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注意了！FBI警告手機「8大危險徵兆」個資、存款恐被騙光(組圖)
2023-08-21

有犯罪集團利用Beta版本APP竊取用戶個資，再進一步詐騙金錢。（示意圖／shutterstock達志影像）網絡科技發展日新月異，相關犯罪詐騙手法也不斷推陳出新，近日美國FBI（聯邦調查局）發出警告，如果手機出現8大徵兆，很可能是下載到惡意軟體，而這些惡意軟體不只會竊取個人資料，...

10副智慧對聯，寥寥數字，點醒無數世人(組圖)
2023-08-20

01六根清淨方為道；退步原來是向前。六根為佛家語，指眼、耳、鼻、舌、身、意。六根清淨比喻沒有任何慾念，佛家以六根清淨為達到遠離煩惱的境界。此聯出自宋高峰禪師（一說唐布袋和尚）《插秧偈》：手把青秧插滿田，低頭便見水中天。六根清淨方為道，退步原來是向前。《插秧偈》描寫的是僧人在插秧勞...

炒捲心菜記住這個「秘密」，色香味俱全，老人孩子都愛吃！(組圖)
2023-08-20

這道菜就是火爆大頭菜，事實上，做捲心菜有很多種方法，但吃捲心菜最好的方法是用油炒。這種炒捲心菜不僅吃起來又脆又嫩，而且吃起來很爽口。但一般來說，家常菜和餐館炸白菜有很多不同之處。關鍵原因是我們很少在家裡炒捲心菜。需要添加此步驟！它不僅顏色綠，而且脆、嫩、香。這裡的額外一步是用油，...

中醫推薦6個長壽招，簡單又有效(組圖)
2023-08-20

養生的目的是為了盡最大可能的保持身體健康、減少發生各種疾病的風險，進而在一定程度上延緩衰老、獲得長壽。中醫古代醫家總結了不少簡單易行又有效的長壽養生招。下面這6招，你一定不能錯過。養生長壽，有6招揉腹：驅寒暖腹小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。手心的勞宮穴是火...

喝「植物奶」更健康？ 營養師曝「它」比牛奶還胖：等於喝下1/4碗飯(組圖)
2023-08-20

植物奶有比牛奶更健康嗎？哪些人適合飲用植物奶？隨著健康養生觀念興起，近年餐飲市場掀起一股用「植物奶」取代一般牛奶的潮流。事實上除了目前已很普遍的燕麥奶之外，國人在早餐店、便利商店常喝的豆漿與米漿，也算是植物奶的一種。另外，杏仁奶、豌豆奶與椰奶等等植物奶，在台灣亦不算少見，並各自有...

運動只有超過30分鐘，才可以消耗脂肪嗎？告訴你多少分鐘最有效(組圖)
2023-08-20

對於現代的上班族而言，長期因為久坐而導致的身體健康下滑比比皆是，正所謂久坐不動傷全身，這也是為什麼世界衛生組織建議每天至少要運動30分鐘，每周要滿足運動5天，有助於身體健康，還能預防高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、冠心病等心血管疾病風險。並且，在最新版《中國居民膳食指南》也提...

如何挑選和食材速配的醬汁(組圖)
2023-08-20

沙拉本身由何種食材所組合而成固然重要，不過是否搭配合適的醬汁，也攸關到這道沙拉料理的成敗。隨著食材的特性不同，搭配的醬汁也有所異，請記住幾個重要的搭配原則，就能愉快地享用沙拉料理囉。味道清淡的蔬菜像是放入萵苣或蘿蔓萵苣等的沙拉，可以用橄欖油或是檸檬等醬汁來提味，讓蔬菜的原味與清爽...

香蕉放常溫、堅果要冰冷凍庫…一次盤點！食材正確保存法(組圖)
2023-08-20

未食用完畢的食材，維持新鮮感的保存方法葉菜類蔬菜像菠菜這樣的葉菜類植物，只要放到水裡清洗過，很快就會開始熟爛，所以將要用的量先取出，其餘的先不洗，以原有的狀態保存即可。另外，葉菜類原是向上生長的特性，如果將其平放的話，很快就會枯萎，用水沾濕的紙巾將菜根包覆起來，並以莖部朝下放入冰...

