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家裡有白糖的要留意了，原來這麼有用！好多人還不知道，漲知識了(組圖)
2023-03-01

五味中，甜味是最讓人喜愛的，能讓人心情愉悅，日常生活中帶來甜味的調料就是白糖、冰糖等，相比之下白糖用得更多一些。記得小時候，家裡有個糖罐子，專門裝白糖，我經常偷吃，舀一勺全放進嘴裡，真甜呀。也許很多人只知道白糖是一種甜味劑，就是用來增甜的，其實它的作用可大了，還有很多重要的用途，...

為何聰明人開車只開一個窗？老司機：這都是經驗，新手學著點(組圖)
2023-03-01

要說到汽車的車窗，幾乎是汽車上最顯著的一個配件了，汽車車窗的大小決定著汽車的採光程度以及通透性。就像我們的房間一樣，有了很多的窗戶，當然舒適度會更高，汽車也不例外。但是也有人發現，在行車過程當中，一般老司機都只會打開一個窗戶，絕對不會讓風形成對流，這是為什麼呢？老司機表示，這其實...

壽命長的人，「容貌」也有共性？4個特徵，不妨對照，有是好事(組圖)
2023-03-01

老人上了年紀後，都容易成為家人的牽掛，同時家裡老人能長命百歲，也是我們最大的心願。其實，如果你多留心觀察，或許也能從外表看出來百歲長壽老人們的共通之處，上了年紀後，身體出現衰老是正常的自然現象，但如果你到了年邁的時候，還能保持一些幾個身體特點，或說明你是長壽老人，一起來看看到底有...

中藥變「毒藥」，短短几個小時致死！提醒：5種中藥別拿來當補品(組圖)
2023-03-01

亂服中藥，短短几小時致死，如此悲痛的案例，不能再發生了......01、自服中藥，心臟驟停小吳今年35歲，一直有研究中藥的習慣，平常有點小病小痛都是自己查藥方，購買中藥服用。近幾日，小吳總感覺肚子不舒服，於是將在網上購買的附子研磨成粉泡水服用，用量還較大。可萬萬沒想到，服藥後1小...

壽命長短，排尿可知？提醒：排尿時若發現這4個變化，應儘早檢查(組圖)
2023-03-01

劉大叔今年65歲，多年來一直堅持鍛鍊，整個人看起來比同齡人硬朗不少，他也對自己的身體也很自信。但大約從去年起，劉大叔發現自己時不時會有血尿的症狀，但身體沒有其他任何的不適症狀。於是他也沒有太當回事，認為是上火引起的，一直沒有去醫院進行檢查。直到今年年初，劉大叔發現幾乎每天排尿都有...

為什麼苦瓜炒出來很苦，就因為少做了這一步(組圖)
2023-02-28

現在又到了吃苦瓜的好時節，很多人不喜歡吃苦瓜是因為苦瓜炒出來很苦，不好吃。為什麼苦瓜炒出來很苦，就因為少做了這一步。加多這一步，炒出來的苦瓜甘甜清爽。做苦瓜我很喜歡這個做法，就是苦瓜炒蛋。苦瓜炒蛋，用雞蛋的醇香中和了苦瓜苦澀，被視為最易入口的一道苦瓜菜餚。作為一門家常菜，深受南粵...

一個經典養胃方，健脾和胃、燥濕化痰、行氣止痛，三大問題全解決！(組圖)
2023-02-28

01一個人的身體好不好，最簡單的方法就是看你是否吃得下，困得著。人的脾胃是相互聯繫的，胃為六腑之一，為表，脾為五臟之一，為里。人身體的許多方面都與脾胃有關。脾主肉，面黃肌瘦、疲乏無勁與脾有關。脾統血，有出血方面的毛病，在止血的同時必須健脾。脾主思，用腦太過，飯不思、臥不眠，也須補...

花生雖營養豐富，但吃它時若不注意這3個細節，不僅不養生反傷身(組圖)
2023-02-28

花生是一種特別多見的堅果，既可以直接食用，也可以製成各種美食，還可以用來榨成花生油，口感都非常好。而且花生當中含有的各種營養成分非常的高，尤其是所含有的蛋白質、維生素等成分非常豐富，對人體健康有著較多的保健作用，所以花生也被稱為長生果。但是在吃花生的時候，有一些細節一定要注意，不...

