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4月5日清明節，不管多忙，這5種食物別忘吃！祖宗的老傳統不能丟(組圖)
2023-04-03

中國的四大傳統節日包括過年、中秋節、端午節和清明節，今年的清明節落在4月5日。對於中老年人來說，清明節是一個非常重要的節日，其主題是掃墓上墳，因為多多少少會有一些親人或好友已去世。而對於年輕人和小朋友來說，清明節則是一個愉快的日子，大家一起去踏青、遊玩，抓緊一天假期時間，開開心心...

60歲後，剩多少顆牙齒算正常？掉牙和壽命有關係，是真是假？(組圖)
2023-04-03

老掉牙，這是再正常不過的事情了，年齡一大，牙口就會開始變得不好，牙齒會陸續的開始掉，有的人才50歲左右，就開始掉牙，等到60歲左右，一顆牙幾乎換了個遍。有一些老人到了70歲左右，基本上都是靠假牙來吃東西，因此，隨著時代的變遷，也是一直在強調要好好保護口腔健康，為了到老後，能夠擁有...

反應遲鈍、記憶力下降…小心大腦缺氧！這些細節做好，給它補補氧(組圖)
2023-04-03

腦子的重量雖然只占全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實，心臟供血量的15%都輸送給了大腦以維持大腦的能量、氧消耗。可以說，大腦是一個非常害怕缺氧的器官。大腦供氧不足會發生什麼?如果氧氣供應不足，哪怕是短短的5秒鐘，大腦都會發生變化！首先是出現精神恍惚、頭暈；如果缺血缺...

冷米飯沒熱量？大米中有重金屬殘留？你對大米可能有誤解(組圖)
2023-04-03

1.白米飯沒營養2.米油營養價值高3.吃米比吃麵更容易胖人4.大米中有重金屬殘留5.有糖尿病不能吃米飯6.吃冷米飯能減肥7.煮粥加鹼營養又好吃吃了這麼多年大米飯，你知道這些關於大米的說法是真是假嗎？一起來看文章找尋真相吧，每一口大米飯都吃個明白~大米是我國大多數人的主食，餐桌上一...

抵禦「頭風」頭痛，風池穴是頭腦的護城牆(組圖)
2023-04-03

人老之後容易患一種叫「頭風」的病症，在以前經常會看見一些老頭、老太太捂著自己的頭皮，面露痛苦之色，你若問他們怎麼了，多半是回答「頭風病犯了」。頭風是頭痛的一種俗稱，主要指的是慢性陣發性的頭痛。此病在古代醫著中常與頭痛並列提出，但是它又與一般的頭痛存在一些區別，兼具備「風邪」的一些...

全球40%的患者在中國，你離胃癌還有多遠？(組圖)
2023-04-03

根據相關數據統計顯示，中國每年有40萬的胃癌新發病例，占全球40%左右。胃癌的病因及發病機制尚未完全明確。由於胃癌多見於中國一些經濟發展水平較低的地區，所以被誤認為窮人的癌症。而事實上，胃癌是一種與生活方式緊密相連的癌症。不良的飲食習慣以及長期抽菸、飲酒等是誘發胃癌的元兇。亞洲諸...

飯後肚子老脹氣，或是消化不良了！用這4個方法能改善(組圖)
2023-04-03

在飲食過程中細嚼慢咽，緩慢攝入食物，可以避免納入空氣而增加胃部不適感，另外，充分咀嚼胃部消化壓力可以減輕，這是飲食過程中要注意的細節。有的人吃完飯總是肚子有脹氣感覺，可能是消化不良引起，長時間有這種狀況而沒有正確調養，會影響營養物質吸收。肚子脹，消化不良有哪些好的改善方法？1、遠...

86歲奶奶提醒：清明上墳有講究，4類水果不能帶，寓意不好，謹記(組圖)
2023-04-02

清明節快到了，大家都會去拜山祭祖，在墳前上香燒紙錢，從而表示對先人的思念和感恩之情，求得先人保佑子孫平安多福。上供的水果也是有講究的，不能隨意亂帶，我記得奶奶和我提過上墳不帶四果，家宅不生災禍這樣一句老話，意思是清明祭祖時，有4種水果可別擺上桌，尊重老傳統，家興子孫旺，一起來了解...

