首頁 > 宋雲

「兩腫一隆起」，體內有癌，腿部先知！或是提醒你腫瘤來襲(圖)
2023-05-13

提起癌症，想必您非常害怕，無論是哪種癌症，都無法被醫學界徹底的治癒，在生活中，我們應該學會保護自己的身體，儘早地了解癌症，並積極的預防癌症。腫瘤並不會突然出現，而是在長時間內慢慢形成的。通常情況下，癌症是由於小病久拖不治而逐漸惡化的，比如你伴隨著慢性疾病、心腦血管疾病和神經系統的...

眼睛乾澀疲勞怎麼辦？護眼片、蒸汽眼罩、防藍光…哪種方法最靠譜？(組圖)
2023-05-13

根據調查，中國近80%的人每天盯著屏幕的時間超過4小時，而高頻率使用者中，約三分之一的人每天使用電子設備超過8個小時。（比睡眠時間還長了……）加班久了的眼睛不會說話，它只會通過一些行動，讓我們覺得乾澀、癢、疼……為了安撫雙眼...

正常人究竟一天排尿幾次？醫生：只要在這個次數內，說明腎很健康(組圖)
2023-05-13

排尿是最基本的生理行為，尤其是飲水量較多的情況下，排尿的次數自然會相應的增加。但相關的調查數據顯示生活中有一部分人飲水量並不是很多，但是卻有頻繁上廁所的行為，而也有一些人雖然喝水很多，但是排尿次數就比較少。這種情況下，想必大家不免有一個疑問，人一天正常的排尿次數是幾次？每天排尿次...

上了年紀後怎麼養生有利健康？10條建議，個個都很實用！不妨試試(組圖)
2023-05-13

健康長壽是大家共同的追求，很多人為了健康長壽會買各種補品、保健品來吃，但是呢，有很多所謂的能讓你長命百歲的保健品，都是商家為了謀取暴利而提出來的虛假說辭，實際上並不能對長壽有什麼明顯幫助，那麼如何才能健康長壽呢？以下幾個建議不妨聽一下。想要健康長壽，建議做好10件事：1、多喝水多...

吃的都是母乳，瓶餵和親餵區別大嗎？(圖)
2023-05-13

出品 | 搜狐健康作者 | 順義婦兒醫院乳腺中心 付慧編輯 | 施桂娟嬰幼兒餵養是促進孩子健康成長和發育的關鍵，其中，母乳的餵養問題一直是很多家庭所關心的，不少寶媽疑惑到底是瓶餵好還是親餵好？奶瓶還能用嗎？接下來就帶您來揭示真相。母乳親餵的絕對優勢順義婦兒醫院乳腺中心付慧醫生介紹...

什麼時間吃鈣片，對身體最好呢？原來鈣片這樣吃，才有補鈣效果(組圖)
2023-05-13

53歲的林大嬸，是一位名副其實的家庭主婦，每天照顧丈夫孩子的飲食起居，日復一日。閒來無事之時，林大嬸愛上了食療養生，每天在網上學習各種通過食療養生、治病的方法。近幾天，林大嬸頻繁的出現腿抽筋症狀，去醫院檢查後發現是缺鈣引起，醫生建議給她開點鈣片服用。但林大嬸拒絕了醫生的建議，她覺...

「脂肪vs.碳水化合物」誰是爆肥元兇？醫師揭曉了：變成一堆油存在細胞里(組圖)
2023-05-13

▲減肥失敗，究竟脂肪和碳水化合物誰是元兇，讓醫師告訴你。（示意圖／取自免費圖庫Pakutaso）提及發胖，第一時間想到的肯定是脂肪和碳水化合物，但究竟何者才是你減肥路上的最大絆腳石呢？減肥名醫邱正宏指出，蛋白質、脂肪及碳水化合物被攝取進入人體後會經由代謝互相轉換，而以生理學角度來...

老師傅教你滷牛肉，只要3招，牛肉不散不干，特別入味，百吃不厭(組圖)
2023-05-12

高蛋白質，低脂，是我們家裡最喜歡的食物。它的蛋白非常高，而且營養價值也非常高。牛肉的做法有很多，可以炸，可以燉湯，可以涮，但是最簡單最出名的，就是紅燒牛肉了！古時候的英雄，大多都是大口大口的喝著酒，大口大口的喝著，他們的醬汁，就是最好的下酒菜！紅燒牛肉的製作方法很簡單，就是用調味...

