首頁 > 宋雲

端午節知多少(組圖)
2021-06-11

端午節為每年的黃曆五月初五。因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽的好天氣之日，所以五月初五被稱為端午節、天中節、端陽節、午日節、五月節、龍舟節、浴蘭節等。端午節起源於中國，最初為崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，以龍舟競渡形式舉行...

容易疲勞的人肝不好！每天2分鐘簡單小動作 輕鬆護肝(組圖)
2021-06-11

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到護肝效果。養肝最佳法就是閉眼睛肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚，可能都是肝在作怪。乾澀代表肝的精血不足，而迎...

家的秘密，就藏在這10個習慣里(組圖)
2021-06-11

什麼是家？白居易說：無論海角與天涯，大抵心安即是家。陸遊說：逢人問道歸何處，笑指船兒此是家。而我說：家不僅是休息安定的避風港灣，更是由愛編製成的歸宿，沒有什麼像家庭一樣貫穿了我們的生命。但有些家庭，一地雞毛，有的家庭越相處，越溫馨。平常夫妻的七年之癢，爭吵...

楊萬里的「童趣詩」(組圖)
2021-06-10

提到描寫兒童的詩，不得不提南宋詩人楊萬里。他創造了大量語言淺近直白、清新自然且富有幽默情趣的誠齋體，據傳達兩萬多首，傳世作品即有四千二百首，被譽為一代詩宗。他以小兒為題材的詩作更有特色，寫得拙樸悠然，童趣橫生，畫面感極強。我們耳熟能詳的也是最有名的，是其中...

小小陳皮勝黃金！疏肝、助眠還暖胃，應對秋涼更滋養(組圖)
2021-06-10

每年10月，茶枝柑成熟之後，就會開始陳皮的製作。儲存年份越長、保存越完好的陳皮，等級越高價值越高。民間有言一兩陳皮一兩金、百年陳皮勝黃金，小小一塊陳皮為什麼備受大家喜愛呢？中醫認為，陳皮味苦、辛，性溫，有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用於緩解脘腹脹滿、食少吐...

二十四節氣茶單，夠用一整年(組圖)
2021-06-10

壹立春◆宜飲：茉莉花茶立春時天地陽氣生發，與肝相應，人易暴怒、易感憂鬱，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經。因為茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的功效，可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛風解表。值得注意的是，體內有熱毒者禁止飲用。貳雨水◆宜飲：柑普雨水時...

「祛濕三寶」家家有，煮水喝清除濕氣，還能潤肺補腎！可惜都被你扔了(組圖)
2021-06-10

夏季雨水增多，又因為天氣炎熱而貪涼，濕氣容易加重。而專家告訴我們，肺脾腎都是管水道的重要臟器，濕氣和這上中下三焦都有關係，而且會有不同的症狀表現。針對較輕程度的濕氣，我們家中的廚房裡就有祛濕三寶，都是常見的食材，可惜常被當垃圾扔掉！到底是什麼呢？濕困上焦—...

50歲後，若身體還能有這5個表現，值得恭喜，有長壽資本(組圖)
2021-06-10

人到五十，天過午。50歲後，迎來健康的關鍵點。此時，一定要重視自身的健康情況。尤其是本身免疫力低、三高等慢性病的人。那麼，50歲後，哪些人更容易迎來長壽呢？你知道嗎？50歲後，若身體還能有這5個表現，值得恭喜，有長壽資本1、面色紅潤一個健康的人，我們會說他...

臥室床頭千萬別放這幾樣！！不然會失眠(組圖)
2021-06-10

昨晚你睡得好嗎？有沒有一個香甜的美夢？很多人說：得了吧，美夢不至於，不失眠就不錯了。據某機構報導：說咱中國成年人失眠發生率已經高達38%，近三分之一的比例，嚇人吧！熬夜工作到凌晨，明明很困卻睡不著。打開微博一看，原來娛樂圈兒的夜也這麼熱鬧。看著小S深夜花式...

