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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，一般提示五大疾病，別忽視！(圖)
2023-06-27

每個人都想擁有好的睡眠，如果一個人總是睡不好，時間長了疾病很容易找上。2022年10月18日，英國倫敦大學的研究人員在" PLOS Medicine"期刊上發表了一篇題為《Association of sleep duration at age50，60，an...

養生指南：在高溫天氣下，尤其要保養好這2大器官，最怕受到傷害(組圖)
2023-06-27

最近幾天的高溫預警，讓人身在熱籠里喘不過氣，試想人到底能夠承受多大的溫度？從去年開始，到今年我國都處於炎熱的重災區，自入夏以來，人長期處於高溫環境下，身體健康隱患越來越大，這時候人們要注意什麼？在這裡，送大家一份夏季養生指南：高溫天氣下，尤其要保養好這2大器官，最怕受到傷害！夏季...

咖啡渣的18個妙用，修補家具劃痕除異味防霉嫩肉…全靠它(組圖)
2023-06-27

在美國生活的大家應該很少喝即溶咖啡了，家裡辦公地點都有咖啡機，每天都會產生咖啡渣。你們是倒掉，倒掉，還是倒掉呢？自從在家工作，我們家每天都會產生不少咖啡渣，一開始往花盆裡丟，時間久了多了發現也不是事，而且還聽說咖啡渣腐化產生熱量會燒根。於是熱愛生活的本寶寶又認真搜索一些咖啡渣up...

你的「臉」上，藏著你這一生最上乘的風水(組圖)
2023-06-27

生活中，想知道一個瓜的好壞，要看它的形狀和色澤；想知道一匹馬是良驥還是駑駘（nú tái），要看它的體型和體態。人也是如此。每個人都有五官，但每個人的五官都不一樣。我們看似普通的五官里，卻藏著一生的氣運和風水。將自己的五官養好，就是在給人生積攢上等風水...

買大蝦，選「直的」還是「彎的」？老漁民：兩者區別很大，別買錯(組圖)
2023-06-27

買大蝦時，我們要選直的，還是選彎的蝦好？一位老漁民告訴我，兩者之間的區別還是挺大的，看完以後別再買錯了。大蝦是一種營養價值極高的食材，含有豐富的蝦青素，蛋白質，胺基酸，維生素，鈣等多種營養元素，經常食用可以有效增強人體免疫力。不僅如此，大蝦的口感鮮美，肉質鬆軟易消化，且無魚腥味和...

不管房子多大，在牆角撒把食鹽，作用太厲害了，看完快回家試一試(組圖)
2023-06-26

食用鹽，除了作為我們日常烹飪的必備調料外，還具有許多意想不到的用途。今天要介紹的是食鹽的神奇作用。雖然很多人認為，食鹽只是一種用於調味的簡單食品，但事實上，它還是非常實用的。接下來，將介紹幾種利用食鹽的方法，讓你了解到食鹽的多種作用。第一個方法，食鹽具有消毒殺菌，去污，去角質的作...

「夏至一碗湯，不勞開藥方」，這5道湯要常喝，營養消暑安穩度夏(組圖)
2023-06-26

夏至節氣的到來，會出現很多高溫多濕的天氣，人的食慾相應下降，會導致身體的營養攝取不足，因此，針對夏至的養生方法，建議多喝湯類。喝湯不僅可以補充水分，還能為身體提供營養成分，有清熱解暑、生津止渴、健脾開胃的作用。結合這節氣多變的特點，我分享5道營養湯水，清淡開胃又消暑，一起來看看吧...

夏天一定要堅持曬背，身體將會出現多種驚喜變化？你要感受下了(組圖)
2023-06-26

夏日炎炎，尤其最近幾天連續的高溫預警，讓人總想躲在空調房內永遠都不出來，然而你卻不知道在這樣的季節，堅持曬背同樣很重要，身體還會出現多種驚喜的變化。在老中醫上認為，背為陽，腹為陰，背部乃是人體重要的經脈，和精神狀態、情緒息息相關。同時，背部還有很多穴位，如風門穴、百會穴、大椎穴、...

它才是「抗癌天花板」！研究表明，這樣做能使患癌風險降低73%！(組圖)
2023-06-26

隨著人們對癌症的認知不斷深入，越來越多的研究發現了癌症的可預防性，缺乏體育鍛鍊是癌症的重要風險因素之一，而適量的鍛鍊能有效防止多種癌症的發生以及轉移。研究表明，如果人群平均運動量能達到每周5小時的中等體力活動，基本上每天快走45分鐘就能達標，每年可預防超46000例癌症病例。並且...