植物中的黃金藏在它身上！生吃、熟吃哪個更好？(組圖)
2023-05-12

番茄是餐桌上常見的食材之一，其性微寒，味甘酸，有生津止渴、涼血養肝、清熱解毒的力量。中醫認為，紅色入心，吃點紅色的番茄對心臟也有一定的好處。番茄不僅好吃，其營養價值也十分豐富，今天小二就帶大家好好認識一下~常吃番茄，大有好處番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等營養素，且...

糖尿病患者要對水果「忌口」？這5種水果，實際上可以適當食用！(組圖)
2023-05-12

水果中含有的維生素、微量元素、水分以及多糖類物質。這些營養物質不是所有的人都可以隨意的食用，尤其是患有糖尿病的患者，日常對於水果的攝入量只能控制在200克以內，不同的水果含有的糖分是不一樣的，需要糖尿病患者學會分辨，才能更好的維持身體的健康，像這幾類水果都是比較適合糖尿病患者食用...

頭部就是你的「血壓儀」，若頻繁出現這4種怪象，多半血壓超標了(組圖)
2023-05-12

中國到底有多少高血壓患者？說出來一個數字，可能會嚇你一跳，2.7億。2.7億這個數字意味著什麼？意味著每5個人里，就可能有1個高血壓患者。雖然高血壓的發病率很高，但是它受到的重視卻遠遠不夠。很多人雖然有高血壓，卻根本不去控制血壓，他們覺得血壓並沒有影響健康，於是選擇不吃藥，生活方...

這「五種毒素」對血管損傷最大，涉及任意一方面，血管老化加快(組圖)
2023-05-12

血管的健康與否和每個人息息相關，然而隨著物質生活水平的提高，越來越多的血管疾病，如心梗、腦梗、中風等成為我國人死亡的重要誘因。根據《2022心腦血管健康趨勢報告》，我國心血管病患病人數已達3.3億，其腦卒中人數為1300萬，這樣的數字不容忽視。好好的血管，為什麼會出現老化？可能很...

才知道找膠帶頭這麼簡單，再也不必用手摳，很簡單，閉眼都能找到(組圖)
2023-05-12

找膠帶頭的方法很簡單，再也不用手來摳了，即使閉上眼睛也能夠找到膠帶頭，看完又學會一招。透明膠帶，在生活當中經常用到，用它來粘東西，也是比較好用的，但是，每次使用膠帶的時候，找膠帶頭會比較難找，有時候用手指摳了很多圈，也沒找到膠帶頭，有些心急的朋友，也有可能會直接拿剪刀過來，把膠帶...

耳朵、鼻子、腸道…這些部位千萬別清潔過度(組圖)
2023-05-12

一個人講衛生是好事，但身體有些部位不要過度清潔，否則可能會引發疾病。耳道太乾淨：易患內耳濕疹廣東省清遠市人民醫院耳鼻咽喉科主任醫師陳翠芳介紹，耳屎有清潔、保護耳朵的作用。耳屎雖然是外耳道分泌物混合灰塵、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵禦外部的細菌侵襲，防止感染，能阻止小飛...

人那麼多，為何蚊子偏偏咬你？跟血型無關，真正的原因或有4個(組圖)
2023-05-12

蚊蟲，可以說是我們祖先的長輩了，讓很多人都煩惱的是，蚊子不像其他昆蟲一樣，而分季節在生活當中。尤其春季、夏季蚊子坑能力很強，可以通過吸食人們血液為生，因為它的結構特殊，屬於一種刺吸式口器的纖細小飛蟲就，像坑一樣，吸取人的血液。為什麼蚊子不咬別人，只愛咬你？①乳酸人類活動或者是吃了...

人是一下子變老的嗎？身體的6個器官告訴你，衰老早就開始了(組圖)
2023-05-12

衰老，是每個人都會經歷的必然歷程。沒有人知道它到底什麼時候發生，但總有人會突然察覺並感嘆「我怎麼一下子就變老了呢」？一、研究發現：人一生會經歷3次衰老人到底是在不知不覺的緩慢過程中老去，還是一下子突然就變老？看看科學研究怎麼說？美國史丹福大學發表在《自然雜誌》上的一項研究，通過分...