泡茶時不經意的幾個小動作,瞬間格調提升(組圖)
2021-06-09

01、第一道：焚香除妄念俗話說：泡茶可修身養性，品茶如品味人生。古今品茶都講究要平心靜氣。焚香除妄念就是通過點燃這支香，來營造一個祥和肅穆的氣氛。02、第二道：冰心去凡塵茶，致清致潔，是天涵地育的靈物，泡茶要求所用的器皿也必須至清至潔。冰心去凡塵就是用開水...

如何補腎！快喝4款粥！(組圖)
2021-06-09

今天給大家介紹幾款可以補腎壯陽，讓男人重振雄風的美味粥品。1.韭菜牡蠣海鮮粥材料：大米、生蚝、韭菜、芝麻油、鹽。做法：1.將米洗淨放入鍋中，大火煮開，改小火慢慢煮。2.將干生蚝用水泡發，切成小粒。3.把粥熬至粘稠放入牡蠣，煮開後在鍋中加入切成末的韭菜，攪拌...

漫談老百姓對喝中藥的8個錯誤認識，快點避開，不然中藥白喝(組圖)
2021-06-09

中藥是我們中華民族的瑰寶經過漫長的歲月積累積澱下了很多經典古方但是由於中醫知識玄妙難懂，很多人對於中醫藥還存在著很多誤解和不懂，以至於用錯了經典藥方，把中藥當補藥等等。今天，小編給大家整理了關於中醫藥的一些常見誤區，希望看完能讓大家對於中藥有一個新的認識。...

「高鈣奶」真的更補鈣？乳酸菌飲料就是酸奶？此文教你讀懂標籤(組圖)
2021-06-09

無論您購買的是哪種食品，食品的包裝上都會印有食品標籤，標籤上的信息有很多，例如您最為關注的生產日期、保存期限，再比如配料表、營養成分表、名稱類別、生產者信息等內容。其實，包裝袋背後的那些文字中藏著很多商家並不會告訴你的陷阱，拒絕購買噱頭類食品，避免踩坑，請您...

最委屈4個汽車配置！從不被人看好，用過的老司機一次都停不下來(組圖)
2021-06-09

伴隨著製造的發展，現在的車輛都擁有了更好的質量和性能；而因為更多的科技發展，車輛上的配置也逐漸的在增加，不僅能夠使車輛的駕駛更加的方便，還可能成為人們選擇的原因。許多的設置看上去就比較有用，並且很高端，令許多車主喜歡，但是還有的配置因為看起來沒有用就會被車...

長壽的男人，喝水時出現這4個共同點！若你全占，恭喜身體還不錯(組圖)
2021-06-08

水乃是生命之源，它是大自然生命的起點！人同樣也離不開水的幫助，這是維持機體正常運轉、代謝不能缺少的物質。從科學角度來看，一個健康的成年人，每日飲水量應保持在2000ml左右，在天氣炎熱、大量出汗時，還需適當增加水分補充。因為補水的目的不僅是為了填補體內缺失...

它比癌症死亡率還高，每21秒就有1人因它死去！預防方法卻很簡單(組圖)
2021-06-08

如果問中國人死亡的第一元兇，你會想到什麼？車禍？癌症？還是其他疾病？其實都不對，中國人死亡的罪魁禍首其實大家都聽過，卻很少重視起來——腦卒中，也就是我們常說的中風！在你的潛意識當中，腦卒中這個疾病是不是中老年人才會有？那你可就錯了，和大部分疾病不同的是，中...

指甲剪得越短越容易患這種病！一條熱搜，撕開6.5億人的「切膚之痛」(組圖)
2021-06-08

相信屏幕前的不少人，從小到大都聽過這樣的教誨：指甲千萬不要留著，一定要按時剪掉。如果你什麼時候偷懶了一下，指甲稍微留長那麼一點點，可能就會受到父母或者老師的一頓教育。也是從這個時候開始，我們的腦海里就深深種植下了指甲留得長不是好事容易隱藏細菌等思想。但是指...