在家裡，空瓶的姿態是什麼樣的？既美觀又實用(組圖)
2023-02-28

我在工作的時候特別喜歡桌子上擺一盆鮮艷的花所以這個時候器皿不可少喲~1用一個空玻璃瓶和一隻氣球就能搞定舊物改造插入每天新摘下來的花朵心情美美噠！！2自從學會做飯以來就覺得哪哪兒都是寶就連雞蛋殼作器皿撒上一小把綠豆既能觀賞還能食用3礦泉水瓶我們見多了如何才能脫穎而出吶？上色裁剪幾何...

手機不用時，屏幕朝上還是朝下？難怪你手機老壞，看完告訴家裡人(組圖)
2023-02-28

平時，手機我們不用時，放在桌子上，屏幕朝上還是朝下放，如果你習慣把屏幕朝上放，還會存在一些弊端的，也有可能會給手機造成損壞，看完之後記得告訴家裡人，別再做錯了。其實，手機不用的時候，我們應該把手機屏幕朝下放，這樣就可以避免很多事情，而且還可以保護手機，如果手機屏幕朝上放，不但對手...

一次性塑料杯接熱開水，對身體有害嗎？生活中的這些常識你要知道(組圖)
2023-02-28

1.有人說，用一次性的塑料杯去接熱開水，是不能喝的，對身體有害。這個問題困擾著很多人，原因在於多數人不知道是真是假，聽起來好像是那麼回事，但又說不出個為什麼來。我們常用的免洗杯，主要有兩種材質，一種是紙杯，一種是PP塑料杯（透明）。​紙杯的主要材質就是紙，但紙怎麼可以裝水呢？...

胳膊出現3種情況，十有八九血栓找上你了，堅持4個好習慣做好預防(組圖)
2023-02-28

人體充滿血管。如果我們連接人體內的所有血管，它將有9萬5000公里長，足以環繞地球赤道兩次。血栓是血流在心血管系統血管內面，剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體中，依賴型血栓由不溶性纖維蛋白，沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅血球組成。其形成主要是有遺傳和環境因素相互...

「腹部軟如棉，百病不來纏」！揉揉肚子就能養生，推薦這2種按摩法(組圖)
2023-02-28

有圈友提到一句俗語「腹部軟如棉，百病不來纏」不知道這句話到底有沒有科學道理呢？和小圈一起來看看吧↓↓↓車慧中國中醫科學院西苑醫院脾胃病科副主任醫師問腹部的軟硬與身體的健康有關嗎？這句話在消化科醫生看來，是有一定道理的，腹部的軟硬程度與人體的健康有著密...

慢性咽炎反覆發作的原因和應對策略？(組圖)
2023-02-28

慢性咽炎是一種常見的上呼吸道疾病，常常由於病毒感染、細菌感染、過敏反應等多種因素引起，症狀包括喉部不適、喉嚨干癢、聲音嘶啞等。然而，對於某些患者來說，慢性咽炎可能會反覆發作，嚴重影響生活品質，那麼，慢性咽炎反覆發作的原因和應對策略是什麼呢？慢性咽炎1.慢性咽炎基礎疾病未得到治療慢...

「花旺人不旺」，客廳別養5類花，再喜歡也要移出去(組圖)
2023-02-27

在自己家裡面養花養草，有哪些需要注意的事項，沒有經驗的新人最開始在選擇的時候大概只會考慮是不是生命力頑強。但其實即便是有一些生命力頑強的花卉植物品種，養殖過程中沒有太多的難度，卻也是不適合放在家裡面養的。這一類花卉植物大多有一些共同的特性，要麼就是在養護的過程中容易發生一些意外情...

雞肉扔進電鍋，不加一滴水一滴油，出鍋皮香肉嫩，比燒雞還好吃(組圖)
2023-02-27

雞肉營養豐富，肉質鮮嫩，味道鮮美，男女老少都愛吃。春天多吃點雞肉對身體有好處，可以溫中益氣，強身健體，養脾胃。雞肉的吃法很多，可以做炒雞、燉雞、燒雞、烤雞等等，每種做法都很好吃。不過，春天比較乾燥，容易上火，做法建議清淡些，要少油少鹽，今天給大家分享一個簡單做法，不加一滴水一滴油...