每天只花10分鐘整理居家環境，就能為心情帶來驚人正面影響！(組圖)
2023-04-02

10步驟助你開始著手整理「不要在家裡放你覺得沒有用或不美觀的物品。」──威廉．莫里斯（William Morris，英國藝術與工藝美術運動的領導人之一）住家應該是避風港，是個讓你感到平和、快樂、沉靜的所在。但是，在家中雜亂無章的情況下，你還有辦法保持這些正面感受嗎？普林斯頓大學神...

探秘敦煌壁畫到底有多美？(組圖)
2023-04-02

滿壁風動，天衣飛揚，寥寥數筆，生靈便脫壁而出，絳紫緋紅，驚艷了千年歲月，敦煌壁畫無疑是我們這個民族，最重要的文化遺產之一。在敦煌石窟藝術展中，既有飛天、九色鹿等構成的奇幻世界，也有樂舞、飲宴、耕種、雜耍等人間百態，以及蓮花紋、忍冬紋等華美的藻井圖案。千變萬化的色彩，豐富多樣的圖案...

喝酸奶不注意這件事，等於埋下「爆雷」，太太太傷人！(組圖)
2023-04-02

酸奶可口美味又能減肥助消化是家庭必備的飲料品殊不知酸奶竟然也能成為傷人利器為什麼酸奶會爆炸武漢一女士在家打開一瓶沒喝完的酸奶時酸奶發生爆炸彈出的瓶蓋擊傷了手部為什么小小的酸奶會成為一個定時炸彈呢？高溫發酵膨脹酸奶是由乳酸菌發酵而產生的，發酵本身就有體積膨脹的過程。含有活性乳酸菌的...

白髮長在哪，病就在哪出？長在前額、兩鬢、後腦勺，分別代表啥？(組圖)
2023-04-02

導言：對於每一個人而言，隨著年齡的增長，長出白頭髮屬於是特別常見且正常的事情，所以長白髮也被很多人認為是衰老的一種象徵。但是有一些年輕人明明年紀不大，卻早早的就長出了一頭白髮，而這種變化也讓人感覺難以接受，看到同齡人都擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，自己的心裡一點也不開心。在正常的狀態之...

吃降壓藥的最佳時間公布！醫生忠告：吃錯了時間，效果相差很大(組圖)
2023-04-02

在中國，平均每4個成年人當中就有1個是高血壓患者，60歲以上的人群當中，每2個人當中就有可能有1個是高血壓患者。高血壓作為一種非常常見的心血管疾病，很多人長期遭受高血壓的困擾，而且如果血壓一直居高不下，就容易誘發心絞痛，腦梗死等心血管疾病，所以一旦出現了高血壓的問題，一定要按時服...

大廚做玉米絕對不同，不看不知道！(組圖)
2023-04-02

常常吃玉米，各種吃法擼一遍，煮著吃，蒸著吃，烤著吃，玉米烙，就是沒想到還可以這樣吃！生活中也有許多萬萬沒想到，但是知道了後還是會忍不住要試一試，果然不錯，做法不同，味道的確與眾不同，特別推薦，和大家分享一下，新學的黃金玉米粒！與平常的做法相比，實際上多了拐了一道，先炸後炒，搭配了...

注意！壞情緒正在壓垮你的身體！這些病都跟心情有關！(組圖)
2023-04-02

你知道我們的情緒和身體的神秘關聯嗎？不知道大家有沒有發現，在表達情緒的成語裡，有許多是與我們身體有關的：開心，我們會用「心花怒放」悲傷，我們會用「肝腸寸斷」焦慮，我們會用「心神不寧」憤怒，我們會用「七竅生煙」恐懼，我們會用「膽戰心驚」驚奇，我們會用「目瞪口呆」所以我們的情緒和身體...

這樣喝水會毀掉你的腎，現在知道還不晚…(組圖)
2023-04-02

你知道嗎？全球有1/10的人患有慢性腎臟病。而這個數字還在不斷上升，其原因是多方面的，不良飲水習慣也是原因之一。毀腎的3大飲水習慣1口渴再喝水口渴時，我們體內水的丟失量已經達到體重的1%，身體的機能已經開始受到影響，長期如此，對腎臟也不好。建議大家每天分時間段喝水。2飲料當水喝常...

有一些詩詞，開篇就驚艷了時光，蘇軾這首詞不僅如此，結尾句更是動人心扉(組圖)
2023-04-01

在北宋詞人中，蘇軾以豪放風格蜚聲詞壇。他的《江城子·密州出獵》首開北宋豪放詞先河。蘇軾在密州擔任知州時創作的這首詞，開篇三句老夫聊發少年狂。左牽黃，右擎蒼，結尾三句會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼，便是傳頌千古的豪放詞名句。這一首豪放詞就如同給北宋低吟淺唱的婉約詞潭中...