改變飲食結構可預防癌症，這8條建議一定要收藏(組圖)
2023-08-20

隨著時代的發展，老齡化社會越來越嚴重了，很多人都會出現各種各樣的健康問題。在諸多健康問題中，癌症可以說是最兇猛的了。目前，預防醫學和癌症研究方面的專家已經達成了一些共識，那就是，改變飲食結構是可以做到預防癌症的。不但專家這麼說，我們身邊的人也都知道，飲食結構跟癌症有著很大的關係。...

球鞋不貼合、鞋帶綁了又掉？多數人不知道的3種隱藏版綁法，簡單好看又舒服 (視頻/組圖)
2023-08-20

多數人在穿鞋、綁鞋帶時，想必都是以由內而外、或由外而內的交叉方式一路穿到底，最後再綁一個蝴蝶結吧！其實網絡上流傳著各式各樣的花式鞋帶綁法，有些是為了外觀上的小巧思、有些能提高鞋子保護力，快來一起看看以下三種鞋帶小巧思吧！神奇雙圈圈鞋帶許多人常常為了穿脫方便，經常省略球鞋最上方的兩...

酥脆香甜的泡芙，自己在家就可以做出來，不用揉面，只這樣做就好(組圖)
2023-08-19

【泡芙】【原材料】：低筋麵粉、雞蛋、黃油或玉米油、食鹽、白糖、淡奶油或喜歡的餡料。【製作過程】：1、準備150克的低筋麵粉，用細眼篩過篩麵粉到大碗中，再準備四到五個雞蛋打入碗中，把雞蛋攪散備用。2、鍋中加入80克左右的黃油或者是玉米油，一小勺食鹽，一大勺白糖，再倒入160克左右的...

手機號不用了，一定要做好這幾件事，不然後果不堪設想！(組圖)
2023-08-19

相信很多朋友在手機號不用了之後啊，就會選擇將其停機，認為這樣我們就不需要支付話費了，而且呢手機就會被註銷了，其實並非如此，一旦我們的手機號被註銷之後啊，過一段時間之後，還會被重新啟用，意思就是說這個號碼還可以被別人使用，這也就是為什麼別人撥打我們的手機號碼，會造成別人接聽的原因，...

8月20日出伏，今年出伏不一般！老農總結一個特點，看農諺咋說？(組圖)
2023-08-19

三伏天真的太熱了，稍微一動就出汗，終於要出伏了。根據祖輩留下的諺語，立秋二庚便出伏，這句農諺指出伏的日期與立秋節氣有關。2023年的立秋節氣在8月8日，根據這句諺語，我們可以算出今年的出伏日期應該是8月20日。出伏是中國傳統節氣中的一個特殊時段，通常在立秋後的一段時間內。而處暑是...

萬病皆損於一元陽氣，陽氣不足百病叢生，掌握「三個三」，恢復陽氣！(組圖)
2023-08-19

很多人都知道，萬病從根治，因此任何疾病，都要找到根源。在中醫裡面，有這樣一句話，叫做萬病皆損於一元陽氣。身體裡面的陽氣出現不足的時候，就會導致很多的病症接踵而至，甚至很有可能還會引發更為嚴重的病症。陽氣不足，百病叢生。由此可見，陽氣對於我們身體的重要性可謂是非同一般，不過現在不少...

動不動就抽筋，意味著體內缺鈣？判斷是否鈣不足，推進這3種方法(組圖)
2023-08-19

鈣是人類骨骼、牙齒的重要成分，也是身體所需的重要營養物質。缺鈣會對骨骼的發育造成一定的不良影響，從而引起骨質疏鬆，引起肌肉痙攣，甚至引起心臟衰竭。其實很多人都會出現缺鈣的情況，只是他們不清楚而已，所以也就無法及時地去治療。如何判斷自己缺不缺鈣？第一、看症狀兒童缺鈣時會出現睡眠後哭...

誰說吃粗糧，就會降血糖？如果是這2種粗糧，比白米飯還糟糕(組圖)
2023-08-19

在健康的飲食模式下，粗糧往往更受人歡迎，可它終歸逼退了很多人， 其原因和它過於粗糙的口感有關。如果你只是因為它的口感，到現在還沒有吃粗糧，那麼你就虧大了。如對於糖尿病患者而言，在精細的糧食上，需要適量添加粗糧，才有助於降低血糖，即更好地穩定餐後血糖。並且，在最新版《中國居民膳食指...

