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做人，管好三件事，一生無憂無慮(組圖)
2021-07-27

作家廖一梅說：如果你不相信克制是通往幸福之門的鑰匙，放縱肯定更不是。人的一生，要有所克制，自己管好自己。因為生活中的很多不幸，都是自己沒有管理好自己。世界是美好的，生命也是美好的，如果你想這世間的美好永駐，就一定要對自己有所約束。因為放縱會給你帶來毀滅，驕...

肺不好的人，從哪裡可以看出來？教你每天蹲一蹲，養好兩片肺(組圖)
2021-07-27

肺功能其實是是和心臟的功能一樣的，對於人們的身體都有很大的意義。而肺功能的健康與否其實也是衡量一個人能否健康長壽的標誌，所以想長壽，先養肺。人的呼吸，每天都是要進行的，但是在呼吸的時候，肺部的健康是會影響到你的呼吸的健康的，所以看看你的肺到底好不好吧。肺好...

怎樣提高自身免疫力，當免疫力低下後，應該如何補救(組圖)
2021-07-27

在我們現實生活當中有很多人的身體免疫能力並不是很好，而且還會在某種情況之下出現免疫力低下的問題存在這樣的話，很容易影響身體的健康，還會容易患有很多疾病和一些其他的併發症才上，那麼我們應該怎樣提高身體的免疫力，當身體的免疫力低下，我們應該怎麼辦呢？達到營養均...

不論男女，45歲之後有這6大特徵，足以證明你很健康，能長壽(組圖)
2021-07-27

年輕時我們肆意揮霍著身體，通宵熬夜、三餐不准、冷熱不分。有多少人是真正能夠安享晚年的，甚至中年就已經病痛纏身了，每個人都想著長壽，健康，如果45歲的你有這幾個特徵，那麼證明你成功了，註定會健康長壽，趕緊看看吧！1、看頭髮什麼決定頭髮的好壞？腎臟腎者，其華在...

腳上出現這4個症狀，說明你已經惹上糖尿病了，務必提高警惕(組圖)
2021-07-27

糖尿病雖可怕，但是並不是不可以預防。糖尿病的發生都會有預兆，預防糖尿病是可以做到的。那麼糖尿病有什麼早期症狀呢？如果腳上出現這些症狀，說明患上了糖尿病。下面小編為大家介紹一下糖尿病的早期症狀。1、出現潰瘍腳底有潰瘍，除了是傷口感染引起的，還可能是有糖尿病的...

肝病的「克星」終於找到了，飯後吃一點，可幫你的肝臟洗洗澡(組圖)
2021-07-27

據相關調查研究發現，中國有大概三億人，患上個肝炎而不自知，在他的身體中，肝臟正在承受著不同程度的肝損傷。這一點主要是因為在我們的肝臟中，有一個代償期，及時是肝臟只剩下1/3正常，肝臟依舊可以正常工作。那我們怎麼知道肝臟受損了呢？是否有黃疸類症狀眼鞏膜變黃，...

中藥入茶，怎么喝養生不傷身？老中醫教你喝對「小藥茶」(組圖)
2021-07-26

奶茶不能喝、飲料不能喝、碳酸飲料不能喝，白開水沒味，那該喝些啥？越來越多的養生人士開始喜歡代茶飲。代茶飲，又名以藥代茶，就是選用一二味或數味中草藥煎湯或用沸水沖泡後，代茶徐徐飲之。所謂藥食同源，中藥代茶飲受到更多人的認可。對症喝點小藥茶，確實大有裨益，有病...

想養淨化空氣的植物，選它就對了，葉片四季常青，比綠蘿吊蘭好養(組圖)
2021-07-26

我們好多人想在家中養一些可以淨化空氣的植物，這個時候說到淨化空氣好多人都會想到綠蘿吊蘭，其實有一種植物比綠蘿吊蘭都好養，而且能夠淨化空氣，它叫做常春藤，常春藤它是屬於一種一年四季葉片都能夠常綠的植物，而且只要溫度不低於零度它就不會出問題，養護起來在室內也非...

