首頁 > 宋雲

五星級酒店大廚調餃子餡的秘方！珍藏！(組圖)
2021-06-28

作為一名資深吃貨，小編今天要使大招了，教給大傢伙我收藏多年的秘制餃子餡的秘方，最後還送秘制餃子蘸料秘方。還愣著幹嘛，趕緊學起來啊！蝦仁餃子餡主料：蝦仁500克，草魚肉150克調料：少許鹽，薑末。操作方法：先將草魚肉血擠出、去皮，放入薑末，做成魚膠。如果家中...

男生做不到「10個伏地挺身」心臟問題的風險會暴增？趕快動起來(組圖)
2021-06-27

伏地挺身是很常見，也很方便的健身動作。男生們想擁有厚實的胸肌，就要好好鍛鍊。最近有研究發現，伏地挺身是一種很簡單的自我檢測方法。中年男性如果做不了10下伏地挺身，未來出現心血管問題的機率非常高。▼哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院團隊進行了一項研究。他們從2...

桃子的功效與作用 4個好處讓你對它偏愛有加(組圖)
2021-06-27

桃子是常見的一種水果，尤其是炎炎夏日，桃子的功效與作用有什麼呢?很多人不知道桃子是涼性的還是熱性的，對此也很好奇，那麼桃子是涼性的還是熱性的?有人說孕婦不能吃桃子，這是真的嗎?懷孕可以吃桃子嗎?一起來看一看。桃子的功效與作用1、通便潤腸桃子富含纖維與果膠，...

天太熱，綠豆湯靠邊站，最該多喝的是它，消暑祛濕，不喝可惜了(組圖)
2021-06-27

炎炎夏日，降雨也增多，身體內熱和濕氣結合在一起，易形成濕熱，吃不下東西，也特別容易有懶洋洋、有氣無力的感覺。這個時候的補水顯得尤為重要，但不能只是一味地喝冰涼的東西，反而對身體不好，有針對性地煲一些清熱祛濕的湯水給家人喝，營養又健康。我給大家推薦一道清涼祛...

吐司濕掉好扣分！自製美味三明治 5 秘訣：用「這些食材」當黏著劑(組圖)
2021-06-27

我的三明治原則首先，要介紹製作三明治需留意的事項。只要事先知道重點，就能順利地從準備進行至完成，不管是剛做好還是放置了一段時間都能美味地享用。1.麵包的基礎是吐司和法式長棍麵包吐司除了方形吐司，也會使用山形吐司（英式吐司）。挑選麵包時，會考慮是否與配料、調...

不管衣櫃多大，裡面別放這3樣東西，不是迷信，早提示家人長記性，太重要了(組圖)
2021-06-27

衣櫃是我們每個家庭的必備物品，很多人呢除了放衣服之外，會在裡面放一些雜物，其實呀我們的衣櫃除了放衣服之外呢是不能在裡邊兒放一些其他東西的，以下有三樣物品呢是不適合放在衣櫃裡邊兒的，快和我一起來了解一下到底是怎麼回事兒吧？第一個不能在衣櫃裡邊兒放的物品就是現...

硫磺棗怎麼辨別？看準4個地方，硫磺棗立馬現形，寶貴經驗要記牢(組圖)
2021-06-27

紅棗，生活中經常能夠看到它的身影，家中常備，自古以來就是一種滋補佳品，是一種很不錯的零食，也是老少皆宜可搭配很多食物的食材，茶几上或者餐桌上經常會放有一盤紅棗，時不時吃幾個，打豆漿的時候會放一把進去，煮粥的時候會加點進去，煮火鍋煮肉煲湯的時候會放一些，泡水...

比癌症還來勢洶洶？引發心腦血管病的3個「禍首」，常被人所忽視(組圖)
2021-06-27

提到心腦血管疾病，許多人總覺得它沒有癌症那麼恐怖，對這一疾病沒有引起足夠的重視。然而，心腦血管疾病的危害性絲毫不亞於癌症，據了解，目前我國每年因心腦血管疾病而死亡的人數超過400萬，這一數據遠遠超過了因癌症而死亡的人數，因此，保護血管健康值得每一個人重視。...

