首頁 > 宋雲

頸椎病分10級 從第2級開始你就該重視了！快測測你已到幾級~(組圖)
2018-08-25

手機不離手，走路低著頭；對著電腦身體前傾……當你不知不覺做了這些「小動作」時，肩頸的壓力也會隨之而來。 有研究指出，人的頸椎若過度前傾1寸，其承受力就會增加1倍，若長期過度地向前傾斜，就會出現頸部疼痛等症狀，甚至導致頸椎病。 一分鐘測試你的頸椎問題 ...

5件不用向別人解釋的事(圖)
2018-08-25

有很多人，特別在意別人的看法。 不管自己做什麼事，說什麼話，只要別人一有不同的看法或者意見，就緊張的不行。尤其是面對別人的否定、批評和指責，往往會不知所措，要麼自我否定，要麼陷入到消極的情緒之中。 被別人誤解時，我們往往會本能地花很多時間去辯解和澄清。但...

室內種啥植物好？最IN室內植物推薦(組圖)
2018-08-24

近幾年，綠植作為一種居家裝飾的「自覺」越來越高。一盆美好的綠植，絕對能夠提升空間的品質和呼吸感，是滋潤雙目和心靈的好物。然而問題來了：都市商品房的室內空間大多有限，陽台面積小得可憐，在陽光不充足的室內，能夠種啥植物呢？ 琴葉榕 綠蘿、吊蘭、紅掌顏值不高...

決定你上限的 不是智商 而是自律(組圖)
2018-08-24

決定人生成敗的因素有很多，最早的時候，很多人都秉持著「智商決定論」，但隨著我們人生閱歷的增加，我們會越來越發現： 人生如苦旅，有時候決定我們上限的，不是智商，而是自律。 我身邊就有一個這樣的朋友，自律到近乎「強迫症」。 他是畢業於哈佛的名企高管。在一次座...

肝臟最「討厭」你做5件事：別怕 現在戒掉就行！(組圖)
2018-08-24

肝臟是我們身體裡重要的器官，它在人體起著很多的作用。比如儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成、分泌膽汁等功能。另外，在代謝方面更是起著不可代替的作用。下面為大家介紹幾種對肝不好的生活習慣和飲食習慣，在生活中也可以注意一下。 一、擅自亂吃藥 生活中，人們都會有生...

高手開車所具有的十大特徵 快來看看你占了幾條？(組圖)
2018-08-24

有過駕駛、乘坐經驗的朋友們都知道，「會開車」與「技術好」之間的差距其實還是蠻大的，開車既是個技術活，也是個熟練活，沒有經驗的積累，單靠在駕訓班短期學習與淺顯的基礎知識學習是遠遠不夠的，沒有個幾萬公里的經驗積累，是沒有辦法成為「駕駛高手」的。 想要成為別人口...

別再熬夜了 身體真的不會跟你開玩笑(圖)
2018-08-23

在大多數人看來，二十幾歲是最好的年紀，身體倍兒棒。但總有些人，因為長期熬夜，把生命熬壞了。 你以為自己只是一夜未眠，卻永遠不會想到，倒下就可能再也起不來了。 哪有什麼僥倖，這個世界真的會懲罰不好好愛惜身體的你。 1 經常熬夜意味著什麼，僅僅是對身體的透...

葡萄上的白霜要不要洗？關於水果的 20 個小秘密(組圖)
2018-08-23

1.葡萄上的白霜有害嗎？ 明明是自帶美顏功能。 白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質，對人體無害，而且說明葡萄新鮮，不必非要洗掉。 浸泡+沖洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮。 2.長黑斑的香蕉，能吃嗎？ 你又不吃香蕉皮。 香蕉變黑原因很多，可能是因為受傷、低溫，或者...

半夜2個時間醒 身體「2處發臭 2處變黑」 是肝臟在求救(組圖)
2018-08-22

肝臟被稱為「護體大將軍」！ 肝臟作為人體的重要排毒器官，是抵擋病毒的重要擋箭牌。 肝一旦出現問題，人的生命健康就會受到威脅！ 並且肝臟不疼不癢，出現問題很難發現，所以要了解肝臟受損時發出的信號，以便早發現，早治療。 半夜2個時間醒，身體「2處發臭，2處...

只要你能堅持這個動作10秒鐘 就比同齡人活得久(組圖)
2018-08-22

太極中有一個動作「金雞獨立」，看似簡單，做起來卻不容易。它既能反映一個人的平衡能力，也有神奇的養生功效。 我們邀請權威運動專家，帶你通過這個動作輕鬆養生，練出硬朗的身體。 閉眼單腿站，你能堅持幾秒 每天早晚站立於平地處，閉上眼睛，兩手自然放在身體兩側（...

