首頁 > 宋雲

削皮刀上旁邊的小圓圈原來是這麼用的，可惜大多數人都用錯了(組圖)
2024-01-25

隨著社會的進步和人們生活水平的提高，我們對飲食的要求也越來越高。為了追求更好的口感和健康，許多人在烹飪時都會選擇去掉瓜果類的皮。然而，傳統的菜刀削皮方式存在著一定的安全隱患，容易劃傷手指。為了解決這個問題，削皮刀應運而生，成為廚房裡不可或缺的小工具。削皮刀的設計非常人性化，通常由...

原來刮魚鱗只用一個「塑膠袋」，不髒手不飛濺，颳得乾淨又衛生(組圖)
2024-01-25

魚肉，作為一種高蛋白、低脂肪的食材，不僅美味可口，而且具有豐富的營養價值。相比之下，豬肉的脂肪含量較高，蛋白質結構也與魚肉有所不同。因此，對於那些關注健康飲食的人們，魚肉成為了餐桌上的佳品。尤其對於那些患有心腦血管疾病的老人和正在長身體的孩子，魚肉更是必備的美食。然而，在處理魚的...

一個家，什麼最重要？(值得一讀)(組圖)
2024-01-25

01開篇語人之一生，要踏過許多的山水，經歷許多的磨難。好在，只要身後有家，就算走得再遠，也會有自己的落腳點。疲倦之時，最怕沒有歸宿；落魄之時，最怕無人相陪。而這所有的一切，家能給予你。蕭伯納說：家是世界上唯一隱藏人類失敗與缺點，而同時也蘊藏著甜蜜之愛的地方。家的珍貴，不言而喻。擁...

望火樓：中國古代消防站(圖)
2024-01-24

中國古建築以木結構為主，很容易遭受火災。古代城市的安全管理中，火政（防火救災的事）多被管理者重視。在宋代，統治者為了加強火政建設，採取了多項消防措施，其中之一即為望火樓的大規模運用。360米左右，設置軍巡鋪一座，內有鋪兵5名，主要用於夜間巡邏。在高處設望火樓一座，樓上有專人瞭望，...

豆腐和它天生一對！花小錢燜一鍋，冬天滑腸又補鈣，一口軟嫩，吃到不想停筷子(組圖)
2024-01-24

傳說舊時某個人生活窮困，每天都是白菜豆腐地吃，偶然一天得了意外之財，跑到城裡大魚大肉的吃了一頓，回來後就上吐下瀉差點一命嗚呼！於是旁人感嘆還是白菜豆腐能保平安啊，後來也有借白菜和豆腐來比喻一個人只要清清白白、不與世俗同流合污，就能平安久遠得意思。今天就來保個平安，但今天吃的不是簡...

醫院不對外說，黑豆加1物，血管幹乾淨淨，不用裝支架(組圖)
2024-01-24

隨著人們生活水平的提高，飲食結構也發生了很大的變化，大魚大肉成了餐桌上的常客。然而，這種飲食方式容易導致血管內脂肪和毒素堆積，引發各種心腦血管疾病。為了維護血管健康，除了調整飲食和生活方式外，還可以通過食物來達到清理血管的目的。而黑豆就是其中的佼佼者，如果再加上一樣食物，更是能讓...

脾胃虛寒、脾腎陽虛…用好張仲景的這個良方，讓身體變得更輕鬆(組圖)
2024-01-24

對養生有所了解的人應該都知道，想要擁有一個相對健康的身體，避免受到寒邪侵襲是非常有必要的，但這寒邪卻非常狡猾，總是會乘人不備，悄悄潛入人體，進而在無形之中，耗損人體健康。那麼，我們在日常生活中若是已經受到了寒邪侵襲，究竟該怎麼應對呢？其實，醫聖張仲景就有一個妙方，或能幫助我們巧妙...

長期吃降糖藥傷腎？真正摧毀腎、誘發糖尿病腎病的，是這7個行為！(組圖)
2024-01-24

許多糖尿病病友，尤其是新確診的糖友，往往抗拒藥物治療，擔憂藥物可能會傷腎。其實這種顧慮是沒有必要的。目前我們使用的降糖藥物，都是相當安全的，可以通過肝腎充分代謝或排出，不會蓄積，不必擔心長期服藥的累積副作用。通常在使用降糖藥物前後，醫生都會給你檢查腎功能，再根據你的病情選擇合適的...

