氣越來越冷了，回到家只想吃點熱乎的食物，那些零食之類的碰都不想碰，不知道你是不是這樣？建議大家到了冬天多吃小米粥，暖身又暖胃。雖然小米粥是最普通的做法，但在粥類里一直深受大眾的喜愛，看看外面的早餐店，小米粥被點單的機率很高，老人孩子都喜歡吃。說到小米粥，我...

王大哥，今年45歲，開了一家洗車店，平時生意還算不錯，雇了幾個洗車的員工。而王大哥沒事幹的時候就經常找熟人喝酒，這一喝就養成了習慣。直到前段時間，王大哥感覺身體特不舒服，渾身無力，身上時不時傳來疼痛，擔心身體出問題的他急忙去醫院做檢查。經過檢查發現他的轉氨...

一·成年人無法一邊呼吸一邊吞咽。二·小米粥的養胃效果還不如吃饅頭和麵食。三·吃下去的食物，在胃中翻滾4個小時左右，才能被分解消化。四·男生的手掌心想要碰到同側的肩膀是不太容易的，而女生較為輕鬆。五·51%的太陽輻射會被地球表面吸收，14%的太陽輻射會被大氣...

夏天是個炎熱的季節，很多人認為這段時間的主要工作，就是避暑。其實在夏天，尤其是三伏天，更適合來進補，多吃一些滋補的東西，讓我們的身體更加健康。說到滋補，其實並不僅僅只有吃肉，進補的方法有很多。比如說多喝湯、多喝粥，我們家每到夏天，就喜歡堅持喝小米粥。夏天多...

生活中常吃一些辛辣的食物、過燙的食物、過涼的食物，以及過於粗糙的雜糧類，濃茶咖啡等，都會造成胃黏膜不同程度的損傷，這也是為什麼很多人長期吃上述食物，胃部不適的原因。感染Hp不當回事Hp，幽門螺桿菌的簡稱。我國感染人數超過60%。一般經常在外面就餐、喜歡吃生...

不管熬小米粥還是大米粥，記住1個熬粥技巧，米粥濃稠，熬出米油立冬到了，冬天來了，天氣逐漸變冷，這幾天人們都在想著立冬吃什麼好？其實南北方有著不一樣的看法，就比如北方人立冬喝羊肉湯，而南方人立冬喝老鴨湯，兩者就相差很大。南北方的飲食差異大，就比如喝粥，北方喜...

小米，北方稱穀子，是我們生活中常見的一種食材，它能製成發糕、零食、米粥、煎餅等，與我們的飲食息息相關，家長病號以及體質虛弱的人，多喝點小米粥，對恢復體力很有幫助，它屬於粗糧的一種，營養價值不容小窺，帶來營養的同時，又很利於消化，不會給腸胃增加負擔，歲數越大...

如今網絡上有很多養胃方法和食物在廣泛傳播，例如很多網站上說小米粥、牛奶可以養胃，於是很多有消化不良、胃脹、偶爾胃痛等胃病的人們平常就只吃這些清淡食物。本以為在自己的飲食養胃調理下，病情能得到改善，結果時間長了之後，他們卻發現自己對稍微有些硬的食物很不適應，...

現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，迎來春天了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的溫度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加注重保濕抗衰，會更加...

現在人們提倡健康的飲食，精糧吃多了，都要吃點粗糧，比如玉米、藜麥、地瓜之類的粗糧，都是經常食用的。這個季節地瓜成熟了，我們可以多吃點地瓜，地瓜便宜，而且富含很多膳食纖維，經常食用，對身體很有益處。地瓜可以拿來熬粥，每次去外面粥店喝粥就喜歡喝地瓜粥，因為粥店...

立冬到了，冬天來了，天氣逐漸變冷，這幾天人們都在想著立冬吃什麼好？其實南北方有著不一樣的看法，就比如北方人立冬喝羊肉湯，而南方人立冬喝老鴨湯，兩者就相差很大。南北方的飲食差異大，就比如喝粥，北方喜歡喝小米粥，南方喜歡喝大米粥。但是隨著人們對健康的重視，南北...

立冬到了，冬天來了，天氣逐漸變冷，這幾天人們都在想著立冬吃什麼好？其實南北方有著不一樣的看法，就比如北方人立冬喝羊肉湯，而南方人立冬喝老鴨湯，兩者就相差很大。南北方的飲食差異大，就比如喝粥，北方喜歡喝小米粥，南方喜歡喝大米粥。但是隨著人們對健康的重視，南北...

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達...

導言：國家經濟條件發展迅速，人們也早已過上小康的生活，也因此生活節奏加快，飲食習慣生活習慣等各個方面發生巨大變化，面對美食暴飲暴食把胃吃撐，食物中加入調味佐料。長期下來，胃承受不住，就會患上胃病，基本十人九個胃病。而對於如何養胃，聽到最多的說法就是喝粥，胃...

霜降過後，天氣越來越冷了，所以我現在每天下班之後都會熬上點粥給家人喝，喝上一碗渾身都暖和了，特別舒坦。這不管是用大米熬粥還是用小米熬粥，要想把粥熬的像粥鋪那樣粘稠好喝，都是需要掌握技巧的。而且不管熬大米粥還是小米粥，它們都有一些共同點。掌握了這幾個技巧，不...

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達...

關於糖尿病人喝粥的問題一直存在很大爭議，有些人認為小米是粗雜糧的一種，熬粥喝對血糖影響不大。有些人則認為，小米熬成粥以後變得軟糯香甜，糖尿病人喝就像喝糖水一樣。糖尿病人喝小米粥，是升血糖還是降血糖？的確，小米跟燕麥、藜麥、糙米等粗雜糧相比，膳食纖維含量更低...

三伏天真是太折磨人了！坐著什麼也不干就出一身汗；每天下廚做飯，更是熱得汗流浹背。俗話說暑天無病三分虛，炎熱的天氣很容易讓人食欲不振，或者因吹空調、吃冰冷的食物引發胃腸不適。所以相比大魚大肉，此時更想吃一點清清爽爽，湯湯水水的食物。說到滋補，湯品和粥是最能滋...

煮小米粥，不能直接用水煮，多加2步，米粥又香又黏稠，米油還多。日常生活中，為了維持我們身體正常的運轉，需要攝入的營養實在是太多了，從方方面面去體現，吃各類肉製品、奶製品、豆製品、瓜果蔬菜，還有五穀雜糧等。五穀雜糧裡面，要數小米粥最為養人，作為營養豐富的雜糧...

隨著我們現在社會經濟的不斷發展與進步，人們的工作壓力以及生活壓力變得越來越大，所以說大多數的人在平時的生活當中出現了不良的飲食習慣就會給胃部增加一定的負擔，長期如此就會伴隨著胃痛，胃酸，胃脹等等各種各樣的胃部疾病，俗話說胃靠3分治7分養，所以說養胃是特別重...