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大蒜，是高血壓「帶路人」？醫生：春季降壓，3種素食，切莫貪嘴(組圖)
2022-03-15

現在生活中人們的生活水平有所提高，飲食也是發生了很大的變化，也正是因為這種原因導致了各種各樣的富貴病問題出現，比如說常見的高血壓。現在像高血壓的問題，也是越來越嚴重影響人們的健康生活，而且對於高血壓患者來說，長期處在居高不下的狀態也會導致多種併發症的問題產...

當出現頸椎性高血壓時，身體會有5個症狀，需了解，做好區分(組圖)
2022-03-15

頸椎性高血壓即由頸椎病引起的高血壓。其主要是由於頸椎骨質增生、頸椎退行性病變、椎體不穩定、頸椎椎間盤突出等因素對植物神經造成了一定的刺激，使得頸交感神經節或椎動脈血管收縮功能發生異常或障礙，導致腦細胞功能障礙而引起的血壓升高。有數據顯示，約15%的高血壓患...

想堅持跑步，要選擇晨跑還是夜跑？看完不糾結(組圖)
2022-03-15

身處一個腦力工作的時代，依靠電腦來辦公，在電腦面前一坐一整天是大多數人的工作常態，時間久了，越來越多的人意識到久坐不動對身體的巨大危害。跑步對時間、場合、裝備、技術等要求不高，而且具有健康生活、減脂塑身、緩解壓力、愉悅心情等多重效果，長期堅持跑步可以提高新...

若是一生都不抽菸不喝酒，人能不能活得更長？一項調查公布答案(組圖)
2022-03-15

很多男性都是在年少無知的時候學會了吸菸、喝酒，並且還將這兩種嗜好當成人生樂趣，殊不知長期吸菸和飲酒不僅有損健康，而且還可能成為肺癌和胃癌等腫瘤疾病的高危人群。但一輩子不抽菸不喝酒的人，會比那些抽菸喝酒的人更長壽，通過一項調查就可以得出答案。一輩子不吸菸不喝...

體內有癌，脖子知道？脖子出現2種跡象，可能是癌症的信號(組圖)
2022-03-15

據外媒報導，美國得州一名護士於2013年在觀看電視節目時，發現主持人頸部疑似有腫塊，隨即向節目監製發電子郵件，讓主持人去醫院檢查。經檢查，該主持人確診患上甲狀腺癌，目前他已通過治療正在康復階段。相信很多人都看到過這樣的新聞報導，很多人會感慨，這也太神奇了吧...

冰箱1到7檔多數人調錯了，牢記「這句口訣」，省下不少錢(組圖)
2022-03-15

我們都知道，冰箱裡面都會有個檔位，這個檔位是用來調節冰箱裡面的溫度，有些朋友一般都不怎麼去動它，感覺調不調也沒什麼區別，還有些朋友，也有可能胡亂調幾下，就草草了事了。其實，冰箱裡面這1到7檔，也是要調節正確的，估計多數人都調錯了，以後我們牢記這句口訣，這樣...

牛奶別總直接喝，教你做成零食，不蒸不烤，孩子最愛，好吃還補鈣(組圖)
2022-03-14

牛奶別總直接喝，教你做成零食，不蒸不烤，孩子最愛，好吃還補鈣。前幾天女兒幼兒園舉辦了美食分享活動，讓孩子們帶好吃的到學校和小朋友們一起分享著吃。我給女兒準備的是一款非常好吃的小甜點，椰奶凍。那天女兒回家以後特別開心，說吃到了很多好吃的零食，而她帶去的椰奶凍...

廚房裡居然暗藏如此之多的細菌！及時消毒殺菌，千萬不可以忽視(組圖)
2022-03-14

民以食為天，食以安為先。病從口入這句話是沒有錯的，因為在我們的日常生活當中有很多疾病，都可能是因為自己吃了不乾淨的東西而導致的。而一提到吃，我們就離不開廚房。忙碌了一天，回家裡吃一頓熱噴噴的飯菜，有時候還可以去廚房幫幫忙，享受一下製作食物的過程。甚至有人說...