為什麼說肝絕十指僵，腎絕汗發涼，胃絕吐食漿？中醫告訴你答案(組圖)
2023-02-27

為什麼說肝絕十指僵，腎絕汗發涼，胃絕吐食漿？這三句話分別代表著什麼意思？賈醫生告訴你答案。我們先來說肝絕十指僵是什麼意思，中醫認為啊，肝主筋，並且還有藏血的功能，我們的關節之所以能活動自如，就是靠肝血的濡養，但是當我們的肝血虧虛時，筋脈得不到濡養，久而久之就會出現關節僵硬，肢體麻...

一天一個雞蛋，身體會有什麼變化？一天能吃幾個？值得一試(組圖)
2023-02-27

想要維持正常生命活動，每天都要按時吃飯，三餐飲食規律且能食物搭配合理的人不愁能量或者營養物質缺乏，而其中一些營養價值高，適合多吃的食物要去了解。雞蛋營養全面，性價比很高，許多人會堅持每天吃一個雞蛋，有這種做法身體會有哪些變化呢？不同人群每天吃一個雞蛋，身體所獲得的好處以及變化不一...

春雨綿綿，空氣濕度大！如何趕走濕氣？快試試這幾款祛濕藥膳(組圖)
2023-02-27

推薦食療方淮山芡實薏米湯材料：淮山20克、芡實15克、炒薏米30克、北芪15克、豬排骨150克。製法：先用水浸泡淮山。薏米用鍋炒至微黃，排骨洗淨斬件，芡實、北芪用清水洗淨。將全部材料放進湯煲內，煲一個半小時，調味即可。功效：健脾益氣、祛濕抗疲勞，適合脾虛濕重、精神不振、大便爛溏者...

壽命短的人，吃飯常有5個共同點？這樣吃，科學且長壽(組圖)
2023-02-27

民以食為天，多數營養物質自身無法合成，如各種維生素和微量元素、膳食纖維等，只能從各種各樣的食物中獲取。然而，病從口入，多種疾病也跟飲食脫離不了干係，特別是吃飯有以下5個特點的人易患上疾病，預期壽命短。壽命短的人吃飯有哪些共同點？1、飲食不規律現代人生活節奏加快，過飽過飢已成為生活...

看似養生的10個好習慣，正在悄悄「偷」走你的健康！(組圖)
2023-02-27

隨著時代的發展，我們的物質生活極大豐富，越來越多的朋友開始注重養生。尤其是中年以後，越發覺得健康的珍貴，這本來是一件好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生的好習慣了。誤區一水果可吃可不吃中國人特別是男性，經常吃水果的比例偏低。很多人認為，水果是零食，可吃可不吃。其實，水果里含...

人是怎麼得心血管病的？35年研究揭示崩盤過程！現在養還來得及(組圖)
2023-02-27

血管遍布全身，負責全身的供血，一旦變薄、變硬，血流不暢甚至淤堵，身體就像沒有水灌溉的莊稼，會慢慢枯萎——輕則出現疼痛、麻木、頭暈等不適，之後各組織器官功能受損、衰退加速，嚴重時可威脅生命。血管對人體的重要性不言而喻，遺憾的是，很多人年紀輕輕，卻早早地患上心...

開夜車時碰到「遠光狗」咋辦？老司機：不要對射，三個辦法更加有效！(組圖)
2023-02-27

一、交替打遠近光，閃光提示！先閃幾下示意關掉遠光燈，遇到遠光提醒後還不切換的，直接開遠光，打左轉向燈，假裝向他衝過去，只是假裝，他會立即關掉遠光！二、減速慢行，打開防炫目！高速上要是有近距離跟車的，開遠光的，可以罰款就最好了！在高速上我遇到過很多開遠光的，我會讓他過去，然後跟在他...

職場型男少不了西裝，學會這些搭配思路，造型更加分(組圖)
2023-02-26

說起職場造型，那一定少不了西裝，沒有一件單品能敵過西裝的大氣感和嚴謹性，甚至很多時尚活動大家也都選擇，能將男人味展現的更加明顯。任何正式的場合選擇西裝准沒錯，它上身讓人看起來就很認真充滿信任，無論是職場新手還是多年經驗，加分穿搭一定要選擇西裝，時尚又顯質感。一、西裝的不同格調展示...

「春吃甘，無病憂」，進入「八九天」，提醒大家多吃3種甘味食物(組圖)
2023-02-26

俗話說八九九九，隔河看柳，進入到八九天後，很多地方已經萬物復甦，春暖花開，春季飲食有自己的特點，多吃一些鮮嫩的春天應季食材，還要記得少酸多甘，這裡的甘指的是天然帶有甘甜味的食物，減少身體負擔，獲取到更多的能量和營養。提醒多吃3種甘味食物，應季而食，身體舒暢，活力健康過春天。第一甘...