「大便」出現3種徵兆，最好去查一下腸鏡，腸道可能「癌變」了 (組圖)
2021-06-27

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。常言道病從口入，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫第二大腦。若腸道功能下降，毒素就會滯留在體內，長...

男人老不老，有4個地方比較明顯，你占了幾個？(組圖)
2021-06-27

我們都說，男人老得慢，男人不顯老。的確，男人的衰老過程比較隱匿，很多男性朋友從30多歲，一直到40多歲，身邊的人都察覺不到有什麼明顯的變化。但是，身體的衰老，卻已經慢慢開始了。1、衝動變少了一般來講，男人35歲之前，生理方面的衝動，達到最高值，之後每10年...

剛剛才知道，原來保存大米這麼簡單！不生蟲不發霉，放1年不會壞(組圖)
2021-06-26

哈嘍大家好，這裡是簡食記！大米，就是稻穀加工去殼之後的白米！據說，在7000年以前，長江下游地區的居民，就已經掌握了水稻的種植技術，並把水稻作為主要糧食。在中國從南到北都有種植水稻的區域，乃至全球，除了南極洲以外，幾乎大部分地方都有水稻生長……我國境內的大...

荔枝的美味，不只蘇軾知道(組圖)
2021-06-26

夏天水果豐盛，各種各樣的水果陸續上市，帶來了酸酸甜甜的滋味，也帶來了幾分清涼，深受人們喜愛。而這其中，荔枝更是佼佼者，喜歡荔枝的人從古至今都很多。不過，荔枝盛於閩南，在交通極不便的古代，想要吃到荔枝並不容易，故此荔枝也被譽為果中珍品，如今荔枝已經是一種比較...

身體出現3症狀，代表你「吃太咸」了！醫警告：鹽吃太多也會得糖尿病(圖)
2021-06-26

什麼樣的人會得糖尿病？一般人的常識知道像是過度肥胖者、攝取過多甜食者等，都有可能得到糖尿病。但你知道嗎？吃太鹹的食物，也可能導致糖尿病！根據研究指出，長期吃過鹹的食物，罹患糖尿病的風險會增加40％，為什麼？敏盛醫院副院長江坤俊說明，首先，鹽會刺激飢餓素分泌...

很多人把它當垃圾一樣扔掉，不吃太虧了，它們是高血壓的克星
2021-06-26

高血壓通常有頭疼、眩暈、失眠等的表現，是心腦血管疾病的誘發因素，對於治療高血壓一般採用藥物加食療控制，飲食一般注意控制能量攝入，限制脂肪、鹽的攝入，多吃蔬菜水果和富含鈣鉀的食物。??高血壓即體循環動脈血壓升高，進而帶來一系列其他的臨床表現，如頭疼、眩暈、耳...

改善腦供血不足的冠軍，洋蔥靠邊站，常吃，血管會謝謝你(組圖)
2021-06-26

大腦是人體中非常重要的一個部位，主要功能是控制運動、產生感覺，另外大腦記憶體在多種實現高級腦功能的高級。而近些年來，隨著人們飲食習慣及生活方式的劇烈變化，越來越多人的出現了腦供血不足的情況，繼而影響到大腦的正常功能！數據顯示，我國50歲以上人群中，腦供血不足...

癌症是吃出來的？說實話，4種食物其實在滋補癌細胞，最好避開！(組圖)
2021-06-26

癌症至今為止已有2000多年的歷史，但即使是醫療技術已經比較發達的今天，癌症依然未能得到攻克，人們提起它，還是會談之色變。都說病從口入，癌症也是如此。在所有的癌症中，除了肺癌之外，發病率比較高的癌症大多為消化道癌症，如肝癌、腸癌、胃癌、食管癌等，正是不健康...

如何養育孩子才能不「累心」？三「不」法則：不商量，不吼叫，不自責(組圖)
2021-06-26

精讀媽說：對原則性問題不商量，對待情緒不吼叫，接納自己的不完美，父母這樣養育孩子才能不累心，養出來的孩子才能活潑健康。養育孩子的過程中，對待孩子的哭鬧和情緒，我們常常覺得很累心。太溫柔，擔心孩子不守規矩；太嚴格，又擔心孩子心靈受到傷害。育兒中，度的把握尤為...

