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美國癌症研究所​：詳解26種真正的抗癌食物！(2021更新）
2021-05-18

很多人認為一些食物可以對抗癌症，網絡上也有各種各樣的抗癌食品信息，這其中也包含大量的虛假信息，在尋求希望的同時也有可能上當受騙，浪費金錢。那麼真的有抗癌食物嗎？美國癌症研究所是癌症預防研究和教育的全球領導者。全球腫瘤醫生網醫學部根據最新的《全球飲食與癌症研...

百歲婦科老中醫透露：2種食物我從不吃！女人一輩子的6條養生秘笈(組圖)
2021-05-18

▲朱南孫（1921年～）上面這位精神矍鑠的老奶奶，名叫朱南孫，是第三屆國醫大師、首批全國名老中醫，同時也是上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、上海中醫藥大學終身教授。今年百歲的她，仍堅持每周出診。除聽力稍有下降，她視力、記憶力都不錯。在一次採訪中，朱教授告訴記...

被騙70萬總結一個教訓：不要把你的「大腦」，交給網絡(組圖)
2021-05-18

前段時間，我看了一則新聞：江蘇常州一女孩兒，在Soul認識了一個網友，後來聽信了網友帶她發財的話，於是被騙了61萬。劇情還沒完，這個女孩兒將自己的被騙的經歷，發到知乎上跟網友們分享，希望網友不要再被騙。結果，知乎上的一個網友加了她，然後把她拉進防詐騙聯盟群...

肺不好，多吃三果，常飲三茶，勤動三處，做好三事，養好肺少遭罪(組圖)
2021-05-17

良好的肺功能，是長壽的基石。然而，40歲左右，肺部機能開始明顯出現衰老。此時，要格外注意養護肺部健康，尤其是經常吸菸的人。肺不好，多吃三果，常飲三茶，勤動三處，做好三事，養好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...

3個「公認」的好習慣，會損害身體，為了健康，現在改還來得及(組圖)
2021-05-17

健康長壽，一直以來，都是人們最為關注的話題。因為人生在世，沒有健康，就沒有一切！那麼，如何才能保持一個健康的身體呢？日常生活習慣很重要！但是，有些你認為的好習慣，卻在減少著你的壽命，你知道嗎？1、身體好，要吃飽飲食是健康的基礎，科學的飲食有利於抵抗衰老。但...

我們熟悉李白的「吾愛孟夫子，風流天下聞」，後兩句更有韻味(組圖)
2021-05-17

李白遇到孟浩然的時候，是孟浩然人生當中最失意的時候。孟浩然接連科舉不中決定縱情山水，此時人生的境界比之一般的世俗追求要高明許多。李白和孟浩然的相遇，肯定是要受到他這種思想的影響。李白是連科舉的機會都沒有的，孟浩然的出現讓他覺得有了個同病相憐的夥伴。兩個人迅...

補氣血第一良方，只需兩味材料，人人吃得起(組圖)
2021-05-17

李東垣，是中國醫學史上的金元四大家之一，其著作中有一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯。先說做法吧：材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克。1、將黃芪、當歸、紅棗洗淨，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；2.藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合併藥汁。在每日的清晨...

簡單自製辣條，滿滿的回憶，吃到根本停不下來(組圖)
2021-05-17

所以今天就給大家分享一個自製辣條，自己製作的辣條健康衛生，最重要的一點就是好吃。準備好食材：腐竹、辣椒粉、香葉、桂皮、八角、胡椒、生抽、糖、鹽1、先用清水把腐竹泡發大概1個小時左右（注意不要泡得過爛，摸上去有一點點硬硬的就可以了）。2、泡好後撈出瀝乾水分（...

手殘黨也能拍出高質感網美及美食照！(組圖)
2021-05-17

Credit: Unsplash相信絕大部分的人都會去網紅店打卡，但是拍出來的相片卻不好看……而隔壁的人隨便拍都超好看！那是因為你沒有掌握好攝影的技巧，跟著小編帶你解鎖簡單攝影攻略‘讓你一學就會！’#1主角不好看，神仙都難救！想要照...

