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洗碗精可能含有毒性甲醛！8種天然清潔劑取代洗碗精(組圖)
2024-06-03

大部分的人選購洗碗精，都會以去油去污為第一考量，但這些成分可能會對人體造成負面影響，本篇邀請到社團法人中華食品安全協會的黃乃芸博士來為我們解答，並告訴大家可以取代洗碗精的8種天然清潔劑。最近在網絡上謠傳許多洗碗精產品添加了甲醛，且甲醛對人體會造成負面影響，這些資訊是真的嗎？原來大...

蘇東坡傳世的8道名菜，菜單流傳千年，至今還出現在大家的餐桌上(組圖)
2024-06-03

大家提到蘇軾，不知道會先想到他什麼身份？文學家？詩人？還是一名老饕？蘇軾作為唐宋八大家之一，他二十出頭入京中舉，得了歐陽修稱讚，一時風光無限，詩詞傳遍大江南北，人人稱頌。但和詩詞、書畫方面的成就比起來，蘇軾的官途著實是不順，有說法戲謔：蘇轍為了撈他哥哥（蘇軾），努力工作升官，都做...

閩南人的夏天標配！這碗在廈門大街小巷賣瘋的消暑湯你吃過嗎？(組圖)
2024-06-02

這幾日，隨著氣溫一路飆升，閩南已有了入夏的猛烈勁頭，這時候冰涼爽口的消暑湯開始受到閩南人的狂熱追捧。而在閩南，有一道消暑湯，是風靡於大街小巷的，名為四果湯。那微微的甜，淺淺的冰，仿佛只要喝上一口，就可以趕走所有夏天的燥熱！而四果湯到底是什麼模樣，滋味更是如何？為什麼會在民間如此盛...

冰箱裡的肉，凍多久就不能吃了？超過這個期限，肉再貴也要扔掉(組圖)
2024-06-02

說到冰箱，幾乎家家都有，而且裝的滿滿的，不管多大的冰箱，都好像不夠用似的，尤其是冷凍區，塞滿了各種肉，豬肉、魚肉、蝦肉、牛肉等等，樣樣俱全。不知道你家是不是這樣？冰箱幫助我們儲存食物，特別是肉類，多買一些冷凍起來，想吃隨時有。但冰箱不是萬能的，它只能延緩食物變質的時間，並不是食物...

坐多久才算「久坐」？超過這個時長你的腰不堪重負(組圖)
2024-06-02

上班坐著、開車坐著、吃飯坐著、回家看電視玩手機還是坐著......除了擠公共交通地鐵沒座位，一天之中能坐著就絕不站著，是不是像極了每天的你？坐，本來是個讓身體休息的姿勢，可坐得時間長了卻容易累壞腰部。每天坐多長時間算久坐？美國久坐行為研究網絡給出了定義。《生命時報》採訪專家，幫你將久...

哈佛大學20年研究證實：經常吃含類黃酮的食物，或能遠離老年痴呆(組圖)
2024-06-02

吳阿姨今年52歲，大約2年前絕經，中間斷斷續續拖了有大半年時間，月經才徹底沒了。在整個過程中，吳阿姨出現了嚴重的失眠問題，經常整宿整宿睡不著。中間也嘗試過泡腳、運動等方法緩解，但效果都不理想，失眠問題一直困擾著她。大約從半年前開始，吳阿姨發現自己的記憶力明顯變差了，最初是記不清最...

糖尿病患者經常生吃番茄，能不能降血糖？會導致血糖波動嗎？(組圖)
2024-06-02

對所有人而言，紅彤彤的番茄備受喜愛，如非常經典的番茄炒雞蛋，還有涼拌番茄等，酸甜可口，還能為機體補充多種營養物質。可有的人說，現在的番茄吃著怎麼沒以前好吃了呢？其實，不僅在國內，還有國外等多個地區的人都認為現在的番茄不如以前味美了。經科學家們發現，原來味道不怎麼鮮美的都...

做沙拉? 你需要一個完美的沙拉流程, 教你在家輕鬆製作, 值得收藏(組圖)
2024-06-02

沙拉是國外健康飲食主義者餐桌上最常出現的一道菜，它有著成千上百種創意搭配，下面教你製作沙拉的步驟。一、雞蛋土豆草莓沙拉主料：雞蛋1個土豆1個草莓適量蔥花適量輔料：鹽小半勺沙拉醬2大勺現磨黑胡椒粉適量製作工藝：1、雞蛋煮熟去殼切成小丁2、草莓洗淨去蒂切成小丁3、土豆去皮煮熟4、煮好...

