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54歲阿姨 突發大面積腦梗離世 醫生苦勸:1種調料要儘量少吃

腦梗,一種嚴重威脅人類生命健康的突發性心腦血管疾病。

現如今,腦梗的患病率以每年約4%的速度遞增,這種疾病的高發群體通常為50歲以上中老年人,但近幾年來,腦梗這種疾病,開始向年輕化發展,二十多歲的患病人群也並不少見。

腦梗,是因腦部血管出現堵塞,而引起的突發性疾病。

在生活中一些不健康的行為,在血管病變的過程中發揮了至關重要的作用,這些習慣,很容易使血管病變愈演愈烈。

案例:

趙阿姨今年54歲,幾天前,她在家裡做飯的時候,突然左側肢體不受控制摔倒在地,腦部傳來劇烈的疼痛,家人感覺到情況異常,便連忙撥打120,將趙阿姨送去醫院,可雖然到達醫院進行了緊急搶救,可依舊沒有能挽回趙阿姨的性命。

醫生告訴家人,趙阿姨是突發了急性大面積腦梗。

醫生在和家屬的交流中得知,趙阿姨患有嚴重的高血脂,雖然平時一直用藥物控制,但因為趙阿姨非常喜歡吃糖,幾乎做飯時每一道菜,她都加一些糖,所以血脂一直難以控制在正常水平。

趙阿姨非常喜歡吃甜食,雖然自己患了高血脂,可還是經常在家裡烤一些小餅乾或者蛋撻之類的甜點,她家裡白糖消耗的速度非常快,兒女們也多次勸告趙阿姨,可她依舊我行我素。

醫生無奈的告訴家人,趙阿姨這次突發腦梗,很可能就是跟她不忌口有關,特別是糖這種調料,一定不能多吃!高血脂患者,在生活中必須嚴格控制飲食高糖食物、油膩食物儘量少碰。

趙阿姨喜歡甜食,可這類食物熱量非常高,經常使用會導致體內的脂肪含量不斷增加,堆積在血管內的脂肪越來越多,血管動脈粥樣斑塊硬化速度也會加快,當這些斑塊脫落時,跟隨血液在體內循環,堵塞到腦部血管,便會誘發腦梗。

醫生提醒:高血脂患者,這幾種食物儘量少碰

高血脂患者平時在飲食上需要格外注意,以下食物越吃血脂或會越高,勸你控制。

1、爆炒肝臟

含有豐富營養價值的動物內臟,也可能會成為腦梗的加速器。

動物內臟中含有豐富的膽固醇,經常使用會導致體內膽固醇含量增加,血脂含量升高,血管也會變得脆弱。

2、濃湯

天氣越來越冷,很多朋友們喜歡燉一些雞湯、排骨湯之類的食物,大冬天喝上一碗,整個身體都暖了起來。

可高血脂患者並不適合經常吃這些食物,在燉煮的過程中,肉類中的脂肪,幾乎全部進入湯中,經常食用非常容易加重病情。

多做一下2點,血脂慢慢變平穩

生活中平穩血脂的方法有很多,今個給大家分享兩個最有效的小方法,堅持一段時間,血管會感謝你。

第一點:多喝水

水分可以很好地呵護血管健康,水分有稀釋血液、軟化血管、疏通血管的作用。很多的人冬天不喜歡喝水,特別是晚上,不想因為喝水而夜間上廁所,其實,適當補充水分,非常必要,特別是對心血管系統和血栓預防來說。

第二點:多運動

運動可以幫助血管駐齡。

在運動時體內的脂肪得以消耗,血管內的脂肪含量也會慢慢降低,所以想要平穩血脂,運動是一個非常不錯的選擇。

但要注意的是,高血脂患者平時在運動時應該特別注意運動強度,倘若運動強度過大,則有可能會加重病情。

提醒:高血脂患者,每天運動時長保持30-45分鐘即可。

小知識:睡前泡腳

人的小腳底有非常多的穴位,在睡前用熱水泡腳,不僅可以解乏,熱水刺激腳部穴位,還可以起到促進人體血液循環的作用。

提示:泡腳水的溫度最好保持在42-45度之間,這個溫度水可以很好的刺激腳部穴位,起到促進血管健康的作用。

責任編輯: 王和   來源: 藥師方健 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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