99%的人都不知道？！脫髮原因與解決方法(組圖)
2021-05-17

本文引用自：May Robertson THREAD by ZALORA SG當你正開心的梳理頭髮時，忽然間看到一大把頭髮掉落在梳子或手掌上！這時候的你非常驚慌，但依然安慰自己這只是個很正常的現象。然後，你開始請教GOOGLE大師：脫髮的症狀與原因是什麼？...

什麼樣的人才更易長壽？有這些「共性」的人，壽命可能更長久(組圖)
2021-05-17

健康長壽可能是所有人都追求的目標，現代人的生活水平不斷提高，人的平均壽命也在逐年提升，這也與現代人養生的意識有很大關係，那麼，在生活中，哪些人更容易長壽呢？長壽的秘密或許就隱藏在他們的日常生活中。在生活中，很多人會認為，遺傳因素對長壽的影響很大，結果卻不盡...

真正的朋友，一定會越來越少(組圖)
2021-05-17

1成年人的圈子，都在做減法昨晚睡前，刷到一條略帶傷感的朋友圈，寫道：人到中年，發現自己快變成了沒朋友的人，圈子小到只要電話響起，就能猜出是誰的來電。很簡單的一句話，卻讓原本睡意朦朧的我，瞬間被觸動了心弦。人都是害怕孤獨、渴望親近的，所以我們才需要結交朋友，...

夏天買絲瓜，要分清「有棱」和「無棱」，口感差別大，別再亂買了(組圖)
2021-05-16

炎熱的夏天，蔬菜瓜果陸續成熟，要說最適合夏天吃的蔬菜，無疑就是絲瓜了。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，可以說渾身是寶，尤其是絲瓜藤和莖的汁液更有美人水之稱，營養豐富，備受大家喜歡。雖然都叫做絲瓜，但我們在菜市場發現有兩種不同的絲瓜，一種表皮光滑，一種表皮有很多稜角...

懂得悅己，是一種高級的能力(組圖)
2021-05-16

快字一邊是心，一邊是夬，就像一顆心有缺口，不斷尋求突破。然而當速度超過一種界限，快會讓人心惶惶，慌慌，急急，忙忙，那樣的體驗並不愉悅快樂。梁文道在《悅己》中說：想悅己，你得先弄清楚究竟‘誰’是你自己。不是快，不是為了完成某種目標，而...

吃生薑要不要去皮？很多人都沒做對，吃生薑的這4條禁忌，還望你了解(組圖)
2021-05-16

日常生活中，生薑是我們最常見的一種食物，它經常被用來在飯菜中調味，能夠起到去腥等多種作用。並且經常吃點生薑，還能夠幫助我們的身體祛濕和排汗，幫助我們開胃等等，是一件很養生的事情。那麼，吃生薑要不要去皮？很多人都沒做對，吃生薑的這4條禁忌，還望你了解！■吃薑...

家裡最好不要買這種冰箱了，入住後發現太不實用，白白浪費錢(組圖)
2021-05-16

隨著時代的發展，現在的家具市場也是日益磅礴，出現了很多的家具，各具特點。說到家具，就不得不說冰箱了，冰箱可是家中必備得家具之一，現在市面上的冰箱品牌有很多，也有各種類型的冰箱，近年來，市面上出現了一種新型的冰箱，那就是嵌入式冰箱了，這種冰箱款式新穎，而且在...

洗米水的 6 大妙用：去油膩、去腥味，用來洗碗、澆花…..從日常養成省水的好習慣(組圖)
2021-05-16

近期缺水危機拉警報，不少地區已開始出現停水、限水的規範。而在日常生活中，除了保有節約用水的概念之外，不少家事達人、主婦，也在網絡上分享儲水以及省水的妙用；例如家庭主婦平常洗米後，都會有丟掉怕浪費的洗米水，都想著該如何將洗米水妙用發揮出來，別小看這些洗米水，...