最好的關係 是遇事不責備(圖)
2018-08-22

1 前幾天，閨蜜佳佳跑來找我吐苦水：「怎麼辦，我想離婚了！」原來，佳佳的老公老吳是個鐵桿球迷，前段時間為了看球常常熬到深夜，結果一不小心老胃病犯了。 佳佳一邊心疼一邊罵他：「又不是小年輕了，還跟著瞎起什麼勁？白天再看不是一樣的嗎？以後病了別指望我伺候你...

打造客廳好風水 替全家開好運(組圖)
2018-08-22

客廳是屬於家人或朋友的聚會空間，不論是整體裝潢或是布置，都是花費最多心思打造的一個區域；但它也會影響到整個家庭的運勢嗎？揚鎮和您分享客廳風水小技巧。 客廳風水小技巧 第一招：方正空間可除煞 整體空間需方正，若是出現多餘的樑柱，應於裝潢時運用木櫃或是矮櫃將...

這地方車子不准鎖門？這些冷知識你知道3條算我輸(組圖)
2018-08-21

回復留言的時候看到一個獸粉的寄語，他說：「關注教授兩年了，風雨無阻，每天都看教授的文章，學習到了很多汽車知識，謝謝教授。」教授聽了很欣慰也很感動，因為教授的文章幫助到了大家。關注教授，不僅僅能得到時下車型全方面的數據，更是可以知道汽車界的趣聞樂事，快跟教...

被辭退 被留下 從來都不是看能力！(組圖)
2018-08-21

有人的地方，就是江湖。在職場的江湖上，有能力的你是桀驁不馴還是順應潮流，取決於你對規則的理解和敬意。 我之前在某公司做業務，到公司沒多長時間就新來了一名同事。當時部門經理手把手的教他業務內容，他還一副我什麼都懂的樣子。 一次經理分配給他一個任務，晚上回來...

十句話告訴你 讀書到底有什麼用？(圖)
2018-08-21

01 腳步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。 02 今天多學一點知識，明天就少一句求人的話。 03 「我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，你說這樣的閱讀究竟有什麼意義？」 回答：「當我還是個孩子時，我吃過很多食物，現在已經記不起來吃...

沒有長壽藥 但有長壽之道！做好這5件事 你比別人更長壽(組圖)
2018-08-20

60歲後，身體開始步入老年期，身體和心理也會變得越來越脆肉，但是衰老是不可抗拒的自然現象。而要想做到延年益壽，晚年身體健康，就不能缺乏科學的生活方式和習慣。 想要健康安度晚年時光，不妨做好以下幾件事！ 一、保持充足睡眠 美國醫學院的一項研究中指出，睡眠...

成功 都是「裝」出來的(組圖)
2018-08-20

如果我告訴你，有一個人生小竅門，每天只需花上2分鐘改變一下自己的姿勢，就能讓你變得更加自信和成功，你會相信嗎？很多人可能會覺得這簡直是胡鬧。但是，哈佛商學院教授、社會心理學家Amy Cuddy告訴我們，這是真的。 在TED一期名為《肢體語言塑造你自己》的...

睡床風水最忌諱的8點(圖)
2018-08-20

臥室里的床是睡覺最好的伴侶。什麼樣的床睡起來才最舒適；什麼樣的床睡覺才能做個好夢；什麼樣的床才睡的最安穩些？那麼臥室里的睡床就要注意以下七種忌諱。 1、床與房門相對 床頭正好與房門相對著，因而開關房門，會使睡在床上的人遭到驚擾，無法安睡休息。房門一開，...

趣味英語三字經 瞬間記住500個單詞！
2018-08-20

超級有意思實用的英語三字經，讀起來朗朗上口，幫助孩子瞬間記憶超多單詞，媽媽再也不用擔心我背不住單詞啦！1元音a,e,i,o,u及其字母組合的發音規律我家dad（爸爸），脾氣bad（壞），讓我sad（傷心難過）。有隻cat（貓咪），非常fat（肥胖），專吃r...

「糟鹵」的詳細製作方法和配方(組圖)
2018-08-19

糟味菜是以香糟為主要調味料，原料經糟鹽醃碼、糟鹵浸泡，或者是加糟汁滑熘等方法烹製而成。成菜具有糟香濃郁、咸鮮回甜等特點。 香糟是生產黃酒後所得殘渣，含有豐富的醋類成分（如乙酸乙醋、丙酸乙醋、異丁酸乙醋等），故它帶有一種獨特的酒香氣。由於製取酒糟的方法不同...