這5種果蔬皮，很多人當「垃圾」扔了，南昌人卻做成菜，特別下飯(組圖)
2021-06-26

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！江西的存在感不強，在中部像湖北、湖南、安徽都要比它發展的好，提到菜餚，湘菜比贛菜的名聲也要大得多，但這並不意味著其飲食就沒有特點。贛菜分為三...

酸奶，不管大牌小牌，看準「2個信息」，照著買，不怕買到假酸奶(組圖)
2021-06-26

在消費者的印象當中，酸奶能起到促進調節腸胃、排毒排便的飲用效果，是很多女孩心目中的最佳飲品，不僅如此，酸奶還含有豐富的蛋白質、各種微量元素、維生素等，味道酸酸甜甜的，口感順滑濃稠好喝。但在真實的購買酸奶的情況卻是，很多酸奶的質感都很稀，甚至與純牛奶一般純水...

今天才知道，荔枝不能亂吃！記住「3要3不要」，家人身體更健康(組圖)
2021-06-25

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來！曾在唐代，荔枝是難得的奢侈之物，李隆基為博楊貴妃一笑，不惜千里，從嶺南到長安長途跋涉，不知累倒了多少人，累壞了多少匹馬，只為滿足妃子的嘗鮮之念！荔枝雖小，得來卻太不易……荔枝，吹過炙烈的風，也帶給人們清涼的感動！一顆顆圓潤潤...

芒種至，仲夏始，祛濕驅寒正當時(組圖)
2021-06-25

由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而鉀元素隨汗液大量排出，又得不到及時補充，導致人們倦怠疲勞、精神不振。所以大量出汗後最好別馬上喝過量的白開水，可以選擇喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。起居養生1、勤洗衣衫芒種過後，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤...

每日適量吃核桃，最終怎麼樣？用不了多久，這3個好處唾手可得(圖)
2021-06-25

核桃是一種非常多見的乾果，與榛子、腰果、扁桃被稱為世界四大乾果。核桃中含有非常豐富的不飽和脂肪酸、維生素、葉酸、蛋白質、脂肪、煙酸等各類元素，這些營養成分對人體健康有著非常強的保健作用。在日常生活當中，有很多人特別喜歡吃一些核桃。每天適當吃幾個核桃，到底對...

曹植的文融合趙孟的字，堪稱舉世無雙，700年來未見有人超越(組圖)
2021-06-25

南北朝詩人謝靈運，曾趁著酒勁，說過一句牛氣沖天的話：天下才有一石，曹子建獨占八斗，我得一斗，天下共分一斗！這句話明面是謝靈運借曹植來抬高他自己，實際上也說明了曹植的才氣是有多麼恐怖！曹植是三國時期著名的才子，梟雄曹操第三子，平生不貪慕功名利祿，只愛把酒言歡...

夏至節氣，賞析宋代范成大的《夏至》
2021-06-25

《夏至》【宋】范成大李核垂腰祝饐，粽絲系臂扶羸。節物競隨鄉俗，老翁閒伴兒嬉。譯文大人們腰間掛著李核敬祖先，粽絲系在手臂上求安康。應節的物品競相隨著風俗呈現，老人家慈祥地看著孩子們在祭祀現場打鬧。注釋祝饐：即祝哽祝饐的簡寫，古代敬老、養老的表示：請年老致仕者...

尿酸高，多喝水？這3種水，喝了反而傷身，喝水排尿酸有「講究」(組圖)
2021-06-25

尿酸高，容易導致痛風，讓人「痛不欲生」！近年來，尿酸高的人越來越多，很多人，在體檢時，莫名查出尿酸「超標」了。那麼，尿酸，到底是啥？尿酸，是嘌呤的一種代謝產物。嘌呤，分為內源性，外源性嘌呤。外源性，主要通過食物攝取，內源性，是指體內代謝產物。尿酸的排泄，1...