為什麼年紀越大，睡覺越少啊？(組圖)
2024-01-24

當我們的父母上了年紀後，幾乎都會出現一個共同的現象：睡得少，醒得早。《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，2021年我國居民每天平均睡眠時長為7.06小時，42%的老年人入睡時長超過半小時，失眠率高達21%。對於大多數人來說，睡眠周期是遵循太陽的變化。隨著日光出現和溫度升高，我們...

35個漏財的習慣，占10個就不要怨命里窮(組圖)
2024-01-24

能給人安全感的，只有銀行卡里的錢。自媒體作家簡兮分享過一個小故事。她大學剛畢業那會，薪資很可觀，還有各種獎金、餐補和住房補貼。按理來說，到了年底，她應該存了不少錢才對。可事實是，她帳戶上的存款少得可憐。後來她總結髮現，當時的自己有很多漏財的壞習慣，比如喜歡亂買東西，花高價買課程卻...

買帶魚，記得分清「黑眼睛」和「黃眼睛」，區別不小，弄懂再花錢(組圖)
2024-01-24

很多人都愛吃帶魚，因為它肉質細嫩，刺比較少，味道鮮美，營養也十分豐富，而且價格十分便宜，才十幾元一斤。大家發現沒有，帶魚除了大小不一樣，眼睛也有不同，常見的有黑眼睛、黃眼睛，它們有什麼區別呢？黑眼帶魚、黃眼帶魚雖然都是帶魚，但口感差了很多，而且價格也不一樣。冬天正是吃帶魚的時候，...

「推糞冠軍」非它莫屬，一周吃1次，清腸排毒還壯骨，身體更輕鬆(組圖)
2024-01-24

很多人都有便秘的情況，上廁所很困難，時間長了腸道的毒素很多，會影響身體健康，所以要及時清腸排毒，腸道更通暢身體更輕鬆。想要清腸排毒，就要多吃些高纖維的蔬菜，今天給大家推薦一個推糞冠軍，它就是黃豆。每百克黃豆含有15.5克膳食纖維，在常見食物中高居第一；同時含有豐富的蛋白質、脂肪、...

冬日傷肝排行榜，熬夜僅排第 4！(組圖)
2024-01-23

都說肝是啞巴、胃是喇叭。肝臟作為身體最大的解毒器官，每天不僅要解毒排毒，同時還承擔著新陳代謝的重任。但你別看肝臟功能這麼強大，實際上它也是很脆弱的。如果平時不注意生活細節，容易給肝臟帶來極大負擔和隱患，比如下面這幾點↓↓↓冬日傷肝的禍根，第一竟是&h...

年過六十，不管兒女孝不孝順，做好這四件事，餘生就贏了(組圖)
2024-01-23

每個人都不想老去，但沒有人能夠逃避衰老。歲月流逝，年輪更迭，隨著年歲的增長，人的身體會慢慢變得不靈活，行動開始變得笨拙，眼睛有些昏花，大腦運轉變慢……即使很不情願，但依然要面對老去。人老了，行動不便了，該怎麼辦？很多人堅信養兒防老，認為只要有兒子，晚年...

這水果是「潤肺高手」，冬天建議多吃，分享3種吃法，冬天吃養人(組圖)
2024-01-23

這水果是潤肺高手，冬天建議多吃，分享3種吃法，舒服迎新年。寒冬時節，我們的呼吸系統往往更容易受到乾燥寒冷的侵襲，而選擇一款既美味又能潤澤肺臟的水果顯得尤為重要。金桔，這顆外表小巧卻內涵豐富的水果，成為了冬季養生的首選。其酸甜可口的口感，不僅令人愛不釋手，更因其富含維生素C等營養成...

每周吃幾個雞蛋，健康益處最大？這樣吃既能護心，又降低死亡風險(組圖)
2024-01-23

雞蛋很有營養，大家都知道；但是蛋黃里的膽固醇較高，又讓很多人有些擔心。有些人認為，多吃雞蛋會增加膽固醇的攝入，從而提升心血管疾病的風險。但真的是這樣嗎？健康時報資料圖子鈺攝每周吃≥5個雞蛋糖尿病和高血壓風險降低2023年美國波士頓大學研究團隊在《營養素》上發表的一項研究顯示...

家人們，冬天一定要試試烤蘋果！(組圖)
2024-01-23

這陣子，各類社交媒體上，烤蘋果的風越刮越猛烈。冬天涼，水果更涼，把水果烤著吃仿佛是個不錯的選擇。那麼蘋果烤著吃味道究竟如何？會更有營養嗎？怎麼做烤蘋果才能更健康美味呢？圖片來源：小紅書烤蘋果的味道究竟如何？在某社交媒體平台上幾千條種草烤蘋果的視頻，大多數都用了絕絕子超美味超神這樣...