偷走陽氣的7個陋習，你有幾個(組圖)
2023-02-26

陽氣是身體的財寶，五臟六腑的聚寶盆。在人體中，陽氣一為先天，來自於父親和母親；二為後天，主要從食物中吸收的水谷精氣在脾胃轉化而來。陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。所謂得陽者生，失陽者亡。陽氣越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生...

蘇軾筆下的春天，詩情畫意，寫盡人生百味！(組圖)
2023-02-26

冰雪消融，溪水潺潺，看到遠山漸綠的顏色，那是春的語言；草長鶯飛，絲絛拂堤，看到枝頭重現的雀躍，那是春的呢喃；向陽草木青，明媚春光暖，春天有太多的面目。李白眼中的春天是：寒雪梅中盡，春風柳上歸；白居易描摹的春天是：人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開；而韓愈筆下的春天是：天街小雨潤如酥，...

說說宋朝人是如何擺攤的？(組圖)
2023-02-26

北宋東京開封（汴京），地處中原地區的平原以及全國水陸交通的中心，在成為全國政治中心的同時也成為經濟、文化中心，乃是當時世界上人口最多、最繁華的超級都會。由於坊市制的打破，開封成為近代城市的源頭和代表，城市經濟、城市文化、城市建設高度發達，比以往任何都城都更具活力，也比以往任何時候...

警惕：無論男女身上若發出這6個信號，及時就醫，或是癌症的前兆(組圖)
2023-02-26

癌症的發病率逐年遞增，2019年國家癌症中心最新統計的數據顯示，惡性腫瘤發病增長率為每年3.2%，這說明平均每天有1萬+的人被確診癌症。大多數癌症雖然早期不易被發現，但並不是無跡可尋，無論男女，在發病之前都是有徵兆的。身體發出的6個信號，一旦發現，要及時就醫，這有可能是癌症的前兆...

年紀輕輕就胃不好，別再錯過這些養胃經了！(組圖)
2023-02-26

生活節奏日益加快，很多小夥伴生活方式都不太規律，年紀輕輕就胃不好的人越來越多。俗話說「胃病三分靠治七分靠養」。很多人養胃喜歡喝粥或者吃麵條，具體哪一種食物更養胃呢？養胃還需要注意什麼呢？一、粥和麵條，哪個更養胃？說到養胃，大家都會想到粥，認為粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化。而...

胃鏡一定要做？出現這8種情況建議做胃鏡！(組圖)
2023-02-26

近年來因為不當的生活方式導致胃頻頻出現問題，出現各種胃不適時很多人會想到做檢查，也會想到做胃鏡，也認為只有做胃鏡才能了解情況，判斷疾病。其實每次胃不適並不一定要做胃鏡，如果出現以下這些情況，需在醫生指導下做胃鏡，了解情況。出現哪些情況要做胃鏡？1、出現不明原因的食慾，體重下降短時...

豆漿VS牛奶，誰才是真正的「補鈣高手」？春天補鈣，一定避開這4個誤區！(組圖)
2023-02-26

有人說，春天不補鈣，錯過一整年。春季因為陽光好，戶外活動多，食材正當時，被認為是長高的「黃金期」，也常常被認為是補鈣的「黃金時期」。01春季補鈣事半功倍1時令蔬果多，益於補鈣春季天氣轉暖，蔬菜水果種類增加，可供選擇的很多。一方面，不少果蔬的含鈣量其實很不錯，甚至比牛奶還高：牛奶的...

想讓孩子春季快速長高？家長做好這4點，比補鈣更重要！(組圖)
2023-02-25

寶寶的身高問題是很多家長都非常關心的，畢竟沒有哪位家長希望孩子的身高輸在起跑線上，矮人一截。尤其現在春天來了，更是寶寶快速長身體的季節，這可不是沒有科學根據的，因為世界衛生組織就有研究表明：孩子的生長發育是有顯著季節性的，其中，春季長得最快，甚至春天的身高生長速度是秋天的2-2....