「電鍋水煮蛋」超快速！必學兩方法：餐巾紙、蒸架，煮出來的蛋Q彈好吃(組圖)
2023-08-19

用餐巾紙太方便了。GETTY IMAGES如果你用鍋子煮水煮蛋很常破裂或是抓不到正確的時間點，那麼可以嘗試用電鍋來試試！用電鍋煮水煮蛋的好處是不用顧火、較省水、成功機率也比較高。本篇文章整理了兩種電鍋水煮蛋的方法，居然使用一張餐巾紙、不到十分鐘的時間就可以煮好水煮蛋？一起往下看看...

「延緩衰老」的9大行為，睡眠排第5名，其它的你了解嗎？(組圖)
2023-08-19

眾所周知，隨著年齡不斷增長，人們就會出現衰老的現象，這是一種不可避免的現象，生老病死是人們必須要經歷的四個階段，這是一種不可抗拒的自然規律！在面對衰老這一問題上，人們不禁會有些發愁，尤其是對於女性朋友來說，衰老這個詞是多麼可怕，所以大多數人在慢慢變老的路上會想盡辦法延緩衰老，注重...

網傳4種食物千萬不要放進冰箱？ 查核中心告訴你真相(組圖)
2023-08-19

網傳4種食物（番茄、蜂蜜、未熟水果和大白菜）千萬不要放進冰箱，查核中心判定為部分錯誤訊息。（取自Pexels）近期網絡上有文章指出，有4種食物包含番茄、蜂蜜、還未熟的水果及吃剩的白菜，不要放進冰箱，甚至說冷藏後再吃超傷身。對此，台灣事實查核中心（TFC）在詢問專家後做出查核，發現...

《詩經》中美到靈魂里的10句話，百讀不厭(組圖)
2023-08-18

桃之夭夭，灼灼其華《詩經》又稱《詩三百》，是我國第一部詩歌總集，共收入自西周初年至春秋中葉大約五百年的詩歌三百零五篇。《詩經》共分風（160篇）、雅（105篇）、頌（40篇）三大部分。它山之石，可以攻玉。出自《詩經·小雅·鶴鳴》。別的山上的石頭可以作為...

炒白菜吃膩了，試試這種方法吧，香辣脆爽，好吃到停不下來！(組圖)
2023-08-18

媽媽經常會變著花樣，把白菜做成各種不同口味的飯菜。媽媽現在上年紀了，特別注重養生，也喜歡看一些美食節目。前段時間媽媽可能是從美食節目上看到的別人製作韓國泡菜的方法。於是自己也跟著學，做了一些泡菜。嘗嘗媽媽做的泡菜，味道還真不錯啊。比在超市裡面買的好吃多了。你是不是冬天的時候也常吃...

腸道里長了息肉，上廁所時會有3個提示，別等到晚期了才反應過來(組圖)
2023-08-18

梁爽平時很注重自己的健康，他每天都會運動、早睡早起並對自己的飲食進行合理的調整。某天早晨，小梁突然開始感到肚子痛，並且從那天以後他就經常便秘。起初，他並沒有太在意，認為這只是普通的胃腸道問題。但是，這些症狀隨著時間的推移，非但沒有轉好反而逐漸變得越來越嚴重，小梁開始感到疲勞、食慾...

脾虛，人就等於廢一半？身體如果常有6個變化，及時養脾(組圖)
2023-08-18

你說我是怎麼回事？每天都感覺很疲憊，走路都走不動，動一下就感覺氣短要暈倒了一樣，我還這麼年輕，卻感覺身體已經老化到七十歲了一樣，吳女士和朋友不斷的抱怨。今天吳女士和朋友出門逛街，走了不到二十分鐘，吳女士就感覺很疲憊。朋友聽後笑了：你這樣的症狀，其實我之前也出現過。吳女士愣了一下，...

頭上愛出汗的注意了，也許是這三個原因，看看你是哪一種？(組圖)
2023-08-18

在炎熱的夏天，每個人都會感到汗如雨下，但有些人卻發現自己的頭部特別容易出汗。甚至在平時不那麼炎熱的天氣里也是如此。這種情況就發生在我的身上，於是我開始了一段探索之旅，想要找出這個問題的答案。在我開始調查之前，我首先想到的是腎陰不足。根據中醫理論，腎是人體的主要儲藏器官，掌管著人體...

年過半百的人，要多補點「鋅」了，尤其要多吃這3種高鋅食物(組圖)
2023-08-18

鋅是機體所需的營養素之一，相比於女性而言，男性更需要鋅元素。根據人的生理結構特點，成年男性體內的鋅含量大約為2.5g，女性體內為1.5g，可分布於人體內所有的器官、組織等地方，還被稱為男性的守護者。鋅具有促進生長發育、維持細胞膜結構、提高機體免疫功能等作用，如果長期缺乏鋅，會出現...

