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秋天是養肺的好時節，建議按這4步走，或許有助於清肺潤肺(組圖)
2022-10-02

秋季白天天氣還延續著高溫，太陽大而烈，不過好在早晚的溫差比較大了，晚上睡覺不要開空調睡了。秋天的天氣還有一個特點，那就是很乾燥，皮膚容易起皮，喉嚨容易發癢，嗓子容易發乾，還容易感冒咳嗽等。而這些現象都和肺臟有關係，肺是呼吸系統，主呼吸，主皮毛……肺好比...

中國最美的色彩，在宋瓷里(組圖)
2022-10-02

物道君語：美學家宗白華說，這世上有兩種美，一是錯采鏤金，一是初發芙蓉。中國最美的色彩，在宋瓷里。宋瓷色就像一朵剛出浴的小荷，不染的粉，新鮮的青，輕盈的綠，很單純的色彩。雖是單色釉燒造，但無論是定窯的月光白，還是汝窯的青，龍泉枝上的青梅，建窯暗夜的流星，抑或鈞窯的一點雲霞，看過之後...

9種傷身飯，越吃越糟糕！想要身體好，學一學中醫的「三餐養生經」(組圖)
2022-10-02

吃飯是一件人生大事，飯吃不好，健康就會受損。現代人，尤其是部分年輕人，由於工作壓力較大，生活節奏越來越快，往往會忽視飲食健康的重要性，再加上一些不良的進食習慣，非常不益於養生。9種傷身飯不要吃01吃撐的飯吃得過飽，進食過量，超過胃腸道的消化能力，損傷胃腸功能。02狼吞虎咽的飯吃得...

快改！這8個錯誤的鍛鍊方式，小心越練病越多(組圖)
2022-10-02

誤區一：飯後散步，延年益壽飯後多活動，消化系統的運轉會更順暢，有助於消化，營養物質吸收也更好。但是，患有肝病或其他胃腸道疾病的人，飯後至少應靜臥半小時再活動。即使是健康的人，也應該休息一會兒再活動。誤區二：爬樓梯鍛鍊身體爬樓梯雖然可以增強心肺功能，但很多上了年紀的老人並不適合爬樓...

睡覺前，在腳底塗點牙膏，解決了很多人都有的困擾，早知道早受益(組圖)
2022-10-02

現在是夏天炎熱的季節，很多朋友每天出門之後，回家脫掉鞋子，腳上就會有很多的腳汗，或者有一股異味，臭味，這樣待在家裡，這種氣味就會蔓延開來，影響到室內的空氣品質，就連家人聞到這股臭味，也會躲得遠遠的。其實，我們每天回家之後，或者在晚上睡覺之前，就可以把牙膏塗抹在腳底板上，利用牙膏來...

酒店大廚：教你蔥燒豆腐秘訣，講解詳細，蔥香濃郁鮮嫩入味又下飯(組圖)
2022-10-01

朋友們大家好，今天我要來給大家分享一道，蔥燒豆腐的美食做法。有喜歡喝酒的朋友，一定要學會這道下酒菜哦，在天氣炎熱的時候，有這道下酒菜配上啤酒的話，味道是真的一絕，能讓你越喝越想喝。那麼對於這道美食的製作，你以前有沒有學習過呢？很多朋友都說自己做出來的蔥燒豆腐，味道不夠入味，要不就...

為什麼多數奔馳車上有「鳥」標誌？老司機提醒：看到最好閃遠點(組圖)
2022-10-01

寶馬、奔馳和奧迪都算是一線豪車品牌了，對於這些大品牌來說，車身上的設計都是很有寓意的，不會隨便拍板。很多人應該都會發現，有的奔馳車上會有一個鳥型標誌。許多老司機都會提醒小白，看到帶有鳥標誌的奔馳，一定要離遠點，看了下面2個原因才知道怎麼回事，早學早知道！1專為大空間需求設計這個鳥...

這樣洗碗，等於吃「細菌」，這3個洗碗誤區很少人都在犯，快改(組圖)
2022-10-01

我們在生活中一日三餐肯定是少不了的，而如果一日三餐喜歡自己做飯，那麼肯定無法逃脫掉洗碗這個家務。洗碗這個家務看似簡單，但其實裡面有很多需要注意的事項。如果不注意，不僅不能把碗筷洗乾淨，反而會滋生很多細菌，對我們的身體造成較大的影響。今天就給大家分享洗碗的幾個誤區，看看大家有沒有中...

