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比糖和鹽更傷血管，世衛組織呼籲停用！出現這種字眼的食品要少吃(圖集)
2022-10-24

據世衛組織（WHO）統計，我國每年都有100多萬人因糖尿病離世。而究其根本，糖尿病患者日漸增多，是因為我們平日裡一些不切當的飲食習慣。在《居民膳食》中指出，成年人每天攝入的食鹽量應該保持在6g以內，最多6g，可現在多數人的攝鹽量已經遠遠的超過了正常值。為什麼糖和鹽對血管的傷害會如...

每天喝一杯咖啡，到底是養生還是「養病」？研究結果或能給你答案(組圖)
2022-10-24

茶和咖啡都是世界性的飲品，對茶的爭議似乎不大，但對咖啡的爭議就不少了。很多人都喜歡喝咖啡，有些人每天都得喝，已經養成了習慣。但是有些人喝了咖啡後會出現心悸，心慌，頭痛等反應，認為喝咖啡會誘發心血管疾病，還有些人說喝咖啡會導致體內鈣流失，對女性骨骼不好。這些言論對於一些愛喝咖啡的人...

男性睡前把「風油精」滴進肚臍內，會發生什麼變化？建議了解下(組圖)
2022-10-24

風油精是夏季必備的驅蚊神器，夏季蚊蟲多，夜晚出門乘涼或睡覺的時候容易被蚊蟲叮咬，所以風油精成為了一種必備的驅蚊物品。如果你只知道風油精有驅蚊的作用，那麼不妨跟隨小編來了解一下風油精還有什麼妙用吧。有些人在工作學習的時候感到睏倦，會將風油精塗抹到鬢角處，刺激神經，有提神醒腦的作用，...

為啥外國寶媽帶三四個娃都很隨意？看到背後的真相，才恍然大悟(圖集)
2022-10-24

養孩子，真的好累啊！在我的身邊，不止三五個寶媽發出過這樣的抱怨，大部分寶媽，不論是一胎還是二胎三胎的，她們每天的生活幾乎就是圍著孩子轉。我每天的生活非常單一，日復一日重複著相同的動作，叫孩子起床、做飯、做家務、買菜、洗衣服、接送放學、輔導作業，沒有一樣不需要我去做的。為了孩子，當...

秋天飲食要忌口！提醒：少吃蘿蔔和白菜，常吃4樣，營養高味道足(圖集)
2022-10-24

老人常說：蘿蔔白菜保平安，這其實是誇大了蘿蔔白菜的作用。蘿蔔和白菜中富含膳食纖維和維生素，另外它們比較好儲藏，在原來條件不好的時候，是稀缺的蔬菜，但是現在各種條件都變好了，飲食習慣也要改變，應該平衡膳食，多吃更有營養的食物！蘿蔔白菜是涼性蔬菜，不適合腸胃不好的中老年人，且營養比較...

汽車長時間停著不開，會出現哪些問題？怎麼預防？修理工來告訴你(圖集)
2022-10-24

大家都知道汽車如果長時間停著不開，容易出現問題損壞一些配件，但到底是停多久才會壞？壞的都有哪些地方？需要怎樣預防？就有很多朋友不知道了，這期呢就來給朋友們一起講一下。首先第一個肯定是大家熟知的電瓶，汽車長時間停放不啟動，它是最容易壞的，基本上每天都會有個1％的自然放電量，所以就算...

有時候沉默是一種智慧，不爭辯是一種修行(組圖)
2022-10-23

一直以為一龍只是一個武僧，沒想到他最近的一篇文章讓我對他的印象完全改觀。在他的個人網頁上，他引用了老子的話永遠不要和層次不同的人爭辯，那是一種無謂的消耗。這樣一句短短的話，卻顯示出他豁達的心胸來。一龍自己也說過一句話：有時候沉默是一種智慧，不爭辯是一種修行。他認為人這一輩子，不管...

命運可以改變嗎？(組圖)
2022-10-23

命運究竟是註定的，還是可以改變的呢?下面咱們簡單分析一下。年少的時候，我們年輕氣盛，前途無量，初生牛犢不怕虎，是不會相信命運的，這時候我們心中充滿理想，充滿了對美好人生的憧憬。可當我們步入社會，在經歷了社會、生活的一番打磨之後，已經人到中年。這時候我們回首人生，就會發現，我們所做...

