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「鋁鍋」會導致老年痴呆症？毒理學專家揭真相！3重點別用錯(組圖)
2021-02-28

關於使用鋁鍋會導致老年痴呆症這件事，毒理學專家招名威在粉專說明，國人之所以相信使用鋁鍋會導致老年痴呆症，原因是幾年前加拿大醫生檢測了幾份阿茲海默症患者屍體的大腦，發現鋁的含量高於正常人，於是就發表了鋁是有害元素，與老年痴呆症有關的報告，而這個鋁離子是以三氧...

一個人值不值得交往，你就和他談以下幾件事(組圖)
2021-02-28

人與人之間的交往，始於顏值，陷於才華，終於人品。人生路上，我們總會遇到很多人，但真正能夠相處成朋友的並不多。有的人，言談舉止，輕柔曼妙，一副優雅淡然的姿態，實際上斤斤計較，睚眥必報。有的人，大大咧咧，看起來像個大老粗，但為人卻不乏正直善良、仗義擔當的一面。...

45歲以後，滿足1硬2軟3快的人，身體很健康，易長壽(組圖)
2021-02-28

45歲後，步入中年，健康最重要。然而，此時，身體各項機能開始加速衰退，疾病易找上身。很多人沒有邁過此階段，便早早退出了人生的舞台，留下遺憾。不過，若能安穩度過此階段，那麼，也是值得恭喜，會離長壽更近一步。那麼，45歲後，更容易長壽的人，有沒有啥共性呢？45...

吃飯3個細節，每忽略一個，腸胃隱患就多一分！很多人都不在意(組圖)
2021-02-28

民以食為天，對於國民來說，吃飯在一天中占據尤為重要的地位。然而在很多人看來，吃飯，無非就是「張張嘴的事兒」，真的是這樣嗎？其實不然，吃飯看似簡單，卻「陷阱重重」。如果吃飯的時候，隨意想怎麼吃就怎麼吃，可能會帶來健康隱患。營養很重要，順序保持好吃飯順序會影響...

睡前是養生的黃金時間，這3件事非常重要，可惜多數人都做反了！(組圖)
2021-02-27

伏爾泰曾說過：上帝，為了補償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠。這充分說明了，睡眠的重要性！擁有一個健康好睡眠是很有必要的。人生有三分之一都是在睡眠中度過的，在睡眠中能使人體得到恢復，五臟六腑都能夠得到修整，睡眠對於人類來說十分重要！而睡覺前是養生的黃金時...

會賺錢的人，都懂得「變通」(組圖)
2021-02-27

01《易傳·繫辭下》裡寫道：窮則變，變則通，通則久。任何事情，都不是一成不變的，人生如此，賺錢也是如此。總是按照原來的套路去賺錢，估計你會越來越窮，如果懂得變動，結果就逆轉了。上世紀八九十年代，在鄉鎮的集市上，有人靠賣郵票、信封和代人郵寄信賺錢，因為那時候...

腎精充足就能長壽！中醫博士教你10招+6食材補腎(組圖)
2021-02-27

【早安健康精選書摘】保腎就是保命一個人壽命的長短，主要與腎有關。腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。影響一個人健康和壽命的因素有很多，但概括起來，不外乎先天和後天兩個方面。先天因...

元宵佳節，牢記「4習俗3禁忌」，老傳統別丟了，寓意吉祥又安康(組圖)
2021-02-26

元宵節是我國繼過年之後的第一個重要的傳統節日，正月又稱元月，古人稱夜為宵，正月十五是一年中第一個月圓之夜，大地回春的夜晚，人們熱烈慶祝，期待新的一年風調雨順、莊稼有好收成，這一年才算是真正的過完，開始進入新的一年。那么正月十五的元宵節，還有什麼需要講究的呢...

真正「垃圾食品」已經被評出來了，方便麵沒有上榜，榜首很多人還是在吃(組圖)
2021-02-26

說到垃圾食品，我相信很多人都會說方便麵。這句話從小就聽得很大。方便麵被認為是垃圾食品，很多人認為方便麵含有很多添加劑，吃方便麵會致癌，方便麵真的是無法忍受嗎？真正的垃圾食品被評價，最高的人可能還在吃，但方便麵沒有上榜。方便麵可能是乾淨的食物接下來，讓我們具...

