暑的時候了。中伏天吃肉不如多吃豆，肉類油膩熱量大，越吃越熱，豆類營養價值高，如綠豆等豆類還有清涼解暑的作用，這個節氣可以多吃一些，分享一道用綠豆做的傳統老糕點。這道綠豆涼糕是夏季不錯的美...

空氣炸鍋是智商稅嗎？到底值不值得購買？(組圖)
2023-07-25

空氣炸鍋是一種挺有意思的廚具，號稱能不放油，用空氣炸食物。我也去搜了搜，發現和空氣炸鍋有關係的內容下邊兒吧，挺多人都有跟我一樣的困惑：空氣炸鍋真的不用油嗎？是空氣在炸嗎？是不是智商稅？今天，咱們就來聊聊這些關於空氣炸鍋的困惑。要說空氣炸鍋是用空氣來炸食物，是有一些道理的。它利用的...

夏天經常有這3個小動作，看似來無關緊要，實際卻會影響生命(組圖)
2023-07-25

最近我總是感到頭暈得厲害，還總流鼻涕，胃病時常發作，這到底是怎麼了？如果你的身體頻繁發出預警信號，就要當心了！夏天常開空調，不開窗：夏天給人的感覺，不開空調肯定熬不住，尤其今年的夏天，經氣象局表示，很多地區的溫度已經達到了40度左右，甚至有網友評價，空調就是來救命的，全天24小時...

腸道里長了息肉，上廁所時會有兩個信號，別等到晚期了才反應過來(組圖)
2023-07-25

願意接受腸鏡檢查的人越來越多，很多人都擔心自己的腸道里長了息肉。人們之所以關心腸息肉，是因為它屬於癌前病變，毫不誇張地說，95%以上的腸癌都是由腸息肉轉變而來的。問題來了，當腸道里長了息肉之後，上廁所時究竟會有哪些信號呢？1、大便帶血為什麼腸息肉會導致便血呢？原來，腸息肉分為了不...

這種水果吃起來酸甜，但卻是「隱形糖王」！泡水喝或有這3大功效(組圖)
2023-07-25

山楂是一種很常見的水果，食用非常廣泛，既可以直接食用，還可以做成其他各種甜品，口感都非常好。而在山楂中還含有大量的維生素、有機酸以及山楂黃酮等物質，有著健脾開胃等多種功效。但由於山楂的口感比較酸，有很多人喜歡將山楂曬成山楂干泡茶飲用，希望能夠起到養生保健的作用。山楂泡水飲用有哪些...

疾病久拖不治易發展成尿毒症，尤其是這4種病，需及時治療(組圖)
2023-07-25

尿毒症其實就是腎衰竭終末期的表現，它不光會使得患者有排尿異常的表現，還可能引起性衰竭，消化道出血問題是甚至危及生命。而尿毒症不是一天形成的，同時也並非原發疾病，由一系列的疾病發展而來，例如下文中提到的4種，如果一直拖下去，久而久之也會變成尿毒症，希望大家能夠能夠重視起來。1.高血...

這些東西最好不要放在車裡，一個不小心，後悔都來不及(組圖)
2023-07-25

車，除了作為交通工具，也是我們的小倉庫。為了裝扮愛車放在車裡的東西，和那些隨手忘在車裡的小物件，其實有很大的安全隱患！打火機爆炸打火機在超過55℃的環境裡就會膨脹，而其中的成分燃點低，經過暴曬的車輛，車內溫度能達到70攝氏度，極易引發打火機爆炸。類似物品：行動電源行動電源這一電子產品...

豆漿和吃雞蛋可以一起吃嗎？醫生提醒：豆漿千萬不能這樣喝(組圖)
2023-07-25

早餐喝一碗熱乎乎的豆漿，再吃一個雞蛋，是大多數人的早餐標配，。可是網上卻有流傳說：豆漿和雞蛋不可以一起吃，會使營養價值下降，難以吸收，這是真的嗎？難道這麼多年的經典早餐搭配，吃錯了？很多人認為豆漿和雞蛋不可以一起吃，大多來自食物相剋這一原理。認為豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，而雞蛋中...