為什麼做了保養後，油耗反而增加了?(組圖)
2023-06-26

通常情況下，汽車做完保養後，車況更佳，油耗應該會有所下降。不過，最近有車主留言反映，做完保養油耗沒降反而上升了呢？這是怎麼回事？難道有什麼貓膩？如果出現保養後油耗增加的情況，別慌！首先，我們需要多觀察一段時間，因為影響油耗的因素太多，包括路況、自重、汽油本身體積（溫度高或低汽油的...

吃過教訓才醒悟 空調使用前為何一定要清洗(組圖)
2023-06-26

空調作為家庭中的標配電器，它雖然一年四季只開一季或兩季，但是其重要性是不容忽視的。冬季還好一些，有集中供暖、暖氣機、踢腳暖等空調的替代品，而夏季就不一樣了，夏季製冷的電器，除了風扇就是空調。所以這也是很多人買空調時，會格外注意製冷效率的原因。如今各地的氣溫逐漸升高，甚至我所在的城...

中醫養生8字決：童心、蟻食、龜欲、猴行(組圖)
2023-06-26

1912年9月出生的南京中醫藥大學教授干祖望先生編著了《童心·龜欲·蟻食·猴行-百歲儒醫干祖望的養生精華》一書，用四詞八字總結了他多年的中醫養生方法，很有借鑑意義。童心：像孩童一樣無憂無慮兒童的心靈有三個特點：一是天真無邪，不懂世事，無憂...

3種症狀，意味著你可能已經腦供血不足(組圖)
2023-06-26

大腦是正常人體內不可缺少的器官，因為它支配著我們的思維、行為、感覺和運動。然而，有時候大腦的血液供應會受到影響，導致腦供血不足。而腦供血不足在臨床上比較多見，可導致大腦缺氧、功能障礙。本文將介紹3種意味著你可能已經腦供血不足的症狀，包括頭痛、注意力不集中和肢體無力。同時，還將進一...

「氣血不足百病生」，看身體這3個部位，就知道你氣血是否充足(組圖)
2023-06-26

當人體氣血不足時容易出現精神恍惚、心悸不安關節疼痛、消瘦或肥胖等問題除了給人體帶來各種不適氣血不足還會為身體埋下各種健康隱患當身體出現以下信號時要警惕↓↓氣血足不足看4處想辨別自己的氣血是否充足，可從以下4處找出蛛絲馬跡。1、頭髮氣血充沛，頭髮會旺盛、有光澤，...

馬桶裡邊黃漬洗不乾淨，教你一招，多厚的污垢都能一衝而淨！(組圖)
2023-06-25

馬桶是我們家庭衛生的重要組成部分，但是由於長期使用和清洗不當，馬桶裡邊很容易出現黃漬、污垢等問題，不僅影響了衛生，還會影響使用效果。今天，我將為大家分享一種簡單有效的方法，讓你輕鬆清除馬桶裡邊的黃漬和污垢，省錢又省事。首先，我們需要準備以下材料：1、白醋2、潔廁靈3、花露水4、洗...

醃漬與發酵，這兩者的區別是什麼？(組圖)
2023-06-25

藉由食物保存，人類不但得以生存，醃製與發酵過程所產生的成分作用更創造了誘人風味。擁有悠長歷史的醃漬與發酵，除了幫人類保存食物，同時也開啟各種想像。不過，雖然生活中常見各種醃漬物與發酵品，但你真的知道這兩者的分別嗎？醃漬醃漬指的是將食物如蔬果、雞蛋、起司、肉類及海鮮等浸在加了醋、鹽...

烙餅最快速的做法，配方比例詳細，10秒一張，不學會太可惜了(組圖)
2023-06-25

今天咱們做春餅，這個餅的特點就是不用上鍋蒸，餅皮非常筋道不粘牙，10秒鐘就能烙好，卷上菜非常適合當作早餐餅。準備食材：高筋麵粉、鹽、溫水、食用油具體做法：1.準備300g高筋粉，一勺鹽增加筋性，用大約140毫升左右的溫水和面，一直攪拌到面絮狀的時候，下手揉成偏軟稍微粘手的麵團，為...