血壓正常，卻經常「頭暈」是咋回事？提醒：6種疾病平時要多留意(組圖)
2022-10-01

有一種頭暈叫良性發作性位置性頭暈，這種頭暈跟體位有一定的關係，比如躺、轉頭、扭頭，這種引起的是良性發作性位置眩暈，最主要是防止摔倒、摔傷，沒有大的危害。還有些頭暈是很有危害的，比如腦部腫瘤、炎症、腦血管病等等。患者如果是後循環缺血導致的頭暈，輕的患者可以出現行走不穩，吞咽困難，嚴...

白開水放涼後與「慢性毒藥」差不多？有實驗告訴你真相，理性對待(組圖)
2022-10-01

喝水，就是一件簡簡單單的事，但對於中國人而言，白開水這東西好像被賦予了萬能藥水的美稱，無論是肚子疼、還是感冒發燒、姨媽痛等，沒有什麼是一句多喝熱水解決不了的。人體的主要成分是碳水化合物，生命離不開水。《中國居民膳食指南》建議，國人每天都要喝1600ml的水，像是秋天這麼幹燥就要喝...

為何許多老人摔一下就再也起不來了？主要原因有4點，請積極預防
2022-10-01

導言：目前中國現如今已經進入到了老齡化的時代當中，根據第7次人口普查數據顯示，我國65歲及以上的老年人已經達到了1.9億，按照16%的發生率來估算每年大概有超過3,000萬的老年人發生摔倒的問題。而根據流行病學調查結果顯示摔倒在中國總體傷害死亡原因當中排名第4位，在65歲及以上的...

56歲大姐走路時竟骨折，勸告：廚房調料是「禍根」，害了不少人(組圖)
2022-10-01

隨著年齡的增長，想必很多的中老年人都會對自己的身體健康感到焦慮，擔心自己的身體給子女添麻煩，畢竟歲數大了，身體中的各項機能都在大幅度的降低，和老化，因此疾病就會趁虛而入，我們也發現各大醫院中入住率最高的就是中老年人。而在這些疾病中骨質疏鬆也占了很大的一部分，據不完全統計我國的骨質...

肺不好，雙腿會「告知」嗎？若出現4種情況，或需要提高警惕(組圖)
2022-10-01

導言：不知道大家有沒有聽說過肺部還有一個美稱呢？其實肺部又叫華蓋，因為肺部高居五臟六腑的最高位置，就像是一把雨傘一樣，能夠給身體裡的各個器官遮風擋雨。同時肺部又被稱為是水上之源，因為肺部不僅居於高位，還主氣行水，在人們的身體當中起到了非常重要的作用。因為肺葉嬌嫩，不耐寒熱容易被寒...

痛風患者不能吃豆子？誤解多年，今天終於明白了！(組圖)
2022-10-01

痛風，是讓很多老年人苦不堪言的一種疾病。痛風的產生來源於體內尿酸的累積，而尿酸是嘌呤的代謝產物。所以，痛風病人的一大飲食禁忌就是高嘌呤食物。高蛋白食物的嘌呤往往也比較高，所以很多人把高蛋白的大豆和豆製品也自然地屏蔽了，認為痛風病人不能吃豆類。那麼，痛風病人到底能不能吃豆類呢？豆類...

家裡沒啥陽光，買這5種盆栽蕨類植物總不會錯(組圖)
2022-09-30

如果想在朝北的窗台或陽台上養一些比較耐陰的觀葉植物，那一定不要錯過蕨類植物，它們的種類特別多，品種豐富，形態多樣，有極速小巧的。也有植株高大的，可以適應家裡不同的位置。1、扇葉鐵線蕨扇葉鐵線蕨的嫩葉是黃綠色的，或是橙紅色的，在溫度低和溫差特別大的時候，葉子的狀態會更好看一些。扇葉...

花蛤去沙小技巧 2分鐘花蛤快速吐沙子(圖)
2022-09-30

花蛤，又叫蛤蜊，也有些地方叫花甲、文蛤，屬於貝類中的珍品，因其表面布滿漂亮的花紋而得名「花蛤」，花蛤屬於大眾海鮮，價格超便宜，被稱為「天下第一鮮」，不只味道鮮美，營養也是十分全面，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、碘、維生素胺基酸和牛磺酸等多種成分，屬於低熱能、高蛋白、少脂肪、物美價...