24節氣茶單，夠用一整年！(組圖)
2022-03-14

二十四節氣代表著氣候的變化，影響著農事的安排，與茶飲健康亦是密切相關。一杯時令茶，讓身體跟上自然變幻的節拍，打開茶飲健康的密碼。立春宜飲：茉莉花茶立春時天地陽氣生發，與肝相應，人易暴怒、易感憂鬱，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經。因為茉莉花有理氣...

胃不好的人，最好別碰這5種水果，再有營養也不行！(組圖)
2022-03-14

水果好吃而且營養價值豐富，但是這五種水果，有胃病的人一定要小心吃！.......................................................................................1番茄番茄酸性比...

俗語:「魚不蒜，牛不韭，羊不姜」是什麼意思？看完又漲知識了(組圖)
2022-03-14

人們的生活離不開衣食住行，其中飲食占主導地位。俗話說人以食為天，每個人每天都需要吃一定量的食物。只有這樣，才能為身體提供足夠的能量，保持各種功能的正常運轉。中國是一個美食大國，自古以來就非常重視飲食文化。很久以前，老一輩人可以做很多美味的菜。除了熟悉的八道...

「抗幽」牙膏能防癌？闢謠：3種牙膏不建議買，或有潛在癌症風險(組圖)
2022-03-14

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人更加追求生活品質，牙膏在我們日常生活中是必不可少的生活用品，很多人除了追求牙齒美白靚麗之外，還追求其保健功能，如防齲齒、抗過敏甚至防癌，比如抗幽牙膏（抗幽門螺桿菌牙膏），商家說這種藥膏可以預防胃癌？那麼牙膏真的具備這麼多...

退休後，及時「靠邊站」，不對兒女說這幾種話，那是一種精明(組圖)
2022-03-14

01海明威說過：我們需要花兩年的時間學會說話，卻需要花六十年來學會閉嘴。人這一生，理應要越活越沉默，而不能越活越多言。要知道，言多必失，必惹其禍，那是世間的常態。有人提出過一個疑惑，相比於身體語言，為什麼人類更喜歡用言語來表達自己的觀點呢？有個答案是這麼解...

陽春三月，多吃這6種「高維C」食物，增強免疫力，應季而食又美味(組圖)
2022-03-14

春季的氣溫忽冷忽熱，晝夜溫差大，是感冒的高發季節，皮膚也容易變得乾燥和片狀。我們要格外在注重自己的身體健康，飲食上多吃一些富含維生素C又很滋潤的水果和蔬菜，維生素C不僅可提高免疫力，而且還起到抗氧化的作用，能夠護膚養顏。我推薦大家要多吃4菜2果，這6種食物...

一洗頭，手一抓，頭髮掉了很多？把脫髮原因告訴你，要對照整改(組圖)
2022-03-14

對於健康成年人群來說，每人大概有10萬根左右的頭髮。在健康狀況之下，每天掉落的頭髮數量，一般不會超過100根。隨著年齡的增長，對於老年人群來說，每天脫髮的數量會稍微增多，但一般能夠維持正常的發量。只是在日常中，有不少人會出現每天脫髮量非常多的情況，還有人會...

飽滿半熟蛋黃不輸早午餐店！煎出漂亮「太陽蛋」5 關鍵(組圖)
2022-03-13

黃澄澄的太陽蛋非常誘人，可以說是早餐中的重要角色。(pakutaso)好羨慕別人 IG照片上的早午餐都有一顆漂亮的「太陽蛋」！透亮的蛋白與圓滾滾的蛋黃實在非常吸引人，半熟的金黃蛋汁流淌而下的樣子更是讓人招架不住！太陽蛋看起來簡單，做起來卻好難？想煎出完美的...

是什麼讓它成為中國傳統建築中最有靈氣的地方？(組圖)
2022-03-13

在牆曰牖，在屋曰囪，象形，凡囪之屬皆從囪。窗，或從穴。窗欞，是中國傳統建築的眉眼，無論北方大氣的皇家園林，還是江南通幽的蘇式園林，窗都是建築設計中的點睛之筆。窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船，中國傳統建築中，窗的作用一要達到彩光作用，二要起到通風作用，三要成...