睡得太多或太少都有風險！睡得太早或太晚也有風險！看科學數據！(組圖)
2023-06-25

早點睡！早點睡！我們經常能聽到這樣的囑咐，可是這個早點睡，主要是診斷那些熬夜的人所說。因為我們知道熬夜對身體不好，會增加高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、心腦血管疾病，甚至猝死的風險。所以大部分人知道熬夜不好！可是並不是說睡得越早越好！今天總結了關於睡得太早睡得太晚，睡得太多睡得太...

古代不賀夏至 節俗中蘊含什麼深機？(組圖)
2023-06-25

夏至落在每年6月21日前後，木槿盛開標誌夏至到來，提醒人「夏至一陰生」。(Shutterstock)夏至在每年6月20—22日之間到來，這時點標誌夏天的中點，也是盛暑之至，陽氣之極，可是古人卻不賀夏至，這是為什麼呢？其中展現中華文化的哲學智慧。夏至也是二十四節氣之一，...

怕腎衰竭，這5件事千萬別做！沾上1條都危險(組圖)
2023-06-25

1.千萬別：好久不複查腎病不是感冒，不是好了就可以不管的病，即便指標再好再穩，也至少每6-12個月複查這3樣：尿檢（尿常規和24h尿蛋白定量，尿蛋白定量不方便留可以查尿蛋白肌酐比）、腎功能（血肌酐），每個月測血壓。許多人之所以得尿毒症，就是吃了不檢查、不按時複查的虧，不查=沒病，...

致癌、傷心、毀大腦！錯誤的烹飪方式，正在威脅全家健康(組圖)
2023-06-25

炒菜是家家戶戶每日都要做的事情，但不恰當的烹飪方式也會對身體產生很多傷害，比如致癌、傷心臟、毀大腦等等。如何選擇正確的烹飪方式？如何選擇合適的食用油？一起來看看～01烹飪中的隱藏「殺手」——油溫太高很多人炒菜的時候，喜歡等到油熱了、冒煙了再放菜，覺得這樣炒...

全球超10億人缺這種維生素！這一體檢指標低於30，就要小心了！(組圖)
2023-06-25

26歲的小張（化名）拿到體檢報告一看，25-羥基維生素D只有8.9 ng/mL，遠遠低於正常值（>30ng/mL），趕緊拿著體檢報告來到報告諮詢室：「醫生，這要不要緊啊？我要不要吃維生素D？」全科醫生告訴他：「你先別急，關於維生素D，你需要知道這些…&hell...

手機丟失後第一時間要怎麼做？絕不是報警，看完叮囑家人(組圖)
2023-06-25

當我們遇到手機不慎丟失的時候，切記第一時間絕對不是報警，而是要做好以下這幾件事，防止我們的信息泄露和資金損失，具體是哪些事情呢？接下來就跟著小俊一起來學習一下他的知識！首先第一件事，當我們的手機丟失之後，可以借用別人的手機來撥打我們丟失的手機號碼，畢竟世界上還是好人多，看看有沒有...

買電視，建議這些電視別考慮，買了浪費錢，都是過來人的血淚教訓(組圖)
2023-06-24

導言：在如今的家庭生活中，電視扮演著重要的角色，儘管有了手機和平板等新的媒體設備，電視仍然在中國家庭中占據著特殊的地位。然而，購買電視時需要謹慎，隨著科技的不斷進步，市場上各種類型和品牌的電視足以讓你眼花繚亂，而這其中有些電視可能會帶給你不好的體驗。在本期內容中，小派將分享一些過...

剩米飯不要再蛋炒飯了，試試新吃法，外焦里嫩一口一個真過癮(組圖)
2023-06-24

相信經常在家做飯的各位朋友，一定會有這種煩惱，就是飯菜做的少了怕不夠吃，做的多了剩下了倒掉又覺得浪費。我是這樣認為的，如果是肉類的、根莖類的蔬菜剩下了，會涼透後放入帶蓋的盒子裡，分類放入冰箱冷藏存放，再吃的時候一定要高溫加熱熱透再吃，避免引起腸胃不適。如果是海鮮和葉類青菜，儘量就...

