家住杭州的王大爺是一個茶罐子，閒來無事就喜歡衝上一壺茶，一喝就是一下午，小日子過得十分愜意。但是最近，王大爺的老伴不知從哪裡聽到茶會養癌的說法，不再允許王大爺喝茶了，還把他收藏的珍貴茶葉全都藏了起來。茶癮犯了的王大爺，拗不過固執的老伴，於是只好耐著性子向她解釋，自己品茶已經二十幾...

萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經您調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。利腸通便食豬血，氣短虛弱...

醋，在近幾年十分流行，它的身份不僅僅是家庭常用的調味品，還是養生界的扛把子。無論在中國還是外國，喝醋養生這件事一直深深影響著絕大多數人，這也為醋找到了很多追隨者，以及許多養生概念，如軟化血管、美容養顏、排毒減肥、增強免疫、降低血糖、穩定血壓等等。醋真的不簡單嗎？如果糖尿病患者想要...

枸杞是日常生活中常見的一種養生的佳品，特別是現在由於人們都特別注重養生和保健，所以經常會通過枸杞來達到養生保健的效果。有些人在平時經常喜歡用枸杞來泡水喝，時間長了也對身體特別的有好處，雖然說枸杞可以養生，但是生吃好，還是泡水喝好呢？很多人可能搞錯了！枸杞能養生，但生吃好，還是泡水...

《永樂大典》中說：善服藥者，不如善保養。一個人最大的遠見，就是平日進補得當，保養身體。讓健康常在，才能免遭服藥之苦與疾病之痛，安享晚年。而最有效的補藥和養生，其實不過三件事：走路、喝水、睡覺。1走路《老老恆言》中講：步主筋，步則筋舒而四肢健。百鍊不如一走，走路，是最簡單、最有效的...

你的心情，是你身體狀況的晴雨表。主持人竇文濤，當年憑藉《文濤拍案》一炮而紅。隨著名利而來的，還有鋪天蓋地的壓力和焦慮。有段時間，他身上長了很多帶狀皰疹，皮膚灼熱，疼痛不堪。重壓之下，他只得停工一段時間。那些日子裡，他切斷自己與外界的所有聯繫，聽風看雪，爬山釣魚。當他用這些方式舒緩...

古代將一晝夜分為十二時辰，子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。子時23～1點，丑時1～3點，寅時3～5點，卯時5～7點，辰時7～9點，巳時9～11點，午時11～13點，未時13～15點，申時15～17點，酉時17～19點，戌時19～21點，亥時21～23點。大家可以看...

在日常生活中，很多養生的人都非常喜歡喝茶，並延伸出一種茶道，喝茶可以修身養性，讓整個人的狀態平靜下來。茶源於中國，中國是茶的故鄉，茶在中國有著悠久的歷史，飲茶有著嚴格的禮儀和習俗。喝茶是通過採摘茶樹的葉子、生產和熱水沖泡而成的。現在茶的種類已經延伸到花茶和水果茶，可以滿足不同人群...

為了能夠擁有一個健康的身體，不僅老年人熱衷於養生，現在很多年輕人也開始進入養生的隊伍，總是害怕自己會生病。雖然現在人們的思想出現了變化，再加上醫保的存在，但是仍然有很多人找到了自己的養生方法，這些養生方法看似對身體健康有益，實則卻在傷害你的健康。如果你還傻傻不知一味地堅持，很可能...

生活中很多人都喜歡跑步，而每天適當的跑步，可以起到燃脂瘦身的作用，還能夠提高心肺功能，並且促使血液循環以及提升新陳代謝和消化速度，能夠維持體內各個器官和系統的正常功能。只是在跑步時，有很多人喜歡晨跑，而有些人喜歡夜跑。那麼，到底是晨跑好還是夜跑好呢？晨跑好還是夜跑好？晨跑好還是夜...

為了能有一個健康的身體，不僅是中老年人熱衷於養生，很多年輕人也開始提前養生。甚至通過養生的方法來獲得長壽，然而有些看似養生的方法，卻正在偷走你的健康，趕緊看看吧！看似養生的很多行為或許正在悄悄偷走你的健康1、小米粥最養胃這個不光是老年人，包括我們現在很多年輕人也會有這樣的錯誤認知...

有一位醫學心理專家認為：世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。為什麼呢？來看看他的感悟吧。偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體裡。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。1我們一直低...