中醫養生專家為男人設計的食養方案，你不妨來個對號入座(組圖)
2021-06-25

1．三高男的食養三高表現：高血壓、高血脂、高血糖，統稱為代謝症候群。食養原則：飲食清淡爽口，多蔬少肉，貫徹低鹽、低糖、低脂、適量蛋白的原則。食養方案：每日吃鹽少於5克，遠離肥肉、油炸等高脂食物，向蔬菜、黑木耳、蘑菇、黑豆、黃豆、燕麥、海參、魚、肉桂、山楂等...

吃得越飽，死得越早？6個「減壽」飲食習慣，你占了幾個？(組圖)
2021-06-25

很多人都聽說過這麼一句話：吃得越飽，死得越早。但是，也有人會說：我身邊誰誰誰，從來胃口非常好，經常吃著大魚大肉，紅光滿面，依舊能活到90歲。那麼，這話到底靠譜不靠譜呢？刊登在《自然》的一篇研究提供了一些答案。吃得越飽，死得越早，有一定的道理！德國馬克斯·普...

坐姿可以看出人的隱藏性格？美國肢體語言家證實：習慣能表現一個人的特徵(組圖)
2021-06-25

一個人的興趣或多或少都會反映出他／她的性格特徵，不過原來就連平日的坐姿也可透露出別人的隱藏性格？無論在辦公室，還是在家，大多時候都會坐著，有人習慣保持良好姿勢，挺直腰背而坐；有人則選擇完全放鬆，向後靠椅背，而更常看到的便是蹺腳坐的坐姿。到底這些坐姿僅只是個...

唐詩前半句兩個「有」，後半句兩個「無」，卻藏了李商隱多少落寞(組圖)
2021-06-24

在這個季節，讀李商隱關於春天的唐詩，別有一番味道。雖然不見得有巴山夜雨漲秋池的韻味，也沒有留得枯荷聽雨聲的意蘊，但是這句縱使有花兼有月，可堪無酒又無人，卻更有助於我們了解詩人當時的心境。詩人少年得志，隨著年華的逝去，卻越來越得不到重用。尤其是在丁憂之後，在...

「夏至一碗湯，不用醫生幫」，這6道湯水要常喝，清淡開胃又消暑(組圖)
2021-06-24

夏至到防暑忙，隨著高溫時節的來臨，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大，對此，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收，也是一種開胃振食慾的好方法。廣東人歷來善以湯水養生，結合這節氣多變的特點，我推薦6道適合夏至時分喝的美味湯水，清淡解暑不油膩，好喝又...

夏天一定要提防「冰箱病」！！！醫生建議：這幾樣東西一定不能有(組圖)
2021-06-24

很多人都會疑問，什麼是冰箱病？冰箱病就是指人吃了存放在冰箱中的食物，引起腹瀉或是腸胃疾病等不良反應。冰箱並沒有人們看起來那樣安全，但從嚴格意義上講，冰箱只能夠讓細菌的繁殖速度放緩，並不能阻止細菌的侵襲。況且有一些病菌是不怕冷的，比如常見的大腸桿菌、沙門氏菌...

如何有效提高為人處事方面的能力(組圖)
2021-06-24

為人就是做人。處就是處理、接觸。世就是外部的環境以及接觸到的各種各樣的事物。為人處世是指為人和處世的總稱。生活在社會中，總要接觸到形形色色的人，總會遇到各種各樣的事物，如何接觸和處理，顯得非常的重要。為人處世的重要意義在於能夠更好地生活，能夠更有尊嚴地活著...

美國《預防雜誌》整理 10種增強免疫力的食物抗流感(組圖)
2021-06-24

流感季節來襲，施打疫苗、多用肥皂洗手、增強身體免疫力，已被證實為三大預防流感的有效方式。如何擁有強大的免疫系統？專家說，永遠不要低估飲食的力量，增強免疫的食物可以創造奇蹟，特別是在寒冷的月份。美國《預防雜誌（Prevention）》報導，以下食物含有豐富的...

這個部位出汗，竟是生病前兆！出汗多的人注意了，夏天一定要警惕(組圖)
2021-06-24

天一熱就愛出汗，尤其是胖人，一動一身汗，讓人渾身難受。其實，汗腺是人體自帶的空調，是人體最天然的保養品，到了夏天出汗少的話，感冒、皮膚病、失眠就會找上門，心臟病發病率更是成倍漲，出一身健康汗對健康有益無害，但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗信號是身體發出的...