芒種節氣，這8種食物不懂吃就虧了，增強體質，輕鬆過苦夏
2021-06-07

芒種時節，氣溫會越來越高，炎熱的夏天總是會影響人們的食慾，所以飲食一定要清淡，要清補，小廚給大家推薦8芒種節氣前後最應該吃的食材，開胃健脾，滋補還解暑，增強體質，輕鬆過苦夏。不懂吃就虧了。【老鴨香菇湯】老祖宗留下來的好東西，夏天用來煲湯，滋補還解暑，不懂吃...

古代沒有足球賽沒有電影，男人們都去跑去鬥茶了，鬥茶到底怎麼鬥？(組圖)
2021-06-07

1茶無高低，技無止境什麼是鬥茶鬥茶，即比賽茶的好壞之意，始於唐，盛於宋，是古代貴族人士的一種雅玩。一場鬥茶比賽的勝敗，猶如一場球賽的勝敗，唐稱茗戰，宋呼鬥茶，名異而實同，都具有強烈的賽事色彩。2參加鬥茶的人，要各自獻出所藏名茶，輪流品嘗，以決勝負。比賽內容...

藏身5千億細菌！這樣用「抹布」，離病床更遠！抹布使用不能超齡(組圖)
2021-06-07

在清潔和衛生這件事情上，其實更需要我們去注意。除了食品衛生以外，家居環境的衛生同樣值得我們重視；大家在做家務的過程中，一定離不開各種有用的清潔工具，拖布、抹布、刷子等工具都是家家不可缺少的物品；多種物品當中，我想和大家科普的是使用頻次較高的抹布；一種被稱為...

血壓越低越好？舒張壓有「下限」嗎？(組圖)
2021-06-07

高血壓的重要性，無須再強調。資料顯示在眾多心腦血管疾病中，高血壓患病人數居首！根據《中國心血管健康與疾病報告2019》，推算我國高血壓現患病人數達2.45億！目前對於高血壓的治療，很多人認為血壓低一些，好一些。那麼，真的是這樣嗎？舒張壓有下限嗎？Hyper...

隔夜茶真的會致癌嗎？謠言！真正可能致癌的是這種茶水(組圖)
2021-06-07

喝茶，是當下十分流行的養生方式之一，與朋友一起喝下午茶也是不少成功人士的社交方式。但是相信很多朋友都聽說過：隔夜茶是不能夠喝的，隔夜茶會致癌。甚至有人說：隔夜茶，毒如蛇。因此，很多人喝茶的時候，都會把前一天泡的茶水倒掉。隔夜茶真的會致癌嗎？這個說法其實根本...

古代「高考」趣聞(組圖)
2021-06-07

十年寒窗無人問，一舉成名天下知。——元·高明《琵琶記》又是一年高考季，難免會月兒彎彎照九州，幾家高興幾家愁（宋·佚名《月兒彎彎照九州》）。其實，這很正常。解名盡處是孫山，賢郎更在孫山外。——宋·范公偁《過庭錄》無論考中還是落榜，都應有一顆平常心。昔日齷齪不...

開車誤入單行道怎麼辦？(組圖)
2021-06-07

因為現在買車的人越來越多，中國的車已經達到4億多。現在路上的汽車太多了，為了更好地管理路上的汽車，許多新的交通標誌應運而生。當我們參加駕照考試時，科目一和科目四都學了很多交通標誌，但是很明顯，我們學的交通標誌還不夠，所以當我們進入一些車道而沒有看到標誌時，...

咖啡粉里為啥有蟑螂「殘肢」？(組圖)
2021-06-07

每天一杯咖啡已經成為好多上班族的日常，聞著香濃的咖啡味兒，早起的疲憊瞬間被驅散。但是，如果咖啡里含有蟑螂殘肢，你還會對它愛不釋手嗎？最近，國外某知名短視頻平台上，一名來自英國國家醫療服務體系（NHS）的醫生Karan Raj爆料：磨碎的咖啡豆里含有蟑螂或其...