背薄一寸，命長十年！學會一招，從此按背不求人！(組圖)
2022-09-30

俗話說：千金難買老來瘦！瘦在哪兒呢？又有老話說：背薄一寸，命長十年！背部瘦下來，才是千金難買的。可以說，背薄如紙才是最健康的狀態！▲背部不同的區域，對應著不同臟腑的位置；背部瘦下來，才是千金難買的。背厚1公分，人顯老3歲！背薄一寸，百病消退，命長十年！為什麼說背薄一寸，百病消退，...

這四種蔬菜吃前一定要焯水！但很多人一直沒在意(組圖)
2022-09-30

焯水，老百姓都比較熟悉，可能家家戶戶都會用到。東北地區稱為緊，河南一帶稱為撣，四川則稱為泹。簡單地說，焯水就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟，再取出備用。蔬菜中哪些成分可能對健康不利？很多蔬菜都含有一些對人體有一定危害的物質，被叫作抗營養因子。草酸類菠菜、豆莢、馬齒...

花生，是糖尿病的「加速器」？醫生：保護胰島需牢記4吃、4不吃(組圖)
2022-09-30

導言：糖尿病是一種代謝性疾病，與遺傳、飲食和運動、生活方式不良、胰腺疾病、自身免疫因素等因素有關的一種慢性疾病。很多人都知道，糖尿病對於飲食的控制非常重要，如果吃了錯誤的食物，那麼就會導致血糖升高。有人說糖尿病患者不能吃花生？可能對健康造成影響，01了解，花生的營養價值1.花生，...

​​中醫四大「名補」，你「補對」了嗎?(組圖)
2022-09-30

俗話說：人參殺人無罪，大黃救人無功!，可見中國人歷來都是喜歡補藥，而不喜歡攻伐的。在中醫里確實流傳了很多著名的補方，氣血陰陽無所不至。一、十全大補湯十全大補湯出自宋代《太平惠民和劑局方》，又名十全飲，十補湯。用人參、肉桂（去粗皮）、川芎、地黃（洗、酒蒸、焙）、茯苓（焙）、白朮（焙...

提醒：增壽的5個好習慣，若能做到一半以上的，實在太讓人羨慕！(組圖)
2022-09-30

如何延長壽命一直是大家非常關注的問題。尤其是在當下工作壓力不斷增加的大環境下，很多人都會因為忙於工作而忽視身體保養。所以雖然醫療技術一直在不斷進步，各類人體疾病的發病機率也在不斷升高。在這種情況下，如果不能積極做好身體養護的話，仍然是很容易出現壽命縮短的煩惱的。如果想要延年益壽、...

十一種促進大腦發育和提高記憶力的食物要多吃，特別是孩子老人(組圖)
2022-09-30

有很多常見的食物，對於大腦發育和提高記憶力都特別有幫助，特別是孩子，如果平時常吃這些食物，幫助更好的學習和記憶，老年人多吃幫助延緩衰老，預防老年痴呆所以幫大家總結了11種能夠促進大腦和記憶力的最佳食物，平時飲食可以多多攝入一、富含脂肪的魚類包括有鮭魚，鱒魚，秋刀魚、沙丁魚和鱈魚...

4個被埋沒的「冷門」家居用品，知道的人不多，用過就會被圈粉(組圖)
2022-09-30

在日常生活中，有些家居用品價格不貴，卻能提高生活舒適度，但是因其過於冷門而被忽略了。本期羅工為大家介紹的這4個冷門家居用品，有的是遮醜用的，有的能方便生活的，有的是十分實用的，一起來看看沒有沒讓你眼前一亮的感覺吧。嵌入式插座插座是家裡用電的必要物品，有些時候，可能因為插座位置的不...

適合客廳裝修的八大黃金法則！沒有設計師的輔助照樣裝得特別好(組圖)
2022-09-29

1、整體設計原則千萬不要相信那些網上的案例圖，那些網紅博主和設計師為了吸引眼球，不光拍的是經過了美化的樣品屋，就連p圖功能也是用到了極致。你所刷自媒體看到的40平方米10萬塊錢裝下來的案例，其實背後是80平方米花了50萬才裝出來的效果，所以中小戶型的客廳儘量採用簡約風格，多預留空間，...

中國餐桌上的10大禮儀，您了解多少？值得每個人學習，老傳統別丟(組圖)
2022-09-29

中國作為一個有著悠久歷史的禮儀之邦，追溯到久遠的年代就已經形成了相對完善的禮儀制度，它代表著中國傳統文化的重要組成部分，深深地滲透進我們生活的點滴。而作為美食大國的中國，也有著不容忽視的餐桌禮儀。說到餐桌禮儀，是一個人的自我修養和素質的體現，也是內在涵養的一種表達。不過隨著時代的...