養花高手都在養這6種花，四季開花非常美，最後3種「香味」足(組圖)
2024-06-02

我們在家中養花除了養觀葉的就是養開花的，但是養開花植物的人最多。因為它們開花的時候是最美的，好多人想養一些一年能夠四季不斷開花的植物，不知道選擇什麼品種，也不知道它們的養護方法，其實有六種花它們可以四季開花，而且個個開花很漂亮。今天就給大家介紹一下這六種花順帶說一下它的養護技巧。...

這些清洗茶垢的誤區可能正在毀掉你的茶具，你犯過嗎？(組圖)
2024-06-02

茶具用的時間久了，如果沒有好好清洗，就會產生茶垢，不僅影響美觀，還會對身體產生一定害處。茶垢主要是由茶多酚、金屬離子等氧化形成的，它們附著在茶具表面，呈鹼性，一旦形成茶垢，普通水洗很難清洗掉。如果長期使用茶垢多的茶具，容易造成消化系統的問題，影響健康。於是有些人就想到了各種洗鍋碗...

買車位還是租車位划算？(組圖)
2024-06-02

住上了新房，心情好了，但是愛車停在外面屢遭剮蹭或者罰單，是不是讓人很頭疼？隨著汽車的普及，停車難已成為共識。一個車位現在動不動就十幾萬甚至幾十萬，甚至比車還貴，於是業主們開始困惑了，買房已不易，這麼貴的車位到底該不該買？現如今買車位還是租車位划算？買車位有三大優勢1、增值潛力車位...

奶奶用了30年的醃蘿蔔配方，酸甜開胃又下飯，一頓不吃就饞得慌(組圖)
2024-06-01

的家常菜餚與街邊小吃，雖然食材都挺普通，但是口味缺非常的獨特，深受廣大吃貨們的喜愛，甚至是百吃都不厭。糖醋脆蘿蔔所需原料：白蘿蔔2千克，生抽300克，白糖50克，米醋30克，小辣椒50克糖醋脆蘿蔔詳細製作教程：第一步，首先將準備好的白蘿蔔用水清洗乾淨，然後改刀切成蘿蔔小塊，將切好...

夏日泡茶、煮粥加點它，開胃健脾、解膩助消化！關鍵還特美味(組圖)
2024-06-01

天氣一熱，各種聚會、聚餐也就來了，小龍蝦、燒烤、雪糕冷飲一樣都不能少。吃著吃著，一不小心就吃出了煩惱——脾胃不和，積食、不消化了，怎麼辦？別急，一小片陳皮就能輕鬆解決問題！煮湯燉肉加陳皮，解膩助消化中醫認為，陳皮氣香性溫，味辛、微苦，有理氣調中、健脾和胃、...

川味美食虎皮青椒，原來做法這麼簡單！(組圖)
2024-06-01

準備食材：黃皮椒300g、豆豉5g、大蒜5g準備輔料：生抽12g、白糖5g、蚝油12g、食用油36g、清水100g一、切食材：1、黃皮椒取締，切成小段；2、大蒜切片；3、豆豉用清水侵泡備用。二、製作：1、開大火熱鍋，蒸發多餘水分；2、用④號鬥加3斗食用油（36g），加熱5秒；3、...

這篇文章只有81個字，卻已經是中國古文最精彩的作品之一(組圖)
2024-06-01

一說到中國古典文學，很多人頭腦中第一想起的就是古詩詞。確實，唐詩宋詞在中國古典文學當中占據非常重要的位置，而且他們說達到的文學成就是今天的文學所不可想像的。其實除了古典詩詞之外，中國古代的文章也有很多的經典作品。且不說早期的《離騷》《楚辭》，漢賦，六朝古文，就算是在詩詞占據主導地...

保護膝蓋，每天堅持做這個簡單動作(組圖)
2024-06-01

靠牆靜蹲先看第一個示範，靠牆靜蹲的標準動作：靠牆靜蹲是一個非常簡單的運動，如果能堅持做，就可以增強韌帶和肌肉力量，讓膝關節更穩定、更強健。做好動作的3個要點靠牆靜蹲可不是往牆上隨便一靠就了事的，蹲得太淺，起不到鍛鍊的作用；蹲得太深，壓力太大，不利於膝關節康復。了解了基本的標準動作...