51歲男子，查出肺癌，一旦出現「1凸、2黑、3痛」，去查查肺(組圖)
2021-02-26

51歲的老王，總感覺不舒服，但不痛不癢的，就覺得渾身不得勁，人也日漸消瘦。一天早上起來，老王照鏡子的時候，發現自己頸部出現一個腫大凸起，按壓的時候，有點堅硬，但是不疼痛，於是老王也沒在意。後來，趕上單位體檢，老王便趁機做了一個全身檢查，想讓自己放心點。結果...

萊陽豆面燈碗，一種能吃的「燈」(組圖)
2021-02-26

萊陽豆面燈碗信俗通常稱作燈碗，是萊陽民間傳承已久的元宵節民俗活動。燈碗流傳於萊陽的十幾處鎮街，其中，照旺莊鎮、萬第鎮、沐浴店鎮、譚格莊鎮、團旺鎮一帶最為興盛。這一習俗由來已久。清康熙年間（公園1661年）的《萊陽縣誌》記載又做面盞十二照月序蒸之，以卜水旱。...

元宵節別再煮甜湯、炸湯圓了！還有這麼多「湯圓新吃法」(組圖)
2021-02-25

元宵節為什麼要吃湯圓？湯圓的外型和諧音都象徵著「闔家團圓」的意味，在這一天與家人們共享美味的湯圓料理，應景又能增進感情。不過關於吃湯圓，還是只會搭配甜湯、酥炸湯圓？新的一年吃法別落了俗套，這些不一樣的創意吃法一定要試試！入門：經典組合糖水/甜湯無餡湯圓：品...

越來越多的家庭都不裝窗簾了，直接貼上它，效果特別好(組圖)
2021-02-25

都說裝了窗簾，新房的硬裝裝飾就算是結束了，不過，對於窗戶陽台的裝飾，我們倒是可以想另外一種手法，現在也有越來越多的人這樣做了，那就是直接在陽台玻璃上貼隔熱膜，效果比裝窗簾更加的方便實用。一、陽台窗戶貼隔熱膜的優勢1、安裝方便安裝窗簾還需要固定窗簾杆、打孔的...

人與人之間最好的關係，就十二個字(組圖)
2021-02-25

圖片｜art6d物道君語：十二字是：親人要生，生人要熟，熟人要親。我們脫不開與社會、自己、他人的關係。我們常會感到沮喪，只因有些人際關係千絲萬縷，錯綜複雜。諸如：親人、朋友、陌生人。孔子曾與弟子有過這麼一段對話：子路曰：人善我，我亦善之。人不善我，我不善之...

你還在「葛優躺」？這種姿勢正在毀壞你身體的多個部位！(組圖)
2021-02-25

電視劇《我愛我家》播出已經20餘年，可演員葛優20多年前在劇里的隨便一躺，仍然浮現在人們腦海中。如果你每天下班後還是習慣的在沙發上擺出葛優躺的姿勢，那你就得注意注意啦！拋開豐富的表情和肢體語言和被段子手做成了無數的表情包，養生君今天要談一談葛優躺。1、肌肉...

預防三高，有9種法寶！腎臟名醫江守山：每天多吃大蒜，減緩動脈粥樣硬化(圖)
2021-02-25

圖片來源／Shutterstock編按：管理血糖、血壓、血脂，預防三高，腎臟科名醫江守山分享，吃對保健品也有明顯效果。如果想控制三高，不妨考慮這9種經證實有效的保健食品，也要留意安全的來源、劑量，以及體質是否適合。預防三高除了從飲食、生活著手改善外，善用保...