5種紅色食材，立夏後必吃！養心、補血又消暑，應季而食，全家順利過夏(組圖)
2021-05-16

人到中老年，最大的困擾可能就是心腦血管方面了。立夏之後，氣溫越來越高，很多人都在後台跟暖暖抱怨說：最近出現了全身無力、沒有食慾、心煩、失眠頭暈等症狀。俗話說的好：立夏養好心，無病一身輕，5月除了注意消暑，還有一件事情別馬虎—養心。立夏後，隨之而來的是一年中...

俗話說「夏吃薑」，4種姜的簡單家常做法，祛濕暖胃，健康過夏天(組圖)
2021-05-16

有諺語說：夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方，這句話和我們平常總說的冬吃蘿蔔夏吃薑說到一處了。姜除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵、磷等礦物質元素之外，還含有姜辣素，以及姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油。吃起來雖然有些辛辣，但卻能有助於...

北陽台上能開花的觀賞植物，家裡缺乏光照也可以養好它們(組圖)
2021-05-16

北陽台是沒有多少陽光的，最多就傍晚有些許柔和的陽光，甚至只有些許散射光，在這樣的環境下，我一般都會推薦養一些觀葉植物的，包括常見的花燭、觀葉秋海棠、海芋或蔓綠絨等植物。當然也可以選一些耐陰的開花植物。上面是海豚花注意：耐陰開花植物並不是喜陰植物，它們就是一...

買車選什麼顏色好？這七點必看(組圖)
2021-05-16

買車選車向來是個難題，在國內上百個汽車品牌，上千個車系，車型更是數不勝數。買車，外表很重要，而看外表，首稱映入我們眼帘的，就是車身顏色，所以，一輛車好不好看，最重要的，莫過於車身顏色了。而各大汽車廠商也越發投其所好，將車色弄得五彩斑斕，一款新車上市，至少有...

胃癌是被養出來的！4個吃飯習慣是「幫凶」，經常胃脹、胃痛的人趕緊改掉(組圖)
2021-05-15

老話講：食為天，胃為先。胃不好，吃嘛都不香，我們常常說養胃養胃，為的就是養出一個好胃。但有些人養著養著，卻養出了反酸、胃脹、胃痛，甚至胃癌。問問你身邊的親朋好友，十有八九都曾有過這樣或那樣的胃部小毛病。經常胃不舒服，千萬不要以為只是小問題，自己隨便吃點藥或...

對抗腦血栓的神奇之物(組圖)
2021-05-15

黑木耳被一些醫生稱之為長壽食品，所以有些人為了我們的身體健康木耳是我們餐桌上的常客。但是我們對黑木耳有了解多少呢？知道它具有哪些良好的功效嗎？今天就讓我們一起來聊一聊具有素菜之王美稱的黑木耳它的營養價值吧。黑木耳的營養價值南京醫科大學第二附屬醫院營養科副高...

不痛不癢查出肺癌？醫生：手上3種標記，癌症已到中晚期(組圖)
2021-05-15

一提起肺癌，大多數人都會想起是吸菸造成的，其實吸菸只是導致肺癌的因素之一，就像遺傳、油煙、空氣污染等等，都會導致肺癌的發生。把肺癌當感冒而肺癌跟大多數癌症一樣，早期症狀不明顯，也有可能是不痛不癢。46歲的林阿姨最近總是發燒不好，人也消瘦憔悴起來，林阿姨把這...

一個人是否有教養，細節藏不住(組圖)
2021-05-15

教養是什麼？這是一個相對抽象的概念，每個人都有自己為人處世的標準，教養說白了就是一個人在為人處世時的道德品質和行為準則。具體的教養表現出來是心中有數和言行適度，那些能夠將人際關係處理得恰到好處之人，其自身修養和個人教養必然不低。教養源自內心，它體現在一言一...

飯店「最髒」的4道菜！廚師去飯店從來不點，很多人卻非常喜歡吃(組圖)
2021-05-15

一道菜燒得好壞，口味不重要，火候也不重要，最重要的是燒菜那個人的心！看似平淡無奇的一句話，卻蘊藏著大智慧！是呀，如果一個人心壞了，那麼他做的菜你還敢吃嗎？隨著社會的不斷發展，人們生活水平的不斷提高，經常下飯店，點外賣的人越來越多。看似非常方便，其實裡面暗藏...