牙縫裡的牙結石，要如何去除？牢記3個方法，還自己一口好牙(組圖)
2022-09-29

眾所周知，牙結石是牙周炎發病的重要因素之一，因為牙結石陷在牙齦處，長久不清理，會使牙齒鬆動，另外牙結石還可吸附細菌或毒素，從而造成牙齦紅腫出血以及發炎，所以應積極去除牙結石，防止牙結石生成。不少人納悶，牙結石是如何形成的，如果不去除牙結石會出現什麼問題，不妨來具體看一看。牙結石是...

一個散寒的方子，幫你把肩頸、腰背里的陳年寒氣給逼出來(組圖)
2022-09-29

臨床多年，發現很多人都有這樣的狀況，肩膀發僵發硬、疼痛沉重，有的時候連手臂都舉不起來，像是有蟲子在上面爬來爬去一樣。還有的是長期保持同一姿勢後，會感到頭暈頭痛、脖子僵硬，腰背酸軟，嚴重的時候直不起來也彎不下去。這些情況去醫院大部分都會診斷為頸椎病、肩周炎，很多長時間服藥也沒有大的...

年過50，體檢時若這6個指標都正常，或說明身體還算健康(組圖)
2022-09-29

隨著年齡的不斷增長，身體的各項機能就逐漸的出現退化機制。隨著人們養生意識的不斷增強，對於中老年人來說，他們也加入了養生的行列當中，只有這樣才會讓身體越來越健康。年過50，體檢時若這6個指標都正常，或說明身體還算健康每當到醫院去做體檢時，往往需要查很多項目，對於中老年人來說，體檢主...

尿毒症是怎麼來的？醫生建議：身體若有2臭，晚上堅持3不要原則(組圖)
2022-09-29

尿毒症是由於體內腎臟疾病，導致體內廢物不能及時排出，代謝廢物和毒素在體內堆積，出現的水電解質以及酸鹼平衡紊亂，同時存在著腎臟內分泌障礙，從而出現自身中毒的症狀。尿毒症是腎衰竭的終末期表現，主要以15~49歲人群為高發人群，最終只能依靠透析或者是腎移植維持生命。如今我國患有尿毒症的...

早上吃一個水煮雞蛋，一段時間後有何變化？建議：肝不好的來看看(組圖)
2022-09-29

雞蛋通過最簡單的烹飪方式，就能夠保留住其中的營養價值，比如水煮蛋，加入適當的水通過水進行烹飪可以很好的讓我們品嘗到雞蛋的美味。那麼如果大家每天堅持吃一個雞蛋的話，一段時間之後身體又會出現什麼樣的改變呢？吃雞蛋對肝臟到底有沒有好處呢？今天我們就一起來了解一下這個問題。01雞蛋的營養...

人到中年，就算再有錢，也最好別借給這3種人(組圖)
2022-09-29

人到中年，經過了各方面的歷練，自己的事業，情感，家庭等都應該逐漸的趨於穩定了。在這個時候，也是人生中的關鍵時期。如果你能夠把握好，就可以順利的實現過渡，繼續攀登高峰，實現人生價值的最大化。如果不夠謹慎，誤入歧途，未來的晚年生活就會受到影響。談到錢財的話題，大多都是比較敏感的。在這...

上廁所2種表現、身上1種味道，當心肝癌上身！快花幾秒自查(組圖)
2022-09-29

老話常說會哭的孩子有糖吃，人體器官也是如此。器官們有啥不舒服了，大多都會哭唧唧地鬧出點動靜，來引起你的重視。例如，胃腸有毛病，人會腹痛、腹瀉；心臟出問題，人則會心悸、胸痛等。然而，肝臟作為人體最大的代謝器官，卻過於老實憨厚，非常不善表達：即便遇到不舒服，常常是悄悄地痛、默默地忍！...

淺談戲劇與中國古建築(組圖)
2022-09-28

藝術源於生活，戲劇和建築之間相輔相成。戲劇是真實生活的提煉，也是生活的一面鏡子。建築作為生活的物質載體，如同戲劇的舞台，在雕刻紋樣上去反映生活的結構脈絡。戲劇與建築，雖然是不同的藝術形式，但在其藝術表象之後的很多層面上具有眾多相通之處。中國古建築雕刻圖案上，有著許多戲劇人物的情節...