古代男女的定情信物，美到不可方物(組圖)
2021-02-24

父母之命媒妁之言一紙婚約相伴永年在古代，處於青春期的少男少女們常有用信物來定情的做法迫於禮教和社會壓力交換定情信物一般都是男女雙方私下進行他人無從知曉那麼信物一般有哪些呢香囊何以致叩叩？香囊系肘後香囊又名香袋、花囊，用絲線纏成，多種香味濃烈中草藥細末裝入袋...

肝癌為什麼「鍾愛」中國人？這三點原因大多數國人都躲不過(組圖)
2021-02-24

原發性肝癌是世界最常見且惡性程度最高的腫瘤之一，發病率在惡性腫瘤中位居世界第5位，死亡率位居第3位。中國肝癌占全球一半。而中國擁有占全球18.5%的人口，卻認領了每年全球約一半還多的肝癌新發病例，這些患者中只有10%的人可以在確診後活過5年。也就是說，在中...

關於蛋白質的 8 個問題，你想知道的都在這裡(組圖)
2021-02-24

俗話說「三分練七分吃」，不論是減脂還是增肌人群，一提起蛋白質、碳水、脂肪，都會變得敏感起來。在這三種營養素中，也許蛋白質是對大家來說最友好也最容易缺乏的物質了，能意識到這點的 Keeper卻不多。今天 Keep君就和大家聊聊關於蛋白質的一切~一、當我們在談...

收得住脾氣，才能留得下福氣(組圖)
2021-02-24

生活中，每個人都會遇到令人憤怒的人和事。發脾氣是本能，但往往解決不了問題，還會破壞人際關係，更重要的是，氣大傷身，得不償失。那些真正厲害的人，都把情緒調成了靜音。因為他們知道，要留住福氣，先要管住脾氣。鬼谷子曾說過：貌者不美，又不惡，故至情托焉。就是無論遇...

夫妻能過一輩子的竅門，說白了就一個字(組圖)
2021-02-23

01近年來，離婚率持續攀升，並且越來越多的人不敢結婚。那種從前車馬都很慢，一生只夠愛一個人的愛情，似乎只有在電視劇中才能看到了。現在的婚姻，很多都是一言不合就離婚。朋友小慧就是這樣，和老公結婚才不到半年，就是因為嫌老公太懶，有一次下班回家後，看到老公的髒衣...

心理學：擅長「獨處」的人，他們都不是一般人，要好好把握(組圖)
2021-02-23

合群就像是漫天繁星聚集在一起，也許你根本不知道自己身處何方，只是照亮了別人，卻迷失了自己。獨處就像是盤踞山林的猛虎選擇獨行，縱橫天下，來去自如，讓羊群不敢小視，讓自我的價值完全展現出來。合群和獨處，一直是生活中兩種不同的人生選擇。但是，在這兩種選擇中，我們...

身體長癌，腰部先知！醫生忠告：腰部出現三個症狀，及時排查癌症(組圖)
2021-02-23

隨著時代的發展，我們的生活方式已經發生了翻天覆地的變化，從最開始的體力勞動，已經逐漸轉變為腦力勞動，也帶來了大量的辦公室工作人員，而坐辦公室的人，通常都有幾個通病，也叫職業病！一個是腰酸背痛，另一個是便血。這兩種症狀經常發生在辦公室人員中，最根本的原因是因...

腰椎間盤突出多、坐骨神經痛的人更多！怎麼保養、養護是關鍵(組圖)
2021-02-22

椎間盤：猶如軟墊，富有彈性椎間盤既堅韌，又富彈性，承受壓力時會被壓縮，壓力除去後又可恢復原狀，具有「軟墊」一樣的作用，可緩衝外力對脊柱的震盪。整個椎間盤的功能除吸收震盪力外，還提供脊椎不同方向的活動能力。椎間盤強度很高，可承受強大的縱向壓力，即站立時向下的...

一張表了解最可怕的致癌物！專家教7招根本防癌之道(組圖)
2021-02-22

根據2017年國人癌症登記報告，國人癌症時鐘又快轉16秒，平均每4分42秒就有1人罹癌。IARC（國際癌症研究機構）的致癌分級是以致癌證據的確鑿程度為依據，1類是明確的人類致癌物，2A類是很可能導致人類癌症，2B類是可能導致人類癌症，3類是不明確是否能導致...