都知泡腳養生好，卻不知水中加這幾物，更能達到事半功倍的效果！(組圖)
2023-06-24

泡腳是生活中常見的養生方式，因為腳部被稱之為人的第二心臟，上面存在各臟器的反射區，而適當的泡腳便能夠加快血液循環，提高基礎代謝速度並且調理內分泌，有助於達到增強人體運動能力的效果。當然，要想達到事半功倍的效果，泡腳時還可以在其中加入以下幾樣東西。1.花椒花椒是日常生活中最為常見的...

入睡困難，睡眠淺？別總埋怨肝不好，其實脾胃不好你照樣睡不著(組圖)
2023-06-24

大家好，我是李醫生，對於失眠問題，像入睡困難淺睡易醒這些，其實在我看來，原因並不在肝，而是在於脾胃不好，怎麼講呢？是因為脾胃不好同樣也會引起失眠多夢，當然很多人認為失眠就是肝血不足導致心神失養引起的，但是大家有沒有考慮一個問題，肝血不足是怎麼形成的？是不是就和脾胃有關係，畢竟中醫...

免疫力是最好的醫生，3個小方法可以激活，這7種行為別再做了(組圖)
2023-06-24

免疫力，就好比人體健康的「守衛軍」，與外界的病毒、細菌「作戰」，也負責清理人體內衰老、損傷、變性的細胞，承擔了重要的防禦任務。一旦人體被攻擊，免疫系統就會奮起反抗。可以說，免疫力好了，很多小病小災就可以抵抗過去了。免疫力自測您的免疫力如何呢？不如來做個簡單的測試吧：以下7條，如果...

煮雞蛋不要加水，只需一張紙，煮出的雞蛋老嫩適中方法太好了(組圖)
2023-06-24

煮雞蛋不要加水，只需一張紙，煮出的雞蛋老嫩適中方法太好了，水煮蛋是大家都知道的非常有營養的食物。基本上，每個人每天早上都吃一個。對身體有好處，但是煮雞蛋看起來很簡單。很多人煮的時候，皮會破嗎？另外，我不知道烹飪的熱量，當你想早點召集你喜歡的朋友一起吃飯時，你可以試試這個方法，它簡...

晚餐決定體重和壽命？最害人的兩種吃法，卻是很多人喜歡的(組圖)
2023-06-24

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。但往往有很多人早餐和午餐都是隨便吃點，晚餐想著好好吃一頓犒勞自己，外出聚餐大吃大喝。甚至有很多減肥的小夥伴直接把晚餐省去，吃個水果就解決了或者直接餓著。但其實，晚餐的重要性遠超你的想像。晚餐真的能決定體重和壽命？錯誤的晚餐方式都有哪些？正確的又是啥...

如果你有以下四種情況，說明你的陽氣快用光了！自測是否陽虛！(組圖)
2023-06-24

《黃帝內經》中說：陽氣者，若天與日，意思就是，我們身體內的陽氣就像是天上的太陽一樣，沒有太陽就沒有萬物，沒有陽氣就沒有生命，可見，陽氣是非常重要的，如果身體出現了以下這四種情況，占的越多，說明你的陽氣越少。第一個怕冷、畏寒。陽氣有溫煦的作用，陽氣足的時候可以讓我們的身體變得溫暖起...

人過50，如果還能做這4個動作，說明身體還是很健康的！自查看看(組圖)
2023-06-24

劉大爺今年69歲了，年輕的時候是一名鋼鐵工人，身強體壯。然而自從前些年退休以後，這身體就一日不如一日了。這兩年劉大爺的身體狀況更是每況愈下。雖然劉大爺的狀態是一年不如一年，但是他卻不服老，也不能聽別人說他老了。劉大爺一直認為自己的身體還年輕，只是退休以後缺乏鍛鍊了。於是就每天練習...

層次越低的人,越愛逢人就說三件事,最好保持距離(組圖)
2023-06-23

鬼谷子說：口者，心之門戶也。一個人的品質如何，看他說什麼樣的話，就知道了。口不擇言的人，看似直爽，實則既拉低了自身的層次，也在無意中傷害了別人。口德，就是一個人品德。只有管住自己的嘴巴，今後的路，才能越走越順。消極的話有時候，我們之所以狀態不好，不是因為自身的問題，而是因為接收到...

解讀「泡菜」可以放多久？中日韓「醃漬食物」做法大拆解(組圖)
2023-06-23

醃漬是一種最原始的食物保存法，透過食鹽或糖等醃製材料處理食品原料，使其滲入食品組織提高其滲透壓，降低水分活性、抑制微生物活動，達到防止食物腐敗的方法。而在醃漬過程中，隨著不同的醃料及醃漬時間，食物的風味也會隨之不同，讓人愛不釋手！醃漬是古時祖先為了解決食物稀缺問題所創造的技術，到...