臘月趕大集，買年貨牢記「6不買」，都是花冤枉錢買到的寶貴經驗(組圖)
2024-01-23

百節年為首，四季春為先。臘八節一過，家家戶戶就要開始忙年了。過年是中華民族最隆重的節日，無論是除舊布新、拜神祭祖，還是親朋團圓、歡慶娛樂，大家要做的事情很多，隆重又充滿喜悅的氣氛，這就是年味。過新年有一項很重要準備的工作：採購年貨。不管是吃的、穿的、耍的、供的、用的，只要是新年用...

永遠不要去幫兄弟姐妹這2種忙，哪怕關係再好也不可以(組圖)
2024-01-23

小時候，我們從未對親情設防，認為應當是最毫無保留的感情。然而，生活卻敲打過我們，讓我們無時無刻不在與他人保持分寸感。即便是一奶同胞的兄弟姐妹之間，很多事也不應過於熱情，以免彼此產生嫌隙，發生矛盾。尤其是以下這兩件事，對方焦頭爛額，關係再好我們也要保持緘默，否則將會讓親情受損，雙方...

你家有不鏽鋼餐具嗎？早些叮囑家裡人別不當回事兒，早學早受用！(組圖)
2024-01-23

不鏽鋼餐具在我們日常生活中極為常見，如碗、盤、勺子、筷子等。其輕盈且耐用，尤其是對於有小孩的家庭，因為孩子常常會把碗打翻，而不鏽鋼餐具則避免了因摔落而破損的問題，即便摔變形了，也不會影響其使用功能。然而，不鏽鋼餐具在使用過程中也有一些需要注意的事項，否則可能會產生對人體有害的物質...

醬牛肉的家常做法，原來這麼簡單，醬香味濃郁，不腥還不柴(組圖)
2024-01-22

過年佳節即將來臨，這是我們中國人心中最為重要的傳統節日。在這個歡聚一堂、喜慶祥和的時刻，家家戶戶的餐桌上都少不了一道道美味佳肴。而今，我想向大家推薦一道特別適合新春佳節的菜餚——醬牛肉。這道菜餚不僅香氣四溢，味道醇厚，更寓意著新的一年裡，大家都能牛氣沖天，...

除夕年夜飯，這道「吉祥菜：花開富貴」一定上桌，幸福吉祥過大年(組圖)
2024-01-22

在中國傳統文化中，年夜飯不僅僅是一頓飯，它承載著家的溫暖，親情的濃厚，更承載著對新一年的美好祝願。而在這豐盛的年夜飯中，有一道菜是必不可少的，那就是寓意吉祥的花開富貴。花開富貴是一道寓意美好的佳肴，它以蘿蔔和五花肉為主要原料，經過精心烹製而成。這道菜的靈感來源於中國傳統文化中的吉...

維生素B12，到底對老人有多重要？其實，很多人都小看了它(組圖)
2024-01-22

大家都知道，維生素B族是一個大家族，在眾多成員中，維生素B12是發現最晚的一種，但並不能說明它不重要。相反，對於老人等人群更應注意維生素B12的補充。在維生素B12的生理功能中，它是消化道疾病容易缺乏的維生素，尤其對於隨著年齡的增長，胃腸道消化吸收的功能逐漸下降，加上因機體長期缺...

5類含有「抗性澱粉」的主食，升糖慢、增飽腹，糖尿病人可常吃(組圖)
2024-01-22

對於糖尿病人來說，主食確實是一種可以讓血糖上升較快的食物，因為主食裡面含有大量的碳水化合物，所以糖友們總感覺稍稍多吃一點，餐後血糖都會飆升。所以糖尿病人需要格外注意主食的選擇。有些糖尿病人可能會選擇完全斷掉主食，期待這樣能夠控制血糖。實際上，這種做法並不推薦。雖然主食確實可以提供...

您的血管年齡比真實年齡大嗎？測試方法附上！(組圖)
2024-01-22

在醫學領域，有這樣一句話——人與血脈同壽。人們總是習慣性地認為，人老了血管才會老化、堵塞。殊不知，不健康的生活方式和飲食習慣，很可能導致血管早衰。01血管早衰比您想像得更嚴重如果把人體比作房子，那麼新生兒的身體就如同新房，動脈就像房子裡的水管，內里光滑，富...