此文無價，連讀十遍，大徹大悟(圖)
2022-10-23

01愛人是你的嗎？不是你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死卻很難，白頭到老是美好的願望。02子女是你的嗎？不是你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等...

如果你常常給別人面子，說明你學會了「留後路」(組圖)
2022-10-23

看過幾句很有哲理的話。你在高處時，不要小看低處的人，等你到了一定的年齡，要下坡時，還會遇到他們；你在低處時，不要仇視高處的人，等你崛起時，他們就是你的夥伴；和你不在一個頻道的人，不要得罪，扶你一把很難，但是推你倒下去，很容易。以此可見，沒有特別的情況，誰都不要得罪。我們無法預測到...

生活中這三種人，年齡越大越有福氣，你在其中嗎？(圖)
2022-10-23

人生在世幾十年，我們難免會遇到很多意想不到的困難，在這個過程中，要儘量做到不對自己過多的埋怨。畢竟失敗很常見，再努力一番，可能就會有意想不到的收穫。每一個人都有著屬於自己的福氣，今天我們要說的這三種人，年齡越大越有福氣，有你嗎？一起來看看。第一種，能夠樂觀生活的人，人生裡面不如意...

中國「最慵懶」的兩座城市，都是著名的旅遊城市，去了就不想離開
2022-10-23

如今的生活節奏越來越快了，許多人渴望能夠享受像以往那般的慵懶慢生活，如果去這兩座城市，絕對可以享受到，堪稱我國最慵懶的城市，且都是著名的旅遊城市。首先是四川成都，說成都是最懶的城市，相信不會有太多人反對。當然，這裡所說的懶，並非是不好的，而是成都人能夠在快節奏的社會發展中享受舒適...

世界上最大的覺姆島，生活著2萬多名女性，遊客：現實版女兒國(圖集)
2022-10-23

亞青寺，藏在高山之中的女性修行者聚集地，世界最大的覺姆區看到眼前的圖片，很多人也許第一眼看到就會想到色達，的確，這裡的景象與色達非常的相似，放眼望去儘是密密麻麻的紅色房屋。不過，這裡並不是色達，而是與色達兩地距離相距200多公里的亞青寺，亞青寺與色達同屬四川甘孜藏族自治州，位於甘...

血液粘稠容易得血栓？拆穿三個養護血管的謊言(組圖)
2022-10-23

秋風起，秋意濃，天氣一天天轉涼，又到了心腦血管意外高發的時節，你的血管準備好迎接挑戰了嗎？血管是生命的河流，想要長壽，首先得讓血管年輕起來！但這些關於呵護血管的謊言，勸你千萬別當真！謊言一：血液粘稠血就流不動了，血管被堵，會得血栓、冠心病！嚴格來講，血液粘稠和血栓沒有直接的關係。...

高血壓、高血脂、糖尿病的9大謠言，不靠譜在哪？(圖集)
2022-10-23

高血壓、高血脂、糖尿病是不能再常見的慢性病了，但依舊存在不少謠言和誤區，很多人還在信！這些謠言和誤區不靠譜的地方在哪？一起來看看！關於高血壓的謠言平時沒有不舒服不需要測血壓沒有不舒服，也可能存在高血壓，定期測量血壓反而有助了解健康狀況。因為高血壓的症狀因人而異。有些患者只要血壓高...

查出尿酸值高，做好這3件事，多吃這3種食物，有效降低尿酸(圖集)
2022-10-23

提到高尿酸這種疾病，大家應該都不陌生，它是繼三高之後的第四高，一旦被高尿酸所困擾，患者便會有多種不適的症狀，其中最典型的當屬痛風了。尤其是在沒有控制好尿酸水平的情況下，患者全身多處關節都會有尿酸結晶沉積，從而有疼痛發炎的症狀。所以若是體檢時查出了尿酸值比較高，這時一定要想辦法來進...

肚臍眼裡摳出臭臭的「黑泥」，到底是啥？真實答案有點重口味(組圖)
2022-10-23

臍帶是胎兒獲得營養的重要通道，但出生之後就會把臍帶剪掉，之後便會產生一個疤痕，也就是後來的肚臍。很多人都曾經因為好奇而有過摳肚臍眼兒的經歷，通常都能夠摳出一些泥，這些泥不但黑乎乎的，而且還有一股臭味兒，這些泥到底是什麼，又是如何產生的呢？該如何清理這些泥呢？肚臍當中的黑泥是什麼？...