千滾水、隔夜水不能喝？提醒：其實真正不能喝的是這2種水(組圖)
2021-06-24

可能大多數人都會說放了一晚上的水之後，裡面會產生大量的亞硝酸鹽，這種物質能夠致癌，但是亞硝酸鹽本身並不致癌，真正致癌的物質叫做亞硝胺，當亞硝酸鹽進入人體之後，和人體產生一定的化學反應之後，才會形成亞硝胺，這種亞硝胺可能會導致肝癌、出現消化道腫瘤。其實生活飲...

決定你人生的，就兩樣東西(圖)
2021-06-24

電影《銀河補習班》上映了，口碑呈兩極化，有人將其捧上天，有人卻踩在腳下，猛跺幾腳。鄧超飾演的馬皓文是名建築工程師，儒雅、有學識，背的了古文章，畫的了圖紙，文理皆擅長。因故入獄七年，出來後重新回到兒子馬文身邊，用自己的方式，將成績墊底的學渣兒子引導上了學霸之...

父母「刀子嘴」抹殺了多少能成才的孩子？別再沾沾自喜以為做得對(組圖)
2021-06-23

家長和孩子原本應是最親密的關係，無話不談，但是，在孩子成長過程中，尤其是學習時，總是會出現雞飛狗跳的畫面，而父母也從疼愛變成了刀子嘴，大多數的父母希望藉此鞭策孩子，能使他們有更穩定和優秀的表現，殊不知，家長的刀子嘴，才是壓垮孩子最強大的稻草。前一段時間，一...

山竹被譽為水果皇后，也確實是實至名歸，不過部分人群不宜食用(組圖)
2021-06-23

山竹味美，果肉白嫩絲滑，是一種營養成分豐富的水果。山竹真正的名字應該加莽吉柿，它是熱帶水果的中的「皇室」，現在我們在超市買到的山竹大部分都是進口的，因為山竹一離開熱帶地區就很難成活，所以價格相對昂貴。山竹雖然味道味美但是及其難剝，不過這對我們愛吃的人來說不...

吃牛排時盤子為啥要放個「生雞蛋」不懂別瞎吃，服務員：鬧笑話了(組圖)
2021-06-23

美食對於大家來說都不會陌生，現在美食的種類也是越來越多了，酸的甜的辣的都有，只要自己喜歡吃什麼口味的都可以買到，每個城市也會有很多飯店，各種菜都有。在一些大中城市經常會看到西餐廳，並且說起西餐牛排也是必不可少的，吃牛排時盤子為啥要放個生雞蛋不懂別瞎吃，服務...

原來保存大蒜這麼簡單，教您一招，1年不乾癟發芽，不怕蒜漲價了(組圖)
2021-06-23

夏季以後，陽光越來越充足，很多蔬菜生長旺盛，現在價格還不貴，吃起來清爽可口，百吃不膩，比方說蒜蓉空心菜，蒜蓉小龍蝦，蒜蓉蒸鮑魚等等。我們生活中的許多海鮮，蔬菜，肉製品都會用到大蒜，因為大蒜是生活中非常常見的調味品，具有抗菌殺毒，去腥的作用。原來保存大蒜這麼...

喜歡書畫的你，這些畫史上的代表人物需要知道(組圖)
2021-06-23

六朝三傑：是指在中國繪畫史上指六朝時期畫家。顧愷之、張僧繇，南朝梁時人。對繪畫有獨特創造，畫山水不以筆墨勾勒，史稱沒骨山水，自成一家。陸探微，南宋時人。有名於時。其用筆有連綿不斷的特點，稱為一筆劃。這三人各有特色，各具特長，時人稱六朝三傑。明楊填《畫品》中...

喝茶需要留意的十個細節(組圖)
2021-06-23

飯桌酒桌茶桌都有相應的禮儀。喝茶是一件輕鬆休閒的事情，但一些必須知道的禮儀還是應該注意的，否則容易給他人造成不快。1、續茶客人喝完杯中茶，並且到了尾頭，應儘快續杯。如果發現客人的杯子有茶渣，應該替客人重新洗杯，或者換杯。主人應熟悉茶品狀況，若茶湯已現水味，...

