自製油條小時候最愛吃豆漿加油條，現在物質豐富了，吃得東西比較多，每天換著花樣，偶爾也想吃一次豆漿油條，可是外面買的油條也不知道用什麼油炸的也不敢買，只好自己動手做，其實也不是非常難，晚上把面活好放入冰箱，早上起床後一邊打豆漿，一邊炸油條，豆漿好了，油條也基本好了，關鍵是自己做的吃...

豆腐腦自己做的豆腐腦一點也不比外面的差。原料：豆漿、內酯、榨菜、韭菜花醬、生抽、香油、紅油、蔥花。做法步驟：第1步、內酯用15ml的涼開水融化備用。第2步、豆漿放入鍋中小火煮至85°左右。（我懶得榨豆漿，就在做豆腐的地方買的現成的，也可以自己榨豆漿，最好要濃一點）第3步、...

▲上海居民收到透明版「特濃豆漿」。（圖／翻攝自師崇博微博）一名居住上海的網友分享，近期收到政府給的物資，裡面有「特濃豆漿」，沒想到拿近一看卻是透明的，判斷裡面裝的是白開水，根本不是豆漿，讓他不禁嘲諷說，「特濃豆漿之冰袋，政府特供版」。居住上海的微博網友「師崇博」16日貼出政府給的...

很多食材營養又好吃，可是處理不好卻很容易中毒，輕則噁心、嘔吐、腹瀉，重則致命。這篇文章就整理了12種容易中毒的食材，它們為啥會讓人中毒，又如何避免中毒，一起看文章吧。1、四季豆四季豆的學名是菜豆，它是菜豆作為蔬菜時的稱呼，各地的叫法還有刀豆、架豆、玉豆、豆角、龍牙豆。四季豆的長度...

作為國民飲料，豆漿已經伴隨著中國人走過春秋歲月。豆漿又是每個人的心頭好，豆漿也伴隨著各種CP，度過每一個睡不醒的自己。這種源自於黃豆的衍生品，不僅美味而且還富有營養，最關鍵是價格還便宜，但即便如此，越是普通常見的事物，越是有說不完的注意事項。就好比-----豆漿，能否保存在保溫杯...

要知道，有中國人的地方，就有豆漿。從2000多年開始，豆漿就已經伴隨著中國人走過無數的數月，已經成為了日常早餐中最為重要的成員。不僅營養美味，關鍵是價格便宜，最關鍵還能組成不同CP，比如豆漿＋油條、豆漿＋包子.......不過正所謂：人紅是非多，豆漿紅了同樣也招惹不少黑料。豆漿會...

你喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋做的再常見不過的食材，是廚房中的常客，家家戶戶冰箱中最常見的食材，雞蛋中除了含有優質蛋白質之外，含有較多的卵磷脂、卵黃素、礦物質、胺基酸等多種營養物質，雞蛋的烹飪方式有很多，無論怎樣製作雞蛋，獨特的口感總能令人垂涎欲滴。#夏方養生指南#雞蛋是營養學家眼中公認的...

牛奶有著白色血液的美譽，不僅含有優質蛋白質，而且鈣磷比例合適，正適合人體需求，能促進骨骼生長發育，預防骨質疏鬆。豆漿也是最為常見的飲品，同樣也能提供優質蛋白質和微量元素，那兩者相比哪個營養價值更高？牛奶VS豆漿，究竟哪個營養價值更高？1、蛋白質100克牛奶和豆漿中，蛋白質含量分別...

早餐，豆漿和油條是標配，很多人都愛喝豆漿，豆漿的營養非常豐富，豆漿屬於大豆製品，大豆的營養豐富，大豆中富含優質蛋白質、大豆異黃酮、大豆多糖和大豆低聚糖、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鈣、不飽和脂肪酸、卵磷脂等重要的營養物質。很多人不愛喝牛奶，於是豆漿成了最好的替代品，每天一杯豆...

說到補鈣，大家都會想到牛奶、豆製品，豆製品的種類很多，其實有些含鈣量很少，卻有很多人吃；而有些含鈣量是牛奶的4倍多，但知道的人卻很少。豆製品的營養豐富，含有大豆蛋白、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等人體必需的營養物質，是一種優質的健康食物。那哪種豆製品...