春天又到了，說說關於「青團」的前世和今生(組圖)
2023-04-01

作為一個時令食物，【青團】這個食物早已和春天形成了千絲萬縷的聯繫；每當春天來臨的時候人們的味蕾深處總會泛起關於青團的味道。青團其實也很有地域特色，青草微綠，倒映其湖水也是綠色的，和青團的顏色簡直相輔相成，是不是有了一種江南水鄉的感覺呢！而青團這種食物便是江南地區最具春天特色的傳統...

28歲小伙菸酒不沾，查出前列腺炎，這個習慣惹的禍，多數人應反思 組圖
2023-04-01

對於男性朋友來說，前列腺是男性的生命腺，不僅關乎著男性的健康，同時也關係著男人的尊嚴。對一些男性朋友來說，隨著年齡的增長，過了中年之後，身體機能逐漸下降，身體各項器官功能也是大大降低。逐漸會出現前列腺的問題，這對男性的身心影響都是比較大的，所以在生活中，千萬要注意適當的美麗。28...

保潔阿姨提醒：住酒店時這五樣東西儘量不要碰！很多人用了不知道(組圖)
2023-04-01

朋友家的母親，在酒店做保潔很多年了，前不久去朋友家裡吃飯，阿姨告訴我，平時出門住酒店的時候，有這五樣東西儘量不要去碰，也不建議使用，這幾樣東西，很多朋友都會接觸使用到，為什麼阿姨會這麼說，其實是有原因的。平時，我們出門旅遊，出差，難免會入住酒店，賓館，等一些能夠住宿的地方，而酒店...

頭皮里，老是長疙瘩和膿包，是怎麼了？提醒：或是4種疾病警報(組圖)
2023-04-01

頭髮愛出油就算了，還總長膿包、長疙瘩，真是煩人啊。張叔是一名退休教師，對自己的形象一直很重視，尤其注重髮型打理。最近，張叔被頭髮煩得夠嗆，本來僅僅是愛出油，一天洗一次頭就可以改善。但最近頭上長了很多的小疙瘩、膿包，塗抹藥膏之後也無法緩解。為此，困擾不已的張叔還找尋了不少偏方，但效...

人過中年五大致盲眼病不可不防！抓住眼部病變早期信號，遠離眼疾(組圖)
2023-04-01

截至2010年，全球視力受損者總數估計為2.85億，中國視力殘疾者高達1263萬。目前，中國仍然是世界上盲和視覺損傷患者數量最多的國家之一。據估計，全球82%的盲症者年齡在50歲以上。隨著中國已經逐漸進入老齡化社會，在中國這一比例或更高。其中有超過60%的致盲來源於五種眼科疾病：...

通過舌苔看脾胃健康，舌頭吐露你身體的秘密(組圖)
2023-04-01

看中醫時，患者常被醫師要求嘴巴張開，伸出舌頭，究竟舌頭中暗藏什麼玄機？傳統中醫學認為，人體十二經絡遁行至頭部時，皆貫穿於舌，使得每一臟器在舌體上都有它代表的反映區，例如舌尖能反映出心肺健康，而舌中央部位代表脾胃，舌根則為腎臟，舌的兩側則與肝膽健康有關。中醫診病望聞問切，觀舌望苔很...

眼睛長期干、癢、澀？3大營養素了解下，要想眼睛好，這些不能少(組圖)
2023-04-01

現在是資訊化時代，人們越來越依賴手機、電腦、電視等電子設備，用眼的時間不知道比過去翻了多少倍，但視力保健觀念卻沒有及時跟上，以至於被查出視疲勞、近視、乾眼症的人一年比一年多。所以今天就來教大家了解下護眼的3大營養素，若不想眼睛再干、癢、澀，那麼這些一定不能少！第1大營養素是維生素...

一個不「解」之謎：便秘，到底是身體哪裡堵了(組圖)
2023-04-01

便秘之苦，很多人都體驗過，而且有相當一部分人長期為此困擾。它雖算不上什麼大病，卻大大影響了人們的生活品質。3月28日中國便秘日，《生命時報》採訪專家，解讀便秘到底是身體哪堵了，並教你科學通便。受訪專家火箭軍特色醫學中心肛腸外科主任丁健華中國農業大學食品科學與營養工程學院教授范志紅...