你家吃的油很可能變質了！這個要命的小習慣，趕快改掉！(組圖)
2023-08-18

你永遠不知道廚房裡一些順手的小習慣，會帶來多大的健康隱患。比如，下面這張照片是我們從同事家隨手拍的油壺。我們不妨來找找茬：這個油壺到底哪裡用錯了？圖片來源：丁香生活研究所發現了嗎，它已經很久沒有被洗過了！相信很多人用油壺的時候，不管有沒有用完，都有順手給它添滿的習慣。家裡的油都吃...

男人最好不喝豆漿？被誤解的豆漿，怎么喝更健康？(組圖)
2023-08-18

誤區1：豆漿比牛奶好，喝了豆漿就不用喝牛奶。豆漿和牛奶是不同種類的食物，兩者的蛋白質含量相當，都易於消化吸收。豆漿中的飽和脂肪酸、碳水化合物含量低於牛奶，不含膽固醇，含有豐富的植物固醇，適合心血管疾病患者飲用。但豆漿中的鈣含量遠低於牛奶，且鋅、硒、維生素A、維生素B2的含量也低於...

簡單好用 iPhone 待辦事項鬧鐘設定一次學會 時間一到發出聲音提醒(組圖)
2023-08-18

iPhone提醒事項是許多 iOS用戶很喜歡的待辦清單 App，我們可以自由新增待辦事項及列表。而為了避免自己沒注意到，有些人會希望能設定 iPhone提醒事項鬧鐘，也就是為待辦事項設定日期與時間，而當時間一到，讓 iPhone發出聲音或提示音來提醒自己該做某件事情。接下來以簡單...

「秋老虎」來襲，記得常吃4樣食物，清涼解暑不上火，遠離秋燥(組圖)
2023-08-17

8月正值秋老虎發威的時候，這段時間的天氣早晚氣溫有所降低，但尚未完全散去夏天的炎熱。再加上氣候乾燥，人們容易感到口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀，身體也容易出現上火的情況。為了應對這時段的高溫和乾燥，我們可以通過食療的方式來護理自己，推薦大家多一點具有滋陰潤燥的食物比較好，尤其以下4樣食...

擔心家裡甲醛超標？這3種花，淨化空氣除異味，養起來簡單，值了(圖)
2023-08-17

甲醛超標是很多人都在擔心的問題，尤其是家裡面剛剛裝修不久的，即使開窗通風了大半年之後，還是感覺家裡面異味重，所以每天都很擔心家裡甲醛超標，怎麼辦呢？擔心家裡甲醛超標？這3種花，淨化空氣除異味，養起來簡單，值了！綠蘿，活的空氣淨化器，吸附甲醛的能力在植物中屬於前列。很多家庭和辦公室...

牙齒黃影響形象？建議試試這3個方法，或能讓牙齒慢慢變白！(組圖)
2023-08-17

牙齒是人體中不可缺少的結構，也是最堅硬的一個器官，正是有了他的存在，才可以幫我們把食物嚼碎，從而輸送進腸胃裡，被身體所吸收。同時，牙齒也有關乎人的外在形象，如果擁有潔白整齊的牙齒，在開口講話時也能給別人留下好感，可反之，便會讓別人覺得不舒服。因此倘若牙齒發黃了，一定要用正確的方式...

經常用艾葉煮水洗頭，不到一個月，好處主動找上門(組圖)
2023-08-17

1被脫髮困擾的人不在少數，早上起來用梳子梳頭，能梳出一大把頭髮，每次洗頭時，也能在地板上看到無數頭髮絲。看著頭髮越來越少，卻毫無辦法？有活血化瘀之效的艾葉，對緩解脫髮會有幫助。多數人的脫髮其實源自於久不運動，壓力又大，影響到了頭部的氣血循環，致使頭髮不能獲得充足的血液供給，才會過...

肺癌也盯上非吸菸人群？做飯的4種習慣，可能為癌症埋下「禍根」(組圖)
2023-08-17

你或許聽說過肺癌，又或許見過肺癌患者。肺癌是世界上第一大癌症，在中國，它的發病率和死亡率占所有的癌症之中的第一名。為什麼會有如此龐大的數據？主要還是菸民太多！據數據顯示；超過9成以上的肺癌患者，都是擁有長時間吸菸史。吸菸是導致肺癌最主要的危險因素之一，菸草中的化學物質，如尼古丁和...