男人40歲之後，是「養命期」，改掉3習，牢記3勤，身體健康易(組圖)
2021-06-23

俗話說男人四十一枝花，但是40歲可以說是男人身體健康的一道分水嶺，過了40歲之後，男人身體的整體素質會逐漸的走下坡路，衰老也會隨之而來。所以到了40歲之後，進入男性朋友養生關鍵期，一定要引起重視。40歲是男人健康的分水嶺，想健康，3個壞習慣儘快改，勤做3件...

馬桶堵塞怎麼辦？通馬桶原來這麼簡單！四招破解馬桶不通(組圖)
2021-06-23

如果說要成為新好男人，那麼有一些技能可是你不能不會的，除了最基本的換燈泡修一些簡易的電器用品之外，我想還有一件事情是必須要學會的，那就是通馬桶！有時候，我們在家中或是在外頭上廁所的時候，總會發現一些馬桶堵塞、馬桶不通，可能浮一層排泄物在馬桶里，且水量已經快...

炒絲瓜發黑，下鍋前「多加一步」，絲瓜碧綠鮮嫩，不費油又好吃(組圖)
2021-06-22

夏季是絲瓜成熟的季節，看著籬邊綠油油的絲瓜藤，在枝藤葉片的簇擁下，掛滿了長長的絲瓜，濃郁而又翠綠。絲瓜自帶清香，在烹飪時無需繁雜的步驟，簡單一炒，嫩滑爽口、味道獨特，清淡好吃還不易上火，特別適合在夏季食用，絲瓜雖好吃，但不少朋友炒的時候經常會發現一個問題，...

「臨期食品」到底能不能買?專家：幾個細節要注意,不然容易傷身(組圖)
2021-06-22

不管是線上網店還是線下超市，幾乎都有打折銷售的商品，這似乎成了商家存活下去的一個方式！還有不少線上線下的超市，還開啟了打折專櫃，專門賣一些臨近保存期限的商品！那麼很多人就為此很詫異，這麼多臨期食品真的可以吃嗎？這些便宜能撿嗎？不少網友分享了在網上購買臨期食品...

夏至不養生，等著找醫生？夏至已到，一圖告知為何你要多吃「苦」(組圖)
2021-06-22

今天是夏至，這也意味著今天是一年中白晝最長的一天。而夏至節氣一到，也就意味著三伏天已經即將到來，隨著氣溫的升高，全國大部分地區也都相繼進入了燒烤、蒸煮模式。這也意味著：出門5分鐘，流汗2小時的日子已經來了。而這個時候，我們也會發現----食慾也逐漸變差了？...

為什麼衛生間一定要做乾濕分離？(組圖)
2021-06-22

相信大家在家庭生活中偶爾會遇到過這樣的情況：洗完澡後衛生間裡滿是水汽，地面打滑，儲物櫃受潮等等，這些情況產生的原因只有一個，就是沒有做好衛生間的乾濕分離。衛生間的主要功能區域其實分為很多部分，包括洗澡、洗漱、洗衣、如廁這四個功能，而且缺一不可，才算是完整的...

經常用枸杞泡水喝，是上火，還是養肝？看看男子的經歷(組圖)
2021-06-22

由於現在生活條件變好，越來越多的人開始關注養生，對於一些養生食物也更是重視。相信很多人都比較重視枸杞，而一些男性，經常會在保溫杯里泡上一些枸杞。因為枸杞具有養肝明目的作用，現在很多男性，經常參加各種應酬，從而導致肝臟受損，所以會想通過用枸杞泡水喝，養護自己...

五十歲過後，一個人儘量少說這「三話」，才會守住晚年福氣(組圖)
2021-06-22

年邁始學，為時不晚。人到了五十歲往往會覺得自己已經快要步入了老年，於是生活節奏還是變得散漫，似乎也沒有那麼多的追求和目標了，但是要記得一句話，五十歲，你的人生只是步入了另一個階段，開啟了另一段旅程，所以，你要面對的是嶄新的事物。五十歲，人生已經穩定，家庭，...