腿是人的「第二心臟」，想長壽，先養腿！這裡有6個方法，你學嗎(組圖)
2023-05-11

有句俗語：人老腿先老腿是人的第二心臟，的確，四肢的肌肉特別是腿部的肌肉是否結實，是衡量老年人是否健康、長壽的首要標誌。腿是人的第二心臟，想長壽，先養腿！這裡有6個方法，你學嗎？一般說，人一旦過了五十歲大關，全身的肌肉就開始變得鬆弛，腿部的肌肉同樣在走下坡路，如肌肉纖維數量減少，質...

人到中年，面部很多老年斑？教你6「招」，或能改善面部色斑！(組圖)
2023-05-11

相信大家都留意到了，生活中很多老年人面部都有較多的斑點存在，有部分人認為這是年齡增長所導致的結果。但其實老年斑的形成因素有很多，比如飲食結構不良，不注重防曬，經常熬夜等等，所以如果想要去除面部老年斑，大家則需要掌握下文中提到的6個方法，便能夠使面部變得白白淨淨。1.調整飲食結構相...

夏天飲用綠豆湯雖有諸多好處，但飲用時需牢記這2點，否則易傷身(組圖)
2023-05-11

綠豆湯指的是一種以綠豆為主料，加水所熬製出來的湯飲，含有大量的營養元素，其中100克綠豆湯當中就含有22.1克的蛋白質，4.2克的粗纖維。另外，還含有很多的碳水化合物、鈣質、鐵元素、胡蘿蔔素以及各種維生素等，有著較高的營養和藥用價值。尤其是在夏季時，適當的飲用綠豆湯，有著諸多好處...

拍X光會損害健康？醫生：關於拍x線的4個誤區，不妨了解一下！(組圖)
2023-05-11

眾所周知， X線照射是臨床上最常用到的體檢方法，它的頻率高，波長短具有較強的穿透性，由此輔助查出人體中可能存在的健康問題。不過也正是因為X線照射會穿透人體，所以很多人擔心傷害健康，那麼真實的情況究竟如何呢？醫生表示，以下4個X線照射的誤區別再犯了。1. X線對身體有害不知道從什麼...

近年來受追捧的地中海飲食，這樣吃，更適合中國人！(組圖)
2023-05-11

長期以來，地中海地區居民的傳統飲食一直被認為是健康飲食並被加以推崇。地中海飲食狹義上是指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國的飲食風格；廣義上是指有利於健康的，簡單、清淡以及富含營養的飲食，這種特殊的飲食結構強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，並且...

手機發燙怎麼降溫？發燙原因分析，快速替手機降溫10 個技巧(組圖)
2023-05-11

手機發燙是當前不少用戶最容易面臨的一項問題，是否也發現為什麼手機滑久了就容易會發熱，這到底是什麼原因導致的呢？有哪些可以防止手機溫度升高甚至發燙技巧，在這篇就要來教大家如何防止手機發燙，當手機溫度升高後可透過哪些方法降溫。手機發燙、發熱主要原因分析不管是 iPhone、三星、So...

美國研究：魚肉含致癌物質，多吃或有害？真正致癌的是這4種魚(組圖)
2023-05-11

劉阿姨今年62歲，退休後一直跟著女兒住在城裡。前段時間，劉阿姨發現自己看東西越來越模糊，聽人說吃魚膽對眼睛好，於是在一次做魚的時候把那條大魚的魚膽給生吃了。沒想到，吃完魚膽的2小時後，劉阿姨出現了噁心、嘔吐、腹瀉的症狀，送往醫院檢查後被確診為魚膽中毒，且已經誘發了急性肝腎衰竭。隨...

餐桌上的天然阿斯匹靈！睡前煮碗它，化栓降脂、抗衰老，老中醫天天喝！(組圖)
2023-05-11

小小一粒，功效多多「每天吃豆三錢，何需服藥連年」，豆類營養豐富，經常食用有很好的養生功效。今天要和大家介紹的這個豆，在國際上有「營養豆」的美譽，就是我們熟悉的豆豉，是用黃豆或者黑豆泡透蒸熟，冷卻後發酵而成的，其中的卵磷脂、大豆異黃酮等營養成分都被充分保留下來。豆豉分為鹹淡兩種，淡...

老中醫親測有效的「健脾和胃法」！一組穴位一杯茶，改善胃腸功能(組圖)
2023-05-11

國家級名老中醫谷世喆谷老，出診時總是精氣神十足、活力滿滿，完全看不出已經近80歲的高齡了。雖然現在的身體非常健康，但他的健康之路也經歷了不少波折。年輕時有腰傷，反覆被腰痛折磨。70歲的時候，又被確診患有大腸癌，手術切掉了12公分的直腸。如今，身體狀態恢復如初，和谷老自己的「扶正健...