一頓飯了解性格秘密 解析12種吃相(組圖)
2021-02-22

咨商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提出，從一個人吃東西的樣子，大概可以看出他從小到大的生活習慣好不好？例如重不重視環境衛生？有沒有服務別人的觀念？生活作息有無紀律？自我控制能力強不強？以及對生活的滿意度高不高？雖然看別人吃東西很有趣，不過在此要特別...

你的「氣質」，決定了你的層次：有這三種氣質的人，不是一般人(組圖)
2021-02-22

曾有作家寫道：你由內而外的氣質，往往就是你立身於世間的底氣。一個人的氣質，也許我們看不到，摸不著，但卻能感受到。而這種基於人性心理和性格而形成的個人特徵，將在一定的程度上能助人一臂之力。如果你氣質特別好，或者說氣場能讓人折服，相信你的人際關係之路不會太差，...

長壽也能從睡覺看出？健康的男人，通常睡覺不會出現這4個現象！(組圖)
2021-02-21

在生命這條沒有回頭路的跑道上，每個人的起跑線都是一樣的！然而，每個人的終點卻各不相同，有人長壽，亦有人短命！雖說現如今是男女平等的社會，但對於很多家庭而言，男性仍然是一個家庭的頂樑柱。但根據數據調查表明，我國男性的平均壽命卻明顯要比女性短。這除了和先天基因...

癌症的「公敵」已找到！醫生：晨起2堅持，晚上3不要，免疫力更強(組圖)
2021-02-21

雖然醫學水平在不斷進步，人類的平均壽命也在不斷延長，但癌症的發病率卻在不斷升高。而且即使是在目前醫療水平已經比較發達的情況下，對於大多數癌症，也是仍然沒有治癒方法的。這也就是說，人體一旦患上癌症，就必然會經歷重大的身體和心理磨難，這是非常痛苦的。所以大部分...

這三種「心機過重」的人，看似與人為善，實際上詭計多端(組圖)
2021-02-21

老祖宗常言：畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心。你能描摹出所有生物的外形和輪廓，但你無法準確畫出它們內在複雜的骨頭。你能知曉這個人的表面，但卻不能知曉這個人的心意。一個人的心，就像是一片茫茫大海一般，你無法估計它有多深，也不能看到盡頭在何方。你只知道，人的心意...

吃過虧了，我才知道千萬不要在這5種人身上浪費時間(組圖)
2021-02-20

對時間的慷慨，就等於慢性自殺。——奧斯特洛夫斯基。01前幾天我看了一個問題是：一個人除了吃飯睡覺，還剩下多少天？答案是睡覺占用三分之一，吃飯以及其他瑣碎的事情占用三分之一，剩下的你真正能用到的也就三分之一的時間。我們再來算算，一個人大學畢業二十二三歲，退休...

長期將汽車停放在室外，再次使用之前，最好做到這幾點以後再用車(組圖)
2021-02-20

如果了解汽車的小夥伴一定都知道，小汽車是一件消耗品，在使用之後一定要及時的保養，如果沒有做到這樣的話，那麼可能對汽車的使用壽命造成非常大的傷害。而且值得一提的是，汽車同樣也是要經常使用的，如果長時間不使用汽車的話，同樣會對汽車的壽命帶來非常大的危害。但是因...

50歲後注意：營養比運動更重要！(組圖)
2021-02-20

民以食為天、生命在於運動，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。縱觀全社會，每天積極運動的大多是老年人。他們有充足的時間去做上班時想做，而沒時間去做的各項運動。散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊百分之八、九十的都是老年人。按道理這麼積極的鍛鍊...

4副流傳千年的對聯，水平很高，不愧是名聯(組圖)
2021-02-19

對聯俗稱對對子，是傳統文化的瑰寶，得到很多朋友的喜愛。古往今來，眾多好對聯流傳在民間。特別是一些技巧很強、水平很高的對聯，可謂名揚天下，千百年來讓人津津樂道。我是真游泳的貓，一個喜歡對聯的讀書人。今天我和大家一起欣賞4副流傳千年的對聯，水平很高，不愧是名聯...