才知道原來西瓜不能亂吃，這些禁忌大家要牢記(組圖)
2021-07-26

一提到夏天，心中總會泛起一片漣漪！一年之中，唯有夏天的生命才是最熱烈的！喜歡這種大汗淋漓之後的快感，喜歡清涼而又甜膩的大西瓜！作為夏天的標配，西瓜可是不少人的心頭大愛！西瓜雖然異常美味，但您知道它的由來嗎？在網上有多種說法，一種是神農嘗百草的時候發現的，原...

細數養生秘密：止咳、清肺熱、降「三高」(組圖)
2021-07-26

現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。那我們養生平時都可以做些什麼呢？或者說我們生活中有什麼是可以運用到養生上的？不少家常食物的邊角料，常被當做無用之物丟棄，這種行為實在不是明智之舉。養生專家表示，因為它們本身也有著...

做麻婆豆腐時，牢記2個小竅門，燒出來的麻婆豆腐鮮嫩入味不易碎(組圖)
2021-07-26

中國八大菜系，各有千秋，魯菜有魯菜的渾厚、實在；粵菜有粵菜的鮮嫩滑口，北方菜有北方菜的霸氣，南方菜有南方菜的細膩，這八大菜系從來都沒有能排出個先後名次。但在小編的心裡，卻特別的偏愛四川的嘛嘛香菜系。無論是川菜里的燒菜燉菜還是炒菜，愛吃辣的小編姐姐都無比的喜...

你必須要知道的老年養生常識(組圖)
2021-07-26

中醫養生門戶網導讀：進入老年之後，會更加注重養生方面。那麼老人要如何養生呢？遵循飲食的養生原則，有助於老人的健康長壽。老年人的身體情況是需要細心的關注的，老年人由於生理上的變化，對膳食應有特殊要求。那麼在養生方面，有哪些小常識呢？老人飲食原則1.數量少一點...

腎衰竭來臨總是「不聲不響」？幾個早期症狀，可能都被你忽視了(組圖)
2021-07-26

腎衰竭屬於較嚴重的腎臟病變，有部分人對疾病不夠重視，出現健康問題後依然存在不良的習慣，也沒有第一時間到醫院進行檢查並配合後續治療，局部的病變會不斷加重，後續身體多方面受到影響，可能治療難度增大，還會威脅患者的生命健康，而在慢性腎臟疾病出現，腎臟功能部分或者...

男性開始衰老，身體部位會發生「變化」？很多人都沒察覺到(組圖)
2021-07-26

每個人都逃避不了身體的衰老，因為在年齡增長過程中自由基產生，重要器官也開始功能下降，會有衰老的多種變化，很多部位會先察覺到。如果可以細心觀察身體變化，有衰老的信號發出積極護理，有對抗衰老作用的好習慣堅持著，往往可以比同齡人顯得年輕。若不注意這個問題，依然存...

夏天喝什麼茶比較好，喝茶有禁忌，你不得不知的事(組圖)
2021-07-26

現在很多人都愛喝茶，喝茶養生成為了不少人夏天保健措施。小編提醒，喝茶可是一件好事情，但是需要選對茶才行，不然的話，很容易造成各種的問題，損傷身體健康。那麼夏天喝什麼茶比較好呢？這裡推薦幾個適合夏天喝的茶水，大家可以考慮一下。夏天喝什麼茶比較好1、薑茶夏天的...

睡眠不好怎麼辦？對身體的危害很大，中醫教你調理方法(組圖)
2021-07-26

有許多人都會有睡眠不好的情況發生，睡眠不好的原因有許多種，那麼請問睡眠不好如何調理？下面就一起來看看小編推薦的幾味中藥吧！睡眠不好貌似成為了現在很多年輕人的通病，睡不好對於身體的危害是極其大的，尤其是長期如此下去，那麼對於你們自己精神以及身體都是有很大的影...

大蒜去皮不要用手剝，教你十秒能剝一大碗，省事又實用，厲害(組圖)
2021-07-25

大蒜是我們家裡經常能用到的調味品，也是許多人喜歡吃的配菜。有些用大蒜做的菜餚，需要把大量的蒜剝皮，可是每次剝大蒜時都讓我們很煩惱，新蒜很容易剝皮，有些陳蒜很難剝皮，不僅剝的慢，而且，剝多了手指甲還會弄得很痛，一直為大蒜剝皮而苦惱。覺得很麻煩。下面就和大家分...