玩轉小戶型廚房增容，只需轉角置物架在手(組圖)
2023-02-25

不知從何時起，小戶型家居成了年輕人的首選。小戶型家居意味著廚房空間也變小，可是麻雀雖小，也要五臟俱全才行。對於廚房的轉角也不能放過，轉角置物架可以為廚房增容，讓廚房變得整潔乾淨。還在為你的廚房雜亂、東西拿放不方便而煩惱？樂活君給你想了一個小妙招，在廚房的轉角處放上置物架就夠了。三...

滷水基礎，怎麼根據自己的香料配方選擇底湯，記住這簡單的四條類(組圖)
2023-02-25

對於剛接觸滷水不久的朋友，在選擇滷水底湯熬製的時候，一般都是豬骨或是豬肉，有些朋友則會加入一些雞肉、雞架等，他們的這些選擇背後，其實並沒太多基於香料的考慮，可以說完全是沒有目的性的選擇。那麼怎麼根據自己的香料配方需求來選擇底湯原料呢？今天我們便來簡單的聊聊。系統的歸類，對於任何知...

上海瑞金研究發現：膽固醇越低，癌症風險越高？學會3招控制血脂(組圖)
2023-02-25

王大叔是一個好吃的人！他尤其熱衷挖掘當地特色的美食、小吃，是一個重度美食愛好者。由於愛好美食，加上不注重鍛鍊，因此前幾年體檢時發現了總膽固醇升高。醫生建議他進行飲食控制，少吃一些膽固醇高的食物，比如燒烤、炸雞這些，並且要配合適量的運動，來降低膽固醇。但是這對於王大叔來說，實在是太...

脾虛，人就等於廢一半？脾虛的人，身體常有4個變化，提示你養脾(組圖)
2023-02-25

說起身體虛，大家的第一反應可能會想到腎虛，而不會想到脾虛，畢竟這是關乎到許多男人的自尊心。然而，其實脾若是虛弱的話，往往比腎虛更可怕，就相當於人廢了一半！現如今，脾虛對於人們來說，是一種非常常見的病症。小王，今年35歲，是一名經驗豐富的廚師，從他工作以來已經過了7個年頭，雖然平時...

腐乳是營養佳品還是「致癌殺手」？困擾多年，終於有了明確答案(組圖)
2023-02-25

家在茂名的小蔣去年10月檢查出孕兩周，一家人非常高興。小蔣提出什麼要求，家人都以孕婦為先，儘量滿足。這天，小蔣看到電視紀錄片介紹腐乳，自己好久沒吃了，於是非常想吃，便告訴了家人。母親擔心外面的腐乳不知道添加了什麼添加劑，於是就去網上搜索菜單，打算自製腐乳。自製的腐乳確實很香，小蔣...

餐館這6道菜「最髒」，廚師揭秘：從來不洗，很多人卻愛點(組圖)
2023-02-25

人們生活水平越來越好，大家錢包越來越鼓，天天在家裡吃飯很容易吃膩，於是下館子吃飯成為了很多家庭的日常飲食方式之一。街邊餐館更是如雨後春筍般冒出，吃火鍋，吃日料，吃自助餐，吃海鮮等各種各樣的餐館琳琅滿目，讓人眼花繚亂，不知道到底該去吃啥？下館子吃飯可以享受專業廚師做出來的美味，讓人...

同樣是食鹽，該買「海鹽」還是「精鹽」？價格差不多，兩者區別大(組圖)
2023-02-25

食用鹽的消耗量比較大，每天做菜炒菜時，我們都放入一些食用鹽，而食用鹽在我們的日常生活當中，也是離不開的。在我們買鹽的時候，會看到海鹽和精鹽，那麼同樣都是食用鹽，價格也差不多，但是這兩者之間的區別卻比較大。首先，我們來了解一下海鹽，海鹽，顧名思義，也就是用海水提煉出來的一種鹽，在一...

不吃主食減肥養生？營養師：長期不吃主食會對健康造成5大危害(組圖)
2023-02-25

主食，指的是以各種穀物類、塊莖類、豆類等食材所製作而成的一些主要食物，含有大量的碳水化合物，也是人體當中的礦物質、蛋白質、澱粉等成分的重要來源。只是近些年來，有不少人認為，吃主食會影響到消化和代謝系統，不但會影響到身體健康，還會導致身體發胖。所以這類人群在日常生活當中從來不吃主食...