當心！如果你的舌苔是這種顏色，可能大病在靠近！(組圖)
2021-02-19

養生君導讀俗話說：「觀舌診病，中醫一絕」，我國現存的第一部醫學經典《黃帝內經》，就記載著十分豐富的舌診內容，其中有關「舌」的論述有60條，明確指出舌頭變化對疾病的診斷意義。小時候，每次養生君生病看中醫，都會聽見醫生說：「乖，張嘴，把舌頭伸出來給阿姨看看」，...

家中常見的掛鈎居然是這麼用的！真是漲姿勢了(組圖)
2021-02-19

掛鈎是很多人家裡都少不了的東西，可以掛很多小物件。其實它的用處遠不止這些哦~看完趕緊在家試試吧！把路由器掛在牆上把耳麥掛在顯示器側邊掛窗簾杆防止垃圾袋滑到到垃圾桶里把錫紙卷和塑料包裝膜固定在牆上有序的擺放鍋蓋利用掛鈎和夾子來處理一些不太好掛的東東將小鏟勺掛...

不管工資多高，這三種「工作」還是別做了，賺的錢還不夠給醫藥費(組圖)
2021-02-19

01有人曾說過：人這輩子，除了為了工作而活著，還是為了工作而活著。工作，仿佛比我們的一日三餐還重要。因為沒有工作，我們連吃飯都吃不起，連生活都過不好，根本就沒有資格去談幸福。在當下的社會裡面，我們大多人，不是今天奔走在上班的路上，就是明天奔走在上班的途中。...

「豪不過三，富不過六，窮不過九」原來出自易經，看完受益一生！(組圖)
2021-02-19

《易經》中有關於財富的三個成語，分別是豪不過三富不過六窮不過九，過了這麼久，還是對現實有著觀照作用，不可謂不經典！那麼它們具體是什麼意思呢？豪不過三何為豪？這個豪不是指什麼地主小紳，也不是指一般的富人，而是指古代的大家族、大豪門，祖上官至宰輔，有機會史上留...

每天都在跟失眠抗戰！6個幫助提升睡眠品質的好方法(組圖)
2021-02-19

失眠是許多現代人的通病，想睡睡不著、每天晚上都要來場眾人皆醉我獨醒的焦慮時光，其實無形中也會困擾自己，影響健康，大家應該都知道失眠不外乎是因為壓力、焦慮的情緒造成，可能源自於課業、工作、人際關係，此時就要對症下藥，好好面對、處理，才有辦法改善生活。暢銷書《...

20首春雨詩詞，一朝春雨過，萬物皆清明(組圖)
2021-02-18

春風越過淺淺的窗欞，輕柔的春雨無聲無息。春雨打著窗台，告訴你春的消息；春雨灑向田園，帶來豐收的希望；春雨隨風吹到臉上，涼涼的，有些清爽……這個春天，讓我們細聽春雨灑向人間，靜待春暖花開。《春夜喜雨》唐·杜甫好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。野...

蒸臘肉，直接上鍋蒸就錯了，這2步不能少，臘肉又香又嫩，還不咸(組圖)
2021-02-18

臘肉能直接蒸著吃嗎？答案是：不可以！前幾天有一位北方的朋友打電話給我，說是家裡有人送了幾十斤臘肉還有臘豬腳，為啥蒸了半天皮都咬不動，而且這個味道還很咸呢？他說是不是人家送給他的臘肉質量不好！這個朋友也確實有意思。這年頭有人願意送臘肉給你，那都是把你當成非常...

癌末老兵放棄治療回老家，卻活到102歲！擊退癌症的生活法(組圖)
2021-02-18

圖／50＋FIFTY PLUS編按：一位罹患肺癌末期的退休老兵，原本決定回到希臘伊卡利亞島的老家度過餘生，沒想到在島上悠閒無壓力的生活步調，竟然讓他奇蹟似地恢復健康，甚至多活了數十年。美國研究團隊為此分析了全球各地許多長壽村，發現除了飲食習慣，更重要的因素...