這幾件事，抑鬱症患者很可能常做，如果是你的親朋好友要注意了(組圖)
2023-08-17

很多人認為患抑鬱症的人只是心情不好，然而事實上並沒有那麼簡單！尤其它最近頻繁上熱搜，引起了大家的關注。你知道抑鬱症嗎？眾所周知，抑鬱症是一種十分常見的心理疾病，當患這種疾病後，常常會讓人感到抑鬱，以及滋生出更多的消極情緒，哪怕是以前喜歡做、偏愛的飲食都會喪失原有的興趣。據相關的調...

糖尿病的十發子彈，你中了哪幾發？(組圖)
2023-08-17

糖尿病也是一個欺軟怕硬的「主」，你強大了，它就疲軟了，只能「靜悄悄」地待在牆角；如果你軟弱了，它就強大了，興風作浪，會向你射出致命的子彈。你若中槍，那接下來的日子可就真的不好過了！「埋伏」之一：眼睛「中槍」「無風不起浪」，沒有糖尿病，就沒有糖尿病眼病。眼睛是心靈的窗戶，每個人都希...

豆腐放一天會變酸？教你一招，放10天不會變味，一看就會(組圖)
2023-08-17

豆腐是非常好吃的豆製品，香軟可口，老少皆宜。不過豆腐很容易變酸，可以說夏天的時候，基本上就是放上一天就會變酸的，那麼夏天豆腐怎麼保存？今天就跟著小編來學習一招吧，這樣豆腐差不多放10天不會變味，一看就會，下面就一起來學習一下吧。豆腐是生活中常見的一種食物，因為口感佳且營養豐富而備...

你也受失眠所苦嗎？這 10 招成功幫助 90% 以上的人輕鬆睡(組圖)
2023-08-17

哎呀～最近工作壓力真的很大，被主管、客戶追著跑，這麼累，但晚上不知為何，還是失眠怎麼辦….我也是！我也是！我平時閒閒沒事做，偶爾吃大餐、看電影、讀小說，一到半夜，就翻來覆去睡不著…你也有這樣的狀況嗎？現代人總是為失眠困擾著，也漸漸地變成許多人恐懼的夢魘...

一個家庭，一旦犯了這兩大忌，子女註定毫無出息！(組圖)
2023-08-16

《三字經》有言：養不教，父之過。古人很早就意識到教育孩子最重要的責任人是父母。而一個家庭興衰與否，取決於子孫後代是否有出息。想要孩子成為什麼樣的人，首先父母就得成為什麼樣的人，很多時候，父母的一舉一動、一言一行都會潛移默化印在孩子的腦海里，家庭興衰，取決於每一個微小的細節，一個家...

家裡氣場旺不旺？來看看就知道了！(組圖)
2023-08-16

家，是我們心靈的歸屬，和我們有著非常密切的聯繫。而一個家的環境布局，不僅影響著家人的生活起居，而且還對個人健康和運程發展有很大的影響。那麼，什麼樣的家居環境才能生旺氣場，給家人帶去好運呢？看看下面這五點就知道了！大門前是否乾淨俗話說：門千破爛、日損萬貫。家中大門不僅是人進出的通道...

這6種調味品不用放冰箱！很多人放錯了(組圖)
2023-08-16

許多人習慣將調味品放在灶台旁邊，便於隨時取用。但有種說法稱，調味品需要冰箱冷藏保存，否則就會變質、致癌。事實真的如此嗎？調味品需要放到冰箱保存嗎？其實放在哪裡是由它們的種類決定Part 1：這3種調味品冷藏保存日常生活中需要注意冷藏保存的調味品主要有3種。1、發酵類調味品比如黃豆...

低頭族烏龜頸恐引發「上交叉症候群」！5步驟學會正確「縮下巴」延展頸椎(組圖)
2023-08-16

低頭族不只會烏龜頸？當心「上交叉症候群」上身長時間姿勢不良，恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍酸痛的原因！現代人經常低頭使用手機及筆電，不只容易發生頸椎向前傾的「烏龜頸」狀況，一旦頸部、肩部及胸部肌肉失去平衡後，也可能造成「上交叉症候群」（Upper Crossed Syndrome）...

