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湯渣有營養嗎 喝湯到底吃不吃湯渣?(組圖)
2019-07-04

生活中有不少人都很喜歡喝湯,而且會把湯渣都喝掉,認為肉、菜的營養大部分都在湯渣里,很補! 那真相是不是這樣的呢? 肉的大部分成分是沒辦法進入湯裡面的,因此,無論雞湯、肉湯還是魚湯,湯的蛋白質含量遠不及肉塊本身。 01 湯的蛋白質含量遠不及肉塊...

吃海參要注意什麼?這些問題有講究!(圖集)
2019-06-23

海參是公認的滋補佳品,是著名的海珍品。傳統醫藥典籍《本草綱目拾遺》中記載:海參味甘咸,補腎……其性溫補,足敵人參,故名海參。隨著養生觀念的發展,現在也有越來越多的人開始吃海參了。 雖然海參營養豐富,但是吃海參也要注意一些問題,否則吃了不僅會浪費海參...

檸檬6大食用功效 經常泡水喝 健康不請自來(組圖)
2019-06-22

檸檬泡水喝有什麼功效 檸檬,別名益母子、益母果、檸果、黎檬等,其性微溫,味甘酸,具有生津除煩、清熱解毒、和胃安胎、止咳化痰、提振食慾的功效,因味道太酸,多用作調製飲料和烹飪菜餚。日常生活中,我們常將檸檬切片泡水喝,不僅清香怡人,而且好處多多,今天我就為...

發了芽的大蒜 比黃金還珍貴 許多人還不了解 早知早受益!(組圖)
2019-06-17

大蒜是日常常吃的食物,它的用途非常廣泛,可以用來調味或者配菜,但對於發芽的大蒜,大家了解它的營養與功效嗎?食用它有什麼好處呢?讓我們來見識一下吧。 大蒜具有十分良好的殺菌作用。這是因為大蒜裡面含有對細菌合成有抑制作用的蒜氨酸和蒜酶等。其實要想更好的...

這是世界上最強悍的民族 吃不到蔬菜只能吃這個補維生素(圖集)
2019-06-17

他們是愛斯基摩人,也稱因紐特人,是一個生活在北極圈以內的土著名族。愛斯基摩人是長期以來與其毗鄰而居的印地安人對他們的稱謂,意思是「吃生肉的人」。的確,愛斯基摩人有吃生肉、喝鮮血的習俗,這種習俗的養成與其特殊的生活環境息息相關。 愛斯基摩人主要的...

營養比豆漿高30倍 稱為「素中之葷」的高蛋白豆製品 價值非凡(圖集)
2019-06-10

我們每天的飲食清單中,總有一類食物特別常見,那就是豆製品。 豆製品種類繁多,包括了豆漿、豆腐、腐竹等等,它們營養豐富,符合當代人健康飲食的基本需求,深受人們喜愛。 在所有的豆製品種,有一種被稱為「素中之葷」,那就是腐竹。 素中之葷——腐竹 腐...

「吃得馬齒莧 到老無病患」 馬齒莧的4大健康功效介紹(組圖)
2019-06-10

馬齒莧是一種各位相對熟悉的野菜,長相獨特,顏色誘人。無論是在山野荒郊中還是在鄉間小路旁邊,再或是一些雜院當中,都可以看到這種草本植物的身影。馬齒莧葉子為瓜子狀,莖部顏色為紅色,葉片顏色呈現綠色。這種大家還算常見的野生植物,其中含有較為豐富的營養物質,經常...

終於找到茄子最好吃的做法 不用油炸 加個雞蛋一起炒 入味下飯 越吃越過癮!!!(圖集)
2019-06-07

茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。是家裡餐桌上一年四季經常食用的食材,茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸 今天和大家分享一個非常好吃的做法。 1.首先把茄子清洗趕緊切成小段 2....

癌症能不能治好?一個醫生終於說出了真相…所有人都應該看看(圖集)
2019-05-28

醫生的診斷有三成是誤診。 如果在門診看病,誤診率是50%,如果你住到醫院裡,年輕醫生看了,其它的醫生也看了,大家也查訪、討論了,該做的B超、CT、化驗全做完了,誤診率是30%。 人體是個很複雜的東西。每個醫生都希望手到病除,也都希望誤診率降到最低,但是再控制也控制不住。

為什麼所有的腫瘤 都容易轉移到肝臟 肝轉移還有救嗎?(組圖)
2019-05-17

很多腫瘤都容易轉移到肝臟,例如乳腺癌,結直腸癌,肺癌,胃癌等等。為什麼癌症容易轉眼到肝臟呢?今天我們來聊一聊這個換題。首先,癌細胞確實容易轉移到肝臟,除了容易轉移到肝臟,大腦,肺,脊柱等血流量非常豐富的器官,都容易出現癌症轉移。為什麼腫瘤容易轉移到肝臟呢...