睡前聞到的氣味竟會成為夢境！5個實用又有趣的睡眠冷知識(組圖)
2021-02-18

每個人每天大約有⅔的時間都在睡眠中度過，累積下來人的一生中會有⅓的時間都在睡覺，而且各項研究都指出睡眠不論是對身體、心靈健康都極為重要，更是一整天疲憊之後養精蓄銳的最佳時光，當大家都在倡導怎麼睡最健康的同時，你知道睡覺也有許多有趣的冷知識嗎？IKEA最近特...

夫妻到了中年，愛與不愛是其次，最重要的是這四點(組圖)
2021-02-18

夫妻到了中年，愛情不再是花前月下，你儂我儂，更多的是相互扶持，相互體貼。也許說我愛你的次數一年到頭也不會有一次，但說嗯，有我呢也許一天都要嘮叨好幾遍。愛與不愛已經不是最重要的，是否全心全意顧這個家，尤其是這幾點，才是最重要的。01理解萬歲你不懂我，我不怪你...

主廚都用這一招！雞翅輕鬆去骨、快速入味有訣竅(組圖)
2021-02-17

吮指回味的雞翅料理，是閒話家常、派對下酒最好的配角，烘烤、炒香、醃漬、煨煮、熬湯樣樣行，真是個萬用的好食材！快把懶人必學的去骨三步驟學起來，料理更入味，品嘗更唰嘴！雞翅切法好多種，你有看過這麼簡單的嗎？輕鬆去骨這樣做！二節翅的部位分解如圖。先在雞翅的內緣劃...

日本醫學專家指出3個幫助睡眠、減輕疲勞的3種睡眠方式(組圖)
2021-02-17

「睡眠」一直是許多現代人難以解決的生活問題，雖然看起來影響不大，但其實長期累積，對人類的身理與心理健康都會造成不小的影響。日本知名的減重專家工藤孝文最近就推出新書《遠離慢性疲勞！消除疲累大百科》，內文中根據人們常有的睡眠、飲食、習慣、工作、壓力等面向整理出...

每天鍛鍊病卻沒少？人到中年這件事比運動更重要(組圖)
2021-02-17

民以食為天和生命在於運動。飲食和運動都是生活中必不可少的。環顧四周，大多數每天都在積極鍛鍊的中老年人：散步，跑步，爬山，練習太極拳，跳舞，您可以在街道，小巷，公園，湖泊中看到他們。根據理由，這種積極的運動可以減少疾病，但是一些中老年人的現狀是：剛開始鍛鍊時...

今年，不管你能不能賺到錢，都要記得這三個「定律」(組圖)
2021-02-17

曾有人說過，2021年，也許會比2020年更難。難在何處？就是難在外界的大環境因2020年的突變而愈發變得嚴峻起來。我們身為社會的一分子，無法躲避，無法置身事外，只能是默默地接受。尤其是經濟問題，讓我們感覺到當下的生活狀況，仿佛是不如以往了。因為你隨時都處...

日本家常菜「馬鈴薯沙拉」食譜大公開！搭配各種料理為飯桌增添好味(組圖)
2021-02-16

馬鈴薯沙拉是日本的常見的家庭料理，雖然各大超市裡幾乎都有賣現成的，日式便當盒裡面也常常看到它的蹤跡，但其實作法不會很難，如果能自己親手在家做的話會更安心喔。建議可以做一大盤放在冰箱裡，拿來當任何主食的配菜非常方便，第二天早餐還可以活用自如，甚至做成三明治帶...

時間就是生命，但是這4種「浪費」，會讓你越來越厲害(組圖)
2021-02-16

時間就是生命，時間就是速度，時間就是氣力；高爾基說：世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易忽視而又最令人後悔的就是時間。浪費時間等於浪費生命，時間不僅在於照亮生命的精彩記錄、每個人精彩的瞬間，更在於時間為每個人所特別設定的人生軌跡，合理...