走路時膝蓋突然發軟？別以為是缺鈣，也可能是4種疾病「警報」(圖集)
2022-10-23

你有沒有這樣的經歷？走路的時候，會突然感覺到膝蓋軟綿綿的，雙腿發軟，仿佛下一秒就會跪倒在地，偶爾還會感到一陣劇痛。這被整形外科醫師稱為打軟腿。50多歲的劉舒也是如此。有時候，他會在走路的時候，突然覺得自己的雙腿有些發軟，整個人都失去了對自己的掌控，就像是被人推著走一樣。每當有這樣...

這菜不起眼，卻是養肝明目、強骨增肌的「高手」！(組圖)
2022-10-23

秋季天氣乾燥，除了多喝湯湯水水之外，還需要多吃一些綠葉蔬菜。因為綠葉菜中富含的胡蘿蔔素在體內能轉化成維生素A，對眼睛乾澀、鼻咽乾燥、皮膚乾裂等都能起到一定緩解作用。今天小編要推薦的這種綠葉蔬菜，不僅胡蘿蔔素含量非常高，還富含維生素C、維生素K、葉酸、鐵、鎂等多種營養物質，有營養模...

為什麼腫瘤有分高分化，中分化和低分化？不同分化有什麼區別？(組圖)
2022-10-23

很多腫瘤病人在做過活檢穿刺病理後，醫生會根據檢查報告結果，明確病人是否為惡性腫瘤，並告知腫瘤分化程度(高分化、中分化或低分化)。很多病人都不明白，這裡所說的高中低不同分化程度是怎麼回事呢?對腫瘤病人有什麼影響?【醫生分析】所謂分化，就是指瘤組織的成熟程度惡性腫瘤細胞(癌細胞)或多...

為什麼說45~59歲是生命高危期？該如何安全度過？早做了解(組圖)
2022-10-23

在人們意識中四十多歲的年齡正是年富力強的時候，正是要成就一番大事業之時，但是卻有很多事業正處在上升期的有志之士沒有度過45歲-55歲這危險10年。生活中我們會聽到很多名人，甚至周邊的同事朋友年紀輕輕就英年早逝，這讓人們內心難以接受。是什麼導致了45~59歲生命高危期的出現呢？不考...

豐田RAV4新車型曝光！換搭1.6T/動力超本田CR-V(組圖)
2022-10-23

日前網上車市獲取了一組豐田RAV4新車型外觀渲染圖片，新車或將命名為GR RAV4，也可視為產品序列中的高性能運動版車型。截止目前豐田旗下推出的GR卡羅拉、GR雅力士、GR SUPRA以及GR86等多款車型，而高性能SUV領域還尚未涉足，若GR RAV4成功實現投產也將彌補這一產...

一種「空心病」在年輕人中蔓延，多為家長這個舉動導致，要警惕了(組圖)
2022-10-23

我的孩子，只要他健康快樂就好！相信這是很多父母的想法，好不容易將孩子生養長大，父母當然不希望他們受苦受委屈了，於是總想將自己最好的都給孩子，把孩子的人生安排好，這樣孩子就能少走很多彎路，生活的更幸福。但是，從小在父母呵護下長大的孩子，聽父母的話，他們生活上是衣食無憂了，但精神世界...

「秋吃鹼，火氣減」，提醒大家：少吃豬肉和饅頭，多吃這3樣鹼菜(圖集)
2022-10-23

深秋比較乾燥，很容易上火，所以飲食上要清淡，多吃些降火除燥的食物。而且秋季比較容易犯困，要多吃些富含礦物質的食物，可以補充精力，讓身體更精神。老話說秋吃鹼、火氣減，進入秋季後要多吃些鹼性食物，對身體是非常有好處的。很多人在冬天會貼秋膘，喜歡吃肉類、蛋類、麵食等，比如豬肉和饅頭，它...

一生，何求？(寫的真好)(圖集)
2022-10-22

人生，沒有永遠，今生，不能永恆。活著活著，都會變老，過著過著，都會消亡。這一輩子的光陰，不會再有重來的機會。所以要知足，身體健康就行，平安終老就好。一生，何求？不求，錢財無數，但求，身體健康。若沒有了健康，錢用來買藥，身扎針受罪，活著就成了煎熬。只有身體好，才是最貴的寶。一生，何...