10個黃金習慣，釋放你大腦的潛能(組圖)
2023-07-25

研究表明，如果你發現自己的記憶力下降，你應該認真對待。你的大腦有自我再生和自我修復的能力，但它不會獨立地發生。你通過一些簡單技巧，改變你的生活方式，這樣就能讓你的頭腦變得強壯，即便隨著年紀的增長，你的大腦也會保持敏銳。以下分享10個黃金習慣，讓你更好地銳化你的大腦！1.終身學習根...

這些簡單的生活點子，竟然解決了不少問題(組圖)
2023-07-24

一些簡簡單單的生活點子，能幫助我們尤其是女性解決一些實際問題，而且也不麻煩。1.修補斷口紅口紅不小心斷了，可以藉助打火機粘回去。2.防止肩帶下滑在你經常穿的衣服肩上縫上帶子扣，扣住肩帶，既能防止肩帶外露，也能防止肩帶下滑。3.妙用磁條磁條的用處是你可以用來整理你的指甲剪、髮夾、發...

喝了30年的小米粥，沒想到小米麵還能這樣做，比麵包好吃100倍(組圖)
2023-07-24

都知道小米粥的營養比較高，而且含有很多身體需要的營養物質，所以大家經常熬小米粥喝。今天教大家一個小米的新吃法，做一道小米發糕，孩子非常的喜歡吃，營養高又美味，比麵包強多了。小米發糕上可以撒上紅棗、蔓越莓、葡萄乾等等大家喜歡吃的乾鍋都可以。小米發糕食材準備：小米100克，麵粉160...

頭皮、後背出現很多小疙瘩？這多半與4個因素有關，需及時調理！(組圖)
2023-07-24

每個人都想要擁有潔白無瑕的肌膚，可是隨著年齡增長，皮膚逐漸老化，難免會有長斑點滋生皺紋的問題，這是正常的生理現象。但如果是在有這些表現的同時，還莫名的有了很多小疙瘩，特別是頭皮和背部更多的話，就要重視起來，這或與4個因素有關！後背和頭皮長小疙瘩的原因是什麼？1.毛囊炎毛囊炎的出現...

不要再把肉泡水裡解凍了，正確的方法只有 3 種！(組圖)
2023-07-24

你家冰箱裡是不是冷凍了很多肉？吃之前通常會如何解凍呢？很多人，尤其是家裡的爸媽習慣把肉提前泡在水裡解凍，有的泡溫水，有的泡涼水，有的用水沖的。說真的，別再把肉泡在水裡解凍了，這種做法真的不可取！為什麼不建議把肉泡在水裡解凍？跟把肉類放在室溫下慢慢解凍相比，把肉放進水裡泡，或者用水...

蘋果到底什麼時間吃最健康？實驗揭示…(組圖)
2023-07-24

蘋果是一種素有健康之名的水果。關於它的研究文獻，可以說是在各種水果中最多的了。比如蘋果富含多酚類抗氧化成分和果膠，蘋果有益血脂和血壓，蘋果有益預防心血管疾病，蘋果對預防糖尿病有益無害，蘋果有利預防消化道癌症，蘋果有利減少新生兒過敏相關疾病，等等，都有文獻報告[1-2]。不過，有關...

爬個樓就氣喘吁吁？專家告訴你：不是你體力差，而是肺不行(組圖)
2023-07-24

肺是呼吸器官，也是造血器官。每天吐故納新讓體內的濁氣與外界清新氣體交換，維持生命活動。24小時不停地「工作」，稍不注意，就會受傷。如果肺功能受到損傷，就會誘發小到鼻炎，大到哮喘、肺纖維化、肺氣腫等疾病。更讓人恐懼的是，肺部受損很難察覺，當感到一些跡象時，往往肺部受損已經很嚴重了，...