台灣庶民小食之王：滷肉飯(組圖)
2023-05-10

在台灣，在一碗白飯淋蓋上滷汁跟肉末就是滷肉飯。聽來簡單，卻不是每一家都做得好，那麼，當中的差別在哪裡？滷肉飯可說是台灣的庶民小食之王，一家小吃店若是能把滷肉飯做好，是可以讓一個家族連吃上好幾代；相反的，一家賣多樣食物的小吃店，如果其中滷肉飯做不好，就代表其他品項也不可能好吃。地域...

花露水滴入剃鬚刀，作用真棒，10個男人9個都需要，方法太棒了(組圖)
2023-05-10

剃鬚刀，每位男士都會使用到，簡單刮幾下，就可以把鬍子給清理乾淨了，不管多貴的剃鬚刀，時間用久了之後，很容易變鈍，用來刮鬍子會非常費勁，剃鬚刀不鋒利了，刮鬍子時，甚至有時候還有可能會夾住鬍子，遇到這些情況，有些朋友以為剃鬚刀壞了，就會買新來使用。還有一種情況，用剃鬚刀刮鬍子，刮不干...

健步快走就是最好的運動之一，但很多人沒走對！注意這5個細節(組圖)
2023-05-10

世界衛生組織建議，成人最好每周至少進行150分鐘的中等強度身體活動，或75分鐘的高強度身體活動。而對於絕大多數人而言，要增加運動強度，健步快走就是最好的運動之一。不過，老年人還是要注意安全，不要勉強自己以免跌倒。平時我們正常走路運動雖然也有益，但運動強度不夠。而健步快走通過加快步...

多喝水傷腎、多走路傷膝、多吃粗糧傷胃…難道越養生病越多？(組圖)
2023-05-10

三餐的倉促、忙碌的生活，讓強壯的年輕人也處於一種亞健康的狀態，於是龐克養生應運而生，還有許多中老年人所追求的方式，真的不是越養越病嗎？小心不要好心辦錯事，越養生反而病越多！多吃粗糧傷胃？在如今這個細糧的社會，粗糧不受待見，卻因此失去了太多營養，尤其成年人每天都需要攝入25~30g...

白糖、紅糖和冰糖，你以為沒多大區別？其實三者功效差異大著呢！千萬別再吃錯了！
2023-05-10

白糖、紅糖和冰糖，你以為沒多大區別？其實三者功效差異大著呢！怎樣吃，最合適最有利健康？趕緊來看看，千萬別再吃錯啦！冰糖人們喜歡拿冰糖來燉煮食物，那麼哪個時候吃冰糖最好呢？其中可是很有講究的。1、清熱消火大顆冰糖口感清甜，其實冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和紅糖相反，冰糖屬涼性...

手機也可以這樣拍荷花(組圖)
2023-05-10

夏天逛公園，看著池塘里大朵美麗的荷花，我們會情不自禁地要拿出手機拍一張照片。可是，拍完之後發現，照片並不是那麼好看。由於手機的拍攝視角很廣，漂亮的荷花一般都長在池塘中央，不容易靠近它們，因此拍到的荷花背景顯得非常雜亂，沒有層次。今天，我們簡單分享一些如何用手機拍荷花的方法。一、取...

生薑和它天生一對！三伏前要常吃(組圖)
2023-05-10

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。天氣越來越熱，仔姜開始大量上市了，此時的仔姜鮮嫩又便宜，才4塊一斤，又到了吃仔姜的好時候，我家每周都要吃幾回。也許很多朋友不懂，夏天不是應該吃清涼解暑的蔬菜嗎？吃仔姜有什麼用？如果您每到夏季就會感覺吃不下飯、沒精神沒力氣、臉色蠟黃、馬桶沖不乾淨&helli...

別再上當了，買醬油一定要注意！瓶上的這幾個字很重要~(組圖)
2023-05-10

你有沒有這樣的體驗？每次去超市買醬油，琳琅滿目的商品種類，總是讓你很糾結（特別是有選擇恐懼症者）：選擇原味醬油，還是選擇提鮮（海鮮、菌菇）醬油？亦或是「無添加」醬油？……為什麼你會如此糾結？因為你不懂醬油！千萬別小看了這瓶你一日三餐都要用的醬油，這裡面...