聰明人在加油時都會「多問一句話」，工作人員：這才是內行人(組圖)
2021-05-15

現在汽車行業之間競爭的非常激烈，加油站也是如此，很多私營加油站也是陸陸續續的建設起來，這給兩桶油也帶來了一定的競爭壓力，為了能夠吸引顧客，很多加油站也都會做一些福利活動，加油送一些小禮品，比如紙巾、燃油寶、免費洗車、玻璃水等等，因為這些福利活動都是不定期的...

比吃肉還容易胖的10種水果，榴槤只排第3名，第1名意想不到(組圖)
2021-05-15

進入夏天了，一到夏天出汗多，人的胃口也隨之變差，因此冰涼多汁的水果，像西瓜、哈密瓜、水蜜桃等成為很多人的心頭好。既能降溫，又能補充維生素，還能減肥瘦身，可謂一舉多得~但也有人覺得，像西瓜、哈密瓜那麼甜，含糖一定多，吃了長胖，想減肥的人，應該選擇不甜的水果？...

火爆外網的油畫風甜品，復古又清新，網友：這誰能忍得住(組圖)
2021-05-15

據說女孩子有兩個胃，一個吃飯，一個吃甜品。明知道高熱量高卡路里，依然經受不住高顏值的誘惑，心裡流著淚，嘴巴卻停不下來。那些土丑土丑的蛋糕已經沒人愛了，火遍外網的油畫蛋糕，才是今年最受寵的NO.1。四月翻遍了ins，這三家甜品店圈粉無數，每家都有獨門絕活，把...

想要烹出美味魚的人快看這！這兒有烹魚增香入味的小竅門(組圖)
2021-05-15

國人幾乎逢宴都有魚。而除了出現在宴桌上，魚類還常常是我們日常飯桌上少不了的一道美食。魚類除了具有肉質細嫩鮮美之外，還有著極高的營養價值，是一些維生素、礦物質的良好來源。魚類的蛋白質含量為豬肉的2倍，且易於被人體吸收。除此之外，魚肉中的維生素D、鈣和磷還能有...

自律不是無中生有，家長要陪練！6招養出孩子的學習好胃口(組圖)
2021-05-14

僅為情境配圖。圖片來源：pakutaso如何養出愛學習的孩子？《未來Family》採訪多位專家，匯整出六個DON'Ts& DOs。人類對外在世界的好奇心與探索欲望，與生俱來，而這正是學習動機的根源。父母的角色，若能像個園丁，以陪伴、滋養的原則與態度...

炸帶魚裹雞蛋還是裹麵粉？具體怎麼做？(組圖)
2021-05-14

經常在家，少不了做一些油炸食品，油炸食品既可以做菜吃，也可以當零嘴吃。一般在做油炸食品的時候有的人會裹麵粉糊，有的人會裹雞蛋液。對於炸帶魚來說，應該是用麵粉還是用雞蛋呢？一、炸帶魚用麵粉還是雞蛋？炸帶魚一般推薦用澱粉和麵粉混合而成的麵糊裹漿，或者先用帶魚蘸...

雞翅最好吃的做法，軟糯鮮香，每一口都香到勾魂(組圖)
2021-05-14

因為好吃易做，雞翅成為餐桌上的常客。小小的一個雞翅，肉質豐腴，吃起來卻不油膩，加上富含膠原蛋白，它的好吃營養是大家公認的。雞翅做法多樣，燒著吃、炸著吃、烤著吃，其中最為大家熟知的莫過於可樂雞翅，卻鮮少有人知道，雞翅其實可以跟炒飯結合在一起，變成美味的雞翅包...

高血壓「禍首」被發現，別再冤枉食鹽了！這些食物能不吃就不吃(組圖)
2021-05-14

老張啊，你怎麼炒菜都放不鹽的啊，是用完了嗎，我去買，老伴吃著沒味道的菜，鬱悶地說。老張嘟囔著：你懂什麼，我們都這個年紀了，再吃鹽，估計都高血壓了，以後儘量不吃鹽。高血壓確實是中老年人該重視的疾病，提高預防意識也是有必要的，需要到做飯不放鹽的程度嗎？其實引起...