料酒不是「萬能去腥料」，記住「2買3不用」，做菜沒怪味，味道鮮(組圖)
2021-07-25

一道美味的菜餚能讓人心情愉悅，胃口大開，要想做得好吃，除了有精湛的刀工、準確的火候等烹飪技巧外，各種調味料的運用也是非常重要的。料酒作為日常烹飪中必不可少的調味品，能增加食物的香味，可以有效的去腥、增香，使菜品的味道更好，但料酒也不是萬能的去腥調料，用不好...

痛風患者的禁忌飲食，你了解多少？這4大類食物別看漏了(組圖)
2021-07-25

導致痛風出現的原因多，該疾病的發展主要和身體嘌呤物質代謝紊亂有關，若持續獲取高嘌呤的食物，身體經過消化，吸收營養後尿酸指標升高，過多的尿酸鹽在體內累積往往會讓關節受到損傷，局部就會有明顯的疼痛感。因此，要了解導致痛風出現的原因是什麼，避開不良的生活習慣才能...

尿酸過高腎臟易「受累」，不想變成尿毒症，這些食物最好別碰(組圖)
2021-07-25

尿毒症是慢性腎功能衰竭發展到後期的多種表現的症候群，它不僅在老年人中常見，近幾年更是有不少年輕人深受其害。研究表明，尿毒症大都是不合理的飲食導致體內尿酸過高而引發的。為了我們的腎臟健康，我們應該多多關注自己的飲食。下面給大家分享一點關於尿毒症的飲食禁忌，大...

炸裡脊，怎麼做才最好吃？大廚教你酒店做法，外焦里軟，滿口生香(組圖)
2021-07-25

哈嘍大家好，這裡是簡食記！不知道您是否和小簡一樣，懷念小時候在街邊吃干炸裡脊的日子。買上一小袋，用牙籤插著，邊走邊吃，感覺自己就是世上最幸福的孩子。幾年後從廚，學的第一道菜就是干炸裡脊，第一次做就得到了廚師長的肯定，感覺很幸福，跟小時候吃炸裡脊的感覺是一樣...

中伏來了！牢記「3忌，3宜，3秘訣」，輕鬆度過一年中最熱的20天(組圖)
2021-07-25

俗話說冷在三九，熱在中伏，意思是一年之中最冷的天是三九天，最熱的天是中伏！今年的中伏和大暑相差僅一天，也就是說今年最熱的中伏天，要比往年熱得多！其實，入伏是我國特有的一種說法，根據歷史記載，三伏天最早也追溯到春秋戰國時期。入伏後，地表溫度變化很大，每天受到...

血糖高，睡覺知？睡覺出現這3個異常，暗示血糖可能已經「飆升」(組圖)
2021-07-25

糖尿病作為常見的代謝性疾病，臨床上以血糖過高為主要表現，遺傳、飲食、肥胖、缺乏運動，都是誘發糖尿病的重要原因。糖尿病的危害性極大，一旦患上糖尿病，若血糖沒有得到控制，可損傷身體多個組織、器官，如引起糖尿病腎病、糖尿病足等，嚴重時甚至可危及到生命。對於糖尿病...

大腸癌的「元兇」被揪出，這3件事太任性，大腸苦不堪言(組圖)
2021-07-25

大腸癌是一種特別多見的消化道惡性腫瘤，也被稱為結直腸癌，分為直腸癌以及結腸癌兩種，好發於40歲以上的男性人群當中。導致患上大腸癌的誘因較多，一般認為與過度吸菸飲酒有關。其實，除了抽菸、酗酒因素之外，如果在日常生活當中經常出現三種行為的話，患上大腸癌的機率會...

真正投緣的人，是這樣子的(圖)
2021-07-25

投緣，指有緣分，合得來，說話投機。投緣的人，往往一見如故，似曾相識，很快就能成為朋友。擁有一個極其投緣的朋友，是人生一大幸事，這意味著快樂有人分享，痛苦有人分擔，任何時候都有一個人，可與自己傾心相談。如果，你時常感到孤獨，多半是因為缺少一個真正投緣的朋友。...