買車選顏色有門道 不要盲目選著顏色(組圖)
2018-08-19

大家在去買車之時首要挑選汽車顏色，那你是如何選擇？買車時，我們一般都會精挑細選，各種比較，但是挑來比去，到最後發現已經眼花繚亂，失去了辨別能力。對於汽車外觀，最直觀的就是車身顏色，往往最終決定我們選擇的是個人喜好，我們很少深究顏色里隱藏的門道。 從統計...

為什麼酒喝多了會「斷片兒」？到底是誰偷走了你的記憶？(組圖)
2018-08-19

世界上最溫柔的「毒藥」莫過於酒精了。雖然過量飲酒對身體的危害幾乎人盡皆知，但是，每到喝得興起的時候總有人會喝多。 他們一覺醒來發現自己已經回了家，竟然怎麼也記不起來前一天發生了什麼事情？是誰把自己護送回來的？ 其實，這不是電視劇里的狗血情節，而是我們...

50歲以後 有「三不」 希望你早點知道(說的真好)(組圖)
2018-08-18

人到中年，經歷多少風風雨雨，走過無數坎坎坷坷，生活有苦也有累，有得也有失。過了做夢的年紀，不再年少輕狂，已被歲月磨勵得圓潤沉穩，沉澱出不驚不擾的情懷，很多事，看輕了，很多人，看清了，很多理，看透了。但是人到中年，一定要記住不喝三酒，不比三物，不走三親。 ...

手機放口袋 哪邊該朝上？放錯下場 充電變慢恐燒毀(圖/視頻)
2018-08-18

為了方便，有些人會順手把手機放在口袋裡，但你知道嗎？手機放口袋裡「朝上」跟「朝下」卻有很大的差別！不知道你有沒有發現，當你把手機放在口袋裡久了，充電速度會變得越來越慢，這很有可能是你放手機的方向錯誤了。根據科普網站《一隻學霸》指出，手機放口袋裡若是充電口...

這些食物是男人的「充電器」 經常吃 精力很旺盛！(組圖)
2018-08-18

隨著社會的發展，生活壓力反而越來越大，尤其是對於男同胞。許多男性同志由於長期處於工作和生活的壓力之下，有可能會發生內分泌失調。此時，可能有大量男性精子質量下降，這可能會影響男性的生殖功能。因此，男人必須養成日常生活中的好習慣，更加注重飲食。而對於養精大有...

在一起為什麼這麼難？這是我見過最好的答案…(圖集)
2018-08-17

我們表面上很接近 但其實是來自不同高度的世界 有著不同的視野、不同的價值觀… 世界很大，我們很小 每個人各自生活在各自的方寸之中 大多數時候 我們都獨自一個人生活 一個人看書，一個人吃飯 偶爾也聚會，一起玩耍 直到有一天 我們通過一件小事 認識了彼此 ...

這幾個信號 是猝死在提醒你了！很多人已經錯過(組圖)
2018-08-16

猝死人群近些年在生活中越來越多，發病急，多數患者因為錯過了第一時間治療而丟失生命的，因此一定要清楚猝死徵兆，同時還要知道這種情況出現的誘因。 猝死徵兆有什麼？ 1、胸痛 如果近期突然在活動一段時間之後出現胸悶的感覺，而在休息一段時間之後會緩解，那麼可能...

看漫畫學風水：風水煞氣影響家居環境 健康與運勢 要及時化解(組圖)
2018-08-16

今天我們要用漫畫跟大家聊一聊，買房子需要知道，遇到哪些情況屬於風水大忌。 這些風水煞也是我們目測最為常見的幾種。建議大家在買房或者日常的生活中有遭遇到這些風水煞，一定要及時化解，避開負面能量和負面環境，才能提高我們的整體運勢！

齊白石88歲畫的蟬 進來尖叫吧！(圖集)
2018-08-16

88歲畫的蟬工帶意 如此年紀 眼力和體力 值得我輩好好學習

人際交往中不懂這一點 你只會被拉黑(組圖)
2018-08-15

人與人之間相處，貴在一種默契。 前兩天朋友小維跟我吐槽了一件事。 她說自己前不久逛書店時認識了一個小哥哥，兩人閱讀品味相近，聊得也很愉快，還互相加了微信。 小維原本以為她跟小哥哥會有進一步發展，心裡暗自高興，但是沒過多久，小哥哥突然莫名其妙不理她了。 ...