喝果汁可以取代吃水果嗎？(組圖)
2023-08-16

天氣爆熱，來杯清涼的果汁，真是消暑又解渴！許多人認為，果汁取自水果，營養成分應該相同，喝果汁應當會很健康，多喝也沒問題，但這樣的想法是錯誤的！將水果拿來榨汁，快成為攝取重要營養素的便捷替代品。雖然喝果汁有好處，但還是不如整顆水果好，畢竟，果汁非『原型食物』，屬於水果的副產品。果汁...

人到五十歲，如果你還對五件事感興趣，證明你還年輕(組圖)
2023-08-16

五十而知天命，出自《論語·為政》的內容，意思是人到了五十歲就知道哪些是不能為人力所支配的事情。很多人到了五十歲都會感慨，年過半百，身體是一天不如一天了。比如很多事，轉身就忘了，記憶力變得越來越差，工作更是難以勝任，甚至萌生出想早點退休的想法；再比如感覺身體在走下坡路...

BBC：既減肥又健康 碳水化合物這樣吃才對(組圖)
2023-08-16

許多節食人士都知道要想保持身材苗條，要少吃富含碳水化合物（carbs or carbohydrates）的食品。因此，各種低碳食譜應運而生，而且已經有一段時間了。其實，很多人並不清楚碳水化合物其實也分不同顏色和種類，它們的作用和功能可大不相同。有些是"好碳水"...

80歲身體有20歲大腦！ 研究揭「超級老人」不老秘密(組圖)
2023-08-16

隨著年齡增長，身體的老化通常伴隨著認知功能衰退，但科學家發現有一群人，年齡已屆80歲，但記憶力卻和2、30歲的人一樣好，甚至還更敏銳。（示意圖／Shutterstock）有些人的頭腦特別敏銳，他們到了7、80歲的時候，記憶力與認知表現卻跟2、30歲的年輕人一樣，科學家稱之為超級老...

氣泡墊的5個妙用 放衛生間通馬桶可厲害了(組圖)
2023-08-16

平時收快遞的時候，快遞盒子裡面都會有這種氣泡墊，我們不要急著把它扔掉了，用在生活中還有這幾大用途，現在我們就一起來看一下吧。1、保存易碎品我們可以用氣泡墊來保存玻璃器材，像這個玻璃器材是非常容易碎的，我們只需要用這個氣泡墊，把這個玻璃器材給它包裹起來，用這個方法你就不用擔心玻璃器...

減肥餐應該怎麼吃？學會這幾點，讓你邊吃邊瘦下來！(組圖)
2023-08-15

1：合理搭配食材，營養不缺失減肥餐不是不吃飯，而是要合理搭配食材，保證營養不缺失，保證身體代謝動力。我們要保證食材多樣化，避免單一飲食，每餐應該有蛋白質、高纖維蔬菜和水果。主食方面，可以少吃精細主食（米飯、麵條），可以適當增加一些全穀類食物，比如糙米、全麥麵包等。建議，每餐蛋白質...

秋冬最適合吃白色食物養肺！(組圖)
2023-08-15

秋冬最適合吃白色食物養肺！自然界四季的變化，對生理有很大的影響，人體為因應外界環境變化而自行調適。秋冬季節不像春夏那樣溫暖潮濕而是趨向乾冷，最先接觸這些變化是與外界直接相連的呼吸系統與皮膚。乾冷的空氣讓呼吸道與皮膚變得緊縮，分泌物變少，壞東西有更多的機會接觸黏膜，引發鼻過敏、扁桃...

查出尿酸高，要調整飲食結構，這9種食物，有助於降低尿酸(組圖)
2023-08-15

高尿酸現已經被發展成為了第四高，和三高一樣，它也是一種代謝性疾病，在身體代謝速度減慢時體內便有過多的尿酸，如果一直沒有控制尿酸，輕則導致痛風出現，嚴重時還會誘發其他的併發症。所以當體內尿酸值過高的時候，我們一定用正確的方式控制尿酸，比如通過調整飲食的結構便能達到這一目的，如果你不...

身體缺鐵不只會頭暈！8個缺鐵症狀要留意，多吃這些天然食物補鐵、避免茶及咖啡(組圖)
2023-08-15

引言蹲下站起來後就眼前一片黑？每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮？當心這些都可能是身體缺乏鐵的警訊！身體缺鐵影響大根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，成年女性每6人就有1人缺鐵而不自知。今天就讓我們一起來認識鐵的重要性吧！鐵對於人體的重要性鐵是人體必需的營養素，不管是糖類、蛋白脂...