教你好好吃飯，不再忍受消化性潰瘍的困擾(組圖)
2021-06-07

夏天說來就來，冷飲、咖啡、啤酒、小龍蝦、燒烤……又可以安排起來了。然而，很多人就忽視了，這些美食對我們胃腸道帶來多大的壓力。酸、辣、冷，每一樣都在誘惑我們的胃口，如果一些本身有消化性潰瘍的市民抵不住誘惑就很容易發病。輕則反酸、疼痛，重則出血、穿孔。儘管消化...

明日芒種，記得給家人做這菜，蒸一蒸上桌，清心明目解勞乏，真香(組圖)
2021-06-06

時雨及芒種，四野皆插秧。芒種，是仲夏時節開始的標誌，天氣炎熱、雨水頻繁，由於氣候的變化，使人悶熱疲乏感加劇，俗話說多吃苦，防中暑,芒種時節，飲食上記得要減酸增苦，多吃一些苦味的食物。苦瓜是夏季的應季蔬菜，不僅營養非常豐富，還含有蛋白質、各種胺基酸、苦瓜甙、...

西曬房又沒冷氣怎麼辦？小秘訣：提早兩小時開窗，製造對流(組圖)
2021-06-06

一名網友PO表示，家中只有一台冷氣，但卻是在曬不到太陽的房間，自己睡覺的房間卻是西曬房，每天晚上只能開窗、吹電扇睡，甚至一進房就流汗。他表示「現在最大的願望：就是搬出去，每天吹冷氣吹到頭痛」，只好向有廣大網民求助「還能怎麼做才能涼一點？」網友一PO完，下面...

3 個簡單的小秘訣擺脫繁雜的換季收納，讓生活變得井井有條(組圖)
2021-06-06

「女人的衣櫃裡總是少一件衣服」，平時不停的買新衣，等換季要整理衣物時，就成為最頭痛的時刻。許多人因為收納空間不足，選擇使用真空壓縮，把所有衣服都擠在袋子裡，雖然是非常節省空間的辦法，不過長期下來可能會導致衣服變形、纖維遭到破壞。因此，有好的收納觀念與方法非...

結膜炎前期有5個症狀，別再忽視，對眼睛不利(組圖)
2021-06-06

眼睛是心靈的窗戶，可以幫助人獲取外界的信息。隨著時代的發展，電子產品的應用越來越廣，很多人都喜歡玩電腦和手機，但是在這個過程中眼睛也在默默的受到傷害。長時間看電子產品就會使眼睛變得乾澀、疼痛、視力下降、引起結膜炎，平時不注意用眼衛生也會使眼睛受到細菌或者病...

一人感冒，竟引發全辦公室感染！就因犯了個小錯誤
2021-06-06

前兩天，一位同事出現咳嗽、全身酸痛等症狀，地球人都知道，他這是感冒了。不過抱著輕傷不下火線的敬業精神，他並沒有請假，依然堅持上班，領導還對他進行了表揚。萬萬沒想到，剛第二天，先是他鄰桌的同事開始咽喉不適，接下來的幾天，全辦公室10個人，除了兩三個外，全部開...

膝關節最怕5個字！4個動作讓你箭步如飛(組圖)
2021-06-06

要問人的腿有多重要，那答案肯定是非常非常非常重要。畢竟，腿不好的人，人生就垮了一半了。因此，大家平時都很重視保護自己的膝關節，但是，即使關注這麼高，我國的關節炎患者可一點沒減少。僅截止到2015年，中國大陸的關節炎患者就有超1億人！而大家花在治療上的錢，更...

臥室床尾千萬不要正對這些東西，尤其第三個！(組圖)
2021-06-06

人生有三分之一的時間會在床上度過，床的風水吉凶不僅會影響到睡者的健康與感情，還會影響財運。大家可能知道床頭代表風水上的靠山，而床尾代表風水上的朝向，主財運，講究也很多，具體都有哪些禁忌呢？一、床尾對臥室門床頭代表睡者頭部的健康、夫妻的感情，床尾則代表睡者腿...

中國人愛吃的這種魚，為何被世衛組織列為致癌名單？另外還有這4樣
2021-06-06

癌症一直都是全球醫療界的巨大難題，臨床對其的研究從未停止過！而想要預防、治療癌症，首先就要對癌症出現的病因進行研究。截止到目前，臨床依舊沒有完全明確癌症出現的根本原因，只是知道它是細胞DNA變異之後形成的新生物而促使細胞DNA發生變異的原因，則相當之複雜。...