全身乏力、食欲不振？試試這道食材，補中益氣助消化(組圖)
2023-06-23

夏日炎炎，黃梅暑濕到來。最近，不少市民反映濕熱季出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀。對此，靜安區中醫醫院心病科主任醫師李穎表示，濕熱季經常讓我們乏力倦怠，多因中氣受損，脾氣虧虛所致。在這夏至未至的時候，除了適當運動來緩解乏力外，還可以用食物來輔助解決。南...

為什麼有人指甲上有月牙，有的沒有？有豎紋是怎麼回事？真相來了(組圖)
2023-06-23

很多人都覺得，指甲是健康的照妖鏡。例如，月牙少說明不健康，長豎紋、長白點是缺鈣，長倒刺肯定是缺乏維生素。那麼這些想法是不是正確呢？月牙，學名甲半月，它主要是由甲基合成的角蛋白質，所以呈白色。隨著指甲的生長，月牙會慢慢往上，最後變得透明、堅硬，也就成了我們需要剪去的指甲。一般情況下...

為什麼有些人滿臉「老年斑」，有的卻乾乾淨淨呢？醫生說出實情(組圖)
2023-06-23

導言：在正常的狀態之下，隨著年齡的不斷增長，同時的衰老速度就會存在著一個加速的狀態，此時並有可能會存在著一定的明顯消耗症狀。許多人在衰老的過程當中有一些比較主要的特徵，那就是臉部或者是四肢的部位會長出一定的老年斑，而這樣的表現其實就是衰老的重要特徵之一。或許大家都不希望自己的臉上...

長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？告訴你實話(組圖)
2023-06-23

張偉是一名在國外留學的學生，他每天都會堅持喝茶，並且帶了一些中國茶葉到國外。但是，在國外的生活中，他的同學們都比較喜歡喝水或者碳酸飲料，因此他的飲茶習慣引起了同學們的好奇和質疑。有一天，班裡舉行了一場關於健康飲食的辯論賽，張偉被選為代表，為喝茶辯護。他開始闡述喝茶的益處，說道：中...

拒絕得癌的4條吃飯「鐵律」 很多人栽在了第1條上(組圖)
2023-06-23

但凡提到「癌症」，總是會把大家嚇到；其實各位也沒有必要過於恐慌，對於癌症（腫瘤）來說，是多種原因共同導致決定的，單純來說並不是像網絡中傳言所說的那樣：吃了某種食品就會導致癌症，首先請您要公正看待；對於癌症來說，我們雖然不能控制基因（遺傳）和我們生存的環境，但是對於飲食和生活方式來...

冰箱的溫控開關，很多人都調反了，費電還結冰，這才是正確方法(組圖)
2023-06-23

冰箱裡面都有一個溫控開關，但是，在調節這個溫控器的時候，有些朋友可能會調錯了，導致冰箱費電又結冰，今天小編教你正確調節溫控器的方法，讓冰箱省電還不結冰。冰箱在家庭中已成為必不可少的電器。特別是在炎熱的夏季，如果食物未放入冰箱保存，很快就會變質。因此，冰箱的保鮮功能至關重要。然而，...

睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣？錯！或與3個疾病有關，不要忽視(組圖)
2023-06-23

陳大爺退休之後日子悠閒起來，飲食挺規律，營養也跟得上，身體倒是比上班的時候好很多。只是有一個小問題，晚上睡覺時腿經常抽筋，甚至被疼醒，導致睡眠質量不太好。老伴的意思是身體缺鈣，於是到藥店買了鈣片，服用了一段時間，可是症狀沒有得到有效緩解，腿抽筋的問題依然存在。在很多人的認知當中，...

常做伏地挺身，身體將會收穫4大好處，尤其是男性，值得一試！(組圖)
2023-06-22

眾所周知，伏地挺身是最常見的運動，相比較舉啞鈴、單槓等運動項目而言，做伏地挺身既簡單又方便，完全不會受到場地和時間的限制。特別是男性朋友，如果工作繁忙，沒有較多的時間做其他的運動，不妨嘗試一下伏地挺身，堅持一段時間，各個好處都會找上門來，比如下文中提到的4個，希望男性提前了解並且堅持做...