不生大病的人，一般都有這幾個共性！第一條很多人都做不到(組圖)
2023-05-10

擁有健康的身體，少生病是每個人的心願，而生活中一些很少生病的人，他們往往都有這幾個共性……01不生氣很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。生氣時心臟血流比平時增加了一倍，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心...

三伏天一到，我家隔三差五這樣吃綠豆，20分鐘出花，清涼又解暑
2023-05-09

後天就要步入三伏天的初伏，這段時間氣溫高、悶熱又潮濕，所以我們家都會多吃一些綠豆來解暑。婆婆把平時的早飯也都換成了鮮美的綠豆湯，她總在我耳邊念叨夏天多吃綠豆好呀，從小時候就有綠豆解百毒這種說法，炎熱的天氣配上解暑的綠豆湯最好不過了。其實這時候我們體內濕氣積攢得多，而吃綠豆可以幫助...

夏季正是「養骨」好時機，想要老了遠離骨質疏鬆，需堅持做好5事(組圖)
2023-05-09

骨質疏鬆指的是骨組織微結構遭到破壞，骨量降低與丟失，以及骨脆性增加，從而引起的全身代謝性骨病。骨質疏鬆的發病率非常高，尤其是對於60歲以上的老年人群來講，骨質疏鬆的發病率達到了36%，一旦患病，會使患者出現身體乏力、脊柱變形、容易骨折等一系列問題，對健康危害非常大。所以在生活中必...

入住後才發現，洗手間放拖把，陽台放掃帚太傻了，這樣整高級，還不貴！(組圖)
2023-05-09

每次線上看別人的家時，很少會看到拖把、掃帚、吸塵器、洗臉盆等，但是它們卻是生活中不可或缺的物品，如果安置不好它們，就算住了豪宅，也失去了豪宅的精緻與體面。如今，越來越多的年輕人，除了拖把、掃帚，清潔工具也開啟打掃智慧化階段：吸塵器 +掃地機器人+ 蒸汽拖把 +洗地機等等。這些大而...

在超市做這件事，真的很危險！近期又有悲劇發生，務必警惕！(組圖)
2023-05-09

最近一段疑似五一假期發生在深圳某超市的意外視訊在家長群流傳。視訊中的孩子站在購物車裡（無任何防護、固定措施），家長提了一袋貨物放到車上後，緊接著就拉動購物車準備離開，車上的孩子一個重心不穩直接仰面摔下購物車、後腦勺著地。孩子的傷情有待進一步確定，不過據媒體訊息，目前孩子家長正在向...

久坐傷身，可你知道傷在哪嗎？(組圖)
2023-05-09

作為一個上班族，我也是一天到晚坐著的，算一下，除開吃飯然後抽菸外，平均要坐7小時時左右，坐習慣了也就那麼一回事，坐也坐得，不坐也過得，坐多了要不得。有人說，生命就是從這張椅子到另一張椅子。我覺得說得還挺有道理。我們人生中，大部分事情都是坐著來完成的，比如吃飯、喝茶、上網、甚至是一...

錢不借二，酒不喝三，路不走四」，老祖宗的忠告，銘記於心！(組圖)
2023-05-09

人生在世，最難學的事情，便是與人相處之道。有人的地方，就有江湖，人在江湖，往往身不由己。無論是誰，都無法逃開與人情世故桎梏。老祖宗對此，也總結了非常精闢的一段話：錢不借二，酒不喝三，路不走四。01錢不借二01、不借窮人人情不離財，朋友相交，免不了有經濟糾纏。自己腰包再鼓，也不要借...

每天喝牛奶與不喝牛奶的人相比，身體是否有差異？一文告知你答案(組圖)
2023-05-09

牛奶是一種特別多見的乳製品，含有大量的礦物質、蛋白質、維生素以及其他各類營養物質，機體對於這些營養物質的吸收率非常高，每天適當的喝一些牛奶，能夠滿足機體對於一些營養物質的需求，達到提升各個器官功能的作用。所以在日常中，有不少人每天會大量喝牛奶。其實，如果每天大量喝牛奶，會對一些器...

此病被稱為「記憶的橡皮擦」，這幾個誘發因素，早了解及時避免(組圖)
2023-05-09

絕大部分神經細胞是不可再生的。如果人在整個生命過程中接觸了較多的有毒物質，這些物質本身及其引起的慢性神經炎症會通過各種途徑導致神經細胞死亡，當神經細胞死亡足夠多，就將引起認知水平下降，最終導致阿爾茨海默病（AD）症狀。這些因素與AD明確相關：1.吸菸菸草中的尼古丁有令大腦皮層短期...