水龍頭總是滴水怎麼辦？師傅教我的維修方法百試百靈(組圖)
2024-06-01

水龍頭是家庭中比較常用的五金件，但是我們在平常使用的過程中，也會遇到水龍頭滴水的問題，怎麼擰都不行，或者是水龍頭水量變小、有噪音等，應該怎麼辦呢？下面就讓師傅來詳細的教教大家吧。一、水龍頭滴水的解決辦法水龍頭裡面有一個塑膠墊片，如果水龍頭總是滴水的話，可能就是裡面的墊片壞了，我們...

老年人的飲食該如何搭配？遵循五大原則(組圖)
2024-06-01

隨著年紀增長，老年人的器官和身體機制日益變差，身體代謝也逐漸減弱，日常飲食需要特別注意。一暄小編在這裡為大家介紹一下老人飲食的五大原則，希望對老人們有幫助。一暄康養老人餐1、適當熱量的攝取，維持理想體重老年人消化功能減弱，再加上味覺、嗅覺的敏感度下降，對食物的喜好漸漸失去興趣，甚...

為什麼白頭髮越長越多？你以為是老了，其實是缺乏這2種營養素(組圖)
2024-06-01

話說人上了歲數以後，都會出現白頭髮。很多人認為這是身體衰老的正常現象，但是有時候可能是身體缺乏了某種營養素引起的。01白頭髮越長越多不一定是老了在人們的印象中，白髮是年老的一個重要標誌。但是生活中其實也不乏有中年，甚至是青年，有早生華髮的跡象，這種情況似乎和年老的關係並不密切，或...

炒青菜時，切記不要直接下鍋炒！牢記3點，青菜翠綠不發黑，好吃(組圖)
2024-06-01

生活品質越來越好了，想吃肉時就吃肉，不再是難事，即使一天三頓都吃肉，都沒人說。也許是肉吃多了，現在的人反倒更喜歡吃青菜，不管是在家，還是下館子，炒青菜成了必吃的菜，而且很搶手，最先光碟。尤其是飯店裡的炒青菜，翠綠翠綠的，看起來就食慾滿滿，沒人不愛吃。說到炒青菜，你都是怎麼做的？是...

古人夏天的「現代生活」，真叫人羨慕啊！(組圖)
2024-05-31

夏天雖然炎熱，但似乎並沒有影響到大家追求精緻生活的步伐，點外賣、運動、吃消夜……一個也不落下。你以為自己過得很時尚？如果你知道古人在夏天是怎麼過的，就不難看出他們追求時尚生活的心，一點也不比現代人遲鈍。叫外賣許多人為避熱都不在家做飯，而是叫外賣，並很享...

不要二次加熱的6種食物！放久了一定要扔掉，千萬別太節約(組圖)
2024-05-31

食物在我們的日常生活中起著至關重要的作用，然而，有些食物適合二次加熱，而有些則不適合。我們必須警惕這些食物的安全性和健康風險。下面將從不同角度闡述適宜與不適宜二次加熱的食物，以保護我們的健康。一、海鮮海鮮中的蛋白質含量高，易於腐敗，加熱後細菌容易繁殖，導致食物中毒的風險增加。當海...

黃瓜別再涼拌著吃了，教你沒吃過的新做法，Q彈爽口又營養美味(組圖)
2024-05-31

進入4月以來，天氣逐漸變得炎熱，天氣一熱，人的食慾也隨之下降！這時候人們就想吃點冰涼爽口或者酸辣開胃的食物來提振食慾。要問炎熱的天氣里，什麼美食最受歡迎？我相信大部分人的腦子裡第一反應想到的美食肯定有涼拌黃瓜這道涼菜，涼拌黃瓜這道菜清脆爽口，做法簡單，幾乎人見人愛。涼拌黃瓜這道涼...

噴香鬆軟、蔥香滿口的懶人花卷，0難度0失敗做法請收好！(組圖)
2024-05-31

如果你熱愛麵食，那你一定不能錯過這個噴香鬆軟、白白胖胖的花卷！花卷的經典程度可不輸饅頭，讓人一口回到小時候！作為咱們的家常主食，花卷可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味，口感鬆軟，咸香適口。比饅頭更有味兒，即使不配菜也能一口氣吃兩個～花卷看上去不容易做，但智慧的吃貨總有懶人做法！比...

多年的早餐原來都吃錯了？能瘦又好吃的早餐搭配應該是這樣的(組圖)
2024-05-31

想要減肥的人，一定聽別人跟你說過早餐的重要性：不吃早飯腦子會罷工，多吃點有能量的···好好吃早飯，晚上少吃或者別吃···把晚上不能吃的主食都放在早上吃···...

