脂肪肝指的是一種在肝臟細胞當中脂肪堆積過多，從而引起的肝臟病變。一旦患上脂肪肝，患者在早期並不會出現明顯的症狀表現，但是，肝臟卻會受到一定的影響，導致肝功能緩慢下降。如果沒能及早進行治療的話，後期出現肝纖維化甚至肝硬化的概率都會相對提高，所以在日常生活當中...

隨著老年人人口增多，養生保健的重要性日益突出，人們見面交流時三句不離養生，似乎不會養生的人就跟不上時代，就連年輕人都在父母的監督下過上了手拿保溫杯的生活。朋友圈、家庭群，每天無數條養生信息發出來，到底哪些是正確的，哪些是騙人的？我們不妨用兩個養生大師和普通...

都說生命在於運動，但是運動也是講究科學的，運動量太少，達不到運動的效果，運動量太多，又會對身體造成影響，所以，即便是運動，也應該講究科學運動。前段時間，一名25歲的年輕人突然因為全身肌肉酸痛，醬油色尿到醫院就診，通過檢查，很快被明確為橫紋肌溶解並急性腎功能...

科學家在不斷地研究過程中，發現人的生理壽命為100歲，可怕的是有很多誘惑因素影響著人的身體健康。比如在世界衛生組織中公布的影響人壽命因素，包含的內容較多，如醫療條件、經濟水平、遺傳、生活方式、心理壓力、自然環境......綜合因素下，最終才作用到實際壽命上...

成功源於習慣，習慣源於日常。網上曾流傳這樣一段話：生容易，活容易，生活不容易；事艱辛，業艱辛，事業多艱辛；愛難得，恨難得，愛恨都難得；學艱難，習艱難，學習亦艱難……人生在世，十有九難。但最近，一位導師對我說了一句話，很耐人尋味：世上沒有過不去的難事，只有不...

讀書也許不讀書，並不影響你正常的生活。只要你吃飽了飯，肚子就不會餓，只要你按時休息，就不會覺得困。但不讀書，卻會影響你的生活品質。不讀書，你的語言就會變得乏味；不讀書，你的思想就會變得平庸；不讀書，你的人生就會變得單調。一個不停止讀書，不斷成長和進步的人，...

血管健康對身體的重要性不言而喻，在眾多的血管問題中，血栓的發病率是尤為突出的，尤其是經常久坐的上班族，經常會面臨血栓問題。血栓對人體的傷害是非常大的，其中最明顯的一個症狀就是雙腿容易出現腫脹和發麻，嚴重時甚至會影響正常行走。而導致血栓的原因有很多，其中，不...

卓君今年38歲了，事業有成，夫妻恩愛，還有一對聰明可愛的兒女，是大眾眼中的人生贏家。卓君自己對現在的生活也很滿意，只是偶爾照鏡子時會懷念以前年輕時的樣子，因為30歲後，卓君已然邁入中年發福的隊伍。剛開始發胖的時候，卓君還會偶爾心裡一緊：不能再胖下去了！他也...

高血脂是生活中常見的慢性疾病，和高血壓、高血糖合稱為三高，而高血脂則被稱為是三高之首。據調查，截至目前，我國血脂異常已經高達4.6億人，一半以上的高血脂患者普遍存在其他併發症，誘發血栓、腦梗、冠心病、心梗等心血管疾病，高血脂目前已不再是中老年人的專屬，已經...

現代人生活水平有了很大的提高，許多人不僅吃穿不愁，還有餘力享受精神世界的美好，也因此，大家對於長壽的渴望會更加強烈，畢竟誰不想多享受生活的美好呢？其實，想要達到長壽的目標也並不困難，長壽除了與先天的基因有關外，更多的還是受後天飲食、生活習慣的影響，只要大家...

小白家住廣西，今年才上初一的他，卻是班上的風雲男神。因為他長相帥氣，加上小小年紀就有175公分，比很多的學長學姐都要高，而且成績好，又懂禮貌，是很多家長口中的別人家的孩子。其實小白父母的身高並不算高，小白爸170公分，小白媽158公分，但孩子的身高卻非常優...

尿酸值高達870μmol/L，兩個腎臟都衰竭，活下來的機會不大了。看到劉先生的檢查報告，兩個醫生無奈地說著他的情況。面對這樣的結局，劉先生心中後悔不已，如果時間可以重來，他一定不會如此放縱。作為一名酒吧的營銷人員，劉先生經常給每桌的顧客敬酒，只為了拉...

對於常人來說，患上癌症似乎就是世界末日的到來，不過對於肺癌晚期患者賀明而言，卻並非如此。他曾被醫生斷言只能再活3個月，卻通過61場的馬拉松比賽，硬生生從S神手中奪回4年，專家直呼不可思議。以前大家都說生命在於運動，而運動對身體的益處似乎超乎想像。01科學研...

現如今的每個人壓力都是巨大的，各司其職，不僅在工作上承擔自己的責任，在家庭中，每個人都不敢閒下來，否則大多數人都會處於無比慌張的狀態，因此，也造成了極大的精神緊張，身體的疲勞也會隨之而來，更令人可怕的是，在每年換季時，這種疲憊的狀態也會表現得愈加明顯。如果...

面對身體的肥胖需要下定決心去減肥，才能在體重保持穩定後健康有保障。但是，很多人在減肥的過程中不夠有意志力，可能感覺到很難就放棄了，卻不知道持續肥胖會讓很多類型的疾病有機可乘，因此，要了解正確的減肥方法，並通過耐心堅持來實現減肥的目的。那麼，減肥過程中能否喝...

老李今年68歲了，他在十年前就檢查出血糖高，後來逐漸就發展成為糖尿病，聽說得了糖尿病需要長期吃藥，所以老李一直也有吃藥，但是血糖卻一直居高不下。前幾天老李在公園裡下棋，遇到了幾個朋友，就聊起了血糖這件事。沒想到同樣是吃藥，其他幾個同樣血糖高的人都能將血糖控...

長期運動，會給我們的生活帶來怎樣的改變？有位網友這樣回答：有更好的生活習慣，自己多年的胃病好了；走出了失戀的陰影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和計劃性。運動除了讓我們擁有一個更健康的身體，難道還能改善我們的情緒，提高做事的效率嗎？哈佛醫學院教授瑞迪...

近日，《緩解2型糖尿病中國專家共識》（簡稱共識）重磅發布，介紹了中國2型糖尿病的現狀、緩解的定義，並提出了緩解2型糖尿病的方法和預後等。共識通信作者為北京大學人民醫院內分泌科紀立農教授和上海同濟大學附屬第十人民醫院內分泌科鄒大進教授。在今天的內容中，我們將...

前怕狼，後怕虎，人到中年膽如鼠。知乎上有人問：你從什麼時候，發現自己步入中年了？有一個高贊回答寫道：到了一定年紀，突然發現自己開始小心翼翼地生活，一毛錢也要精打細算，開始不在乎面子，變得越來越惜命。是啊，行至人生半坡，越過越收斂，越活越摳門，大抵是每個中年...

知乎上有個回答：人的一生到底該追求什麼？其中高贊回答的第一句話就是：取悅自己。一生很短，及時行樂，學會這8件小事，能夠讓你受益終身。學會微笑，好運自然來如果留心觀察，你會發現周圍愛笑的人，運氣總不會太差。英國作家薩克雷說：生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你...