地墊髒了清洗太麻煩，別急，家政阿姨教我一招，簡單快速又有效，相當實用(組圖)
2021-07-24

現在很多朋友們家裡裝修地面都鋪設了地毯，這樣的地面材料質感很好，裝飾效果也非常不錯。不過地毯清洗不如瓷磚和木地板方便，尤其是沾上很多難以去除的污漬，更難清洗。而有經驗的阿姨告訴我幾種非常簡單的清潔地毯的方法，相當實用！清洗地毯的妙招1、醋鋪地毯的家庭都會發...

挑選百香果有訣竅！甜不甜「搖一搖」就知道！(組圖)
2021-07-24

百香果是夏天頗受歡迎的水果，尤其是飲料店的暢銷果汁飲品！百香果是原產於巴西、巴拉圭等中南美洲地區的熱帶水果，因英文名為Passion fruit，又稱為熱情果，在日本則叫它時計果。百香果是台灣夏天盛產的水果之一，目前全台最大的產地是南投埔里，最早在5、6月...

「大暑一碗湯，醫生不用幫」，這6款湯水要常喝，營養開胃去暑氣(組圖)
2021-07-24

大暑節氣來襲，又迎來了一年中最熱的時期，酷暑難耐，如同置身蒸籠一般，人體就會容易出汗流失很多水分，對此，還是老老實實的喝點營養解暑又美味的湯水吧。廣東人吃飯餐桌上必不可少的就是一碗湯，所謂藥補不如食補，可以根據氣候季節的變化，搭配不同的材料，煲出不同功效的...

能在這幾個方面捨得的家長，孩子通常都很棒(組圖)
2021-07-24

父母作為孩子的第一任老師，其實肩負著很大的責任，很多人都說孩子如同一張白紙，想讓孩子成為怎麼樣的人，大多數都取決於父母的作畫方式。家長好的教育方式，可能會讓孩子終身受益，所以家長們要在給予孩子充足的愛的前提下，做到以下這幾個方面的捨得：1、捨得讓孩子吃苦其...

牙周炎治不好？且聽醫生來闢謠(組圖)
2021-07-24

早年間，很多朋友都曾聽說過：「牙周炎治不好」、「一旦得病就需要終生治療」。這些說法很容易引起誤會，甚至會讓患者感覺自己的牙齒被判了「死刑」、「無期徒刑」，以至於毫無治療的動力。我們今天來揭開牙周炎的真相，看看能否給你一絲曙光？牙周炎治不好？首先，「治不好」...

三伏天多吃這三種鹼性水果，應季而食，祛除暑氣，安然度過苦夏(組圖)
2021-07-24

雖然夏季有難過的三伏天，但是也有新鮮的蔬菜和各種各樣新鮮的水果。，為我們的生活增添一絲的清涼。炎熱的夏季，使我們更容易出汗，身體更容易流失水分，體內留下更多的酸性垃圾，所以我們應當適當的多吃鹼性水果。以下這3種常見的鹼性水果都是很好的選擇，既便宜又好吃，還...

壽命不長的男人，多半有4個「短板」，哪怕占一個，也要注意(組圖)
2021-07-24

壽命問題一直是非常受大眾關注的，尤其是對男性來說，由於在現實生活中，男性普遍需承擔較重的生活壓力和家庭壓力，並且健康意識往往比較匱乏，所以在過了40歲以後，身體健康水平是很容易出現大幅下降的，這對於人體壽命的不利影響會非常大。那麼到底哪些男性易短命呢？不妨...

男人氣虛血虛陰虛陽虛，你屬於哪種？又該怎樣調？一文說清(組圖)
2021-07-24

很多患者去看醫生，很多都會診斷為氣虛或者是血虛，讓很多的患者都很迷茫，那氣血陰陽的虧虛到底是怎麼樣的？又該如何調理？今天一文說清！你到底是哪一種？首先是氣虛，那氣虛的男人沒有氣的時候，就會表現出渾身沒有勁，少氣懶言，比較乏力，那方面也不太行，但是，你需要分...