每天一杯咖啡可降低中風風險？關於喝咖啡，哪些細節需要掌握？(組圖)
2024-01-22

咖啡，這個深受許多人喜愛的飲品，近年來關於它的健康效益一直備受關注。特別是關於咖啡與中風風險的關係，更是引發了廣泛討論。那麼，咖啡究竟能否降低中風風險？在享受咖啡帶來的美味與可能的益處時，我們又需要注意哪些細節呢？咖啡是世界上最流行的飲品之一，它含有咖啡因和其他多種生物活性成分，...

開著油煙機要不要「開窗」？原來我們一直做錯了，難怪廚房油膩膩(組圖)
2024-01-22

在使用油煙機的時候，常常會遇到一個問題，是否需要同時開啟窗戶？這個疑問困擾著許多人。首先，我們需要理解油煙機的工作原理。油煙機通過強大的吸力，將廚房內的油煙、異味等有害氣體吸入機器內部，經過處理後排出室外。它的主要作用是淨化廚房空氣，保護我們的健康。在使用油煙機的過程中，一些人主...

悄悄「偷走」男性壽命的6種行為，你占了多少？想長壽，做好5件事(組圖)
2024-01-22

世界衛生組織曾表示，人類的健康與壽命影響因素中，日常生活方式就占了60%。北京中西醫結合醫院內科雜病專家主任醫師趙丹陽也表示健康的生活方式可以預防很多疾病的出現，相反不良生活習慣，正在摧毀我們的健康程度，特別是以下這些不良習慣：1、蹺二郎腿一坐下就不自覺蹺起二郎腿，有的人還會抖動...

過年買魚，聰明人專挑這4種魚，便宜又好吃，魚販都誇你是行家(組圖)
2024-01-22

爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。過年眼看就要到了，又到了一年一度囤貨的日子了，相信很多人已經開始往家裡成筐成筐的購買沙糖桔了吧。除了沙糖桔，人們還會囤的一樣東西就是魚了，在我們中國，年年有魚一直都象徵著金錢，所以我們的團圓飯中，一定會有一道魚餚。想要吃到一道好吃的魚餚，除了做法，...

我家紅薯這麼弄，一點油水不加，鬆軟香甜，我家孩子很愛吃(組圖)
2024-01-21

在這個宜人的季節，微風輕拂，讓人感到非常舒適，一點也不會感到燥熱。每當我媽在家的時候，她經常會做一些小零食給我吃，以防止我在外面買一些不健康的膨化食品。為了我能吃到美味又健康的零食，同時也能保持健康的身體，她想出了這道紅薯條。聽到這個名字，大多數網友應該已經猜到了所需的食材。沒錯...

你知道天津狗不理包子的由來嗎？人們為什麼要叫它為狗不理呢？(組圖)
2024-01-21

去過天津的朋友應該都知道，天津有一種特別有名的食品叫做狗不理包子，那麼問題來了，為什麼要叫狗不理包子呢？其實這狗不理包子可是大有來頭的，它始創於1858年。話說在清朝咸豐年間，河北的武清縣也就是現在的天津市武清區，有一位四十多歲的中年男子，從年輕的時候一直想生兒子，結果到了四十多...

大米粥和小米粥，哪個更升糖？提醒糖友：穩定血糖還需做好這3點(組圖)
2024-01-21

在大多數人的固有觀念中都會認為粥類食品易於消化吸收，因而多喝粥是非常有益於身體健康的，殊不知對於高血糖患者而言，多喝粥的做法則很可能會具有一定的危險性。如大量食用白米粥時，就是很容易導致血糖水平出現大幅上升的。那麼對於糖尿病患者來說，真的必須完全拒絕喝粥嗎？而生活中常見的大米粥與...

去了男科才懂2個維生素，連著吃20天，前列腺炎清0，一輩子無炎(組圖)
2024-01-21

男科問題一直以來都是男性健康的隱患，而前列腺炎更是困擾著許多男性的常見疾病。前列腺炎是指前列腺組織發生炎症，導致尿頻、尿急、尿痛等症狀。對於患有前列腺炎的男性來說，這些症狀不僅影響了生活品質，還可能對性生活造成一定的困擾。然而，有一種方法卻讓許多男性驚喜不已，那就是通過補充兩種特...