保護頸椎健康，這4個實用知識幫得上您(組圖)
2024-05-31

頸椎健康對我們十分重要，頸椎出問題會帶來身體的諸多症狀；但隨著手機、電腦辦公的普及，現代人大都被頸椎病、頸肩問題困擾著。首都醫科大學宣武醫院骨科孔超副主任醫師帶來下面4個保護頸肩健康的實用知識，來看看，對您一定有用。1.脖子痛、頭痛戴頸托行嗎有不少朋友會問：我的脖子、頭因為頸椎問...

全網最紅的雞蛋吃法，有蒸鍋就能做(組圖)
2024-05-31

天才廚友們真的太有創意，想出了無數有趣的吃雞蛋法。今天帶來的糯米蛋可以說是全網最紅的蛋！僅需糯米、香菇和胡蘿蔔簡單3樣食材，就能把普通雞蛋玩出高顏值花樣~>> Photo by家有好煮婦女剝開蛋殼，沙沙的蛋黃與糯米的香味融合出了一種無與倫比的口感，簡直是糯米控和蛋黃控...

如何讓「香蔥」連續採收2年？做好這3點，蔥苗都能「擠爆」盆(組圖)
2024-05-31

最近比較火的一種陽台蔬菜就是香蔥，所謂的香蔥，就是紅蔥頭種上以後長出來的葉子跟我們吃的蔥一樣，它的香味會更加的濃郁，炒菜生吃都可以。他們都會去說香蔥能夠連續多年的收割，但是自己買回來種上了，採收幾茬以後底下的球就乾癟了，後期根本就不長了，這是什麼原因呢？如何才能夠讓香蔥連續採收兩...

買床，建議大家「7不買」，不是誤導，是過來人的經驗教訓！(組圖)
2024-05-31

忙碌了一天，回到家以後沒有什麼比躺在自己床上更舒服的事了，而且我們一生當中至少有三分之一的時間都要在床上度過，由此可見，床在家庭生活中的重要性不言而喻。所以說我們在選床的時候千萬不要馬虎，要儘量買合適我們的床，千萬不要因為顏值交了智商稅，下面就來給大家分享，再買床的時候，建議大家...

涼拌茄子：簡單做法熱薦，好吃又不用擔心長肉(組圖)
2024-05-30

涼拌茄子是夏季餐桌上必不可少的一款涼拌菜，也是備受歡迎的一款涼拌菜，做法超簡單，人人都可以學會，味道清爽美味，爽口開胃，就因為茄子是素菜，所以也不用擔心多吃會長肉的顧慮。材料挑選一個大長茄,大蒜、香蔥、紅辣椒、鹽、橄欖油、芝麻油、醬油做法涼拌茄子是夏季餐桌上必不可少的一款涼拌菜，...

「夏食酸，病不沾」，建議夏天多吃5種酸味食物，消暑不上火(組圖)
2024-05-30

進入夏天之後，天氣太熱了，經常出汗，按理說營養流失多，飯量應該大增，可是吃飯的時候往往是沒有胃口，吃飯吃不香，睡覺也不踏實，很容易上火。有些人覺得這就是人們常說的苦夏，很正常~但是持續一段時間之後，可能抵抗力就下降了，很容易生病，很多大問題找上門來可不好了~大家都知道應季而食是養...

考試季，少吃豬肉和堅果，多吃5樣高鋅食物，孩子腦子聰明成績好(組圖)
2024-05-30

十年寒窗無人問，一舉成名天下知。每年到了五月、六月的初夏季節，家有學生的家長就會特別的緊張，因為一年中的考試季就要到來了。無論是高考、中考、小升初，學生家長几乎都會拼盡全力，做好孩子的後勤保障工作，雖然在學習上幫助不了孩子太多，但一日三餐，照顧起居飲食還是要做到盡善盡美。考試肯定...

養花不能澆的水有「3種」，澆一盆死一盆，新手要牢記(組圖)
2024-05-30

如果您現在一直喜歡看視訊，看文章，就會看到好多人都在說在家中養花這種水不能澆，那種水不能澆，其實養花澆水只要掌握好技巧，只要管住手，基本上是不會出問題的。如果您真的想要定位有哪幾種水不能澆，小齊告訴您，一共有3種，這3種水澆一盆死一盆，新手要牢記，只要避開了，幾乎是不會出問題的。...