「端午5不吃，吃了難安康」，指哪5不吃？端午將至，別犯了忌諱(組圖)
2023-06-22

櫻桃桑葚與菖蒲，更買雄黃酒一壺，端午節是中國傳統的四大節日之一，關於端午的由來有著很多的傳說和講究，其中流傳最廣的就是為了紀念愛國主義詩人屈原投江而設定的。端午節處於每年的仲夏時分，這個時節正是一年之中陽光最炙熱的時候，因為陽光炙熱和天氣潮濕，所以到了端午節也是毒蟲開始活躍的時候...

半夜醒來，總是口乾口苦？或是4個部位出現問題，要引起重視(組圖)
2023-06-22

不少人一到晚上就口渴，只是懷疑自己身體缺水了，殊不知也可能是疾病的預兆。一、為什麼一到晚上就容易口渴？不少人都被晚上口渴困擾過，一到晚上就總是嗓子發乾很容易口渴，喝點水才能舒服點，但水喝多了又得頻繁起夜，那為什麼一到晚上就容易口渴？《Nature》上發表的一項研究通過對小鼠睡前限...

都說日本人不愛運動，卻是長壽的大國？常運動的人，別犯3種錯(組圖)
2023-06-22

眾所周知，運動可以延長壽命，更是機體健康的基石。在一項刊登在PNAS期刊上，關於人類為什麼在缺乏運動後，身體罹患多種疾病的風險增加或減少壽命，則是因為在人類進化史中，只有足夠的運動量，減少脂肪的積累，才能夠避免因脂肪堆積導致的一系列健康問題。既然如此，為什麼不愛運動的日本人，大多...

破解「端午節立蛋」迷思！端午節為何要立蛋？立蛋一定要正中午？(組圖)
2023-06-22

Photographer, Basak Gurbuz DermanGetty Images每年五月初五，身為四大傳統節日之一的「端午節」絕對讓全民通通動起來，小從居家掛菖蒲艾草、配戴香包、吃粽子、立蛋和喝雄黃酒，大至組隊划龍舟等慶祝儀式，小孩到大人全都可以一起參與，而大家在每年端...

別以為粽子放冷凍就不會壞！吃不完怎麼保存？營養師提點吃粽子健康 3 步驟(組圖)
2023-06-22

端午節快到了，今年防疫在家只能網購、不能出門，粽子一買就是一大包，至少有點過節的氣氛，不過粽子雖然保存期限比較長，還是有可能會壞掉，讓人吃了食物中毒、或是拉肚子腸胃炎。奇美醫院營養科營養師江奕欣表示，只要用3個撇步就能健康吃粽子。挑選完整包裝、觀察粽葉是否腐敗如果是買現成的粽子再...

這個讓腦子變傻的事情，你可能每天都在干，尤其夏天！(組圖)
2023-06-22

夏季溫度高，天氣炎熱，難免出汗較多，身體的水分流失也會增加。如果沒有及時補充水分，人會越來越乾巴，輕則頭痛、口渴，嚴重脫水，還會危及生命。可是，很多小夥伴都覺得白開水沒有味道，喝不下，這可如何是好？別急，這篇文章會給大家推薦8款好喝到想狂炫的飲品，喜歡哪個就給自己安排起來吧。01...

用了幾十年電鍋才知道，這3個地方要常擦一擦，不然越用越耗電(組圖)
2023-06-22

電鍋是廚房裡使用頻率非常高、必不可少的煮飯工具，基本上每天都要使用。當我們煮好米飯後，一般會清潔電鍋的內膽和外表。但是，很多人卻忽視了電鍋的三個關鍵部位的清潔，如果長期不清潔，可能會影響電鍋的壽命和性能，也會對人體健康造成威脅。那麼，究竟哪三個關鍵部位需要定期清潔呢？下面...

最傷器官的食物「黑名單」！多吃一口，可能離癌症更近一步！(組圖)
2023-06-22

人體各個器官維持著我們身體的運作，但是我們常常在一日三餐中給它帶來傷害。收好最傷器官的食物黑名單，一定要防止病從口入！01傷心1.油膩食物過多的油膩食品，尤其是飽和脂肪酸也就是肥肉、內臟等，以及反式脂肪酸，比如各種快餐、油炸食品等。這些食物會升高血脂，進而加重動脈粥樣硬化。2.反...