泡腳兩不能、洗澡兩不宜、洗頭兩不要，這些細節要注意，更健康！(組圖)
2024-01-21

冬天到了，有些有潔癖的人，可能每天都要洗澡冬，但是由於是冬天了，氣溫比較低，所以其實兩天洗一次澡就可以啦，要是不洗澡的話，睡覺之前最後泡泡腳。有些人會選擇每天都洗頭髮，一天不洗就覺得不舒服。那麼今天我就根大家聊一聊日常生活中的一些清潔問題。了解這些細節，讓我們擁有更健康的生活！泡...

生米到底要如何儲存？先冷凍再冷藏是正解(組圖)
2024-01-21

打開米缸，發現長了米蟲，丟了覺得浪費、不丟吃起來又膽戰心驚。網絡上許多「預防米蟲」的方法，包括儲放時放入辛香料包，或者冷凍、冷藏，究竟該如何儲藏米呢？就像電視廣告台詞：花生是「電腦選的」，為了讓挑嘴的台灣人吃到優質米飯，現在消費者所吃的米也是「電腦選的」，台灣大學食品科技研究所所...

中年人的飯局，即使混得再好，也不要有這六種行為，否則很丟人(組圖)
2024-01-21

中年的世界裡面，永遠都沒有容易兩個字。尤其是整天早出晚歸，全然都是為了整個家庭而努力。不過有些人即使再怎麼努力，有些後天自己養成得習慣，還是需要去完善一下自己的能力的。尤其是在飯局這件事情上面，不管人生如何，朋友聚餐，或者陪同領導一起吃飯，有些事情，是無法避免的。有些人說得挺好，...

定期存款到期，選擇「自動轉存」還是「取出再存」？哪個更好些？(組圖)
2024-01-21

對於我們普通老百姓來說，當手頭有了余錢，就最好是把它存在銀行里了，它相對更加安全，能夠為我們的生活提供一份保障，畢竟生活中充滿了未知，我們無法預知未來會遇到什麼挑戰和變故，而手中有足夠的存款，就像是握住了應對未知的盾牌。當然對我們來說，將錢存銀行也相當於是一種更加穩健的投資了，因...

手機老卡頓該如何解決，使手機變得流暢？五種方法輕鬆擺脫卡機(組圖)
2024-01-21

在當今社會，如果出門只讓帶一件東西出門。不出所料的話，大家多數會選擇手機。手機，今已成為了人們形影不離的必需品。不過大家可能早已會已發現，手機用一段時間後，會出現卡頓的現象。遇到手機卡頓這種情況，是很令人煩躁。大家抓狂的同時，又無可奈何。通常手機避免不了用久了，會出現卡頓的情況，...

冬季使勁吃，一補氣血，二補脾胃，三安神助眠，4種做法健康美味(組圖)
2024-01-20

冬季天氣寒冷，飯菜涼得快，吃了容易傷脾胃，所以要注意健胃補脾。另外，氣候乾燥容易讓人心情煩躁，導致晚上睡不好，容易失眠，還要注意安神助眠。今天給大家推薦一種食材，可以健脾養胃、安神助眠、滋陰養血，好處太多了，它就是小米。小米是雜糧，比大米更有營養，富含蛋白質、膳食纖維、鐵、維生素...

大寒迎年，十事不能忘！今日大寒，要做哪10件事？不忘傳統納吉祥(組圖)
2024-01-20

大寒大寒，無風自寒。大寒是冬季最後一個節氣，因處在三九四九天之中，也是一年中最冷，降水最少的時段，在《三禮義宗》中解釋道：寒氣之逆極，故謂大寒。大寒節氣一過，冷的極點也就要成為過去式了，下一個節氣就是立春了，氣候會逐漸轉暖，千紅萬紫安排著，只待新雷第一聲，四季輪轉，又會是新的一年...

植物性來源中，營養密度最高的食物！(組圖)
2024-01-20

無論是想改善腸道微生物群或只是想更多營養素，這裡建議10種你應該吃得營養豐富的蔬菜和水果。在哪些動物肉類來源的營養密度最高？這篇文章中，我們建議了哪些動物性食物較適合食量減少、卻想獲得最多營養素的人食用。但除了動物性食物，你還需要植物性食物，因為它們對身體健康、預防疾病和支持心理...

身材決定壽命？研究發現：大腿粗、屁股大的人，可能更長壽(組圖)
2024-01-20

張大叔在踏入40歲後，明顯感覺自己發福了，不但原先的褲子緊巴巴的，而且現在低頭還看不到褲頭。雖然好幾次下定決心減肥，但每次都堅持不了3天又放棄。直到這天他看到篇文章：腹部型肥胖的人壽命更短。這可把張大叔嚇壞了，並且下定決心一定要把肚子減下去。一、《英國醫學雜誌》：肉長在這的人更長...