腦不萎縮，80不痴呆，竟這麼簡單！四大補腦菜，頭腦靈活記性好(組圖)
2023-05-09

大家好，我是傻姐，前天中午吃完飯返回辦公室的途中，看見單位大院裡有一個陌生的老爺爺神情恍惚的站在那裡一動不動淋著雨，單薄的衣裳都濕透，爺爺凍的瑟瑟發抖，上前詢問發現爺爺腦子有點不太清楚，我們把他請到屋裡，在他身上找到家裡人留的聯繫方式，打過電話才知道，原來爺爺患有老年痴呆，沒看住...

很多車都貼有的三色帶是什麼意思？看著高端不假，貼錯反而會丟臉(組圖)
2023-05-08

對於如今的車主來說，車子除了是一個交通工具之外，它還能夠展現出車主的品味，烘托出車主的身份，所以車主在買車用車的時候，也都會下心思裝飾一下汽車，比如說加裝運動套件、更換車身顏色，以此來讓車子顯得或大氣，或運動，或時尚。不過，有些車主就發現這樣一種情況，那就是有很多車的進氣格柵處都...

簡易快手蒸春餅：這個是偷懶的法子簡易製作美食(組圖)
2023-05-08

食材：餃子皮20張、無味植物油適量~案板上刷一層薄油，放一張餃子皮買現成的即可，皮上刷油疊放一張~每張都刷，不必很多，最後在立邊周圍刷一下~然後算是最重要的一步，擀開成大圓餅狀，這個需要點技術，耐心慢擀，用力均勻不要跑偏就好，經常做麵食的朋友幾下就會擀好，可以翻個，擀到大約六七寸...

學會這四種處事方式，讓你越過越順！(組圖)
2023-05-08

看過這樣一句話：方法比知識重要，知識不是智慧，解決問題的方法才是智慧。一個人遇到問題時如何處理，最能反映出這個人的學識以及素養。方法對了，事半功倍；方法不對，效果減半。真正的聰明人，遇事往往有這四種解決方式。守住脾氣怒所不當怒，是怒鬼迷。——王陽明王陽明說...

心梗有3次報警，12個意想不到的預兆！知道能救命(組圖)
2023-05-08

11月10日，一位三甲醫院心內科醫生分享了一個案例：這是一位35歲的心梗患者，到醫院的時候情況就已經不好了，根本沒有機會去手術或溶栓治療。患者最近十來天一直後背疼痛，每次五六分鐘，一會就能好，他覺得就是受了風寒，或者肩周炎，在家裡找了幾貼膏藥貼著。貼完也搞不清管事不管事，有時候就...

一個口訣學會8個緩解疼痛特效穴道！頭痛、背痛速速解救(組圖)
2023-05-08

按對穴位，隨手就能緩病症、養體質！身體許多大大小小的病痛不適，其實都跟「氣」與「血」失調有關。你以為經絡穴位僅僅是一種民俗療法。其實，它是得到世界衛生組織、全球150國家掛保證的無痛保健法。古人將全身8大穴位編寫成容易記憶的口訣，就是「八總穴」歌：「頭項尋列缺，面口合谷收，肚腹三...

眼睛乾澀好疲勞！10大症狀，快速檢測乾眼症(組圖)
2023-05-08

長時間待在冷氣房、盯著電腦工作、追劇、或滑手機後，是否會感到眼睛乾澀、疲勞、或經常流眼淚呢？小心，可能是乾眼症喔。圖片聽到「乾眼症」，多數人可能會誤以為只有「眼睛乾澀」才是「乾眼症」。錯！有不少人會因為眼睛受到刺激，而不停地眨眼與流眼淚！簡單來說，眼睛需要充足的淚液才能潤澤，讓人...

醫生：舌頭有裂紋、齒痕？多是這幾種原因，中醫教你如何健康調理(組圖)
2023-05-08

中醫認為，舌頭是人體健康狀況的晴雨表，身體的健康與否，往往可以從舌頭表現出來。因此，如果我們能學會觀察舌頭，就可以及時了解自身的健康狀況。正常情況下，健康人的舌象為淡紅舌薄白苔。具體地說，就是舌色淡紅，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻，薄白而潤。那麼，當我們的舌頭出現裂...