帶地下室的別墅，到底是「坑」還是「真香」，我憋了很多話想說(組圖)
2023-03-31

帶地下室的別墅，無論是在城市還是鄉村中都越來越受歡迎。地下室可以提供額外的空間和功能。然而，與之相伴的則是成本、管理等各方面問題。在考慮是否購買帶地下室的別墅時，必須謹慎權衡其優點和缺點。帶地下室的別墅，到底是坑還是真香，我憋了很多話想說。這是一個備受爭議的話題，這個話題也值得探...

原來蛋撻做法這麼簡單，一攪一烤，10塊錢做一鍋，咬一口酥到掉渣(組圖)
2023-03-31

每次去肯德基吃東西，孩子總是要點上2個蛋撻，蛋撻奶味很足，軟嫩香滑，別說孩子愛吃我也是特別的愛吃，不過肯德基里的蛋撻太貴了，一個3塊錢，有時候去吃自助餐我才多吃一些，不過自助餐里的蛋撻確實沒有肯德基里的好吃，後來我也是知道原來自己在家就可以做蛋撻的，而且做法也是很簡單的，一攪一烤...

胃食管反流與普通胃病有3點區別，切記要對症治療，否則加重病情(組圖)
2023-03-31

胃食管反流是一種非常多見的胃部疾病，指的是胃內容物反流進入食管以及口腔等部位，所引起的一系列不適症狀。雖然胃食管反流也屬於胃病的一種，但與一般的胃炎等胃病有著些許的不同。而在日常生活當中，有很多人在患上胃食管反流時，都以為是患上普通的胃病導致，所以會隨意吃一些治療胃病的藥物。而這...

醫生提醒：空腹絕不能吃這4類食物！小心胃爛成篩子，營養缺失，腸胃差！(圖)
2023-03-31

55歲的楊大爺因為上腹痛住進了醫院，通過檢查，醫生發現他的胃裡有一個巨大的胃石，被胃石壓迫的部位，已經出現了潰瘍。很多人聽過膽囊結石，腎結石，卻幾乎沒聽說過胃石。其實，胃裡也是可以出現石頭的，胃石是因進食某種物質後在胃內形成的石性團塊狀物，按其組成成分不同可分為植物性、毛髮性和混...

失眠是肝火，口臭是胃火，咳嗽是肺火…人體的4把火+4個降火方法(組圖)
2023-03-31

我們常說上火，但是上火，可涉及心、肺、胃、肝等多個臟器。很多人還沒搞清楚，自己的火究竟從哪裡來，就使勁喝涼茶滅火。實際上，哪裡上火就該往哪裡滅火才對。心火、肺火、胃火、肝火，對症滅火才是健康有效的。今天就與大家聊聊，如何正確分辨自己是哪裡上火，應該怎麼對症滅火，很實用，一起看下去...

痛風別只盯著高嘌呤食物了，這3點也會偷偷升高你的尿酸(組圖)
2023-03-31

「別吃大魚大肉了，小心尿酸高得痛風！」「酒也戒了，海鮮、內臟也不敢吃了，怎麼尿酸還是降不下來呢？」......如今，高尿酸已經成為繼高血糖、高血壓、高血脂之後的第四高，據統計，我國10個人中就有一個高尿酸血症患者。那麼高尿酸到底是如何產生的呢？痛風患者除了限制高嘌呤食物，還能怎樣...

記住這個「心臟健康膳食」模式，可有效降低血壓！(組圖)
2023-03-31

記住這10條飲食原則，讓心血管更健康！促進心血管健康的飲食模式，多吃果蔬、全穀物、白肉、豆類和堅果類，以植物油為主要脂肪；少吃紅肉、加工肉類、酒精、高鹽高糖高動物脂肪的食品。建議一：平衡食物能量的攝入終生保持健康的體重，是降低心血管疾病風險的重要組成部分。健康的飲食模式，加上每周...

「清明蔗，毒過蛇」！清明節前後，慎食這 5 種食物(組圖)
2023-03-31

陽春三月，萬物復甦，在沐浴著溫暖的陽光，享受和煦春風的時候，啃兩根清甜爽口的甘蔗，是很多小夥伴的心頭好。但有句俗語你聽過嗎？清明蔗，毒過蛇，甘蔗作為一種清甜多汁的水果，一直很受歡迎，但是到了清明前後，食用甘蔗就要謹慎了，當心中毒！霉變甘蔗不能吃民間有清明蔗，毒過蛇的說法，其實這種...