斷舍離，是職場最頂級的自律(組圖)
2021-07-24

你，才是你自己的貴人。所有成就的人，無一不是在寂寞的獨處中認識自己，完善自己，升華自己。與其在熱鬧的人群里迷失自我，不如在自己的世界與寂寞為伍，這就是人生的斷舍離。很多時候，大家都有一種共同的感受，在自己思緒混亂，甚至導致自己發脾氣的時候，打掃一下家裡的衛...

玄關這樣很可以！４款設計防病菌進入家裡(組圖)
2021-07-23

想避免戶外細菌來家裡作客，首要任務就是將全身衣物、鞋子及包包先放置於玄關也是俗稱的落塵區，噴灑酒精靜待30分鐘後再將衣物放入洗衣機，能有效降低病菌的殘留率。「洞洞板」相較於掛勾更可以彈性使用、隨時變換造型，不管是輕盈的帽子，到具有重量的腳踏車都能放置。防疫...

食道癌的「催化劑」已公布！4個上癮行為，再不改，食道要報廢(組圖)
2021-07-23

食道癌又被稱為食管癌，它好發於食管內的上皮組織，占全身惡性腫瘤的2%左右。根據調查顯示，全球每年大概有22萬人死於食道癌，而我國是食道癌患病率較高的地區。食道癌之所以有如此高的發病率，主要是與大家在日常生活中的一些不良行為有關。接下來就為大家介紹，關於引起...

雞爪最美味做法，一個檸檬一個百香果，骨香入味！剛上桌就搶光(組圖)
2021-07-23

雞爪，又名雞掌、鳳爪、鳳足，是雞的腳爪，可供食用。雞爪在美食家的菜單上不叫雞爪，而稱做鳳爪。在我國南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。1、祛脂降壓：雞爪中含有豐富的營養物質，對於軟化我們的血管等都有一定的好處，而且還能一定程度上降低我們人體...

都說「夏吃薑」，你知道夏天該怎樣吃薑嗎？(組圖)
2021-07-23

每年一到夏天就會聽家裡老人說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。夏天為啥要吃薑呢？該怎樣吃薑呢？中醫認為蘿蔔是涼性的，明代著名醫家李時珍在《本草綱目》裡說蘿蔔有下氣、消谷和中、去邪熱氣的功效，所以正好能解胃中煩熱；生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔...

厚積薄發有四種解讀，你知道幾種？(組圖)
2021-07-23

厚積薄發是大家常常掛在嘴邊的一個成語，但是你是否真正理解它的真實含義呢？正像茴香豆有四種寫法一樣，厚積薄發也可以有下面四種解讀方式，但是哪種理解更接近真相呢？那就仁者見仁，智者見智了。第一種解讀博觀而約取,厚積而薄發語出宋代蘇軾《雜說.送張琥》，是有名的勵...

人到中年，「慢」是一種智慧(組圖)
2021-07-23

人到中年，叫醒我們的不是鬧鐘，而是生活和責任。忙，是為了生活；慢，是為了生命。人到中年，慢是一種能力，更是一種智慧。導讀：很多人到中年才懂：能平淡生活是件很不容易做到的事怎麼看？年輕的時候，仿佛每個人都有著使不完的勁，有著初生牛犢不怕虎的勇氣，每一天都在為...

睡不踏實、失眠多夢、還總醒，不妨調理一下五臟，讓你一覺到天亮(組圖)
2021-07-23

在中醫眼裡，睡不好究竟是哪裡出問題？有什麼調養方法可以改善睡眠狀況？下面指出的是現代人身上常出現的幾種失眠症型，中醫師也給了一些調養助眠的方法，提供參考。五臟失調影響睡眠中醫認為，失眠和人體的五臟──心、肝、脾、肺、腎都有關係。最直接相關的是心。但中醫所謂...