心寬，病退！(圖)
2022-10-22

不知你有沒有這種感覺？做到了早睡早起，如果思慮重重，還是會面容憔悴精神恍惚；做到了堅持鍛鍊，如果心情鬱悶，還是會氣色不好精神不足；做到了遠離垃圾食品，如果總愛生氣，還是會身體不適傷肝傷胃……可見，心不寬時，很多養生都是徒勞的。中醫也說：過喜傷心，盛怒傷...

富有哲理的人生感悟短語，精闢有內涵，句句入心(圖集)
2022-10-22

一*人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一個人、每一件事與每一個景色，都有可能成為一生中難忘的風景。我們前進的腳步始終不能停下，因為時間不允許我們在任何地方停留，我們只有在前進中學會選擇，學會欣賞，學會感悟人生。二*不要瞻前顧後，不要畏首畏尾，你今天不做的，或許就是永久的遺憾；不要悔...

恰到好處的幸福(讀完醒悟)(組圖)
2022-10-22

畢淑敏年輕時曾在部隊學醫。當時，一位老衛生員教她怎麼給病人打針。說到消毒步驟，老衛生員告訴畢淑敏，消毒只能用濃度75%的酒精，並不是越濃越好。因為75%的酒精剛好可以有效破壞細菌，而濃度更高的酒精反而會使藥液滲入機體受阻。畢淑敏一直將這番話記在心裡。後來，隨著閱歷的增長她愈加體會...

概率只有十億分之一！母雞產下雞蛋居然是「完美正圓形」驚人售價曝光(組圖)
2022-10-22

加拿大飼主Holly Brown養了7隻雞，她將這些雞當成寵物飼養。日前小雞們在後院覓食時，Brown突然注意到靠近雞舍的草地上有一個奇怪的圓形物體。她本以為那是狗狗的玩具球，但拿起來仔細一看，才發現那是一顆完美圓形雞蛋！▼Brown感到非常驚訝，因為雞蛋大多是橢圓形的，她從沒見...

「慎言」，是中年人應有的聰明(圖)
2022-10-22

01有道是，逢人只說三分話，留下七分是餘地。宋朝時，蘇東坡因為一句陛下知其愚不適時，難以追陪新進，被人彈劾，然後捲入了烏台詩案。接著，他入獄數月，被貶黃州。駙馬王詵，官員王鞏、張方平等，都受到了牽連。人到中年時，是家裡的天，是愛人的命，是工作的頂樑柱，怎麼能夠不小心謹慎呢？不為自...

世界上最完美的建築，世界新七大奇蹟之一，被譽為「印度明珠」(圖集)
2022-10-22

提起印度最著名的建築，當屬泰姬陵，泰姬陵是印度的標誌，印度歷史上最傑出的建築之一。與中國的長城一樣，不僅是世界文化遺產，也是世界新七大奇蹟之一，有完美建築、印度明珠的美譽。即便你沒有去過印度，但在電視或網絡上也會經常看到泰姬陵的照片。作為印度最著名的建築，很多人誤以為泰姬陵在印度...

最新研究：運動抗癌「實錘」了！柳葉刀證實這3種運動性價比最高(圖集)
2022-10-22

你們有聽過這樣一個說法嗎：人只要活著，就可能會得癌。說法細思極恐，對於癌症，我們真的無計可施嗎？如何才能防癌抗癌？最新研究發現，運動可以！長期堅持運動，體內能創造一個抑癌環境。小妙給大家分享2個故事。他們的抗癌經驗，與運動息息相關。賀明在馬拉松界赫赫有名，2016年他被確診為肺癌...

還在被頸椎痛折磨？做好這四件事，助你緩解頸椎不適，一身輕鬆！(圖集)
2022-10-22

頸椎，指的是頭部以下、胸椎以上的身體部位，不僅能夠起到支撐頭部重量的作用，還能夠讓頸部更加靈活的運動。只是頸部很容易因為一些不良習慣，從而導致出現各種頸椎疾病。不但會造成頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀，還會嚴重影響到頸椎以及身體健康。所以說，在日常生活中，一定要保護好頸椎部位的健康。...

