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高血壓的克星,堅持睡前吃幾口,血壓平穩不升高

皂角米含有豐富的植物膠質,植物膠是一種非常珍貴的營養物質,適合糖尿病人、肥胖症和便秘患者使用。

皂角米也有較好的滋補脾腎,化痰開竅、疏腸利尿、養心通脈、改善膚色、提神補氣等療效。

蓮子有助於促進血液在血管內的循環。它所含的成分有助於降低血糖和血脂,對高血壓患者有很好的治療作用。堅持吃蓮子會明顯降低血壓。蓮子是一種重要的滋補營養品。堅持長期食用蓮子有助於提高機體免疫力。也可以安神定志,祛火的效果也很好,尤其是心火。

常喝茉莉花茶,具有清肝明目、生津止渴、降低血壓、延緩衰老的功效。

茉莉花茶還具有滅菌消炎、滋潤肌膚、滋養面部的功效。還可舒筋活血,滋養脾胃,補心益肝等。

玉米須是一種天然藥物,在中醫里被稱之為「龍鬚」。經常喝玉米須茶還能幫助降低血糖,降低血壓及減少脂肪。玉米須不僅可以利水消腫。還具有保護心臟,治療慢性腎炎等作用。

黑苦蕎茶里包含的蘆丁具有軟化血管,改善人體微循環的作用,還可用於治療高血壓、高血糖高血脂症等。

經常喝蕎麥茶可以增強胃部以及保護肝臟。增強人體免疫力。促進消化。

責任編輯: 劉詩雨   來源:sohu 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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