早起排尿出現這4個變化 請接受事實：你的腎臟可能病變了！(組圖)
2018-08-15

腎臟是人體重要的排泄器官，最重要的功能就是過濾原尿。 當血液流經腎小球時，產生的濾液稱為原尿，再經腎小管的重吸收作用，將原尿中的營養物質返回到血液，多餘的代謝廢物和水分就成為了真正的尿液，繼而排出體外。 所以，從排尿的情況也可以看出腎臟的健康，不同的排...

告訴孩子：這四種情況下 千萬不要善良(組圖)
2018-08-15

我們從小教導孩子要善良，但是在複雜的今天，又有多少孩子甚至大人，因為「善良」而受到傷害，難道要從小教孩子不善良？這也違背我們做人的原則。 那麼請你至少告訴孩子，在這四種情況下，要收起自己的善良！ 01 你弱勢他強勢 有一天，有位媽媽去學校接孩子遲到了，一...

無孔不入的「經皮毒」 用錯洗髮精也會致癌？(圖/視頻)
2018-08-14

什麼是「經皮毒」 除了吃下不好的東西很容易經由腸道吸收進入人體的循環外，很多人忽略了我們生活周遭暗藏著更多有害的物質，值得我們去關注，例如汽機車排放的廢氣、加熱過後釋出毒性的飲食器皿、長期使用覆蓋皮膚的化妝品、保養品等。 人們對於經口攝取的飲食會比...

「酪梨」水果霸主！能把壞膽固醇趕光光(圖)
2018-08-14

將牛奶的濃厚乳香，與酪梨的細滑口感，打成一杯香醇濃郁的酪梨牛奶，是擄獲不少人味蕾的果汁之一，而酪梨，也是入菜的好食材，將之打成酪梨醬，與其勾搭上的食物，口感都能頓時變得高雅又清爽，而與眾多美食百搭的酪梨，在美國的研究竟發現，其中好的膽固醇，能有效趕走體...

掌控情緒 從來都不靠忍(組圖)
2018-08-14

>>>01<<< 不知什麼時候開始，在人們的觀念里，「不吵架」就等於高情商了。好像高情商人士都是一些打不還手，罵不還口的聖人。 朋友圈爆文洗版的一個觀念就是「遠離垃圾人」，所謂垃圾人，就是那種以負能量為生，不斷挑釁別人，你要和他爭吵，最終會被殺害、被斬首...

空腹不能吃香蕉？這9個生活疑問 終於有答案了(組圖)
2018-08-13

刷牙前，牙膏要不要沾水? 沾不沾水都行，但一定要有牙膏。 一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助於清潔牙齒。這是因為牙膏在嘴裡溶解、起泡，都需要水。 不過，一些脫敏和美白牙膏中的有效成分，遇水後會快速分解，這種牙膏最好就別沾水啦。這種牙膏...

機械手剎與電子手剎有何不同？哪個更安全？(組圖)
2018-08-13

隨著汽車的普及，大多數家庭都開始購買和使用汽車作為自己首選的出行交通工具，但在使用的過程就會發現，除了油門和剎車，手剎是我們使用強度最高的裝置了。在行車過程中發生極端情況，如發動機熄火、真空助力剎車失效、剎車踏板故障、新手沒有剎車意識、駕駛員睡著了等情況...

有一種尊重 叫衣著得體(組圖)
2018-08-13

01 昨天約朋友吃飯，好好的一頓晚飯變成了她的吐槽宴。 朋友在某知名金融公司任HR一職，現在正是找工作的旺季，來到朋友公司面試的人絡繹不絕。 朋友本以為自己閱人無數，早已練就了百毒不侵的金剛不壞之身。 但萬萬沒想到，卻在泱泱「拖鞋大軍」中敗下陣來。 朋友...

是我太天真！電熨斗居然隱藏了這麼多功能(組圖)
2018-08-13

在日常生活中 電熨斗通常都是被拿來熨衣服的 在寫這篇文章之前 象君也本以為它只有這個功能 然而事實證明是我太天真 電熨斗的功能強大著呢 當封口機、當護貝機，還能修修補補 就連做美食它都可以！ 今兒個就帶大家開開眼 1.護貝機 拿出你要護貝起來的文件、照片...

既省電又舒服！開空調的19個小竅門了解一下(組圖)
2018-08-12

炎炎夏日，不開空調簡直難以忍受！不過，在開空調前，你必須知道這19個小竅門，既省電又健康！ 1 開空調時別忘拉上窗簾 開空調時最好拉上窗簾，遮住日光的直射，讓屋裡涼快些。窗簾最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高。 2 風向朝上更製冷 開...