沒病沒災為啥老頭痛？可能是你沒吃對(組圖)
2021-05-14

你是否最近常常出現精神不佳、頭暈頭痛的症狀，卻又找不到原因？美國《讀者文摘》（Reader's Digest）雜誌近日文章指出，以下些飲食習慣都有可能造成頭痛症狀。首先，過低的能量攝入很容易造成精神不振，如果你最近在嘗試節食減肥，請留意自己是否吃得...

春天，出現4種異常，十有八九血液「粘稠如粥」了，要防血管堵塞(組圖)
2021-05-14

血液粘稠，是血栓的序曲，不可忽視，尤其是在春季！春季，風乾物燥，會消耗掉人體內的大量水分，從而使血液黏稠度增加，容易出現血液凝聚，造成血管栓塞、組織器官缺血缺氧，引發心腦血管事件。因此，在春季，一定要格外注意防血液粘稠，減少血栓堵塞血管的可能。春天，出現4...

多走路可以降低血糖嗎？若能同時做到5點，或能「走掉」高血糖(組圖)
2021-05-14

我們在平常一直提倡要經常運動，因為堅持適量運動能夠改善血液循環，促進新陳代謝，還能夠增強身體體質和抵抗病毒的能力。不知道大家有沒有聽說過這麼一種說法：多走路，能夠幫助降低血糖。那麼，這種說法對不對呢？通過多走路能不能降低血糖呢？下面我們就來了解一下。首先，...

痰濕生廢物讓你百病叢生！中醫教洗澡做一件事，擺脫痰濕體質(圖)
2021-05-14

「痰濕」到底是什麼？痰有內、外之分，內痰（廣義分）是「無形之痰」，主要指水液代謝過程不暢通而產生的廢物，會隨氣血運行而流竄全身，因位置不定所以稱為無形；外痰（狹義分）為「有形之痰」，即呼吸道排出的痰。「脾為生痰之源」、「肺為貯痰之器」，氣壅則痰聚，氣順則痰...

社交千萬條，距離第一條(組圖)
2021-05-14

適當的距離，才是我們表達愛的最佳方式。生物學家做過一個實驗：在寒冷的冬天，把十幾隻刺蝟放到戶外的空地上。為了取暖，這些刺蝟出於本能地簇擁在一起，但靠在一起之後，又會被彼此身上的長刺刺傷，不得不各自分開。然後又一次靠攏，受傷，散開，再靠攏……如此反反覆覆地在...

有一種懶人風格叫「黑色調」，夏日這樣穿，變身潮男毫不費力(組圖)
2021-05-13

雖說許多時候，時尚界崇尚豐富又亮眼的色彩，純色搭配被認為單調沒新意，特別是毫不起眼的純黑色更是低調質樸不張揚的代表，其實還真不是這樣。日常里，黑色元素會出現在諸多搭配中，這就註定了它百搭且經典的性質，而若整體搭配都採用黑色調也不會違和，反而能夠營造出多種風...

春風十里揚州夢(組圖)
2021-05-13

白居易詩云：江南憶，最憶是杭州。如果說被譽為人間天堂的杭州是江南最美的回憶。那麼揚州就是一個夢，是一個每當煙花三月都要為之神往魂牽的夢。煙花三月下揚州是古往今來多少人夢寐以求無不渴望說走就走的旅行啊！一、造夢者——隋煬帝揚州自秦朝設置廣陵縣以來，一直是水陸...

做酸菜魚有竅門，魚片滑嫩無腥味，技巧就在這，味道不比飯店差(組圖)
2021-05-13

我們的一日三餐總是離不開肉，一天不吃肉，總感覺餓得心慌慌！我這邊是沿海城市，所以魚肉是我們日常生活中餐桌上出現頻率比較高的食物。魚肉可以蒸的吃，也可以燉著吃，鮮嫩可口又下飯，同時又可以為人體提供營養豐富的蛋白質。酸菜魚是我和家人都特別愛的一道川菜，味道酸辣...