推拉門「地軌」一層灰，又髒又影響使用，教你「兩招」，快速乾淨(組圖)
2022-03-13

現在，很多人選擇給家裡的廚房安裝推拉門，特別是小戶型，推拉門不占地方又實用，非常的方便。不僅廚房，陽台和客廳之間的隔斷很多時候也用得上推拉門，但是推拉門也不是沒有缺點，時間一久，地軌裡面一層的灰塵、碎屑、毛絮，因為縫隙很小，所以清理起來很麻煩，今天教大家兩...

使用公廁馬桶會感染HPV、性病嗎？通過測試，我們發現…(組圖)
2022-03-13

很多女生在公共衛生間都見過這樣的場景：一些潔癖人士因覺得馬桶圈不衛生，所以從不坐著上廁所，而是各種秀蹲姿。不讓任何一寸皮膚與馬桶有親密接觸，於是下一位就會看到馬桶上都是尿液和污漬。（來源：網絡）一些公共場合為了解決這一尷尬問題，開始使用馬桶墊紙。但新的問題...

肝好的人，「中指」沒有這3個「表現」，若你也沒有，偷著樂吧！
2022-03-13

肝臟是人體重要的代謝器官，是人體中最大的排毒工廠，有助於將體內的一些毒素和垃圾排出體外。所以說肝臟對於人體起著至關重要的作用，如若肝功能出現異常，就會影響體內排毒，毒素一旦堆積過多，就會引發疾病問題。所以日常生活中，我們更應該多關注肝臟健康。尤其是近年來肝...

家家常備可以治病的「中藥飲料」！(組圖)
2022-03-13

一、雞蛋潤喉茶煎法：新鮮柴雞蛋1枚，加芝麻油適量，充分攪勻，用沸水沖之，待溫稍加生蜂蜜少量（勿過甜）睡前服之。用途：為慢性咽喉炎、聲帶炎（咽淋巴濾泡增生、聲帶增厚等）的飲料。二、海菊茶處方：胖大海50g、杭菊花50g、麥門冬60g、桔梗30g、甘草20g、...

高血壓不僅要少吃鹽，還要少吃4種食物？養護心血管，還是少吃些(組圖)
2022-03-13

高血壓是生活中常見的慢性病，是身體中的循環的動脈血壓升高的現象。正常的人血壓是出於正常的範圍內波動，而血壓也會受年齡和生活習慣，以及精神的影響，當年齡逐漸升高時，血壓的水平也會逐漸的升高。經常的大量飲酒，或者經常食用過多的鹽，也可能會使血壓升高。經常性的血...

「爛嘴角」到底是個什麼病？ 別不當回事！長期不治會增加患癌風險(組圖)
2022-03-13

在這個冬春交替的季節，很多人開始不敢張大嘴，飯也吃不香，關鍵還影響顏值。沒錯，爛嘴角了！有些人可能說了，我喝水也不少啊，為啥又爛嘴角了，甚至有些人的嘴就沒好過。嘴角一爛，不少人就用紅黴素軟膏來抹一抹，這樣做真的科學嗎？爛嘴角到底是個什麼病呢？今天我們就來說...

豬油，到底是保護心血管還是傷害心血管？經常吃的一定要看看(組圖)
2022-03-13

豬油拌飯，豬油炒菜，豬油陽春麵……炒菜時加上一點豬油，飯菜的味道瞬間得到升華。尤其是在過去物質匱乏的年代，一盆豬油渣簡直就是人間美味。不過，隨著生活水平的提高，健康飲食越來越受到大家關注。現在我們家庭中使用豬油的比較少了，取而代之的是植物油。很多人都聽說過...

中國古建築的眼睛——細數窗里窗外的奧妙(組圖)
2022-03-12

中國古建築有著獨立的結構系統，歷史悠長；那麼，在讚嘆古建築奇偉、感嘆民族智慧之餘，對於古建築的藝術鑑賞力是不是也應相應的提高呢？中國古建築不但具有實用性還兼具藝術審美，在眾多古建築構建中，不管是文人墨客還是工匠藝人，都對窗戶寄予深深的感情。窗戶承載著豐富的...