為什麼吃牛排一塊就能吃飽，吃火鍋兩盤牛肉都吃不飽？看完漲知識(組圖)
2023-03-31

現在隨著人們的生活條件越來越好，大家在飲食方面的要求也是比較高的，比如說在生活當中經常吃到的肉種類比較多，有牛肉，豬肉，羊肉，雞肉鴨肉等等，其中要數牛肉最受歡迎了，不管是從中餐還是到西餐，與雞肉和豬肉相比，牛肉的質地比較硬，同時它的營養價值也是比較豐富的，和牛肉相比牛肉沒有很長的...

豆腐我家最受歡迎的做法，一凍一煮，美味瘦身，上桌就被吃光(組圖)
2023-03-30

豆腐可是咱們生活當中十分常見的一種食材，除了吃起來的口感好之外，裡面還含有了豐富的營養成分，可以在滿足口感的同時，給身體補充一定的營養，加上價格便宜，基本上家家戶戶都能吃得起，反正小編還記得小時候家裡經常都會做豆腐的菜品吃。可能說到豆腐的烹飪方法，很多人想到的都是煎豆腐或者燉豆腐...

開車時請記得把它關掉！它能吃掉汽車35%的油，堪稱「油老虎」(組圖)
2023-03-30

汽車現在已經成為很多家庭都有能力購買的普通用品，隨著人們經濟條件的改善，越來越多的人開始注重提高生活品質，他們希望出行辦事更有效率，更能節約時間，同時也釋放出自己的雙腿。當然，即使再有錢的人，在買車時也會考慮到汽車各方面的性能，希望能選擇一輛性價比比較高的汽車。而隨著油價不斷的攀...

人過70歲，若還能做這「5件」事，長壽沒問題，希望你都能做到！(組圖)
2023-03-30

70歲的楊大爺身體特別好，平時很少感冒，一口氣爬到十樓沒問題，別人像他這個年齡都戴假牙了，他的牙齒依然很健康，更重要的是，由於一直保持良好的生活習慣，70歲的楊大爺並沒有什麼慢性病，連體檢的醫生都說，你這身體素質，還像個年輕小伙子一樣。像楊大爺這樣的人，不用質疑，是肯定能夠長壽的...

高血壓患者為何不能隨便停藥？遇到這3種特殊患者，是可以停的(組圖)
2023-03-30

作為一種常見的心血管疾病，患上高血壓之後，患者就有可能需要終生服用降壓藥來維持血壓的穩定。但有些高血壓患者發現經過一段時間的服藥治療之後，血壓得到了很好的控制，就馬上停了藥。然而，這種不起眼的作法，可能差點會要他人性命！血壓正常後馬上可以停藥嗎？患者服藥一段時間之後，如果發現血壓...

最簡單的疏通腹部的方法，幾乎可以調理一切慢性病！(組圖)
2023-03-30

只要認真按過自己腹部的人會發現，腹部結聚太常見了。那些痛點、結節、包塊、條索、瘀血之類，可能早就成了你腹部的主人。肚子裡硬塊、條索、包塊是些啥？其實，一切慢性疾患，都可以在腹部找到相應的阻滯點。中里巴人說推腹：當慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何治療時，那時您就去尋找這個腹部...

反覆腹脹，不斷打嗝？這多半說明胃動力不足，教你3招提高胃動力(組圖)
2023-03-30

生活中有不少人會出現腹部發脹、不斷打嗝的現象，尤其是在進食速度過快，或者是暴飲暴食之後，這種情況會比較明顯。但只要適當飲水，並且改善飲食習慣，腹脹以及打嗝的情況很快就會緩解與消失。但如果長期且反覆出現這種現象，一般與胃動力不足有關，不妨看看！胃動力不足有哪些不適症狀？一、反覆腹脹...

你真的清楚每天吃下去的是什麼嗎？| 看懂食物標籤(組圖)
2023-03-30

幾乎我們每天都會去超市或便利店選購食物，因為包裝和保存的緣故，食物或多或少總會有其它添加劑，但面對琳琅滿目的包裝，你真的有清楚每天吃下肚的什麼嗎？食物包裝背後的標籤是我們了解食品原料真相的重要途徑，但很多人會說背後一大堆化學名詞也看不懂，和樂活君一起來學習標籤上幾種常見的元素吧，...

手指被502膠水粘住別急，教您一招，搓一搓膠水自動融化，快收藏(組圖)
2023-03-30

在我們使用502膠水的時候，有時候不小心，手指會被502膠水給粘住，手指被膠水粘住的時候，不要硬拉硬扯，容易扯破損傷皮膚，今天小編教你幾招，讓膠水自動融化，方法簡單又實用。日常生活當中，我們經常會用502來粘一些東西，被這種膠水粘住了之後，會非常結實，而且用502膠水來粘物體的時...

