在我們的生活中，胃腸疾病一直困擾著我們，如果我們被胃腸道疾病一直困擾著，那麼它很可能會影響我們自己的生活。因為胃是人體重要的器官，一旦發生問題，人體營養得不到很好的供給，就會出現各種現象，長期置之不理就會比較難治癒，則在平時多注意自己的身體變化，避免胃病的...

蓮藕：含鈣、磷、鐵及豐富維生素C，被視為長壽上品。怎麼吃：新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，有助解除煩悶口渴。梨子：潤肺止咳、清熱解毒，緩解乾咳、口渴和便秘。怎麼吃：加蜂蜜、冰糖川貝母燉煮，可緩解咳嗽症狀。山藥：含多酚類和花青素，調整代謝、潤膚通腸。怎麼吃：煮湯或磨泥拌...

中秋節是中國傳統節日之一，它很有很多的飲食習俗，許多傳統的應節食物都有很好的寓意，作為節俗流傳至今。那麼，除了月餅，我們中秋節吃什麼呢？今天小編給大家推薦中秋節必吃的9種傳統食物，五菜三果一酒，順應時節的同時還有著吉祥的寓意，幫助大家健康過佳節，所以，菜市...

立秋後，天氣逐漸轉涼了，秋高氣爽讓人的胃口變好，不少人都開始忙著貼秋膘了。貼秋膘怎麼離不開肉呢，想著孩子前兩天孩子說想吃肉丸，但大魚大肉不僅吃得過於油膩，而且已經不瘦了，哪敢胡吃海塞，還是來點健康點---蒸肉丸吧。不過為了營養更均衡，且豬肉這麼貴，加入了兩...

年過40，腰痛腿痛等毛病就會慢慢浮現，尤其現代人通常以車代步，腰部腿部的力量就會變差，必須要做好身體的保養，才能預防衰老。日本疼痛治療師下地恆毅認為，腰痛可分為因姿勢不良、過勞而引起的急性腰痛，或是腰部扭傷、椎間盤突出、腰部椎管狹窄症、壓迫性骨折等所導致的...

今日，立秋。人，只有經歷過春天的發芽，經歷過夏天的澆灌，才能等來秋天的收穫，秋天的讚許。話說，天涼好個秋，進補不用愁。立秋，夏秋之交的重要時刻，自然界從生長轉向收藏。因此，做好立秋時節的保健養生，尤其是要多重視滋腎潤肺，將有利於順利過渡至秋季，保證正氣充足...

每到過年過節，家裡人總是少不了喝湯，由於天氣炎熱，夏季非常適合喝湯，比方說常見的骨頭湯，排骨湯等等。尤其是在廣東地區，家家戶戶都離不開喝湯，廣東人非常注重養生，晚餐都要多喝湯，骨頭湯成為首選，常常搭配山藥，玉米和蓮藕一起燉。不論燉什麼骨頭湯，別直接加水燉，...

入秋三分虛，進補正當時 ——《御醫寶典·秋養篇》 俗話說「入秋三分虛」！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！不過，秋季進補需要注意以下三點！ 秋季飲食三大忌 秋忌一：少吃涼 入秋後，天氣逐漸轉涼...

到了進入秋季，就是吃蓮藕的好時候，無論是涼拌、清炒、煲湯做出來的口感都很不錯，是一種很好的食材。但是最近才搞懂一件事，吃了30年的蓮藕才知道，七孔和九孔哪個更好吃，千萬別買錯！ 七孔藕 也稱紅藕，表面呈紅色，且粗糙，很適合煮燉使用。營養也特別豐富...

藕（網絡圖片） 從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果，《本草綱目》稱它為「靈根」。 蓮藕レンコン Lotus root，健脾開胃的靈根 蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血...

蓮藕，無論涼拌還是清炒都是十分美味的，所以經常出現在人們的餐桌上，然而前幾天，成都的劉阿姨買了一些蓮藕回家，本來想煮熟了之後就能吃了，可當她看到煮熟後的蓮藕的顏色的時候，卻怎麼也吃不下了。 買回家的蓮藕，一煮就變黑了，這可嚇壞了劉阿姨，她說，煮熟後的蓮...

蓮藕是大家平時都非常喜歡吃的菜，但是你是不是發覺了，同樣是蓮藕，味道卻並不相同，這究竟是為什麼呢？ 今天小編就跟大家聊聊關於蓮藕的那些事。 七孔藕與九孔藕 不知道大家平時有沒有注意過，荷花池的荷花有紅荷花和白荷花之分。 同樣蓮藕有七孔藕和九孔藕之分，七...

大家經常買藕，是不是有些藕好吃，有些藕不好吃呢，那是你不知道其實藕還是有區別的，就以藕的孔數來說，9孔藕就要比7孔藕好吃，下面來看看區別。 荷花有的是白蓮花，有的是紅蓮花，這是怎麼回事呢！ 其實九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細而長，生藕吃...

大家經常買藕，是不是有些藕好吃，有些藕不好吃呢，那是你不知道其實藕還是有區別的，就以藕的孔數來說，9孔藕就要比7孔藕好吃，下面來看看區別。 荷花有的是白蓮花，有的是紅蓮花，這是怎麼回事呢！其實九孔藕又稱白花藕,外皮光滑,呈銀白色,體形細而長,生藕吃起...

蓮是一種逆天的植物，真叫全身是寶。接天蓮葉、映日荷花，可以觀賞，就算枯了，蓮蓬還能用來插花瓶。荷葉茶可以減肥降脂，蓮子可以補腎強精，蓮藕更是全國人民都愛吃。蓮藕的吃法多種多樣，燉排骨，清炒藕片，桂花糯米藕，炸藕合，干堝藕……功效也很多，消食止瀉，開胃清熱，...

豆腐這樣弄不碎 1.豆腐泡鹽水。豆腐入鍋前先浸泡30分鐘的鹽水，這樣在炸的時候可以防止濺油。 2.豆腐用鹽水焯一下。煮之前，可以將豆腐切塊在鹽水中焯一下，這樣豆腐不易碎。 3.豆腐盒背面劃長縫。裝在豆腐盒裡的豆腐，想要完整取出，可在豆腐殼背面劃條縫，讓空...

用水桶種蓮藕多到吃不完。 1、大水桶底部鋪料。 大水桶底部鋪料。 2、加水和淤泥。 加水和淤泥。 3、加雞糞和玉米衣漚制。 加雞糞和玉米衣漚制。 4、郊外農田挖些田泥。 5、種下蓮藕。 6、開始冒芽了。 開始冒芽了。 7、逐步長大。 8、越長越...

吃起來清脆爽口的蓮藕，《本草綱目》稱它為「靈根」！蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血；煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網絡流傳：「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季，吃點蓮藕也能解熱消暑嗎，聽聽中醫師怎麼說。 蓮藕營養豐富自古便是清熱...

秋冬的蓮藕盛市，不免讓文人墨客又憶起美麗的荷塘，而它的營養價值也已被歷代食物養生醫生們所推崇。今天就讓我們大家一起來了解一下，如何讓上桌的蓮藕營養到家？ 食用栽培的蓮藕，可分為兩大類： 第一類為藕用種。其根莖較肥大，外皮白色，肉質脆嫩，味甜，產量高...

主要材料：藕一節，山藥一根，五花肉150g 輔料：食鹽、蔥、姜、料酒、香油、細香蔥、白糖 蓮藕的吃法除了蒸煮，煲湯，就是炒制和涼拌。打破一下常規的食用方法，採用蒸藕泥的方式來食用藕，軟糯清香，加入適量肉末吃起來香兒不膩，口感更加豐富；山藥的加...