蔥油魚片老廚師教你做出來，簡單好吃(組圖)
2022-03-12

今天就跟大家分享一個比較清淡的魚肉做法，那就是在廣東大名鼎鼎的蔥油魚片了。這是一道清淡好吃香味濃的家常菜，做法也是非常的簡單，如果喜歡的話可以先收藏起來，有空可以試一下哦。【蔥油魚片】材料：魚肉、紅辣椒、蔥、生薑、洋蔥、雞蛋清調料：鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、...

喝茶，也要懂存茶，最全六大茶類存茶知識(組圖)
2022-03-12

很多朋友在買了一款茶之後沒怎麼在意結果幾個月後去喝發現沒買時那麼好喝咯最後發現，是沒有存儲好，串味了茶葉有吸濕及強吸附性很容易吸附空氣中水分及異味若貯存方法稍有不當就會在短時期內失去風味為什麼茶葉會發生劣變？通常茶葉在貯放後，香氣滋味會發生變化。若同時在高...

動物內臟能吃嗎？(組圖)
2022-03-12

傳統習俗認為，吃豬肝湯、麻油腰子能滋補身體，又有人說內臟會累積較多毒素，少吃為妙。到底能不能吃？國人嗜吃動物內臟，黑白切點盤豬腸小菜、坐月子以麻油腰子補身，滷味攤更堪稱內臟大全，豬、牛、雞、鴨內臟包括心、肝、腎、腸應有盡有，除了口感脆爽、價格平實之外，許多...

頸椎「最怕」你做這3件事，可惜有些人，就是不聽勸(組圖)
2022-03-12

頸椎是人體重要的組成部分，只有保養得好，讓其退行性變速度變慢，頸椎才會保持輕鬆。但越來越多的人做傷害頸椎的事情，久而久之會加速頸椎病到來。據統計發現，我國頸椎病的發病率接近20%，上了年紀的人患病率更高，當然，現在不少年輕人也飽受頸椎病折磨。要了解哪些事情...

怎麼老是睡到半夜醒過來？這4種助眠呼吸方法，讓你擁有好睡眠(組圖)
2022-03-12

不管是年輕人群還是中老年人群，日常中偶爾或經常會出現失眠的情況。另外，還有不少人在半夜的時候會突然醒來，極有可在醒來後再難入睡。不但會影響到正常的作息規律，還會導致第2天是出現頭暈等不適感。所以有很多人想知道，經常半夜醒來是怎麼回事。下面，就給大家詳細介紹...

喜歡用枸杞泡水的人牢記「三不要」，營養成分不流失，健康更養生(組圖)
2022-03-12

枸杞是現在很多人經常選擇的一種養生食材，枸杞性溫有清肝明目的功效，既可以用來泡水喝，還可以用來熬粥喝，而且它的價格也不是很貴。在使用枸杞的時候，最常用的方式就是用枸杞來泡水喝，相信你也用枸杞泡過水。其實枸杞的吃法有很多，在眾多吃法當中，養生效果最好，營養成...

睡覺時，手機放枕邊會有輻射嗎？醫生給出明確答案(組圖)
2022-03-12

有一天晚上，小梅準備把手機放在枕邊然後睡覺時，小梅的先生伸手拿走她的手機並教育她：我在網上看過一篇新聞，說手機放在枕邊容易致癌，輻射會損害大腦，誘發腫瘤，睡覺時手機最好不要離自己太近。但是，小梅保持這個習慣好幾年了，也沒感覺手機對自己造成了影響，於是和先生...

長壽多半與晨起5件事有關，做好這5件事，你離長壽更進一步(組圖)
2022-03-12

長壽一直都是大家所關心且在意的事情，當今社會醫療及科技都有了高速的發展，全國的平均壽命也有了很大的提高，但是長壽卻成為了很難的一件事情。經濟水平的高速發展，但是越來越多的慢性病也隨著經濟發展慢慢浮出水面。長壽變得越來越難的，正是因為它的難得反而得到了大家的...