端午包粽子，糯米用「長粒」還是「圓粒」？口感差別不小，別選錯(組圖)
2024-05-30

提到端午節，人們的舌尖記憶便自然而然聯想到粽子，甚至會在口腔中回味它的口感和香味，這也是很多人盼望著過端午節的原因所在。當然不僅粽子本身粘糯好吃，包粽子更需要一家人的協作，而這個過程可以很好地將家人團聚在一起，這在現代生活中是非常難得的時光，我想這更是端午節所傳達的重要意義。粽子...

西瓜的冷藏與冷凍保存方法！蔬果達人：保存期限最多可達一個月(組圖)
2024-05-30

西瓜含有豐富的水分，所以吃起來很清爽，還帶有一些甜味，是炎炎夏日最受歡迎的水果之一，但當下吃不完的西瓜要怎麼保存呢？日本生活飲食網站Fily就請蔬果達人分享西瓜的冷藏與冷凍保存方法，保存期限最多可達一個月，有需要時可以參考一下。 Photo：photoAC西瓜的冷藏保存方法...

第一次裝修就要了半條命，連踩22個裝修大雷區，你們可得長點心！(組圖)
2024-05-30

裝修是個漫長又複雜的過程，少則兩三個月，要是過程中出問題的話，那拆了重裝、返修時間會更長。所以，對於第一次裝修的業主們來說，裝修就是個極限挑戰，挑戰我們的經濟、精力和腦細胞。為了不讓大家感受心痛的滋味，今天我就把很多業主都會忽視的22個裝修細節分享出來，從設計、選材到最後的施工全...

年紀輕輕冒了白髮？不拔不染吃黑芝麻、黑豆真的能黑回去嗎？(組圖)
2024-05-30

都說世界上沒有容易的事，但對現代的人卻不一樣，人生特別的容易。有沒有突然覺得莫名的扎心！特別是說到變老，很多人年紀輕輕不僅精神萎靡，而且還出現了長白頭髮問題。看起來黑漆漆的髮絲里，隨便都能看到一根或幾根反著銀光的髮絲。關於提早長白髮這個問題，狗狗身邊很多同齡的朋友都深受其困擾。所...

煮泡麵時，往裡面加什麼吃起來驚為天人？(組圖)
2024-05-30

為什麼吃泡麵？可能因為住宿舍不能開火，因為工作忙懶得做飯，因為太餓了想趕緊充飢...但每次靜待三分鐘後掀開碗蓋，看著熱氣騰騰而出，吃的時候卻很難有享受感。總想加點什麼使其豐富起來，那麼加點什麼呢？這次我們另闢蹊徑，或許會讓你為了吃而吃泡麵。1/加一樣東西，化單調為神奇/✔芝士假如...

「獼猴桃」不能隨便吃？醫生：6類人儘量遠離，早了解早受益(組圖)
2024-05-29

導言：獼猴桃，這一被賦予了奇異果之名的水果，猶如日常生活中的一顆璀璨明珠。它閃耀著豐富的營養光芒。適量品嘗獼猴桃，就如同在舌尖上奏響一曲生津潤燥的樂章，讓腸道沐浴在潤腸通便的甘露之中。它的美味還能喚醒肌膚的活力，讓容顏煥發青春的光彩，成為美容養顏的得力助手。同時，獼猴桃還能安撫心...

這味料是紅燒肉的「死對頭」，但總有人會放，難怪腥味重，肉還柴(組圖)
2024-05-29

紅燒肉，憑藉其色澤紅亮、口感醇厚、肥而不膩的特點，贏得了無數人的喜愛，在做這道美食的過程中，很多人都會讓一種調料——花椒，它的加入往往會讓紅燒肉的口感大打折扣，甚至讓紅燒肉有很大的腥味和柴硬感。那麼，為何花椒會成為紅燒肉的死對頭？而在烹飪過程中，又有哪些香...

體內有癌，睡覺先知，睡覺時4個異常表現，警惕是腫瘤信號(組圖)
2024-05-29

當夜晚我們睡覺時，大多數細胞進入休眠狀態，而某些癌細胞卻可能異常活躍。如果晚上睡覺的時候出現了這4個異常情況，很可能是癌症來臨時身體發出的信號，注意及時就醫檢查，千萬不要大意。1、持續性疼痛癌細胞轉移到骨骼，並形成新的轉移灶之後，早期會讓患者感到四肢乏力。隨著病情加重，患者便開始...