日間行車燈有什麼樣的作用，能不能關閉？老司機：不能，又實用(組圖)
2021-06-06

隨著經濟的快速發展，現如今對於很多居民來說，購買一輛小汽車可以說是非常容易的一件事情，所以很多消費者為了改善自己的生活品質，都會選擇購買一輛小汽車來方便自己的出行。而且相信大家也都知道，現在購買小汽車也是越來越容易，往往三四萬的價格就可以購買一輛小汽車，所...

不管多努力都發不了財，肯定是有這些風水問題！(組圖)
2021-06-05

在我們身邊，有一些人明明很努力，聰明才智也並不比任何人遜色，卻仍不得其法，總是事業不順，財運不旺。遇到這種情況，就該想想是不是家居風水出了問題？大門對衛生間如果家中的大門正對著衛生間的話那麼很有可能在自己事業上怎麼努力都賺不到錢，因為這樣的話很有可能會讓衛...

這14款茶型，沒喝過的真談不上懂茶(組圖)
2021-06-05

茶葉作為中國第一大健康飲品，不光要喝，還要學會去喝茶，學會去品茶。品茶是一個學習的過程，要想學會品茶，主要還是要多喝，了解茶味的類型慢慢分辨茶的13種常見滋味類型：濃烈型、濃強型、濃醇型、濃厚型、醇厚型、陳醇型、鮮醇型、鮮濃型、清鮮型、甜醇型、鮮淡型、醇爽...

吃再多薏米，不如吃它！從現在到三伏前，早餐吃一塊，營養美味，老人、小孩都愛吃
2021-06-05

夏天到了，天氣炎熱，小廚的媽媽經常拿薏米搭配各種粗糧煮粥喝。紅豆薏米粥、綠豆薏米湯、薏米芡實粥……早餐喝一碗，美味又營養，還能補充膳食纖維、促進營養均衡~《中國居民平衡膳食寶塔》建議每人每天吃全穀物和雜豆50~150克要知道現在很多人喜歡吃肉食膳食纖維的攝...

為何老中醫總是提醒要少吃水果(組圖)
2021-06-05

少吃水果、戒掉水果的出發點是希望如今把水果當飯吃的飲食習慣回歸到以五穀為養的飲食基礎。宣傳吃水果對身體好的多為西方人，他們的祖宗也是吃肉長大的。而中國人的祖先是吃素為主長大的。《陰符經》有一句話，叫食其時，百骸理。僅僅六個字，就將飲食講的很清楚了，大道至簡...

消暑納涼有何方？來看看古人的妙招(組圖)
2021-06-05

夏天一到，我們老愛調侃說這條命是空調給的，離了空調房，一走到室外，我們就感覺快要和太陽肩並肩，熱到融化了。仔細想想，那古人沒有空調、電扇，又是如何熬過漫漫夏日的呢？莫不是靠著意念挺過去的？其實，古人也有自己的消暑納涼妙招，可以說群眾的聰明才智真是光芒四射。...

肝不好，腳先知，腳上的這4個表現，你若一個不占，恭喜你肝很好(組圖)
2021-06-05

俗話說百病始於腳，養生先養腳！可是，在日常生活中，大家都會格外關注身體上那些看得見的地方，很少人會關注自己的腳，每天穿上鞋看不見，脫下鞋也不觀察，更不要提日常的護理和保養了。腳雖然位於人體最低處，但它是身體健康的指向標之一。那麼，如何通過觀察腳上的變化來判...

求求了！別把陽台當雜物間，明明2㎡就能解決(組圖)
2021-06-05

試問一個家裡究竟能有多少雜物？就是那些，用不上的時候總在你眼前晃，需要的時候又怎麼也翻不出來的東西。今天這篇文章就是專治這類雜物，手把手陪你搭建一個收納效率堪比黑洞的「家庭儲物中心」。1。家庭儲物中心：2㎡終結你的收納焦慮01.家裡沒有儲物間，咋辦？小時候...