做薺菜餡餃子，不要只會調味，多加一步，餡料鮮嫩不乾巴，味道香(組圖)
2022-03-11

春天到了，萬物復甦，又到了可以挖野菜的時候，相信很多人都開始躍躍欲試，那麼三月份別忘記吃薺菜，新鮮正當時，包餃子鮮嫩美味，它是一種非常受歡迎的野菜，別錯過了！薺菜不僅鮮美，還是一種營養價值很高的蔬菜，含豐富的蛋白質、鈣質，屬於高蛋白高鈣的蔬菜，而且薺菜含豐...

衛生間裡有異味？快養5種「吸味花」，清除異味，廁所變「森林」(組圖)
2022-03-11

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人從農村搬到城市生活，在城市裡都是住樓房，大多數樓房通風都不是很好，很多人都會選擇在客廳或者是陽台上種一些綠植花卉，用來淨化室內的空氣，讓空氣更清新一些。但是很多人都忽略了一個很重要的房間，那就是我們的衛生間。家裡的衛生間...

生蚝是前列腺的「保護神」？醫生：不想前列腺炎復發，3種食物要少吃(組圖)
2022-03-11

男人的前列腺問題在這幾年來十分頻繁，當炎症出現，如果發現得及時是可以得到治療以及痊癒的，但是還是有不少男性，在查出前列腺炎後，因為面子上過不去，不好意思檢查，導致了前列腺問題加重。在不久前就有這麼一名患者，大學畢業後一直在創業，平時大部分時間都在忙於工作，...

人際交往，謹記「三處」(組圖)
2022-03-11

人生如一場盛大的演出，沒有人是靠演獨角戲撐到劇終。唯有與眾多不同的人合演，才能演繹出精彩絕倫的人生大劇。社會又像一個巨大的舞台，我們與別人交往的方式，註定了自己在人生舞台上表演戲份的多少和表演生涯的長短。想要在社會大舞台上應付自如並長期立於不敗之地，就請記...

蘇軾：在心裡種花，人生才不會荒蕪(組圖)
2022-03-11

多姿多彩的大自然，若失去了花的點綴，就會顏色頓失，滿眼蒼蒼。心靈的原野，若沒有花的充實，則會幹涸皺裂，漸漸枯竭。無論面對怎樣的人生，在心裡種花，人生才不會荒蕪。一、善良之花元豐二年，新黨得勢，王安石變法如火如荼。此時蘇東坡調任湖州，他在《湖州謝上表》中寫了...

天然瀉藥在身邊，花椒加「此物」，排出黑色宿便，腸胃越養越好(組圖)
2022-03-11

花椒是生活當中比較常見的調味品，在天氣比較寒冷的季節，很多人會吃火鍋，在吃火鍋的時候會加入花椒，花椒能夠有效的提升鮮味，而且能起到去除肉類腥味的作用，花椒不僅可以當做調味品，如果在開水裡加上幾粒花椒能夠起到更好的養生效果。天然瀉藥在身邊，花椒加此物，排出黑...

胃癌早期症狀，中了這幾點，儘早檢查！(組圖)
2022-03-11

近日，熱播劇《人世間》迎來了結局。《人世間》劇中角色周秉義忙於工作，吃飯不能按時按點，只能吃些生冷的東西對付，後被確診胃癌，最後發展到晚期胃癌去世，令人扼腕嘆息。來源：電視劇《人世間》42歲的某男子急匆匆地來到健康管理中心，說看了劇中角色周秉義得了胃癌，害...

降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病克星(圖)
2022-03-11

巧克力大人小孩都愛吃，情人節的時候，巧克力更是情人之間交換彼此情感的橋樑；小朋友生日的時候，最愛吃的也是巧克力蛋糕；而到了寒冷聖誕節的時候，暖暖一杯巧克力，更是大家的最愛。現在有研究發現，巧克力對於降低血脂、血糖都有幫助，但是別選錯巧克力，白色的巧克力沒有...

體內陽氣不足有哪些表現？教你幾招，補足陽氣，少生病(組圖)
2022-03-11

陽氣是一種中醫上的說法，其實就是六腑之氣。它是人體物質代謝和生理功能的原動力，也是生殖、生長、發育、衰老和死亡的主要決定因素。陽氣的來源有兩種，一種是先天性獲得，主要是由父親和母親轉換而來，另一種則是後天性所得，大都是從食物中吸收水谷精氣所得。陽氣對人體有...