為何自己榨豆漿總是沒賣的香原來多加了這些材料 下次你也試試(圖集)
2019-05-13

說起豆漿我們中國人是非常熟悉的,早起之後喝一杯豆漿好像一整天都充滿了能量,豆漿當中所特有的豆香氣大部分人都是非常喜歡的,最主要的是做成豆漿的原材料黃豆當中含有的蛋白質是很多東西都不能代替的,而豆漿可以將黃豆的大部分營養都留住。 一般我們喝的豆漿...

13道清蒸魚的做法 學會這幾招 比酒店大廚還好吃 下飯有營養(組圖)
2019-05-04

清蒸魚 用料 魚1隻;姜1-2個;蔥1根;鹽適量;料酒適量;李錦記蒸魚豉油適量;食用油適量 做法 1.準備材料。將魚清理洗淨,姜切成薑絲,蔥切長段或絲(薑絲可留一些蒸魚時用,因為樓主不喜歡吃蔥,所以切長段好挑出來哦)。用刀將魚表面劃幾道橫...

和舒服的人在一起 就是養生(深度好文)(組圖)
2019-04-30

中醫認為一切病先是神病,然後是氣病,再到血病,最後才到什麼呢?形病。

生花生、煮花生、炒花生 哪種吃法最有營養?吃錯了影響身體健康(組圖)
2019-04-27

花生是生活中很常見的一種堅果,尤其是喜歡喝酒的人,總會點老醋花生或者椒鹽花生來下酒用。不喝酒的人,在家看電視的時候也會吃一些花生米來解悶。 花生作為一種很平民化的食物,深受大家的喜歡,同時它也是一種被營養師推薦的健康食物。花生含有維生素E、膳食纖維...

一個人長壽的15個的現象(你有幾個?)(組圖)
2019-04-25

對與高齡老人,過於清淡反倒容易導致營養不良,給身體埋下諸多隱患。吃得過於清淡,反而讓老化更加嚴重。

肥豬肉入選世界十大營養食物 忌口多年 原來是烏龍!(圖集)
2019-04-10

豬肉是國人飲食中「不可或缺」的一部分。中國是世界上最大的豬肉生產國和消費國,曾有人戲言,中國人吃掉了全世界一半的豬。如此巨大的豬肉消費量,引起了一些營養專家對人們健康的擔憂。 對豬肉食用過多的擔憂,首先來自營養專家。中國營養學會理事長楊月欣曾表示:...

吃米和吃麵的人 有啥不一樣?是時候告訴你真相了(組圖)
2019-04-04

俗話說:疾病都是吃出來的 身體好不好?長壽還是折壽? 與日常飲食密不可分 很多我們熟悉的常見食物 營養特性大不同 你可千萬別吃錯啦~ 吃米 vs吃麵 南方人習慣吃米,認為吃米養人不生病;北方人不服氣,認為自小吃麵條、饅頭長大,身材結實又高大...

雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋…吃蛋也有大講究 沒搞清楚就虧大了(組圖)
2019-03-28

蛋類是人體獲取蛋白質的最佳來源,早餐來一個,健身之後來一個,孩子補充營養來一個…… 可雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋……這些蛋怎麼吃?哪類人最適合吃? 今兒小編就來和大家聊一聊怎麼科學吃蛋!不同的蛋營養不僅有差別,吃法更是大有講究。 營養差別 雞蛋——最適人...

闢謠:茶葉久泡會「破壞營養」嗎?(組圖)
2019-03-01

雖然深度茶愛好者越來越多,泡茶和喝茶都可以成為重要的生活興趣甚至藝術,不過還是有許多人只是把茶作為「有滋味的水」——把茶葉扔在熱水裡就可以喝了。 長久以來,就有許多人喜歡賦予茶各種「營養價值」「保健功效」。於是,如何泡茶喝茶才能獲得這些「功效」,也...

水果與水果乾哪個更有營養?原來是你想多了(組圖)
2019-02-26

南京品檢院的檢測結果顯示,四種水果乾製品均未檢出防腐劑、甜味劑。8批次樣品中,5批次樣品檢出維生素C,3批次樣品未檢出維生素C。 其中,除了新鮮香蕉由於品種問題維生素C含量未達到檢出線以外,菠蘿蜜干和柿餅兩種水果乾製品也均未檢出維生素C。 而草莓...