心脾兩虛型 　　誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。

中國人以人蔘補身養氣由來已久。自清朝開始，每年都由關外進貢大批老蔘，乾隆皇帝也曾經將人蔘封為「仙丹」。愛美的慈禧太后，為了常駐紅顏，更是每日必含數片人蔘直到軟化再嚼食吞下。

醋保健成為一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。

通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。 　　20-30歲：少吃甜食，少...

現在隨著社會的發展，科技的進步，男性不育的情況越來越多了，這也受到了社會和醫學界的關注。引起男性不育的原因有很多，如果男性不注意生活細節也可導致不育，那麼，哪些危險行為會導致男性不育呢？ 　　1、穿緊身牛仔褲　　專家說穿緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官...

不管是雞肉、巧克力，或是一盤不錯的凱撒沙拉，這些絞碎了的食物最終都會轉化成為3 種基本物質—糖（碳水化合物）、胺基酸（構建蛋白質的基礎）和脂肪酸（構建脂肪的基礎），來供給生產荷爾蒙和能量所需。 美國知名專家柏瑞‧吉爾斯博士首創的4：3：3 荷爾蒙平衡飲...

來自於《內科醫學檔案》、《英國醫學期刊》，美國、英國想預防糖尿病及心臟病嗎？建議不妨把天天吃的白米飯換成糙米或全麥品，可降低糖尿病發生，而每天刷2次牙，也可預防心臟病。 哈佛大學公共衛生學院和布里翰婦女醫院共同合作的研究，分析追蹤長達22年20萬名成年人，...

　　中醫將人體內部與外界相互溝通的幾個通道概括為「九竅」，即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。平時，做好九竅的保健，能對人體各器官及臟腑機能起到調節作用，可延年益壽。　　1．耳部保健。⑴雙掌心向內，將位於二三指之間的勞宮穴對準兩耳孔，兩手五指緊貼腦後，兩...

　1.避免長時間連續操作電腦。每天操作電腦的時間不宜超過4小時。每工作1小時，到戶外活動10～15分鐘。　　2.操作電腦的姿。勢要舒適。應選用可調節座位高低的靠背椅，坐時腰部挺直，緊靠椅背，保持最佳舒適姿勢。　　屏幕下緣的高度應比眼睛的平行線低20厘米，...

不知道你家是否有老人，不知道他們是否有一定的經濟基礎，有固定的退休金？如果有，那就是我們的目標客戶，那就是我們要窮追猛打的人，我們可以像追求戀人般那樣熱情。我有著職業病，看見他們我仿佛看到的是一疊疊退休金從他們的口袋流進入了我的，老年人是寶，嘿嘿，此之謂也...

黃芪燉烏雞 現代藥理研究發現，黃芪含有多糖、單糖、黃酮類、甜菜鹼、葉酸、多種胺基酸、粘液質、樹膠、纖維素和微量元素硒、矽等，對興奮中樞神經系統、增強網狀內皮系統的吞噬功能、提高抗病能力、改善心肺功能、擴張血管、降低血壓、改善皮膚血液循環和營養狀況、保護...

通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。 男人受用一生的抵抗衰老法...

「抗疲勞藥實際上就是壯陽藥」，中國知名公衛專家、中科院院士鍾南山表示，目前廣東甚至華南地區最可怕的是保健食品。不少保健食品美其名是純中藥，實際上廠商經常加入藥品。香港明報報導，鍾南山說，除了所謂的保健食品，美容藥、降糖藥，還有減肥藥等，都是壯陽類的藥品。他...

都市叢林中，優雅的OL們一如鏗鏘的玫瑰，繼續堅強地綻放著，憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓Green來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧！關愛自己，從藥飲開始……　 　　薄荷甘草茶 　　有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症...

（1）手經常潮濕可能預示患有甲亢。手經常發麻或發癢表明缺乏維生素或者患有糖尿病。（2）頭髮枯黃、無光澤預示缺鐵和缺乏維生素B。頭髮突然脫落是患免役性疾病的徵兆。（3）足關節腫大可能預示糖尿病、風濕病、腎損害，或者是韌帶損傷。（4）皮膚上出現小皰、膿皰或者皮...

在國外前些時候，曾經流行起一種被稱為「不依賴藥物」的21世紀自我保健新觀念，即利用乳酸菌、雙歧乳酸桿菌等這些益生菌，進行疾病預防和保健。這種益生菌保健法，目前已風靡日本和整個歐共體國家。 一、什麼是益生菌 對人體有益的細菌叫益生菌，它們可以維持腸道...

在經濟受衝擊的今日，每個人都在樽節生活開支。為了多存些錢，有許多人開始忽略自己的疾病，處方藥吃完，不再到藥房買藥，甚至拖延就診，這樣的省錢方法將會導致更嚴重的後果，得不償失。這裡有一些省錢的妙招，可以協助節儉的人在購買食物、保健食品、處方藥或非處方藥時，花...

在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個「不可」，快來看看你占了多少個! 不可用水果代替蔬菜 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒...

柚子清甜爽口也略帶苦味，深受人們的青睞。但是對於厚厚的柚子皮卻往往棄之不用，實在是太可惜了。其實柚子皮的香氣不僅可以作為居室里的清新劑，還可以食用，而且有非常好的保健功能。醫學研究表明，柚皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，這些物質具有抗氧化活性作用，可以降...

　53歲的美國人貝蒂·布朗最近參加了一個強健心臟計劃。她患心臟病已經很多年了，LDL膽固醇水平高達190，血壓則為180/100，血糖水平最高時為150。讓她不敢相信的是，三周後，計劃結束時，她的LDL膽固醇水平下降了70個點，血壓變為130/85，血糖水...