杜甫為諸葛亮寫的一首詩，最後14字成千古名句(組圖)
2022-03-10

眾所周知，唐朝是我國歷史上又一空前強大統一的王朝，自唐高祖李淵創世開國以來，歷經二十一代君王（享國289年），成為中國歷史上統一時間最長，國力最強盛的朝代之一。在唐朝鼎盛時期不僅物質富庶繁華，而且文化也是極其繁榮，著名的詩歌更是發展到了封建社會的頂峰，成為...

本地人吃不膩，外地人卻避之不及的六種美食(組圖)
2022-03-10

一、老北京豆汁兒二、毛雞蛋毛雞蛋又名旺雞蛋、雞仔蛋、毛蛋等。毛雞蛋是雞蛋在孵化過程中受到不當的溫度、濕度或者是某些病菌的影響，導致雞胚發育停止死在蛋殼內。吃法多種多樣，煎炸蒸煮都可以，只是有的毛雞蛋甚至已經長出了毛，也有了小雞的雛形，導致許多人接受不來。三...

學習這5點收納方法，你的家裡也能像日本人家裡一樣乾淨整潔(組圖)
2022-03-10

很多人在網站和博客上看到沒有什麼生活痕跡的房間時就會陶醉其中。明明過著同樣的生活，你有沒有想過「為什麼和我家的不同」呢?沒有生活痕跡的房間和雜亂無章的房間之間，其實只有5個區別。如果能改善這幾個要點的話，你的房間也會煥然一新。在社交網絡廣泛滲透的現代。通過...

泡麵鈉、油脂高！ 營養師教3招健康吃(組圖)
2022-03-10

營養師表示，即使泡麵中不含防腐劑，也不能天天吃；圖為情境照。（圖取自unsplash）〔健康頻道／綜合報導〕許多人認為泡麵有大量防腐劑，吃多會變木乃伊。對此，營養師表示，依據法規明確規範面體是不能添加防腐劑，而真正的負擔其實是熱量、脂肪和鈉含量，以一碗市售...

防藍光眼鏡沒必要買！8 大護眼用品大揭秘，別花冤枉錢了(組圖)
2022-03-10

都說人未老，眼睛先老。為了眼睛的美麗和健康，我們試了各種辦法。洗眼液、護眼儀、防藍光眼鏡、眼霜、睫毛增長液等等，到底哪些能讓眼睛變年輕，變健康？真相來了！（最後有不花錢的護眼小秘籍，千萬別錯過）據說：能把眼睛裡的髒東西洗出來。真相：健康的眼睛沒必要洗。健康...

腸胃不好的人，這5種食物易傷胃，再喜歡也要忌口，別不當回事(組圖)
2022-03-10

隨著生活水平的不斷提高，人們對於熱門美食的偏愛程度一直在不斷加深。不過對於腸胃功能較為薄弱、經常出現腹瀉腹痛問題的朋友而言，在享受美食的過程中一定要注意迴避以下五種易傷胃食物。否則時間長了，很可能會因飲食不當而導致腸胃健康嚴重受損。下面就來一起詳細了解一下...

引發錳中毒？天天用電熱水壺燒開的水，為何醫生勸告你別馬上喝？(組圖)
2022-03-10

你想想，剛燒開的水，立馬送入口中，試問你的嘴唇是否已經變成兩條香腸呢？作為家家戶戶必備的家庭小家電，電水壺可謂能燒開一鍋好熱水啊！（這不是廢話嗎？）但偏偏這種小家電，一些愛搞事的傢伙們卻總是拿它開開涮，說什麼現在的電水壺用的都是高錳鋼，能夠釋放重金屬錳，會...

10大堅果食用誤區，花生瓜子也不能亂吃，許多人不清楚(組圖)
2022-03-10

吃零食是很多人的習慣，無論年輕人和小孩還是中年人，他們都有這樣的習慣，上班族的人也有這種習慣，當閒著沒事的時候都會吃零食，從而打發時間，零食是生活不可缺少的一部分。在寶寶未出生的時候，孕婦多吃堅果對寶寶也有一定的好處。然後我們也要知道，食物不一定都是對身體...