做辣椒醬，這個老方法用了20年，香辣好吃，放1年不壞，拌飯真香(組圖)
2022-09-28

對於愛吃辣椒的人來說，可以不吃肉，但絕對不能少了辣椒，炒菜、炒肉都要放幾個辣椒增香、增色。即使吃米飯，也要拌一勺辣椒醬，不炒菜也能吃3碗。辣椒醬，是很多人家裡必備的調料，一般都是從超市直接買的，其實自己做的辣椒醬好吃又省錢。秋天到了，各地的辣椒也成熟了，新鮮又便宜，菜市場賣一斤7...

入秋後，重養生，少食一味，多吃二物，調好三氣，健康過秋冬(組圖)
2022-09-28

養生，要順應四時，春生夏長，秋收冬藏的自然規律。入秋後，一定要重視養生工作，調養好身體，可以使得秋冬少生病。那麼，秋天的養生重點有哪些呢？我們一起來看看吧！入秋後，重養生，少食一味，多吃二物，調好三氣，健康過秋冬入秋後，少食一味注重養生的人都知道，首先要重視飲食。而飲食有五味，不...

「秋吃梨，勝中醫」中醫教你這三種梨的做法，清燥止咳潤肺(組圖)
2022-09-28

一年之中有二十四個節氣，不同的節氣適合吃不同的水果，比如春季適合吃草莓，夏季適合吃桃子，冬季適合吃橘子，到了秋季就最適合吃梨。立秋後天氣開始變得寒冷，乾燥，梨中含有大量的汁水和維生素。梨被稱之為百果之宗因為它鮮嫩多汁，口感又是酸酸甜甜，非常適宜各個口味的人群食用。進入秋天，天氣不...

結石是「吃」出來的？醫生：不想結石越長越大，這4種飲食要注意(組圖)
2022-09-28

雖然現在人們的飲食好了，但是疾病確實越來越多，很多疾病都是吃出來的，這句話越來越多的被證實。例如生活中最常見的結石，有腎結石，膽結石，胃結石，這些所謂的結石疾病通俗易懂來說，就是在器官里長出了有如小石頭一樣的固體顆粒，長久以往會使你身體感到疼痛，給身體帶來損傷，同時因為局部受到結...

虛不受補？一補就上火？秋冬進補，一定要先清理體內這幾大障礙(組圖)
2022-09-28

一年一度的秋冬進補季又來咯，去年的秋膘還沒減下去，很多人又開始為今年的秋膘煞費苦心，尋思著來點什麼補湯、膏方進補一下。結果一不小心就補出了一臉痘痘、便秘、胸悶、失眠......秋冬想要補進去，一定要先通後補，為身體做好開路。今天我們就來分享幾個具體的開路方法。為啥大夥都趕著秋冬進...

複印身份證，記得在旁邊放上1枚硬幣，懂的人不多，幸好知道得早(組圖)
2022-09-28

日常生活當中，我們有時候，也會用到身份證的複印件，但是，在複印身份證的時候，記得最好在邊上放一枚硬幣，放個硬幣，到底能起到什麼作用呢？其實，這個方法還是非常實用的。身份證，包含著我們個人的身份信息，平時，我們出門辦事，或者購買手機卡，辦理銀行卡的時候，都會用到身份證，身份證，也是...

教你5招，這麼睡覺就能補腎，讓陽氣十足(組圖)
2022-09-28

俗話說：藥補不如食補，食補不如覺補。說到底，睡眠是補腎良藥。人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。充足的睡眠是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。很多人都會有這樣的體會，當你睡眠不足時，第二天...

排尿很黃、異味很大？身體向你暗示的這5件事，一定要留意(組圖)
2022-09-28

水是萬物之源，也是生命活動必需的基礎物質。當人體攝入水分之後，水在一系列的吸收、代謝之後，多餘的水分會攜帶著身體中產生的廢物以尿液的形式排出體外。一般情況下，正常排出的尿液都是清亮的淺黃色，有時候水喝多了尿液稀釋後接近無色。但很多人偶爾也會發現自己的尿液變成濃黃、棕黃色，有的甚至...

海鮮去腥 5 招技巧必學！冷凍食材一動作留住鮮美不腥臭(組圖)
2022-09-27

台灣四面環海，海鮮食材相當豐富，新鮮程度不在話下。不過有些人對海鮮的味道相當敏感，建議在開始料理海鮮食材前，先用幾個小訣竅去除魚蝦貝類本身的「腥味」，菜餚會更鮮美好入口！愛吃海鮮？那你一定要把去腥技巧學起來，鮮美全下肚！海鮮的去腥秘訣是...✓鹽巴在開始烹調之前，於海鮮上抹上鹽巴...