新的血壓標準已發布，不再是120/80，不妨對照自查一下(圖集)
2022-10-22

高血壓這種慢性疾病困擾著許多人士，而且也被譽為富貴病，這主要是在日常生活當中從來不注意飲食方面的健康，所以導致高血壓問題的出現。隨著社會經濟的不斷發展，人們對於養生也比較重視，也會通過各式各樣的方式來保養自己的身體健康，而且向三高問題已經得到高度的關注，高尿酸也被稱之為第四高，牽...

這些關於拔牙的謠傳，你信了嗎？(圖)
2022-10-22

臨床上我們常常遇到這種患者，其某個牙因為種種原因需要立即拔除，但又因為特別害怕拔牙和對拔牙的種種誤解、偏見而不願意拔除或者有本不該拔除的牙非要拔掉。我們常遇到的這些誤解和偏見都是些什麼呢?1.拔掉一顆牙，鬆掉一大片拔牙(除智齒)後鑲牙應在半年內進行，超過半年不做假牙，相鄰的牙齒會...

壽命較短的男人，通常有3個特徵，哪怕占1個，也要儘快改掉！(圖集)
2022-10-22

一項調查數據顯示：女性的平均壽命比男性大約長5-10年。不僅如此，在某些國家，男女的平均壽命差還在逐年上漲。所以，曾有人編了這樣一句順口溜，解釋了男人為何壽命短：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。那麼，究竟壽命短的男人，有哪些特徵呢？壽命較短的男人，...

多位院士聲明：高血脂就怕1種食物，每天堅持吃血管不在堵塞(組圖)
2022-10-22

飲食會導致高血脂。如果我們經常吃高脂食物，而膽固醇含量過高，那麼血液中的膽固醇就會積累過多，導致動脈硬化。如果不是高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等風險因素，那麼血脂偏低的人是不需要服用降脂的。要想達到適度的減肥效果，就需要堅持合理的膳食和適量的鍛鍊。高脂血症的飲食原則是：在控制血脂...

為什麼會得膽結石？(圖)
2022-10-22

膽結石是很多人在體檢過程中發現的，確診後大家心中是不是都會有個疑問，為什麼自己會得膽結石呢？而且傳言膽結石會讓人疼的撕心裂肺，真的會這樣嗎？跟隨王安生主任一起來了解一下吧。膽結石其實分為很多種，包括膽囊結石、肝內膽管結石、總膽管結石、膽固醇結石等等，我們常見的多為膽囊結石和膽固醇...

一到凌晨3、4點自然醒，再難入睡是為什麼？提醒：或是這4種原因(組圖)
2022-10-22

睡眠是一件非常重要的事情，人體有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量會影響身體的健康和精神狀態。夜晚是身體各器官修復和工作的黃金時間。如果經常熬夜，會導致身體各器官功能下降，導致疾病。生活中，很多人經常在凌晨三四點突然醒來，然後就睡不著了。這種人精神狀態不是很好，面色憔悴，不...

從孩子性格，就能看出父母是什麼樣的人(圖)
2022-10-22

一爸媽恩愛→孩子性格健康、誠摯、積極向上父母恩愛是對孩子最好的教育，小時候的生活過程是有很多的因素影響的，有家庭的，有社會的，有學校的等等。當然對於大多數的孩子，有一個比較幸福的家庭，父母恩愛，這種處境是非常好的，因為你會在父母的關心下成長，爸媽恩愛、夫妻關係和睦的家庭...

汽車突然無法啟動，是哪裡的原因？教你幾招應急方法(圖集)
2022-10-22

如果說汽車突然就無法啟動了，那麼一般都是一些小問題導致的，並不是就一定比較嚴重，發動機是沒那麼容易損壞的，所以大家遇到的時候也沒必要太擔心。而且一些簡單的故障，也都有一些相應的應急方法，今天就來教朋友們幾個非常實用的小妙招。首先第一種，就是突然遇到擰鑰匙汽車沒有反應，發動機不運轉...

10月23日霜降，建議中老年：少吃生薑苦瓜，多吃4樣，滋補好入冬(圖集)
2022-10-22

23日是霜降，是秋季的第6個節氣，意味著秋天馬上就要過完了，冬天就要來了，氣溫會驟降，晝夜溫差也會加大。天氣一冷，禦寒是重中之重，一旦受涼，免疫力就會下降，就會導致感冒、咳嗽，尤其是本來免疫力就差的中老年人，可要注意。想要入冬不冷，身體一定要多貼膘，除了要吃肉，也要懂得忌嘴，有些...