頭皮上總能摸到小疙瘩和膿包，或暗示4種疾病，別不當回事！(組圖)
2024-05-29

家住廣西的小於最近有個煩惱，那就是他的頭頂上出現了往外滲血的破潰。其實早在一年前，小於頭頂上就長了個疣，一開始倒也沒什麼，但最近半年這個疣破潰了，還隔三差五往外面滲血，同時伴隨著陣陣異味，小於總是忍不住想去撓。直到前些日子，小於終於忍受不了，沒日沒夜的瘙癢和異味已經嚴重影響到了他...

老人隔著玻璃曬太陽補鈣管用嗎？陰天去戶外有沒有用？你有所不知(組圖)
2024-05-29

曬太陽被稱為天然的補藥，和大自然的萬物一樣，人體也需要光合作用，尤其對機體補鈣至關重要。鈣，是機體或不可缺的營養物質，幾乎每個器官都需要鈣的參與，從而維持機體正常運作，而作為凝血因子的它，又是骨骼、牙齒的主要成分，能降低肌肉興奮性，有助於機體預防骨質疏鬆、骨折等疾病。對於補鈣這件...

跑了300公里的高速後，才知道新能源車和油車的區別，都是真心話(組圖)
2024-05-29

開了10多年的燃油車，總行駛里程超15萬公里，粗略估算，1公里約8毛錢，油費至少花了12萬元，然而開電車的朋友卻說1公里花費還不到一毛錢，放在前5年，我不屑這樣的差距，但5年過去了，我對新能源車有了完全不一樣的看法。這個五一假期，朋友準備自駕游，考慮到電車續航和充電的顧慮後，朋友...

「為什麼鄰居每年比我少交100多塊錢水費？」 這10件小事很關鍵！(組圖)
2024-05-29

①每天減少淋浴時間，巧用洗浴水節水值：★★★☆☆抓緊時間洗浴，可有效節水節電。經推算，每天少洗1分鐘淋浴，一年就能節約4380升水。沐浴時，可站立在一個收集容器中，收集使用過的水，用於沖洗馬桶或擦地。條件允許的話，可換節水型噴頭。不要長時間開啟噴頭，應先打濕身體和頭髮，然後關閉噴...

買土豆時別只會挑大小，分清「面土豆和脆土豆」，選對土豆，做菜才會更香(組圖)
2024-05-29

土豆是一種優質的食材，不論煎炒、蒸煮還是涼拌，都深受大家的喜愛。很多朋友在烹飪土豆時，用同樣的方法做出來的土豆菜，吃起來口感卻大有不同，如酸辣土豆絲不爽脆，土豆燉牛肉老是燉不粉糯，其實這不是廚藝的問題，而是與土豆的品種有關。土豆分為面土豆和脆土豆兩種，主要是澱粉含量和水分含量的區...

喝"姜棗茶"的好時候到了，一直喝到頭伏，身體棒~(組圖)
2024-05-29

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。從立夏到三伏前一天的這階段，是喝姜棗茶最好的時候！因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。《黃帝內經》提倡...

夏季減肥聖品：這「水果」消腫又燃脂還能美顏(組圖)
2024-05-28

夏天來臨，隨著身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材！但是嘴饞無可避免，要如何吃不胖又能滿足口欲呢！可以搭配「吃了也不怕胖」的水果許多人在減肥期間由於害怕水果甜份影響瘦身效果，選擇將各式果類列入飲食黑名單。但醫師透露，其實水果中豐富的植物營養素有加速脂肪代謝的...

夏天，寧可不吃肉，也要多吃的「下火菜」，清熱消暑，火氣不旺了(組圖)
2024-05-28

俗話說夏吃苦，勝進補，夏天天氣炎熱，適合吃一些苦菜來消暑，而苦菜的首選就是苦瓜。苦瓜清熱去火，是夏季消暑的良方，特別是平時容易上火的朋友，寧可不吃肉，夏天也要多吃些苦瓜，從內到外緩解燥熱，身體更健康。苦瓜雖然味道苦，但與其他食材一起烹飪時卻不會將苦味傳給它們，因為這個特性，苦瓜又...

古人10句智慧箴言，每一句都是人生大智慧(圖)
2024-05-28

01修己而不責人，則免於難。——《左傳》譯文：自己修身而不責備別人，就能夠免於禍難。感悟：盡心做事，用自己的道德修養和成績來說服他人，在複雜的社會鬥爭中，不失為一種緩和矛盾，自勉自救的方法。反之，如果怨天尤人，則不僅於事無補，反而給自己樹立敵人，更易招致禍...