不讀這20句絕美詩詞，你就不知道秋天有多美(組圖)
2022-09-27

季節交替，歲月輪迴。酷暑漸漸遠去，清秋緩緩歸來。秋天有多美？飄落的紅葉，盛開的菊花，賞心悅目。秋天的和風與落葉，訴說著草木的枯榮；秋天的明月與夜晚，訴說著亘古不變的思念佳話，明月千里寄相思，仲秋之夜，月色如洗分外明亮，繁星點點，這樣的良辰美景好不讓人眷戀。今天，要分享20句秋日詩...

咖啡提神其實是在「欺騙大腦」？喝咖啡有害健康嗎？(組圖)
2022-09-27

很多人可能都有過這樣的感受，原本腦袋昏昏沉沉，喝了咖啡之後，不知不覺就變得很有精神，能更專注於工作和學習……（圖源：giphy）但是這種亢奮的狀態維持不了多久，幾個小時後，原本像台高速運轉機器的自己就像突然老化了一樣，變得異常疲勞…&he...

過敏性鼻炎該如何「解脫」？不妨試試這一招，沒準能收穫3個療效(組圖)
2022-09-27

說到最難受的一種疾病，鼻炎或許可以排到前十。尤其是過敏性鼻炎，這是一種非感染性疾病，該病跟遺傳以及吸入性的變應原等原因有關。患者會出現鼻癢、鼻塞、眼癢、喉癢、咳嗽、鼻涕等症狀，嚴重影響日常的工作與學習。最遺憾的是，這種疾病是沒法根除的一種疾病，主要是因為身體內的免疫系統出現異常。...

為何癌症高發？提醒：這6種是誘發癌症的主要因素，不能小覷！(組圖)
2022-09-27

近年來，癌症發病人數有了明顯的提高，僅2020年，全球新發癌症病例就高達1900多萬，預計2040年，這一數據將達到近3000萬。癌症對人類的健康、生命都有很大威脅，人們只有了解了誘發癌症的因素，在生活中做到針對性的預防，才可以最大程度上阻止癌症的發生。那麼，誘發癌症的因素都有哪...

結石讓你痛苦不堪？提醒：多半是這4個習慣惹的禍，日常需遠離！(組圖)
2022-09-27

結石是臨床十分常見的疾病，是晶體物質在組織、器官內異常聚集而引起的，比如腎結石、膽囊結石等，結石的症狀之一就是病變部位的疼痛感，疼痛十分劇烈，同時還可出現噁心、嘔吐、發熱等症狀，嚴重影響生活品質。不想出現結石，大家有必要了解結石的誘發因素。一般來說，結石的形成與日常不良的習慣有很...

心眼壞的人，喜歡打聽這幾件事，遇到了要小心(組圖)
2022-09-27

作家東野圭吾寫過一句話：這個世界上有兩種東西不敢直視，一是太陽，二是人心。很多時候，人心叵測、難辨真偽。在這個世界上，並非你以誠相待，對方也會給予回報。你覺得為人要善良、要誠懇，一定可以換來別人的真心對待，可是最終偏偏讓自己受傷最重。畢竟，有些人善於偽裝自我，打著真誠、熱情的名義...

意外，更能延壽的竟是這種運動！連跑步和游泳都排它後面…(組圖)
2022-09-27

眾所周知，經常運動對壽命和健康有好處，比如降低全因死亡（各種原因導致的死亡）風險；改善骨骼和肌肉健康，預防跌倒；降低肥胖、心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等多種疾病發病和死亡風險；以及調節壓力，促進心理和精神健康等。多項指南都提倡，要多動、少坐。任何時間、任何地點以及任何類型的身...

牙膏選錯也可能致癌，含這7種成分的立刻扔掉(組圖)
2022-09-27

從3歲到80歲，我們天天要刷牙，牙膏是必不可少的牙齒清潔劑，到底什麼樣的牙膏更好，選牙膏有什麼訣竅？《生命時報》採訪牙科專家，手把手教你選出最適合自己的牙膏。受訪專家中華口腔醫學會牙周病學組委員畢良佳中華口腔醫學會副秘書長丁笑乙北京大學口腔醫院預防科主任王偉健空軍總醫院口腔科主任...