為什麼牙縫會越變越大？可能與這3個原因有關(組圖)
2021-07-23

對於愛美的人來說不僅在乎容貌上面的變化，還會積極護膚，出門時化好妝容，就連牙齒也十分在意。而牙齒在護理的過程中除了重視清潔，還要保持牙齒的潔白，否則在展露笑容的時候牙齒發黃，散發出難聞氣味，往往會讓人避而遠之。另外，有部分人十分憂愁，發現自己的牙縫越來越大...

不解釋，才是最傷人(組圖)
2021-07-23

多少人的關係變了，是因為別人的嘴。不知我曾經在誰嘴下死過，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，請別用耳朵了解我。導讀：我們常說懂你的人不必解釋，不懂你的人何必解釋。但有人說：不解釋最傷人，對嗎？在生活中，我們可能會遇到各種各樣的問題，我們所做...

進門鞋櫃這樣設計，簡單又大氣，太實用了(組圖)
2021-07-22

進門鞋櫃這樣設計，簡單又大氣，太實用了。凹位內嵌設計，空間利用更充分，櫃體分三部分，下方部分可以收納鞋子，上方到頂收納被褥衣物，側邊平開門衣櫃可收納大件衣物或包包，這裡是你的第二更衣室，保障您的美美出行。入戶衣帽櫃效果圖5小戶型家庭的入戶裝修裝飾主要是以儲...

18條大廚私藏的廚房竅門，第1條就實用到爆，建議一定收藏(組圖)
2021-07-22

一想到，炎熱的夏季來臨，要在像蒸籠一樣的廚房裡呆上1小時，估計很多人都慌了。俗話說熟能生巧、磨刀不誤砍柴工。大廚花在廚房裡的時間遠超過普通人，做得多了，不斷積累經驗，自然也就摸索出了不少竅門。想要出得廳堂，入得廚房？其實並不難！只要學會+反覆實踐，暖暖總結...

中醫告訴我們：每個人一輩子都必須補足它，到底多重要(組圖)
2021-07-22

我們都知道，不管去哪個醫院，大多數醫生都會說，有點陽虛，脾胃不好，這是為什麼那，可能我們直接都會問醫生怎麼補，卻不知道陽虛是什麼，陽虛給我們身體健康帶來多少影響。說到陽氣，我們大多會想到太陽，太陽是溫暖的，向上的，積極，樂觀的。萬物生長靠太陽，而我們人體能...

千萬別忽略家中風水的「生氣」，對人的運勢和健康，有多大影響(組圖)
2021-07-22

這個生氣，指的不是發脾氣的生氣，而是說的生機勃勃的氣場，是生旺之氣。風水講究藏風聚氣，這裡的氣，當然是對人體有利的氣，對運氣有利的氣，家中如果能聚起這樣的氣，那麼對人的運勢和健康都是有升旺的作用的，相對而言，不利的氣就是煞氣了。很簡單的道理，每個人都會有自...

好文推薦 世上最愚蠢的行為，就是逢人講道理(組圖)
2021-07-22

執理病難醫，義理障難除。別試圖和別人講道理，當你講道理的時候，某種意義上你就輸了。因為你的道理只是感動自己，而不是感動別人。當我們長大成人後就會明白一些真正的道理,那就是:在小孩的心裏面只有對錯,而在成年人的心裡看的卻是利與弊。人生可貴，不要把時間都花費在...

肩膀若出現這種症狀，別當成小毛病，或是癌症信號，早發現早治療(組圖)
2021-07-22

數據表明，中國人口占據了全球的18.5%，是世界人口最多的國家！不但如此，中國也是全球癌症患者最多的國家，每年新被確診的癌症患者達到了450萬以上！而且，更為可怕的是，這些患者在確診疾病時，超過2/3都已經進入了中晚期階段，癌細胞開始向著周圍浸潤、轉移，甚...

睡覺聽音樂真能助眠？研究解析「4關鍵」：好睡根本就是假象(組圖)
2021-07-22

▲睡覺聽音樂會打亂睡眠模式，時間一久身體也會對音樂產生依賴性。（圖／取自免費圖庫Pixabay）你會靠著「聽音樂」入睡嗎？長久以來，音樂就被當成是一種能夠療愈人心的方式，相信你也一定有聽過聽音樂能夠助眠的說法，但是這樣的習慣真的好嗎？國外網站《Indiat...