真正決定你人生高度的 是深度學習能力(組圖)
2018-08-12

胡適的英語老師、民國時期自學成才的出版家王雲五先生在年輕的時候是這樣自學英語寫作的： 找到一篇英文的名家佳作，熟讀幾次以後，把它翻譯成中文，等過了一星期之後，再依據中文反過來翻譯成英文，這個期間絕不查閱英語原文。翻譯後再與原文比對，找出自己翻譯的錯誤、失...

刷牙加牙線還爛牙口臭？博士：1習慣改善9成口臭(圖)
2018-08-12

讓你跟口臭說拜拜 一旦養成排毒漱口的習慣，就可以跟口臭說拜拜了。 喜歡刷牙的人可能以為自己沒有什麼口臭。 一份針對外國人做的問卷調查顯示，約七成填寫問卷的人表示：「沒想到這麼多人有口臭。」 約有九成的口臭，是因為口中的壞菌跟食物殘渣所造成。 壞菌在分解...

你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌(組圖)
2018-08-12

人體腸道住著幾百兆的細菌，大約是全身細胞的十倍之多，所以人類的健康到底是受到細胞控制，還是受到細菌來控制，這是近幾年很有趣的話題。 當然，這些細菌有分好人和壞人，常見好的細菌有：比菲德氏菌(俗稱B菌)、嗜酸乳桿菌(俗稱A菌)、酵母益生菌…等，對腸道可帶...

所謂的一鳴驚人 都有十足的努力和付出來支撐(組圖)
2018-08-11

村裡有家人，在省城賣燒烤發了財，買了房又買了車，據說還開了幾家分店，做得風生水起。 不久前，這家的大兒子結婚，回鄉擺酒時開了一輛奧迪，神氣活現地停在打穀場上。看稀奇的鄉親們絡繹不絕，嘖嘖稱讚著，不時冒出一兩句，「這家人的運氣可真好，才去幾年呀，就開上豪車...

廚師下館子不點這4類菜 一張表教你成為最會點菜的人(組圖)
2018-08-11

聚餐下館子的時候， 看了半天菜單卻點不出菜， 和點了一桌油膩的葷菜/寡淡的素菜， 堪稱最尷尬的兩種場景。 點菜是個技術活兒，如何兼顧美味與健康？《生命時報》邀請權威專家為你支招。 受訪專家 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅 中國烹飪協會清...

凡事有交代 是一個人最好的人品(組圖)
2018-08-11

一個心智成熟的人，一定會站在對方的角度思考問題。他們有著強烈的責任感，做起事來也會有始有終。 01 團隊裡有個同事L小姐，是一個做起事情來特別沒譜的人。 每次捕手上級布置下來的工作，L小姐只管悶著頭苦幹，工作結果也從來不會主動匯報反饋，經常需要領導一再催...

大格局是如何煉成的？(圖)
2018-08-10

格局決定成敗。古往今來，凡成大事者，必有大格局。 何為格局？格局既是心理空間，也是精神結構，還是生命容量，更是綜合素養。常言道：再大的餅也大不過烙它的鍋。對個人來說，如果事業是餅，格局就是烙餅的鍋。 決定一個人格局大小的常有以下維度。 1. 境界的高度...

手機不能充整夜？破解「4大迷思」才能延長電池壽命！(組圖)
2018-08-10

▲（圖／翻攝pixabay） 現代人不論是工作、生活都離不開手機、筆電，導致人們得無時無刻地為這些行動裝置充電。不過隨著科技技術越來越進步，你對於維護設備以及鋰電池充電的知識有沒有跟著更新呢？事實上，有許多過去的「充電禁忌」都已經過時了，國外網站《 B...

從此不生病！跟日本名醫學「讓內臟變年輕」10法則(圖)
2018-08-10

你聽過「內臟壽命」嗎？ 所謂「內臟壽命」就是身體賦予每個內臟的「使用年限」，只要有一個消耗殆盡，內臟機能就會瞬間降低，成為危害生命的病症。 請注意，內臟壽命決定你的人生！活躍在代謝症候群研究最前線、擁有超過30年研究經驗、看診人數超過一萬名以上的內臟醫...

閱讀英文小說好難？快從這10本簡單又有趣的小說下手吧(組圖)
2018-08-10

想要快速增加詞彙，讀小說是個很好的方法。但有沒有覺得在閱讀時總是讀個幾頁就讀不下去呢？ 讀不下去的原因可能是程度還不到，單字太難，破壞了你閱讀的興致，今天推薦幾本簡單又有趣的小說，讓你徜徉在文學的奇幻世界當中，又可以學好英文。 閱讀英文小說有什麼好處？ ...