二十四節氣·大寒 | 必備！冬季泡腳的正確打開方式(組圖)
2024-01-20

大寒，作為二十四節氣中的最後一個節氣，同時也是冬春交替的轉折點。《黃帝內經》有云：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。大寒的到來意味著南方即將進入全年最冷的時段，養生需注重藏，注重保暖，尤其是頭部、腳部和背部，以適應時節特性。隨著大寒節氣的逼近，中醫科潘愛珍副主任醫師和黃艷霞醫...

刷牙時要「刷舌頭」？醫生提醒：這件事很多人搞錯了，才會有口臭(組圖)
2024-01-20

小李一直以來都對口腔衛生非常重視。每天早晚刷牙，定期使用牙線，甚至每隔幾個月就去看牙醫進行檢查。然而，儘管如此努力，他卻一直困擾於口臭的問題。在一次朋友聚會中，他意外地從朋友那裡聽說，刷牙時也應該清潔舌頭。這讓他頗為驚訝，他一直以為只需專注於牙齒的清潔就足夠了。回到家後，小李立即...

切開的南瓜該如何保存？教你一招，放半年照樣新鮮，方法真管用！(組圖)
2024-01-20

南瓜，以其營養豐富、價格親民而備受喜愛。不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、C、E和或蘿蔔素，還富含鈣等礦物質以及甘露醇、瓜氨素等營養成分。對於提高機體免疫力、保護視力和皮膚，都有著顯著的好處。更妙的是，秋天的南瓜水分相對較少、甜度較高，尤其適合保存，讓你在整個季節都能享...

菜刀上小孔有什麼用？用了這麼多年菜刀，7個作用才知道，很實用(組圖)
2024-01-20

菜刀上有一個小圓孔，妙處多多。居然還有很多人都不知道，學會趕緊試試吧。用了幾十年的菜刀都還不知道為什麼菜刀的上角上有一個小圓孔。千萬不要以為那個小圓孔是多餘的，其實生活中這個小圓孔可以用很大的小妙用。到底這個小圓孔有些什麼樣的小用處呢？你們是不是很想都知道啊？接下來就請跟著小編一...

這5種東西，不要放在電視機旁，不是迷信，是有科學依據的(組圖)
2024-01-20

雖然現在電視機的熱度沒有十年前火爆，但是還是有不少家庭將它歸為客廳的必備電器之一。而想要電視機的使用壽命更長，那麼在平時在使用的時候就需要注意不要將這5樣東西放在電視機旁邊，不是迷信，是經驗和教訓！1.盆栽很多人喜歡在客廳放點綠植裝扮空間，不僅美觀還很有生命力。但是要注意綠植的擺...

日本經典美食「可樂餅」的簡易食譜！專家教你烹飪秘訣&醬汁做法(組圖)
2024-01-19

沒吃過可樂餅，也一定聽過可樂餅！不過你知道嗎？可樂餅可是日本的經典家常菜之一，將煮過的馬鈴薯搗碎後，裹上麵包粉再經油炸，香氣四溢令人不禁流口水！而雖然無法想吃就飛日本，但其實這道料理需要的馬鈴薯、牛絞肉等食材可以輕鬆買到，在自家也能簡單烹調。以下就介紹由日本烹飪老師南俊宏所監修的...

肚子經常脹氣難受？找准「元兇」，讓胃腸不再「生氣」！(組圖)
2024-01-19

明明沒吃多少東西，卻總覺得肚子脹脹的，好像有一股氣在來回翻騰。生活中90%的人，都有過肚子脹氣的困擾。今天，我們就來聊一聊，肚子總是脹氣的原因和解決方法。胃腸生氣，氣從何來？生理學研究表明，晨起空腹時，正常人腸胃中的氣體通常在100-200毫升左右（也就是1-2個拳頭大小）。然而...

止咳化痰良藥，白蘿蔔水再添一物，就成了清肺好方子(組圖)
2024-01-19

乾燥寒冷的天氣讓很多人容易患上呼吸道疾病，比如咳嗽、痰多等等，特別是小孩會更容易生病。一般情況下，大家會選擇吃藥來緩解咳嗽和化痰，但是其實有一種簡單又有效的食療方法——就是喝白蘿蔔水。白蘿蔔水對哪種咳嗽有用？白蘿蔔水有什麼奧妙呢？民間有句俗語：蘿蔔進城，醫...