豆腐又出新做法！和它一起燉，高鈣高蛋白，入口清香嫩滑，現在吃正合適(組圖)
2021-05-13

平時在家掌勺的人，或多或少都有些煩惱，例如說今天該買什麼菜？買多了剩下的怎麼辦？料理家人的一日三餐真的很不容易，先給各位在家掌勺的暖粉們點個讚，因為有你們的辛苦和廚藝，才有了家人們吃得好、喝得香。今天咱們就來說說在家做菜的煩惱，買多了的菜怎麼辦？就比如說豆...

家裡的毛巾掛哪裡合適？毛巾不能掛在3個地方，看完真的漲知識了(組圖)
2021-05-13

在日常生活中，每天早晨起來大家都會洗臉刷牙，所以每個家庭少不了毛巾。那麼，你家的毛巾都掛在哪裡嗎？今天就給大家分享一個毛巾不能掛的3個地方小常識，解決了很多家庭的煩惱。下面就來了解一下毛巾不能掛在家裡哪些地方以及正掛掛法吧！不能掛毛巾的3個地方第一個地方：...

「大便」出現3種徵兆，最好去查一下腸鏡，腸道可能「癌變」了(組圖)
2021-05-13

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。常言道病從口入，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫第二大腦。若腸道功能下降，毒素就會滯留在體內，長...

腰圍每增加1厘米，相當於大腦衰老1歲！還不快減肥(圖)
2021-05-13

如今，全球有近三分之一的人口被歸類為超重或肥胖，自1980年以來，肥胖人群的數目已經翻了一番，成為了全球人民必須共同面對的一大公共衛生問題。眾所周知，長期肥胖將給身體帶來十分嚴重的負面影響，已有不少研究證明，肥胖會增加心血管疾病、腦萎縮和神經退行性疾病（如...

比糖和鹽還傷血管，已被世衛組織拉入「黑名單」，勸你早日忌口(組圖)
2021-05-13

現代人在日常過生日時，總是少不了奶油蛋糕、看電影時少不了爆米花、日常煲劇看文時也少不了薯片，這些食物長期攝入對於健康而言非常不利。會導致身體攝入過量的反式脂肪酸，引起身體發胖、增加心血管疾病的患病風險。一、被世衛組織拉黑，太傷血管目前，心血管疾病已經成為威...

汽車小白如何挑選適合自己的車，看完這個你就懂了(組圖)
2021-05-13

買車的人越來越多，其中也不乏對汽車不那麼了解的朋友，為了挑選一款品質過硬的家用車，他們通常會詢問身邊的朋友什麼車好，或者直接讓他們推薦幾款汽車。其實這樣的行為不僅選不出自己喜歡的汽車，更會讓被詢問的人為難，畢竟別人的建議被你一再否決，始終不是個滋味，那麼作...

精彩！晚唐一首再簡單不過的唐詩，卻蘊藏著「天下大同」的夢想(組圖)
2021-05-12

要說這世界上最公道的，莫過於天上的日月，莫過於自然界當中的風雨。天邊的那一輪紅日，那一彎新月，對待這世間的一切都是公道的。無論你在哪裡，都能看得到幾乎一個樣子的月亮，無論你在哪裡也都能感受到同等溫度太陽的光芒。在唐代詩人的筆下，如此的細節也值得感慨。就如杜...

水煮帶殼竹筍「保甜去苦」4 關鍵！再學一招義式涼拌新吃法(組圖)
2021-05-12

編按：夏天是各種筍的產季，吃來清甜鮮嫩的「綠竹筍」一向是老饕們的心頭寶，清脆口感帶著筍香，替人趕走燥熱。不過煮竹筍這個看似簡單的步驟，若沒有掌握到訣竅，很容易把筍子煮出苦味；我們特別採訪了有數十年經驗的筍農，請教煮竹筍的重要關健，學起來就不怕再吃到苦筍子！...