蘇軾：該裝就裝，是人生最大的清醒(組圖)
2022-10-21

人生百年，誰不是一邊成長，一邊成熟。所謂成長，就是長高了，栽跟頭了，然後站起來了。所謂成熟，就是經歷了沉沉浮浮之後，一切都淡然了。曾經的傷，身體裡的脾氣，都能忍耐了。正如蘇軾說的：回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。但凡了解蘇軾生平的人，都覺得他很瀟灑，哪怕是被貶之後，仍舊天性...

心理學家：房間越亂的人，這3種能力越突出，無論男女(組圖)
2022-10-21

《後漢書》中記載了一個叫陳蕃的人，他的治世理念是大丈夫處世，當掃除天下，安事一室乎？這話一出，當時的輿論驚為天人，紛紛稱讚他是能還世道一個清白的曠世奇才。進入清朝後，這種觀點遭到了駁斥，著名古文專家劉蓉提出一室之不治，何以天下家國為？，這也成了我們如今所奉行的主流價值觀，畢竟連房...

無論到了什麼年紀，這6條底線都要守住！(組圖)
2022-10-21

做人做事需要有最基本的原則和方法，所謂無規矩不成方圓，如果做人沒有規矩，突破了底線，就會給他人帶來影響和傷害，一旦破壞了事物的運行規律，行事也會不達目的。可謂賠了夫人又折兵。因此，無論你到了什麼樣的年紀，擁有什麼身份和地位，下面這六條底線都是要嚴格守住的。一、再苦，也不失掉誠信。...

太令人震驚了！印度的凱拉薩神廟由一塊巨大的岩石雕刻而成(圖)
2022-10-21

印度的凱拉薩神廟，由一塊巨大的岩石雕刻而成，至今擁有1200年的歷史。這座寺廟竟然是從屋頂向下建造的，是世界上由人工在整體花崗岩上雕鑿成的最大石窟古廟，歷時150年才完工！我們都知道建築是從地上建的，先打地基，再建高樓，但這個建築卻不一樣，在1300多年前的印度人喜歡反其道而行，...

世界上最高的天然穿山溶洞，號稱「通天門戶」，至今許多謎團未解(圖集)
2022-10-21

世界之大，美景更是數不勝數，但很多時候因為條件的限制使我們無法一睹美景。沒關係，就讓我帶著大家一起一睹世界風采！張家界，地處武陵源腹地，是一座因旅遊建市的城市，境內旅遊資源格外的豐富，其中不得不提的就是國家5A級旅遊景區天門山，天門山為張家界最高的山峰，距離市區約10多分鐘車程，...

讓人瞬間醒悟的九大生活真相，你看懂了嗎？(組圖)
2022-10-21

古希臘著名的思想家蘇格拉底曾說：我唯一知道的事情，就是我一無所知。我國著名國學大師南懷瑾先生，在晚年也用八個字總結了自己的一生：一無所長、一無是處。古今聖賢都領悟了人生的意義和生命的真諦，我們反省自己，在追求目標，實現理想的道路上，自己又真正付出了多少，堅持了多久，下面這幾大生活...

人到中年，80%的底氣，都是錢給的。(組圖)
2022-10-21

人到中年：不亂說話，不亂交友，不亂花錢有些話，不便說；有些友，不必交；有些錢，不能花。這既是中年人應有的修養，更是過好餘生的智慧。人這一輩子會經歷各種各樣的事，遇到形形色色的人。言多必有失，語多必傷人，人到中年，守口即守心。步入中年以後，有知己相伴是幸運，若沒有，那就好好享受孤獨...

世界骨質疏鬆日|只有老太太才易「腰酸背痛腿抽筋」？你錯了，男性也要重視骨質疏鬆！(圖)
2022-10-21

10月20日，是世界骨質疏鬆日。作為一種與增齡相關的骨骼疾病，骨質疏鬆症是以骨量減低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加、骨折易發為特徵的全身性骨病。一直以來，骨質疏鬆症被認為是女性的專屬健康問題，事實上，它對男性的影響和危害同樣不容小覷。疾病重視程度不足國內一項流行病學調查顯示，...