八個「吃壽命」的壞習慣，改掉一個多活一年(組圖)
2023-03-30

人的壽命有多長？據世界衛生組織發布的《2017世界衛生統計報告》顯示中國人均壽命為76.1歲。遺傳給予每人的壽限，至少為86歲。究竟是什麼吃掉了我們近10年的壽命？！答案是：壞習慣。這裡，小編為大家總結了了幾個吃壽命的壞習慣，改掉一個多活一年！01、熬夜《國際時間生物學》雜誌發布...

睡前七個「長壽藥」：3個床下做，4個床上做！效果驚人(組圖)
2023-03-29

別小看睡覺前的寶貴時間，那可是養生的黃金期。這7件事，3個床下做，4個床上做，只要堅持做效果驚人！3個床下做腹式呼吸：是場心肺按摩腹式呼吸可以擴大肺活量，改善心肺功能；通過降腹壓而降血壓；改善脾胃功能，促進膽汁分泌；安神益智，釋放壓力。訓練法具體如下：取立位，左右手分別放在腹部和...

長個黃金期！試試這道「蒸」點心，孩子脾胃好，能量滿滿長個快(組圖)
2023-03-29

春天長個，家長們都卯足了勁兒給孩子各種補，殊不知，並不是孩子吃進去的都被吸收啦，補充營養的重點就在「吸收」，而「吸收」靠的就是脾的運化。給大家推薦一道特別適合春天的小點心，每年春天，我都用它來給孩子做早餐，一周吃上兩三次，孩子脾胃好了，粗茶淡飯也能長得好！這道點心的食材需要用到山...

整理房間能改變人生？快速整理臥室5大秘訣(組圖)
2023-03-29

整理房間能蓄積重新啟動生活的能量，提升社交能力，讓人更有自信。家事達人提供快速整理房間的5個秘訣，增加收納空間，減少雜亂。(Shutterstock)走進臥室經常踩到東西跌倒或受傷；總是踮著腳尖走到床邊，因為地上堆滿東西，沒有地方走路；床上堆著成疊的衣服，桌上擺滿書本、報紙、茶杯...

不愛喝牛奶？那就烤著吃，柔軟香甜越嚼越愛，做法簡單到有手就行(組圖)
2023-03-29

牛奶現在已經成為我們生活中的必備品了，每天都要喝一杯，特別是小朋友一定要喝牛奶，趁著夏天陽光充足，好長個呀。牛奶除了可以喝還可以嚼著吃，像牛奶小方涼涼的，太解暑了，今天我要把牛奶放進烤箱裡烤著吃，聽上去好像有些驚訝，其實烤牛奶做起來還真就不難，估計有手就會做呢。烤牛奶大致分三步，...

哪些食物要焯水？焯水用熱水還是冷水？小心弄錯傷腸胃還中毒！(組圖)
2023-03-29

焯水，是我們處理食材的常用手段，主要是為了過濾掉某些食材的髒東西，甚至毒素。那麼，哪些食材需要焯水？焯水時又有什麼需要注意的？本篇，小薇給大家整理了4類需要焯水的食材：01 草酸含量高的典型代表：菠菜、馬齒莧、鮮筍、茭白、苦瓜。嘗起來有點澀的蔬菜，草酸含量會比較高。而草酸可與鈣結...

洗潔精洗多久才能完全乾淨？殘留是否會危害健康？一文告知你真相(組圖)
2023-03-29

洗潔精屬於一種非常多見的清潔用品，一般用來清潔餐具。尤其是對於一些有很多污漬以及油脂成分的餐具，使用洗潔精可以將這些油污快速去除。所以在日常中，幾乎家家戶戶都會備上一些洗潔精。但近些年來，有不少人認為，洗潔精對人體有害。尤其是用洗潔精清洗餐具時，一旦出現洗潔精殘留，甚至會有致癌的...

每天吃零食，即使一點點，也會重塑大腦(組圖)
2023-03-29

經常有朋友問，每天只吃一點小甜食、小零嘴，熱量也不超標，應該就沒問題吧？抱歉，有個壞消息。耶魯大學團隊研究發現，高糖、高脂的食物會潛移默化地重塑大腦，修改獎賞機制，即使日常少量地食用，大腦也會在未來更傾向於選擇這些食物。圖片來源：參考文獻我們都知道，習慣養成重在堅持，連續每天做同...