豆漿和牛奶一樣都是人們日常非常喜愛的營養飲品，同牛奶不同的是豆漿中富含的是植物蛋白，而這種蛋白質更加容易被人體吸收。因此對於不太喜歡喝牛奶的朋友，大家可以用豆漿代替。當然，豆漿也不是人人都能喝的。飲食專家指出有4類人就不適宜喝豆漿。1、痛風病人痛風是由嘌呤...

黃豆是一種廉價又有極高營養價值的食材。我們在日常的時候一定要多吃黃豆，黃豆的吃法也很多，除了做豆漿豆腐以外還能做成下飯的醬菜，下面給大家分享的就是自製香辣黃豆醬的做法，非常簡單，香辣過癮，拌麵，拌飯都可以哦。記得小的時候最喜歡吃的就是奶奶做的黃豆醬了，在北...

越是到冬季，我們越渴望早上能喝上一杯暖和又美味的飲品。但早餐飲品很多人能想到的就是豆漿、牛奶，要麼就是各種粥類。從長期來看，食用起來多少有點乏味。其實特色飲品，也不用花太多功夫，稍微創新一下，就能讓你品嘗到口感極佳的美味哦！比如今天我們就來做一款蘋果燕麥奶...

注重各類營養物質補充，對機體保持健康有幫助。有的人喜歡喝牛奶，會通過獲取裡面的蛋白質，鈣質來調節，而牛奶也有白色血液的稱號，在各條件滿足，正確喝牛奶的情況下可以獲得好處。但有的人不喜歡喝牛奶，想要用豆漿來代替，它們之間營養究竟差了多少？有的人喝完牛奶拉肚子...

碳酸飲料：×含糖的碳酸飲料是催肥利器。國外做過研究，每天喝一聽這種飲料，連續喝一年365聽，淨增體重9公斤左右。催肥本身就是致癌的基礎。有人體重輕了，但是肚子大，這也不行，腹部肥胖，增加結腸癌增加乳腺癌。中國男性腰圍不要超過85厘米，女性不超過...

在人們的日常飲食中，豆漿和牛奶可謂是重要的角色。豆漿油條、牛奶麵包也成為了早餐的經典搭配。當然，每個人都有自己的選擇。有的人喜歡豆漿，有的人偏愛牛奶。對於豆漿、牛奶營養價值的高低，大家也有不同的看法。那麼，到底是喝豆漿好還是喝牛奶好呢？怎麼選才是最適合自己...

豆漿不能替代牛奶從補鈣效果看，豆漿不能替代牛奶，如果牛奶是100分的話，豆漿連10分都不到。每100克牛奶的鈣含量，為104毫克左右，約是等量豆漿鈣含量的21倍。而且，牛奶中的鈣磷比例比較合適，還含有維生素D、乳糖、胺基酸等促進鈣吸收的因子，所以推薦大家通...

花錢去買奶茶喝，還不如自己在家做一杯玉米汁。這個季節就屬玉米最新鮮了，所以我們要抓住當季的美食，不要放過哦！在冬天這個寒冷的季節里，來一杯暖暖的奶香玉米汁再合適不過了，好喝又營養，大人小孩都可以喝。玉米中含有的蛋白質比牛奶，豆漿的都要高，而且還含有豐富的維...

近幾年來，人們的生活水平有了明顯提高，特別是飲食上各種各樣的食物層出不窮，很多人為了滿足食慾感，漸漸地養成了不健康的飲食習慣，而這導致我國患胃癌等胃病的人數飛速上漲。值得注意的是，飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現年輕化傾...

黑豆和什麼搭配打豆漿日常生活中，大家都知道，黑豆是一種營養價值非常高的食物。但是平時在家裡，黑豆買回家，除了熬粥和打豆漿，還真的不知道怎麼做來吃好吃。這也就是為什麼很多朋友雖然知道黑豆營養好，但是卻不怎麼喜歡吃的原因。最近到朋友家裡去玩，她剛好把她媽媽接上...