做紅燒肉時，先炒糖色還是炒肉，順序錯了，難怪肉質不嫩，還很腥(組圖)
2023-02-24

做紅燒肉時，先炒糖色還是炒肉，順序錯了，難怪肉質不嫩，還很腥有一道菜上得了廳堂，下得了廚房。能登大雅之堂，也能混跡市井街巷。上到耄耋老人，下到童真稚兒，男女通吃，可謂是無人不知，無人不曉。聰明的你猜到了嗎？它就是紅燒肉了，說起紅燒肉，就不得提一提蘇東坡了，慢著火，少著水，火候足時...

「開門見5物，家敗人難富」，說的是哪5物？是唬人還是有理？(組圖)
2023-02-24

中國有5000年的歷史，產生了許多廣泛而深刻的文化。這些文化一直影響著我們生活的各個方面。有些諺語口耳相傳，象徵著古人的智慧和哲學。而這些相傳下來的諺語，很多都讓人朗朗上口，這都是古人總結出來的經驗。本期分享這樣一句諺語:開門見五物，家敗人難富。這是關於家中大門的開門情況，到底不...

過得越來越好的人，都做對了這4件事(圖)
2023-02-24

01好好吃飯，溫暖自己有人說，好的人生從好好吃飯開始。有時候，判斷一個人是否認真生活，就看他有沒有好好吃飯。即使身處低谷，也要懂得用食物溫暖自己。好好吃飯，看似簡單，實則藏著生活的智慧。把吃飯的態度當作做事的態度，藉由美味的食物，療愈自己，蓄積能量。02好好睡覺，善待自己能睡個好...

牙膏皮不要扔，剪一刀放在廚房，一年能省幾百塊，家家戶戶用得到(組圖)
2023-02-24

空的牙膏皮不要再當垃圾扔掉了，我們把它剪一剪，放在廚房就有很不錯的用途，一年下來可以為家裡省下不少錢，家家戶戶都用得到，學會之後，你也趕緊利用起來吧。首先，我們拿把剪刀過來，把牙膏皮剪成幾段，剪成一段，就可以利用一次，這樣一個空的牙膏皮，可以被我們反覆利用很多次，記得小時候，可以...

體內有癌，夜間先知？睡覺身體的5種變化，可能是癌或疾病的徵兆(組圖)
2023-02-24

你是否有過以下的類似經歷？某天晚上，你夢到自己身輕如燕，飛檐走壁，可突然間你從天上掉了下來，雙腿一蹬，就被嚇醒了。或半夢半醒時，你好像在雲中漫步，走著走著，突然雙腳踩空，兩腿一踢，又被驚醒了。這種現象被稱為臨睡肌抽躍症，是指局部或全身肌肉急速地、不自主地抽動，通常是良性的，對身體...

比鹽更「可怕」的調味劑，你可能每天吃超標！小心三高、疾病找上門！(組圖)
2023-02-24

隨著生活水平的逐漸提高，人們的味蕾變得越來越挑剔，廚房中的調味料變得越來越豐富。鹽、醬油、味精、蚝油、糖等賦予了我們一日三餐的各種滋味。在這些咸辣鮮香中，甜味是我們的身體天生就接受的味道。圖片來源網絡糖果、冰淇淋、蛋糕、餅乾、巧克力……甜食讓不少人慾罷...

《黃帝內經》用八個「八」就概括了男人的大半生，太精煉了(組圖)
2023-02-24

閒來翻看《黃帝內經》，在素問上古天真論篇中，關於男人，帝與岐伯有這樣一段對話：岐伯曰：丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發墮齒槁。六八，陽氣衰竭於上，面焦...

設多個鬧鐘對身體有害？這個習慣快改(組圖)
2023-02-24

"叮鈴鈴！叮鈴鈴！叮鈴鈴！"相信絕大多數人的早晨就是在這鬧鐘的響聲中"嚇"醒的。是不是很多人都無法做到自然醒，起床對大部分人來說成了老大難的事情……早晨怕起不來，便多設幾個鬧鐘。鬧鐘一響，激靈一次，發現還能再睡會...

你身上有3個「養肝窩」「止咳穴」！晨起睡前按按，肝一天天養好、咳嗽也好得快(組圖)
2023-02-24

說到養生，估計很多人就會想到一些吃的、喝的。今天咱們來聊點別的，比如穴位。其實，在人身上有很多保健穴和養生穴，平時堅持按揉，身體特別受益！按揉「養肝窩」，拯救受傷的肝現代人工作壓力大，應酬多。下班後，經常會和家人朋友喝喝小酒，開心是開心了，但肝臟很受傷。到了晚上，不少人還會「放飛...