首頁 > 熱門標籤 > 曬太陽

這個「萬能藥」是中國人的最愛,不花一分錢,管全身病痛!太好了(圖集)
2021-02-28

今天要給大家分享幾款「萬能藥」,他們既無副作用又不用花一分錢,而且功效還無比的神奇,一起來看一下哪些「免費藥」,這麼神奇。 最好的萬能「藥」:水 水是長壽的第一要素,很多疾病是由於攝入水不足引起的。 一旦不能及時補...

喝牛奶最補鈣?那不愛喝牛奶的人該怎樣補鈣?或許可以試試這3樣(圖集)
2021-02-14

不管是孩子還是大人,都需要補鈣。尤其是中老年人,隨著年齡的增長,身體裡的鈣質流失速度也會加快。如果不及時補充的話,身體就會出現各種各樣的問題。我們都知道,最好的補鈣方式就是喝含鈣質的牛奶。但是,生活中並不是人人都喜歡喝牛奶的,甚至有一些缺鈣...

50年沒感冒,患癌沒吃藥,82歲不掉牙!靠的就是這6招!(組圖)
2021-01-29

知名醫生王敏清在養生保健方面可謂是大有心得,很多養生方法都值得我們學習! ▲王敏清。 50年沒得過感冒! 60年體重沒有變過! 心電圖跟教科書上的一樣! 王老自豪地說:「很多年輕人身體都沒有我好!這是有...

天天喝牛奶,為啥還缺鈣(圖)
2021-01-27

山東讀者王女士問:最近單位體檢我查出有輕度骨質疏鬆,可我平時喝牛奶挺多的,每天都能達到300毫升以上,為什麼還會缺鈣呢? 中國老年學會骨質疏鬆專業委員會委員閆爽答:牛奶確實是補鈣的好食物,但僅靠補鈣是不能預防骨質疏鬆的,蛋白質...

惜命的最佳方式不是養生 而是…可惜很多人都不知道(組圖)
2021-01-09

現代醫學越來越多地證明,人的各種疾病和負面情緒密切相關。我們常說「氣大傷身」並非沒有科學依據,壞情緒的殺傷力遠超想像,在不經意中甚至會對生命造成威脅! 一次生氣,全身遭罪 1,免疫力下降 在生氣、緊張等情緒下,多巴...

牙刷細菌竟會增加心臟病風險! 每天順手1動作就能殺菌(圖)
2021-01-07

每天早上睜開眼睛,都是以洗漱開始新的一天,既能清新口氣,還可保健牙齒,然而,每天早晚放入口中的牙刷,真的乾淨安全嗎?國外的牙醫實驗發現,使用了三周的牙刷,細菌含量竟然高達馬桶水的80倍!繼續使用帶菌的牙刷,會讓心臟病風險提高,患有嚴...

牙刷細菌竟會增加心臟病風險!每天順手1動作就能殺菌(圖)
2020-12-07

每天早上睜開眼睛,都是以洗漱開始新的一天,既能清新口氣,還可保健牙齒,然而,每天早晚放入口中的牙刷,真的乾淨安全嗎?國外的牙醫實驗發現,使用了三周的牙刷,細菌含量竟然高達馬桶水的80倍!繼續使用帶菌的牙刷,會讓心臟病風險提高,患有嚴...

每天吃鈣片怎麼還缺鈣?你真的會補鈣嗎?(組圖)
2020-12-06

55歲的張阿姨平日容易腿抽筋、走路總崴腳,聽鄰居說這可能是因為缺鈣,於是張阿姨去藥店買了鈣片,開始每天吃。3個月後的一天張阿姨不小心骨折了,住院後醫生告訴她,她是因為缺鈣造成的骨質疏鬆,導致了骨折。 張阿姨有點想不明白了,明明自己每天...

10大健康生活方式 國外很流行 建議收藏(組圖)
2020-12-04

養生四要素: 善良是心理養生營養素,寬容是心理養生調節閥, 樂觀是心理養生不老丹,淡泊是心理養生免疫劑。 以下是全球正在流行的健康生活方式,你也來學習下吧! 一、常唱歌 國外科學家曾將20名老歌手與不經...

冬天 隔著玻璃曬太陽能補鈣嗎?(組圖)
2020-12-02

隨著氣溫漸冷,趁著天氣好的時候,大家都喜歡曬太陽,既舒服又能補鈣。還能加快人體各器官的血液循環,防治骨質疏鬆等。辦公室一族經常會在午後坐在辦公室的床邊曬太陽聊聊天。但其實,隔著玻璃曬太陽,卻不能起到補鈣的作用哦。 為什麼隔玻璃...

骨科醫師直言:身體出現3種「異常」 骨質疏鬆找上門(組圖)
2020-11-09

在我國由於人口眾多,我國是一個骨質疏鬆的大國,而且每年也在往非常高的比例上漲,而且男性居多,大多數為中老年人,目前關注自己的骨骼健康,也成為了保證身體健康的重要原因之一。 那麼出現了骨質疏鬆有什麼危害呢? 據研究表明,如...

研究證實 經常宅在家 和每天在外面玩的孩子 至少有這3大區別(圖集)
2020-10-26

各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:研究證實,經常宅在家...

人人都怕癌 但癌細胞也怕你 最怕你做這些事!(組圖)
2020-10-22

提到癌症,人人都害怕,聞之色變! 不過,這可怕的癌細胞,也有「怕」的東西!它最怕你做這些事! 癌症其實是一類可以預防的疾病。它發生的原因包括內因和外因,內因主要是指遺傳、免疫和內分泌等,這些因素是我們無法控制的。 ...

在家曬太陽要不要開窗?抗骨質疏鬆 醫生給你講講曬太陽的秘訣(圖集)
2020-10-22

我們國家老年人口越來越多,隨著老齡化日益嚴重,骨質疏鬆症的重視程度也比以前高多了。 對於很多人來說,大家都知道曬太陽可以有效地預防和治療骨質疏鬆。 但是到底應該怎麼曬太陽呢?在家可以曬太陽嗎?曬太陽要不要開窗? 不是會建議...

60歲後 不做這件事才長壽!99%的人都贊同~(組圖)
2020-10-06

人人都說鍛鍊好,但已經退休的國家級名中醫徐再春教授卻說:「40歲前必須鍛鍊,50歲前適當鍛鍊,60歲後不鍛鍊、多保養。」 所以60歲後,我們不要做這件事:鍛鍊。冬天懶一點的老人,更健康、更長壽! 01 越懶越健康60歲後別...

骨科大夫:全球最長壽老人年齡達117歲 揭秘長壽背後的秘訣(圖集)
2020-10-04

9月20日,日本福岡,全球最長壽老人田中年齡達到117歲262天,刷新日本歷代最長壽老人年齡紀錄。2019年3月,其被金氏世界紀錄認定為「在世的世界最高齡者」。 據悉,老人目前在一家養老院生活,頭腦清晰喜歡吃巧克力,下黑白棋...

世界公認的十大長壽秘訣!你能做到幾個?(請收藏)(組圖)
2020-09-28

最近,一份全世界公認的「十大長壽生活習慣」公布啦! 詩詞君第一時間分享給大家,據說第一名最簡單,第七名最難,快來看看你能做到幾個? 第十名:曬曬太陽 經常曬曬太陽,伸伸懶腰,呼吸一下新鮮空氣,對人體有非常好的促進作用哦。 ...