人在低谷，不要和任何人聊天(組圖)
2021-06-05

真正成熟的人，放下了執著，接受了孤獨，不在意他人的評價，不祈求別人的理解，也不再期盼別人都能了解自己的委屈。知乎上有個話題：成年人的崩潰要不要藏起來。一位網友回覆：那一刻，你心裡有一場海嘯，可你靜靜站著，沒有讓任何人知道。是的。小時候，受了委屈就找父母哭訴...

晨起身體的4個表現，高血壓或離你不遠了，飯後3件事或可穩壓(組圖)
2021-06-05

高血壓是一種發病率較高，但卻容易被人們所忽視的一種疾病。多數人還沒認識到高血壓給人體所帶來的傷害，調查研究發現，我國的高血壓患者高達2.6億。高血壓的可怕之處在於它所帶來的併發症，像心腦血管疾病、高血壓腎病這些與高血壓有關的疾病一旦出現，後果都是非常嚴重的...

入夏後4種行為，毀腎、降低免疫 每天早晚喝一碗，健腦又補腎！(組圖)
2021-06-05

在中國，慢性腎臟病的發病率高達10.8%，患者約1.3億，平均每10個成年人中就有一個慢性腎病患者。很多人認為冬天才應該養腎，但其實夏季也是腎病的高發期。而一些大家習以為常的生活方式，竟然就是傷腎的罪魁禍首！夏季哪些常見行為易傷腎？我們又該如何護好腎臟呢？...

中醫眼中9款最好的養生茶，每天一杯，延年益壽(組圖)
2021-06-04

隨著人們生活水平的提高，保健意識逐漸增強，越來越多的人喜歡喝水時放一味或幾味中藥，飲服方便，又可達到強體防病、保健養生的目的。然而喝養生藥茶也有很多學問，哪些藥茶能喝？不同的藥茶具有什麼樣的功效？喝的時候又需要注意哪些事項呢？今天就為您推薦9種常用的中藥養...

牛仔褲＋白T，如何穿才不會單調？這些搭配可以用，輕鬆打造型男范(組圖)
2021-06-04

白色T恤是男人的衣櫃中必不可少的單品，甚至對於許多男士來說，白T占據了衣服的半壁江山，而另外一半則是牛仔褲的天下。沒錯，牛仔褲和白T二者確實是怎樣搭配都不會出錯的存在，但很多時候也代表著平平無奇，想要將他們穿得出彩，還是需要用著技巧的！很多時候，不起眼的圖...

沒有第一眼的驚艷，只有平淡的簡約，恰似生活(組圖)
2021-06-04

什麼是生活？柴米油鹽醬醋茶，沒有第一眼的驚艷，有的只是日久天長的涓涓暖流。裝修也是如此，有的人喜歡驚艷似火，有的人喜歡小橋流水、淡淡清流。這個案例的主人翁是這麼說的：日子是自己的，我不需要過於驚艷的裝修，我要一種耐看，恰似生活平淡，回味卻甘甜。素色的空間，...

遇上這海鮮，我從來不手軟，用它炒蛋，鮮美又補鈣，孩子個猛躥(組圖)
2021-06-04

家裡有正處於生長發育期的小朋友，所以，我在飲食上就格外注意給她補充營養，垃圾食品我從不給她買，正餐時的食材都是我精心給她挑選的，所以，她小小的人兒，個子在班裡是數一數二的，比小男孩兒個子都要高。今天，我就以一位母親的身份來給大家分享一下我的育兒飲食心得和經...

中老年人吃七分飽，真的能長壽？呼籲：8個飲食習慣要跟著吃(組圖)
2021-06-04

據WHO發布的《2020世界衛生統計報告》，全球人均壽命進一步增長，其中日本排名最高，達83.7歲，但總體來說，各個國家都變得越來越長壽。什麼東西在影響我們的壽命？《全球疾病負擔數據報告》顯示，除了菸酒、癌症等因素，飲食也是重中之重。在中國，我們有過午不食...